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摘要：阿敏年方二十，和許多年輕女孩一樣，她也喜歡逛商場(chǎng)，經(jīng)常在化妝品專柜處流連忘返。好的化妝品，只要有免費(fèi)試妝的機(jī)會(huì)她都不會(huì)放過?？墒沁@一次，阿敏卻因此嘗到了苦頭。她…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)第一次來潮稱為月經(jīng)初潮。月經(jīng)初潮的年齡多在十二三歲，但也有晚至十七八歲的。月經(jīng)初潮的遲早，受各種內(nèi)外因素的影響。例如，體弱或營養(yǎng)不良者月經(jīng)初潮可較遲，而體質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)代白領(lǐng)女性的生活其實(shí)只是“看上去很美”，雖然不需要風(fēng)吹日曬，但也終日操勞，看似輕松在電腦下工作，但也患上鼠標(biāo)手，腱鞘炎，頸椎病，干眼癥，電腦眼，屏幕臉，膀胱炎…… 查看全文>>

摘要：身為女人，最大的煩惱之一就是每個(gè)月的“大姨媽”，我們對(duì)它真是又愛又恨，它來的時(shí)候我們擔(dān)心，它不來的時(shí)候我們更加擔(dān)心。女性的經(jīng)期問題很多，要想避免麻煩產(chǎn)生，經(jīng)期衛(wèi)…… 查看全文>>

摘要：甲亢是什么？可能很多人都聽過這個(gè)詞，但是卻不了解它的具體意思。其實(shí)甲亢是一種常見的內(nèi)分泌疾病，誘發(fā)因素有很多。現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：春天里很多人容易感到困乏，有報(bào)道指出人們?nèi)绻?jīng)常感到疲倦，或可能是缺鐵，要多給身體補(bǔ)充鐵這一微量元素。不過中醫(yī)專家提醒，對(duì)于疲倦要辨證治療，單純補(bǔ)鐵未必有效，最…… 查看全文>>

摘要：據(jù)世界衛(wèi)生組織協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，全球?qū)⒔俜种娜硕加惺卟“Y，其中嚴(yán)重失眠的人占據(jù)17%，由失眠引起的自殺事件，全球每天將近4000多起！由此可見，失眠是一個(gè)不能…… 查看全文>>

摘要：眼下正值春季，多風(fēng)干燥，導(dǎo)致上火者比比皆是。對(duì)此，中醫(yī)專業(yè)人士提醒：春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”?！?查看全文>>

摘要：白領(lǐng)女性是寫字樓中的一道風(fēng)景，她們?nèi)崛醯碾p肩要和男性承受一樣的工作壓力。于是，很容易被各種亞健康癥狀折磨得紅顏憔悴。腎虧就是其中一種。 查看全文>>

摘要：30多歲的女性所具有的成熟魅力、豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和恰當(dāng)?shù)拇颂幨缿B(tài)度，對(duì)男性有著特別的吸引力。這個(gè)年齡段的女人最重要的保健任務(wù)是謹(jǐn)防身體患病和保持精神充滿活力。 查看全文>>

摘要：擱幾十年前，吃不飽穿不暖，天天得下地干活的年代，就算是醫(yī)生，也肯定沒聽說過這些時(shí)髦的病——屏幕臉、耳機(jī)耳、鼠標(biāo)手、電腦頸、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙發(fā)臀和經(jīng)濟(jì)…… 查看全文>>

摘要：因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既…… 查看全文>>

摘要：二月濃冬將盡，初春的氣息正悄然而至。在這個(gè)乍暖還寒時(shí)節(jié)，“大姨媽”并沒有因“春意萌動(dòng)”而緩解其肆掠橫行的疼痛。腹脹、肚痛、腰酸、頭暈、四肢無力等癥狀正困撓著大部…… 查看全文>>

摘要：排毒，似乎一直是女性心中的一個(gè)結(jié)。所謂“毒”，按照中醫(yī)的說法也就是宿便在腸道內(nèi)的殘留。毒素留在體內(nèi)，會(huì)帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫發(fā)。排毒要標(biāo)本兼治，生活規(guī)律…… 查看全文>>

摘要：女人學(xué)會(huì)避孕，知道避孕藥的服用方法，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己好一點(diǎn)的具體表現(xiàn)方式。事實(shí)上，很多女性對(duì)于避孕知識(shí)都存在好奇，并且也確定“我們需要這樣的知識(shí)裝備…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)楦魏推㈥P(guān)系密切，當(dāng)我們肝氣太旺，就會(huì)傷到脾。而我們脾很弱時(shí)，肝就會(huì)出問題。所以春天最重要就是養(yǎng)脾。脾胃養(yǎng)好的好處有很多，比如吸收會(huì)很好，有利于人體在春天的新…… 查看全文>>

摘要：春季的氣候反復(fù)無常，我們的身體狀況也在改變，特別對(duì)于女性而言，隨著年齡的增長，越來越不允許對(duì)身體健康狀況忽視或者放任。善待自己，從細(xì)節(jié)開始，我們大家一起來制定這…… 查看全文>>

摘要：由于女性的情感比較豐富，容易出現(xiàn)情緒問題，很容易導(dǎo)致失眠，如果長期下去的話，不僅會(huì)影響女性的外觀容貌，還會(huì)引發(fā)其他一些疾病的發(fā)生，給女性帶來嚴(yán)重危害。那么如何改…… 查看全文>>

摘要：說到寒冷的冬天養(yǎng)生，就必須強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)，一點(diǎn)是關(guān)于健運(yùn)動(dòng)館的，一點(diǎn)則是關(guān)于飲食的。這兩點(diǎn)可以說是冬季養(yǎng)生的總旋律，只要牢記這兩點(diǎn)來進(jìn)行冬季養(yǎng)生，這個(gè)冬天的“寒流”就…… 查看全文>>

摘要：冬天的冷空氣帶來了寒冷干燥，同時(shí)還帶來了一個(gè)調(diào)皮的小“魔鬼”———靜電。靜電喜歡與人們開“玩笑”。也許這些“玩笑”無傷大雅，但它絕對(duì)有損健康！ 查看全文>>

摘要：春節(jié)聚餐多，可以給我們帶來不少營養(yǎng)素，但同時(shí)也在我們體內(nèi)積累了不少毒素，再加上現(xiàn)在我們周遭環(huán)境越來越惡劣的狀況，給身體排毒成了迫在眉睫的事了。在身體自凈能力的基…… 查看全文>>

摘要：很多人都認(rèn)為感冒只是“小兒科”，感冒后喜歡自作主張用藥，可往往導(dǎo)致感冒遷延不愈。專家說，關(guān)鍵在于沒有辨證用藥，因?yàn)轱L(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒二者的病因病機(jī)、癥狀、治療及…… 查看全文>>

摘要：桶裝水同樣面臨著很普遍的“二次污染”問題，送水過程的氣候、環(huán)境、人員素質(zhì)等，都是導(dǎo)致“二次污染”的關(guān)鍵因素。但是在排除了這些因素后，桶裝水比起自來水和小區(qū)中的自…… 查看全文>>

摘要：大約1/4的人每晚睡眠經(jīng)常不足6-8小時(shí)，這會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的高血壓、糖尿病、抑郁癥和肥胖癥問題。研究表明，睡眠不足對(duì)女性身心健康造成的危險(xiǎn)比男性大很多倍。下面一起了…… 查看全文>>

摘要：衣服不但涉及款式是否時(shí)尚，還講究面料、質(zhì)地是否舒適、不易起皺等。但是單單是款式與時(shí)尚才值得考慮嗎？其實(shí)新衣的安全性也是值得考慮的一個(gè)方面。下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：年終歲末，各種宴請(qǐng)活動(dòng)明顯增加，許多人忙于奔波赴宴，因應(yīng)酬過多、暴飲暴食、晚歸晚睡等不良生活習(xí)慣引發(fā)的“應(yīng)酬病”患者明顯增加。一邊是推不掉的應(yīng)酬，一邊是自身健康…… 查看全文>>

摘要：長時(shí)間使用暖風(fēng)機(jī)會(huì)讓室內(nèi)空氣變得干燥，保濕很重要，特別對(duì)于女性來說。那么女性冬季如何保濕呢？下面了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：菇類口感獨(dú)特，相信一定是不少M(fèi)M的摯愛。而且菇類富含多種人體所需的營養(yǎng)元素，又低脂高纖維，MM們愛它就沒錯(cuò)了。在這寒冷天氣，多吃點(diǎn)金針菇對(duì)女性來說是百利而無一害…… 查看全文>>

摘要：人們因肝火亢盛，胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒，心火上攻而濁氣下行，邪結(jié)腸胃之處；及因胃陰受損而致津液不足，精氣血受損則會(huì)使虛火郁熱內(nèi)結(jié)；脾虛氣滯還會(huì)引起寒熱互結(jié)，以及因氣候…… 查看全文>>

摘要：冬季濕疹高發(fā)與干燥、寒冷的天氣密切相關(guān)。在干燥、寒冷的天氣中，皮膚皮脂腺分泌減少，皮膚水分脫失，出現(xiàn)干燥、脫屑的癥狀，這時(shí)患者皮膚表面會(huì)出現(xiàn)細(xì)小裂紋，呈淡紅色，…… 查看全文>>

摘要：氣溫下降，許多家庭緊閉門窗。專家提醒，長時(shí)間生活在門窗緊閉的環(huán)境中，會(huì)給人體健康帶來損害，其中之一就是過敏性疾病的多發(fā)。下面一起了解一下！ 查看全文>>

摘要：衣服不但涉及款式是否時(shí)尚，還講究面料、質(zhì)地是否舒適、不易起皺等。在工業(yè)技術(shù)比較發(fā)達(dá)的今天，越來越多的化學(xué)物質(zhì)走進(jìn)了人們的生活，衣物的化學(xué)污染已成為影響人們著裝健…… 查看全文>>

摘要：冬季氣候寒冷，機(jī)體新陳代謝相對(duì)緩慢，體溫調(diào)節(jié)能力與耐寒能力均下降，人體易受寒發(fā)病。那么女性如何才能安度冬季呢？下面小編給你介紹一下！ 查看全文>>

摘要：水是人體的必需品，喝水也是我們每天必須要做的事情，它不僅能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，還可以幫助排除廢物。喝水好處多，但也有大講究。錯(cuò)誤的喝水習(xí)慣不但不利于健康，而且還對(duì)人…… 查看全文>>

摘要：適時(shí)，適度，適當(dāng)且正確的使用，蒸臉對(duì)于皮膚深層清潔及后續(xù)保養(yǎng)，是一項(xiàng)不錯(cuò)的輔助工具。但是蒸臉需要注意蒸氣溫度及時(shí)間，如果讓皮膚長期反復(fù)暴露在過高溫度，容易造成慢…… 查看全文>>

摘要：女生經(jīng)期吃什么好呢？尤其是有經(jīng)期不適癥狀的女性，更應(yīng)該知道女人經(jīng)期吃什么好，這樣才能更好的緩解各種經(jīng)期不適癥狀，同時(shí)還可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。 查看全文>>

摘要：女人成年之后，鈣物質(zhì)較容易流失，如果不及時(shí)補(bǔ)鈣易出現(xiàn)早衰，骨質(zhì)疏松等疾病，不過女人補(bǔ)鈣要講究方法，盲目補(bǔ)鈣有害身體。 查看全文>>

摘要：日常生活中，加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生保健意識(shí)很重要，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些“小節(jié)”，往往對(duì)預(yù)防婦科病也起到很好的作用。 查看全文>>

摘要：季天氣寒冷，常常手腳冰涼，若氣溫驟降，更比平時(shí)感覺不適，頭痛感冒也就接踵而來，所以，學(xué)會(huì)防寒保暖很重要哦。 查看全文>>

摘要：近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒（花草相對(duì)最好)、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對(duì)自身來購買調(diào)理的品種。 查看全文>>

摘要：中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)…… 查看全文>>

摘要：大家都知道紅棗有補(bǔ)血的作用，特別適合女性，事實(shí)上，大棗還有治煩悶不眠的作用。下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：常飲用酸奶能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，縮短食物在口—肛轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間，軟化酵解結(jié)腸內(nèi)容物，增加糞便排泄量，預(yù)防便秘發(fā)生，有益干預(yù)防結(jié)腸癌。因此，女性朋友可以每天喝一瓶酸奶！ 查看全文>>

摘要：便秘不但會(huì)增加身體沉積毒素，而且會(huì)造成小腹部越來越大情況出現(xiàn)。那么怎么輕松趕走便秘呢？小編給你介紹一下！ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代藥理研究及臨床實(shí)踐表明：蜂蜜及蜂蜜制品具有抗菌消炎、止痛、補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生等作用，能有效地調(diào)節(jié)機(jī)體的失衡狀態(tài)。長期…… 查看全文>>

摘要：冬天容易唇干口渴、皮膚干澀。這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充一些營養(yǎng)，增加身體的抵抗力。那冬天應(yīng)該喝什么果汁才好呢？ 查看全文>>

摘要：大S有名的減肥語錄，“女生一定要愛自己。你就記?。号肿記]前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個(gè)好胖子。”讓健康達(dá)人大S告訴你減肥瘦身秘訣吧 查看全文>>

摘要：楊冪年作為“新一代人氣女王”，楊冪笑傲影視圈，成了繼范冰冰、李冰冰之后的又一位超級(jí)女勞模。近距離接觸楊冪，不難發(fā)現(xiàn)，她非凡的成功背后，潛伏著自己獨(dú)特的養(yǎng)生之道。 查看全文>>

摘要：女性的月經(jīng)周期絕大多數(shù)是有規(guī)律的，每月來潮一次是正常的生理現(xiàn)象?？墒牵殡S著月經(jīng)來臨，很多女性都會(huì)出現(xiàn)或輕微、或嚴(yán)重的身體不適，如肚子疼痛、精神不佳等。專家呼吁…… 查看全文>>

摘要：冬天來了，室內(nèi)外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”，那么女性朋友應(yīng)該如何預(yù)防感冒呢？下面一起了解一下！ 查看全文>>