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摘要：現(xiàn)代社會(huì)，人們雖然不追求長(zhǎng)生不老，但也希望能通過各種化妝品留住青春延緩衰老，事實(shí)上，你不需要用太多的化妝品，只要在生活中多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以延年益…… 查看全文>>

摘要：“高枕無(wú)憂”本來(lái)是句成語(yǔ)、意思是枕頭墊得高高地睡大覺，不想想什么問題。實(shí)際只是比喻過早的樂觀而已，并無(wú)睡眠時(shí)枕頭墊得高高的才能睡好覺之說(shuō)。 查看全文>>

摘要：念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過一次。除個(gè)人衛(wèi)生外，在日常生活中，某些看起來(lái)無(wú)傷大雅的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致這一問題的出現(xiàn)，嗜吃甜食就…… 查看全文>>

摘要：柚子堪稱冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病等疾病有輔助治療作用。 查看全文>>

摘要：“藥王”孫思邈在《千金方》中第一次明確提出：“凡欲治療，先以食療，即食療不愈后乃用藥爾?！毕旅鏋槟榻B古人最鐘情的兩個(gè)食療養(yǎng)生方。 查看全文>>

摘要：如今街頭，經(jīng)常能看到捧著熱乎乎烤紅薯的人。專家指出，紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富，并具有抗癌、防肺氣腫等作用，但吃紅薯也有諸多的禁忌，要注意食量、食用時(shí)間等等。 查看全文>>

摘要：研究表明,五谷雜糧可養(yǎng)五臟。早在古代就有“一谷補(bǔ)一臟”的說(shuō)法。五谷有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養(yǎng)脾、大豆可養(yǎng)腎等等。中醫(yī)認(rèn)為,五谷不僅可以裹腹,還…… 查看全文>>

摘要：咖啡含有咖啡因，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)促使交感神經(jīng)興奮，因而消除睡意、改善血液循環(huán)，身體也感覺暖和起來(lái)，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。但是交感神經(jīng)受到刺激、興奮，對(duì)食欲…… 查看全文>>

摘要：好多大美人都“挺美”，可是，她們是怎么變得挺美的呢。本文中就選取一些與此類似的方法告訴你如何不費(fèi)力地豐胸，比如：沒事喝點(diǎn)百合湯，或者邊走路邊豐胸。 查看全文>>

摘要：兩腳分開，與肩同寬，舌抵上腭，唇齒相著，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百會(huì)、會(huì)陰、涌泉保持一條直線。要求身體放松，思想入靜。 查看全文>>

摘要：白菜是日常常見的蔬菜，但是它具有很多保健功效，比如可以潤(rùn)肺止咳，調(diào)養(yǎng)腸胃，解毒消腫等。下面小編介紹白菜的7個(gè)保健偏方，制作簡(jiǎn)單，功效還不錯(cuò)哦！ 查看全文>>

摘要：寒潮來(lái)襲了！正當(dāng)大家在心里嘀咕，這個(gè)冬天不太冷時(shí)，寒潮終于來(lái)襲了。氣溫驟降，我們可要注意防寒保暖了。那么，要應(yīng)對(duì)寒潮帶來(lái)的低溫天氣，我們除了加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、多穿衣物外…… 查看全文>>

摘要：蘑菇品種多樣，口感香甜，做法多樣，受到大多數(shù)人的喜愛。我們不妨來(lái)認(rèn)識(shí)一些平價(jià)的家常菜蘑菇的營(yíng)養(yǎng)和用途。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人用各種各樣的方式補(bǔ)鈣，其實(shí)人體對(duì)鈣的吸收是有差異的。研究表明，不少蔬菜中的鈣含量就比較高，但又因?yàn)楹芏嗍卟酥卸己胁菟?，降低了鈣的 吸收。比如茭白、竹筍、…… 查看全文>>

摘要：近日，馮先生和幾位朋友在火鍋店吃飯。據(jù)老板介紹，他們的鍋底是用20多種中草藥特別熬制的，吃起來(lái)又香又很滋補(bǔ)。但是飯后半個(gè)小時(shí)，馮先生感覺 自己頭暈眼花，不久癥狀…… 查看全文>>

摘要：老百姓在日常選購(gòu)食品時(shí)，總怕買到偽劣產(chǎn)品。這里給大家推薦一個(gè)偽劣食品防范“六字決”，簡(jiǎn)便易懂，幫大家趨利避害，吃得更安全。 查看全文>>

摘要：冬天吃什么水果好？美國(guó)《美好飲食》雜志最新載文推薦了4種冬季的最佳水果。1、柚子。柚子含糖量低，每100克僅含糖9.5克。常吃柚子有助于預(yù)防糖尿病。但吃柚子每天…… 查看全文>>

摘要：冬天來(lái)了，在家做幾道菜，暖暖胃犒勞一下自己。下面小編就為你介紹幾道營(yíng)養(yǎng)菜，不但美味暖胃，豐胸效果也不錯(cuò)哦。 查看全文>>

摘要：你有真正去了解女人的處女膜是怎樣的嗎？?jī)H僅就是一層膜那么簡(jiǎn)單么？在女性身上從沒有一個(gè)組織器官像處女膜那樣引起眾多的亙古常新的話題，也沒有哪個(gè)器官會(huì)如處女膜那樣給…… 查看全文>>

摘要：美國(guó)《健康》雜志醫(yī)學(xué)編輯羅斯尼•瑞吉表示，女性每個(gè)年齡段都要做好檢查，才能將健康升級(jí)。 查看全文>>

摘要：秋季天氣舒爽，有別夏季的悶熱，這時(shí)候非常適合做些健身運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。順應(yīng)秋天季節(jié)特點(diǎn)，養(yǎng)生鍛煉最好遵循4A原則，做到重收斂、主打慢、練耐寒、護(hù)好肩。小編和大家一…… 查看全文>>

摘要：　 查看全文>>

摘要：各位女性朋友，你平日早上起來(lái)，你第一件會(huì)做的事情是什么呢你可能會(huì)首先把那吵人的鬧鐘關(guān)掉，繼續(xù)睡回籠覺，又或者伸一個(gè)懶腰后去刷牙洗臉。你可能覺得這些習(xí)慣沒有什么問…… 查看全文>>

摘要：兩個(gè)剛認(rèn)識(shí)不久的人一定會(huì)非常迫切地希望知道對(duì)方的事情。對(duì)方一旦了解你全部事情，對(duì)你興趣也會(huì)隨之急速冷卻。因此一定要在戀愛期間保有一點(diǎn)神秘感，讓他對(duì)你有興趣。 …… 查看全文>>

摘要：在上車前1小時(shí)，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對(duì)準(zhǔn)鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會(huì)噴射出無(wú)數(shù)股細(xì)小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時(shí)擠壓吸入，可有效地預(yù)…… 查看全文>>

摘要：要說(shuō)冬季最討厭的是什么，百分之九十的人會(huì)說(shuō)是凍瘡！是的，這個(gè)煩人的東西一到冬天就帶給很多人困擾，而且非常難治，只有到春天天氣暖和了它才會(huì)暫時(shí)消失，只要天氣一冷，…… 查看全文>>

摘要：女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，讓腿部肌肉軟化。 查看全文>>

摘要：腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對(duì)腹臍部按揉刺激、調(diào)理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。 查看全文>>

摘要：眾所周知，紅薯的營(yíng)養(yǎng)十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國(guó)家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 查看全文>>

摘要：OL雖然有著別人羨慕的職業(yè)，但是卻也有著很多人無(wú)法體會(huì)的痛苦，長(zhǎng)期繁忙伏案導(dǎo)致的腰椎、頸椎疼痛讓人想起來(lái)就冷汗直流。 查看全文>>

摘要：說(shuō)到女人齷齪的事情，你想到什么？估計(jì)十個(gè)女人會(huì)有十一個(gè)答案，但是，總有一些尷尬事是讓女人一聽就深有同感的。下面，就看看總結(jié)出來(lái)的6大女人最齷齪的事情還有對(duì)策，這…… 查看全文>>

摘要：無(wú)論是上班族還是學(xué)生族，工作和學(xué)習(xí)的壓力都很大，睡眠對(duì)于他們來(lái)說(shuō)都是“奢侈”的享受了，出現(xiàn)了各種各樣的睡眠問題。大家都想睡個(gè)好覺，以下小編就來(lái)告訴告訴你8個(gè)食療…… 查看全文>>

摘要：身為職場(chǎng)女性的你，曾經(jīng)有過這樣的感覺嗎？時(shí)常會(huì)對(duì)自己在職場(chǎng)中的表現(xiàn)有一種焦慮感，最后擔(dān)心升級(jí)成整日提心吊膽，甚至影響到工作的質(zhì)量，那就是職場(chǎng)恐慌癥。面臨如此常見…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)女性接近50歲時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)“腳跟疼、膝蓋疼”等關(guān)節(jié)疼痛的毛病。這是因?yàn)榕赃M(jìn)入更年期后雌激素水平突然下降，對(duì)鈣質(zhì)的吸收能力隨之銳減，容易出現(xiàn)各種缺鈣癥狀，比…… 查看全文>>

摘要：頸椎腰椎病是困擾很多中青年的疾病。我國(guó)最新一項(xiàng)針對(duì)企業(yè)員工的健康調(diào)查表明，頸椎腰椎病位列威脅員工健康的三大疾?。i椎腰椎病、腸胃病、脂肪肝）之首。 查看全文>>

摘要：天氣更冷了，養(yǎng)生專家提醒大家，天氣寒冷之季，一定要講究起居保健，出行放慢速度，特別是睡覺不能選擇過厚的衣服。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常聽到女生抱怨腰痛，現(xiàn)在是冬季，女人腰痛可能是沒做好保暖工作，冬季了女性應(yīng)該“收腰”了。腰痛這種常見病，男女均有發(fā)生，女人發(fā)病更多些，亦與“女為陰體，易受寒濕…… 查看全文>>

摘要：正常情況下，40歲后都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期女性的禁忌有很多，但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性朋友卻并非對(duì)所有的禁忌都了解。在問及經(jīng)期不能做什么的時(shí)候，大多數(shù)女性都會(huì)給出這樣集中回答：不能吃冷飲，不能吃辣椒，不能運(yùn)…… 查看全文>>

摘要：冬季的寒冷天氣容易導(dǎo)致人體不適,介紹幾道簡(jiǎn)單的冬季養(yǎng)生湯做法,在寒冷的冬季起到滋補(bǔ)驅(qū)寒的效果。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天，除了加強(qiáng)體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，則可以提高肌體的抗寒能力。生活中常見的御寒食物有： 查看全文>>

摘要：冬天到了，在這寒冷的季節(jié)中，吃什么既美味又有健康？傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念講究“不時(shí)，不食”，什么時(shí)候吃什么菜。因此，應(yīng)季食物一向被認(rèn)為是健康首選。8種冬季“特產(chǎn)”，讓這些…… 查看全文>>

摘要：蔥有7大功效但也有禁忌， 4類人不宜食蔥。蔥是我們?nèi)粘Ｉ钪斜貍涞恼{(diào)味食物之一。您知道嗎?蔥具有多種治病健體功效，比如可壯陽(yáng)補(bǔ)陰，還具有預(yù)防癌癥等功效。然而，吃…… 查看全文>>

摘要：雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富又美味，但并不是所有的人都適宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯內(nèi)所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。湯里所…… 查看全文>>

摘要：桂花泡茶喝或做成糕點(diǎn)，不僅能暖胃，還能健脾開胃。若能和其他“同氣相求”的食物一起，就等于往上“加了一把火”，能快速達(dá)到效果。桂花、蓮藕、糯米三者共同作用，脾胃想…… 查看全文>>

摘要：在年底，各種工作聚積在一起，在這種高壓環(huán)境下，稍不注意身體容易爆出各種狀況出來(lái)。專家認(rèn)為，此時(shí)，更要注意給身體做做“加減法”。加法是飲食作息要盡量保持規(guī)律、均衡…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，口角炎、口腔潰瘍等所謂“上火”表現(xiàn)，其實(shí)常是維生素缺乏所致，特別是維生素B2缺乏。 查看全文>>

摘要：根據(jù)女性特殊的生理特點(diǎn)，三種內(nèi)褲可能會(huì)成為女人的健康殺手。 查看全文>>

摘要：如今大氣污染嚴(yán)重，工作節(jié)奏加快，導(dǎo)致我們大家?guī)缀趺總€(gè)人都有這樣那樣的皮膚問題。俗話說(shuō)“人活一張臉，樹活一張皮”，在如今的社會(huì)，有一個(gè)漂亮的外表，可以得到很多發(fā)展…… 查看全文>>

摘要：引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無(wú)法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性感美腿嗎？想有能露出大腿根的性感嗎？那就換一種坐姿，嘗嘗坐著都能瘦腿的甜美滋味吧…… 查看全文>>