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摘要：內分泌是人體生理機能的調控者，年輕、美麗、苗條、長壽，女人渴望的一切似乎都離不開它。而女性面臨著生活的種種壓力，加上隨著年齡的增長，分泌的激素減少，很容易會出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：睡眠是健康不可缺少的組成部分，但如果睡眠不健康是很傷身的。尤其是對女人來說，不健康的睡眠習慣，可能會導致皮膚暗沉、心浮氣躁、內分泌失調免疫力老化等等問題的出現(xiàn)?！?查看全文>>

摘要：秋分過后，全國上下都已陸續(xù)入秋。進入秋天，氣候干燥、氣溫變化無常，讓不少人都出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀，給我們的飲食和日常交談造成了不良的影響。秋燥要怎樣防止和緩解喉嚨…… 查看全文>>

摘要：癌癥是人類是頭號殺手，其殺傷力毋庸置疑，不少人因此更是談癌色變，在日常飲食生活中都處處注意，生怕接觸到致癌物質讓癌癥找上門。然而，很多人不曾注意的是，在衛(wèi)生間一…… 查看全文>>

摘要：月經是女性每個月都必須面對的“好朋友”，月經期間也是女性整個月之中最脆弱的時候。因此在這么一個特殊時期，有很多事情都不能像平常那樣做，否則很容易對身體造成不良影…… 查看全文>>

摘要：從成年起，基本每位女性都和白帶朝夕相對，但當白帶出現(xiàn)異色、量多、質地異常和有異味等情況時，不少女性都會惶恐不已，不知如何處理；在日常保健中，對待女性私密處，更是…… 查看全文>>

摘要：上班自帶午飯最初是由日本興起。近年來，中國白領也越來越注重養(yǎng)生，加上不良飲食習慣傷胃的事件頻頻見諸報端，讓不少白領加入了帶飯的行列，希望自己的午餐能健康一些。但…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜被視為養(yǎng)生保健的圣品，保健作用比較多，而且老少皆宜，尤其對于女性來說，更是大有裨益，常食用蜂蜜能夠使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，保持青春的魅力。然而蜂蜜種類繁多…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)今都市人生活繁忙，雖然也知道食物新鮮吃的營養(yǎng)更高口味更好，但由于工作和生活的繁忙，他們往往都會選擇速凍食品。速凍食品雖然不及新鮮食品健康，但只要在選購和食用時…… 查看全文>>

摘要：對于女性來說，白帶不會陌生，它是陰道內排出的分泌物，內有宮頸分泌的黏液、陰道黏膜的滲出物、子宮和陰道脫落的表皮細胞，以及少量的白細胞和非致病性陰道桿菌等。理論上…… 查看全文>>

摘要：宮寒，簡單點來說就是子宮寒冷。在中醫(yī)角度來說，百病起于寒，起碼有一半的婦科病和不孕癥是由宮寒引起的，具體可表現(xiàn)為肥胖、月經不調、下腹墜痛等，對不少女性造成了極大…… 查看全文>>

摘要：秋天是養(yǎng)生的好時節(jié)，煮一鍋美味又有營養(yǎng)的養(yǎng)生湯是不少人的選擇。然而很多人卻在選擇原料這一關上犯了愁。到底什么樣的蔬菜才適合秋天養(yǎng)生煮湯用呢？又要耐煮不易變形，又…… 查看全文>>

摘要：中秋佳節(jié)將至，又是一年一度的月餅季節(jié)，市場上各式月餅早已上架。不管是實體店還是網店，打著健康旗號的養(yǎng)生月餅都不在少數(shù)。但實際上，這些所謂的保健養(yǎng)生大多只是商家宣…… 查看全文>>

摘要：女性乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女牲美象征為一體的器官。每一個女性都渴望有一雙完美的乳房，不但可以增添女性的美，還可以給女性增加自信心。但相信不少女性都會…… 查看全文>>

摘要：午餐是一日三餐中的重點，俗話都有說“午餐要吃得好”。然而作為都市人，很多時候午餐卻吃得隨便敷衍很不健康。那么怎么才能吃好這頓重要的午餐？小編這里教大家4招，讓大…… 查看全文>>

摘要：乳房是一個外胚層器官，起源于皮膚，屬于胸壁淺層結構，是女性重要的生殖器官也是女性形體美的來源。然而，乳腺疾病特別是乳腺癌卻一直侵蝕著女性的健康，除了在生活當中注…… 查看全文>>

摘要：又到一年秋季，正是螃蟹最肥美的時節(jié)，蟹乃食中珍味，它不但味美，且營養(yǎng)豐富，是一種高蛋白的補品，還有“一盤蟹，頂桌菜”的說法。但螃蟹雖好，如果食用不當則極易引發(fā)腹…… 查看全文>>

摘要：茶是人們生活中不可缺少的健康飲品，中國有傳統(tǒng)的名茶，也有不少適合女性口味的花茶，好喝又養(yǎng)顏，喝花茶養(yǎng)生幾乎成為了辦公室白領女性的新時尚。然而花茶雖然有著很多好處…… 查看全文>>

摘要：豐胸是不少女性的生活必修課，如今豐胸方法也是層出不窮，運動豐胸、按摩豐胸、水果豐胸……但其實豐胸并非我們想象中那么簡單，是一門高深學問之余也有著很多誤區(qū)，大家要…… 查看全文>>

摘要：擁有豐滿的胸部和傲人的上圍是絕大多數(shù)女性的愿望，但現(xiàn)實往往未能盡如人意，因此，豐胸就成了不少女性養(yǎng)顏美容的一大要務。想要豐胸，為胸部提供營養(yǎng)，補氣養(yǎng)血這兩方面是…… 查看全文>>

摘要：不少人特別是都市白領都有飲用養(yǎng)生花草茶的習慣，好喝之余還有養(yǎng)生功能，而且沖泡方便，特別適合忙碌的都市人。然而，養(yǎng)生花草茶雖廣受歡迎，但不少人卻不小心陷入誤區(qū)之中…… 查看全文>>

摘要：毛孔粗大是由于毛囊及皮脂腺管口的異常角化和皮膚老化角質增生兩種原因造成，成為了不少女性的一大困擾，讓她們無法擁有白皙細膩的皮膚，即便是使用化妝品效果也不盡如人意…… 查看全文>>

摘要：臨近秋分，晝夜溫差加大，秋意越來越濃。秋季氣候干燥，養(yǎng)生進補宜清補降噪。在這個時節(jié)，食用滋補又美味的糖水是再好不過的事情了，小編今天就給大家推薦5款養(yǎng)生糖水，經…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是公認的滋補佳品，是很多人養(yǎng)顏美容的選擇。但也是因為這樣，蜂蜜市場魚龍混雜，不少假冒偽劣的蜂蜜在其中渾水摸魚，一旦購買食用了這些假蜂蜜、劣質蜂蜜，不但起不到…… 查看全文>>

摘要：失眠是困擾都市人的一種多發(fā)性疾病，不少人都不同程度地被失眠所困，晚上睡不著，早上起不來，進而精力不足、精神萎靡、注意力無法集中……這給生活和工作造成了很大的麻煩…… 查看全文>>

摘要：皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻尿急……不少女性都不同程度受到以上情況的困擾，但她們或許不知道，這都是腎虛惹的禍。不僅男人要補腎，女人想要健康養(yǎng)顏，補腎同樣不可忽略?！?查看全文>>

摘要：相信每個女性都渴望自己能擁有完美的身材，曲線玲瓏，該大的地方大，該小的地方小。追求完美的曲線幾乎是女性畢生的任務，但是到底什么樣才叫完美，女性身體的完美比例又要…… 查看全文>>

摘要：都市女性實在不容易，工作、家庭、感情、婚姻、孩子等各方面都對給她們造成各種壓力，讓她們喘不過氣之余還出現(xiàn)失眠、脫發(fā)、心煩、注意力不集中等問題，實在讓人煩上加煩。…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜有著養(yǎng)生健體和美容養(yǎng)顏等多重功效，但蜂蜜的種類有很多，不同的種類蜂蜜在功效上多少會有一定的差別?；被劬褪瞧渲幸环N常見的蜂蜜類型，不少人都很好奇，槐花蜜有什…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜水是養(yǎng)生佳品，可以美容養(yǎng)顏，還可幫助消化，緩解便秘。不少女性都愛喝蜂蜜水養(yǎng)顏，有的還會在早晨空腹飲用，甚至把蜂蜜水當成早餐。但其實，早晨喝蜂蜜水真的好嗎？小…… 查看全文>>

摘要：都市人生活節(jié)奏極快，早餐和午餐由于工作繁忙往往敷衍了事，而晚餐往往就是一天的重中之重。有人習慣在晚餐應酬、大魚大肉；也有的人為了減肥，晚餐不吃肉不吃主食，只用蔬…… 查看全文>>

摘要：如今人們大多注重養(yǎng)生，都希望自己能夠身體強壯抵御疾病，至于女性，在此基礎上當然希望能夠保持青春越變越美。養(yǎng)生已經滲透到了我們生活的方方面面，其實也包括飯后。我們…… 查看全文>>

摘要：缺鐵性貧血主要是由人體攝入鐵元素不足或鐵元素吸收障礙引起，造成紅細胞內鐵缺乏以及血紅蛋白合成減少，血紅蛋白主要是攜帶氧氣運輸?shù)饺梭w的各個器官的，血紅蛋白減少后，…… 查看全文>>

摘要：姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯，加入有美白護膚、促消化功能的蜂蜜后做成蜂蜜姜湯，不僅好喝，而且還有著多種養(yǎng)生養(yǎng)顏的功效。那么蜂蜜姜湯有什么功效，蜂蜜姜…… 查看全文>>

摘要：白露過后，天氣不覺得漸漸起了變化，晝夜溫差拉到了極點，傍晚的秋風瑟瑟，天氣逐漸轉涼。秋天是滋補的季節(jié)，但白露過后的日子里面，不宜大補，滋補應以清潤為主，補水潤肺…… 查看全文>>

摘要：女性生理周期，也就是女性的月經周期，從青春期開始就會伴隨女性幾十年。不少備孕或者避孕的女性都希望通過計算生理周期來找到自己的排卵期和安全期，從而達到受孕或避孕的…… 查看全文>>

摘要：黃褐斑多由內分泌失調引起，是肌膚美白和美麗容顏的一大殺手。生活和工作的壓力更是讓不少女性年紀輕輕就長出了黃褐斑成了黃面婆，讓很多女性都難以接受，心心念念想要去除…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在正值干燥的秋季，為了養(yǎng)生和調理身體，我們很有必要吃一些養(yǎng)胃潤肺的食物。那么怎么吃才能美味又養(yǎng)胃潤肺？小編這就給大家介紹4款適合秋季養(yǎng)胃潤肺的日常養(yǎng)生菜： 查看全文>>

摘要：四物湯是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經典藥方，由當歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成，最早記載出現(xiàn)在唐朝，具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛，還有美白淡斑的養(yǎng)顏作用，是包括不…… 查看全文>>

摘要：毛孔粗大是女性煩人的肌膚問題，哪怕化了妝也能看清粗大的毛孔，但如果化妝太濃，又不利于肌膚健康。很多女性都為毛孔粗大的問題煩惱著，每天都在想著怎么防止臉上的毛孔變…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，而且還據(jù)稱有著有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏、通便排毒的功效。經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合每天都坐在辦公室，皮膚遭受電腦輻射損傷…… 查看全文>>

摘要：正所謂“早餐要吃得像皇帝”，早餐是人體一天中最重要的一頓，可以為人體提供全天30%的能量和營養(yǎng)。但大部分人對早餐普遍不夠重視，總是胡亂吃一通，尤其是女性，更喜歡…… 查看全文>>

摘要：不少女性都為臉上的色斑而煩惱，雖然除了不美觀以外對人的健康并沒有任何不良影響，但那已經夠煩的了。斑的形成一般是由于內分泌失調，體內毒素積淀過多造成的。工作上的壓…… 查看全文>>

摘要： 水是生命之源，適當補充身體水分不僅能維持生命之力量，還能使肌膚時刻保持水潤亮澤，所以多喝水是每位女性必不可少的美容習慣。喝水的動作很簡單，但你知道怎樣喝水才是…… 查看全文>>

摘要：日常生活中經常喝牛奶或者食用蜂蜜。有些人為了方便或是口味，更會把牛奶和蜂蜜放一起飲用，但也有人說二者不可以加在一起，否則可能產生有毒物質讓人中毒。下面小編將告訴…… 查看全文>>

摘要：斑點是女性最討厭的小玩意之一，臉上長斑對容貌有著不少的影響，甚至會讓女性變得不那么自信。雖然祛斑手術很成熟也一勞永逸，但手術總有失敗的風險，有些女性始終下不了那…… 查看全文>>

摘要：今天是一年一度的教師節(jié)，作為教師，除了要久站以外還必須長時間的講話，因此咽喉炎成了他們常見的職業(yè)病，往往表現(xiàn)為喉嚨（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，給工作和生活造成了…… 查看全文>>

摘要：眼瞼部位的皮膚松弛、萎縮，眼下的結締組織發(fā)生水腫，均可造成眼袋。在日常生活中，多由休息不當、勞累過度、睡眠不好或是年齡增長引起，往往還伴隨著黑眼圈的產生。它既是…… 查看全文>>

摘要：食物會過期，日用品會過期，但或許很多人不知道，原來筷子也會過期。過期的筷子會成為細菌微生物的溫床。同時，如果筷子清洗存放不當也可能會導致細菌滋生，引發(fā)急性胃腸炎…… 查看全文>>

摘要：經期是女性的特殊時期，除了身體有諸多不適和不便以外，身體都相對比較脆弱。在這么一個時期，我們必須注意很多事項才能安然度過。蜂蜜作為養(yǎng)生圣品一直很受女性推崇，但不…… 查看全文>>