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摘要：只要是對跑步稍微有一點了解的人，就知道拉伸運動對跑步來說非常重要。盡管不少專業(yè)教練和媒體都曾苦口婆心地告誡熱愛跑步的朋友，要給予運動后的拉伸以足夠的重視，但跑完…… 查看全文>>

摘要：如今，當走在廣場上或者是一些比較開闊的地方，都可以看見寫一老年人在那里跳舞，還有一些在那里練太極。這是多么一個好的現(xiàn)象，這些運動可以強身健體，還讓這些老年人活的…… 查看全文>>

摘要：感冒是大家在日常生活中所遇到的最常見的疾病，而且大家對感冒的了解都不少，可以說大部分的人都有過感冒的經(jīng)歷。那么感冒的過程中為什么會伴有發(fā)燒以及流鼻涕等這些令人不…… 查看全文>>

摘要：女性到了四十歲以后，體內(nèi)雌激素水平會快速下降；四十五歲之后，下降速度更是明顯加快。這一切，直接導(dǎo)致更年期的發(fā)生，誘發(fā)皮膚松弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰酸背疼、…… 查看全文>>

摘要：癡呆是指一種慢性獲得性進行性智能障礙綜合征，臨床上的主要特征是緩慢出現(xiàn)的智能減退。它是一組臨床綜合癥，而不是一種獨立的疾病，最常見的是阿茲海默癥，也就是俗說的老…… 查看全文>>

摘要：放屁是每個人都會有的正常生理現(xiàn)象，即便是看著再光鮮亮麗的男神女神，他們也一樣吃喝拉撒會放屁。但雖說如此，但如果經(jīng)常放屁或是放的屁特別丑，這難免就會讓人覺得難堪了…… 查看全文>>

摘要：大部分女性每個月都會來月經(jīng)，然而，不少女性每個月的月經(jīng)不僅伴隨著各種不適，而且還常常不得不面對大姨媽的“抽風(fēng)”，也就是人們常說的月經(jīng)不調(diào)的困擾。雖說很多女性都覺…… 查看全文>>

摘要：生活中，大家常?？梢园l(fā)現(xiàn)老人經(jīng)常會說，“哎，老了人就矮了?！比死狭司妥儼?，這種說法正確嗎？其實是正確的。那為什么人老了就矮了呢？下面來說一下，主要的原因是什么…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人的很多工作都有熬夜的需求，很多人的工作時間是晚上到凌晨，然后在白天補覺。很多人就會有這樣的疑問，白天補覺能不能彌補昨晚熬夜對于身體帶來的傷害呢？ 查看全文>>

摘要：小時候在家吃飯的時候如果自己狼吞虎咽的話，家中的長輩就會訓(xùn)斥自己，因為吃飯時狼吞虎咽是很不雅觀的，相信很多人小時候都聽媽媽說過，吃飯的時候應(yīng)該細嚼慢咽，很多人都…… 查看全文>>

摘要：感冒時，有的人喉嚨里面會產(chǎn)生大量的痰，那么這時候應(yīng)該怎么去痰呢？其實痰的種類有很多，不同的痰有不同的方法去，下面就來給大家簡單的介紹一下。 查看全文>>

摘要：中國是一個煙草大國，保守估計都會有上億的煙民。大家都知道，香煙對于人體的傷害是非常巨大的，也有很多煙民是想要擺脫香煙的控制的，但是往往心有余而力不足，很多人都在…… 查看全文>>

摘要：手機輻射主要是通過手機發(fā)射的電磁波而造成的。早期科學(xué)家們都堅持手機無害論，認為手機的輻射對人是沒有影響的，并不會影響到人們的健康。 查看全文>>

摘要：春天一到，相信很多朋友們就容易出現(xiàn)春困的現(xiàn)象，因此很多人都會選擇在中午睡覺以此緩解困乏的癥狀，但是像學(xué)生黨、辦公人員中午就只能趴在桌子上休息了，其實這樣的睡姿對…… 查看全文>>

摘要：在感冒的初期，會有一些標志性的癥狀，比如，身體感覺一陣陣的發(fā)冷，或是感到平日里頭痛、頭暈、頭重，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時，這就…… 查看全文>>

摘要：想擁有容光煥發(fā)、白里透紅的容顏，就先排毒，排毒才能養(yǎng)顏，日常多注重保養(yǎng)才能擁有健康完美肌膚。究竟如何日常保養(yǎng)肌膚？下面不妨來看看。 查看全文>>

摘要：衰老是每個女人最害怕的事情，卻也是每個人都要經(jīng)歷的一個過程。衰老最直接的體現(xiàn)就是皺紋的出現(xiàn)，皺紋越多，看起來就越顯老。但實際上，臉上還有很多可以反映衰老的部位，…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人生活節(jié)奏快，精神壓力大，飲食不規(guī)律也不太安全，同時還受環(huán)境因素的影響，由此造成高血壓人群呈上升趨勢，當然這也與我國老齡化社會加快有一定的關(guān)系。年齡也是造成…… 查看全文>>

摘要：阿司匹林是傳統(tǒng)的解熱鎮(zhèn)痛藥，但在上世紀70年代，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)阿司匹林有抗血小板聚集的作用，而血小板聚集是動脈血栓形成的最主要原因，所謂“無血栓，無事件”。所以，長…… 查看全文>>

摘要：對于糖尿病，就是我們普通人也并不陌生。對于糖友而言，糖尿病就是惡夢一樣的存在，它嚴重的影響到糖友正常的生活和飲食，要承受常人無法忍受的痛苦與折磨，這是不死的癌癥…… 查看全文>>

摘要：近些年來，各種因素導(dǎo)致的癌癥發(fā)病率越來越高，最近很多網(wǎng)友提出聳人聽聞的問題：癌癥或者腫瘤會傳染嗎？因為他們總結(jié)發(fā)現(xiàn)，在同一家庭中，雖然家庭成員間并無血緣關(guān)系，但…… 查看全文>>

摘要：肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養(yǎng)的唯一通道，在胎兒時期叫臍帶。胎兒要在子宮內(nèi)生長發(fā)育，必須不斷從母體攝取…… 查看全文>>

摘要：孕吐，是不少寶媽媽經(jīng)歷的事情，其一般在懷孕40天左右會出現(xiàn)。孕吐雖然大部分是正常現(xiàn)象，但是有很多的女性在孕期嘔吐比較嚴重，不僅僅影響到了女性的心理，還會影響到進…… 查看全文>>

摘要：人生三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是人生最重要的一部分，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，加上工作壓力過大，容易晚上失眠，導(dǎo)致睡眠時間嚴重不足。睡眠其實并不是倒在枕頭…… 查看全文>>

摘要：打嗝是生活中一種比較常見的現(xiàn)象，平時吃辛辣冷熱刺激的食物，吃得太飽了，都可能會導(dǎo)致打嗝。偶爾打嗝屬于正常的現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常打嗝非常難受，直接影響工作和學(xué)習(xí)，如…… 查看全文>>

摘要：日子一天天過去，有的朋友突然有一天起床，會覺得頭暈，出虛汗，渾身不舒服，去醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)自己得了低血糖。其實并不是每個人都能及時發(fā)現(xiàn)自己有低血糖的癥狀，那么那…… 查看全文>>

摘要：陽虛這個詞語并不陌生，那么陽虛到底是什么？它有些什么癥狀？可以怎樣去調(diào)理呢？陽虛是指陽氣虛弱，是一種生病的現(xiàn)象。陽氣對于身體來說是很重要的，可以溫暖身體。要是陽…… 查看全文>>

摘要：在女性的一生中，卵巢起著非常重要的作用。衰老一直是女人最害怕面對，也是最關(guān)注的生理問題之一。長久以來，對女人容貌最大的威脅也是出自衰老的作祟。為此，女人總是窮盡…… 查看全文>>

摘要：生活中經(jīng)?？梢耘龅酵砩纤X磨牙的人，特別是住在宿舍里面的，大家在一起睡的時候，特別容易發(fā)現(xiàn)睡覺磨牙的人，并且睡覺磨牙的人并不知道自己晚上睡覺會磨牙，早上起來別人…… 查看全文>>

摘要：在中國，婦女生完小孩坐月子這件事情是一件非常重要的事情，坐月子到時候不能做很多事情，比如不能下床走動，不能洗澡洗頭發(fā)，甚至不能刷牙。老人們總是說假如月子里做了這…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代科技水平的不斷進步和人類社會各個方面的不斷發(fā)展和要求，越來越多的人為了工作，或者是為了自己的一些娛樂的欲望都養(yǎng)成了一個熬夜的壞毛病。不過，其實很多人并不知道…… 查看全文>>

摘要：大家都覺得高個子比較好，所以有些矮的人會比較自卑。其實，凡事有利也有弊，矮的人也會有矮的好處，所以凡事都需要有良好的心態(tài)。比如，根據(jù)科學(xué)研究表明，矮的人患癌和糖…… 查看全文>>

摘要：有痛風(fēng)疾病的人應(yīng)該飽受痛苦的折磨，因為痛風(fēng)這種疾病是十分折磨人意志的，一旦發(fā)病可能會痛得不省人事，這種病讓患者平時看起來和正常人沒什么兩樣，但是一旦發(fā)病的話就有…… 查看全文>>

摘要：在醫(yī)學(xué)飛速發(fā)展的今天，癌癥患者的增多，癌癥的治愈率卻收效勝微，遠遠沒有人們期望的那么高。像一些明星，有錢人都會因為癌癥而去世，所以為了自己身體健康越來越多的人都…… 查看全文>>

摘要：眩暈是一種疾病，它的出現(xiàn)會使你有安全風(fēng)險。眩暈是指眼花頭暈。目眩即視物模糊。眼睛發(fā)花；頭暈即頭腦暈轉(zhuǎn)，自感外界景物旋轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)。兩者往往同時并見。故統(tǒng)稱為眩暈…… 查看全文>>

摘要：出現(xiàn)感冒后一定要清楚是哪種感冒在對癥下藥，切不可盲目用藥。而細菌性感冒和病毒性感冒的臨床癥狀是比較相似的。那么，細菌性感冒和病毒性感冒有什么不一樣，了解病情以后…… 查看全文>>

摘要：冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發(fā)抖，很多人就想方設(shè)法取暖。冬季來臨，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。中國民間有立冬補冬的習(xí)俗，在寒冷的天氣中，應(yīng)該多吃一…… 查看全文>>

摘要：即使你擁有一副健康的體魄也避免不了一些不期而遇出現(xiàn)的身體不適，給你在工作或是學(xué)習(xí)生活上帶來困擾，下面就教你幾招日常養(yǎng)生的妙招，簡單易學(xué)，相信這些妙招會比上醫(yī)院要…… 查看全文>>

摘要：睡眠和飲食是養(yǎng)生的兩大法寶。說到睡眠，就不能不提午睡。午睡作為日常休整身體的重要途徑之一，有著不可替代的作用。中午如果能夠適當?shù)倪M行一個短時間的睡眠，不僅可以緩…… 查看全文>>

摘要：腎臟的重要性相信大家很清楚，不僅男人需要補腎，女人也同樣需要補腎。而補腎的小妙招，就是瑜伽。腎有腎穴，只要找對了地方，用對了力氣，就可以輕松實現(xiàn)強腎的目的。 查看全文>>

摘要：走路是每個人都需要做的事情，也是很容易的事情，但是真正想要健身運動的，但是又沒時間的人，可以采用正確的走路方式。如只有幾站的距離的，就堅持走路，盡量不要坐車。住…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后抑郁癥是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作，與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬于產(chǎn)褥期精神綜合征。抑郁癥發(fā)病率在 15%～30%，典型的產(chǎn)后抑郁癥…… 查看全文>>

摘要：微波爐是一種現(xiàn)在使用非常廣泛的電器，基本上，每個人家里都會備上一個微波爐。微波爐也非常方便、好用，有些沒吃完的剩菜，或者是需要加熱的其他食物，都可以在短時間內(nèi)迅…… 查看全文>>

摘要：有傳言說，冬天洗冷水澡會導(dǎo)致腦梗塞，這個說法是真是假？不是說冬天洗冷水澡可以鍛煉體質(zhì)嗎？ 查看全文>>

摘要：元旦長假對不少人而言是結(jié)伴出游玩樂的難得機會，不管是出國游、國內(nèi)游還是省內(nèi)游，元旦假期加上秋高氣爽，出去走走總會讓心心曠神怡。然而，由于環(huán)境轉(zhuǎn)變加上了長途勞累，…… 查看全文>>

摘要：在日常學(xué)習(xí)當中很多人經(jīng)常會養(yǎng)成這樣那樣的壞習(xí)慣，覺得對身體是沒有任何影響的。其實如果長此以往堅持這些壞習(xí)慣的話，會對身體造成一些不可逆的傷害。 查看全文>>

摘要：雖然性傳播是艾滋病的主要途徑，但并不能說明艾滋病就是一種性病，實際上，艾滋病是由一種人類免疫缺陷病毒HIV導(dǎo)致的，是一種免疫缺陷綜合癥。艾滋病在發(fā)病初期，會出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：每個女孩子每一個月都會有幾天是月經(jīng)期，月經(jīng)來的時候有不少的女孩子會有痛經(jīng)的現(xiàn)象，感覺到腹部有絞痛感，因此而吃不下飯沒有食欲。有一些痛經(jīng)現(xiàn)象十分嚴重的女孩，必須要…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常會有人自己在網(wǎng)上找教程，沒有專業(yè)人士的指導(dǎo)，也沒有仔細觀察，或者對自己的動作要求很嚴格，所以經(jīng)常有一些人在堅持健身很久后，發(fā)現(xiàn)身體某個部位不舒服，或者或者突…… 查看全文>>

摘要：洗完澡馬上睡覺對身體好嗎？現(xiàn)代人工作普遍都非常忙碌，一天沒有什么休息時間，會非常累的累，所以一般人都會在一天的四處奔波之后洗一場非常熱乎的熱水澡，那么，問題來了…… 查看全文>>