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摘要：“每個月總有二十來天不想上班”，這個段子估計是不少人的心聲。除了單純對工作的厭惡以外，更多人不想上班其實是處于疲倦。這種情況也被稱為“第三狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”或…… 查看全文>>

摘要：今天我們將迎來二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣。大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，大雪時節(jié)，除華南和云南南部無冬區(qū)外，我國遼闊的大地已披上冬日盛裝。天氣寒…… 查看全文>>

摘要：人每天都要吃一日三餐，不少人都會在這三餐飲食上多加注意，務(wù)求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的營養(yǎng)飲食那么簡單，小編告訴大家，巧妙利用三餐后的半個小時，可以…… 查看全文>>

摘要：25歲女人保養(yǎng)卵巢 ，25歲的女人面臨工作家庭壓力都較大，需要保養(yǎng)好自己的卵巢。卵巢保養(yǎng)要注重飲食，日常三餐要清淡，要多喝水，多吃含維生素C以及維生素B的食物，…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣寒冷，泡溫泉又可舒緩疲勞又有養(yǎng)生保健功效，成為了時下最為流行的活動之一。泡溫泉誠然有溫通經(jīng)絡(luò)、活暢氣血，緩解疲憊，使人精神愉快等好處，然而卻有著不少隱患…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期為什么會推遲？經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴重，經(jīng)常會拖到四十天以上。經(jīng)常覺得全身無力。經(jīng)期前情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會各方面的污染都很多，我們即便在生活中再小心再謹慎都會有意無意地攝取不少有毒物質(zhì)，當身體無法及時排出的時候，體內(nèi)的毒素就會超標。怎么才能知道自己體內(nèi)毒素有…… 查看全文>>

摘要：30歲女人如何保養(yǎng)，30歲是一個美貌與氣質(zhì)并存的年紀，但是臉蛋也會不同于以前，會留下歲月的痕跡。所以，30歲的女人保養(yǎng)對于自己相當重要，睡好美容覺，上11點到1…… 查看全文>>

摘要：微波爐是常見的廚房家用電器，不少人，特別是忙碌的年輕一代都習(xí)慣用微波爐熱菜甚至烹調(diào)食物。然而，因使用微波爐不當而導(dǎo)致的事故卻屢有發(fā)生。到底微波爐要怎么使用才安全…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人越來越注重健康生活，而堅持運動的習(xí)慣則是健康的生活方式之一。但雖然運動有益身心，但不少人都會被一個煩惱所困擾：運動后的肌肉酸痛，有時甚至還會痛上好幾天，走…… 查看全文>>

摘要：很多女人都發(fā)現(xiàn)自己特別怕冷，很容易就會手腳冰涼，瑟瑟發(fā)抖。女人怕冷的原因是什么呢？可別大意了，女人怕冷是種病，得治。中醫(yī)認為，女人怕冷、手腳冰涼是屬于腎陽虛衰，…… 查看全文>>

摘要：食色性也，然而當難得與愛人相聚時卻對對方提不起勁來？你以為是身體不適，但你大概不知道，你的性欲其實是被一些生活中的小細節(jié)給磨蝕了。這些生活中可能會被忽視的磨蝕性…… 查看全文>>

摘要：不少人已經(jīng)形成了強迫癥，睡前怎么都要拿著手機把社交軟件再刷一遍。即便知道這可能不知道看到什么時候?qū)е滤卟蛔阋约斑@樣做對身體也沒什么好處，但似乎要不看手機就睡覺…… 查看全文>>

摘要：大家都知道食品有保質(zhì)期，也或許知道日化用品也有保質(zhì)期。但你或許不知道的是，不少日用品也有保質(zhì)期。如果不及時更換，而是讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，正常人每天都需要2000毫升以上的水，作為都市白領(lǐng)自然也不例外，由于辦公室室內(nèi)環(huán)境干燥，上班族甚至還需要喝更多的水，其中喝水用的杯子就顯得很重要?！?查看全文>>

摘要：“早睡早起身體好”這道理幾乎每個人都知道，然而說起來簡單做起來難，或是工作繁忙要加班，或是忙于應(yīng)酬，或只是因為閑得慌有晚睡強迫癥，不少人都會拖到12點以后才會睡…… 查看全文>>

摘要：我們迎來了二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣：小雪。進入小雪時節(jié)，中國廣大地區(qū)東北風(fēng)開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，黃河以北地區(qū)會出現(xiàn)初雪，提醒人們該御寒保暖…… 查看全文>>

摘要：俗語有云：男靠吃女靠睡，意思是說女性養(yǎng)生的重點其實在于睡眠。在中醫(yī)理論中，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣；而女性為…… 查看全文>>

摘要：為了保障身體健康，現(xiàn)在不少人都養(yǎng)成了定時體檢的好習(xí)慣。但在女性方面，或是由于存在著心理障礙，或是由于對婦科檢查存在著恐懼感，卻并不是那么多人會選擇進行婦科檢查。…… 查看全文>>

摘要：雖然廣州3度入冬未果，但就全國大范圍而言，立冬過后實際上的冬季已經(jīng)來臨。由于氣溫下降，受到寒冷的刺激，本來在早晨已經(jīng)較高的血壓很可能上升得更快，這讓冬季也成了心…… 查看全文>>

摘要：由于工作和生活的忙碌，加上現(xiàn)在科技發(fā)達娛樂消遣種類繁多，不少人似乎永遠都處于睡眠不足的犯困狀態(tài)。雖然困得無法呼吸，但很多時候該做的正事還是要做的，那么有什么辦法…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在越來越多女性朋友重視身體健康，注意保養(yǎng)?？墒歉魇礁鳂拥娘嬍朝煼ㄓ钟卸嗌龠m合女性？適合女性養(yǎng)生呢？ 查看全文>>

摘要：社會的節(jié)奏越來越快，生活也越來越忙碌，身體是革命的本錢，因此現(xiàn)代都市人對健康養(yǎng)生越來越重視，從生活作息到日常飲食都會多加注意，并努力尋求有效的養(yǎng)生之道。但其實養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：某種程度上說，美麗是睡出來的。女人如果想讓自己容光煥發(fā)、明艷動人，充足的睡眠少不了。然而現(xiàn)代的都市生活讓不少人主動或被動地熬夜，即便是早早躺床上睡眠質(zhì)量也不好?！?查看全文>>

摘要：這星期四，11月5日，北京下的一場大雪刷了不少人的微博首頁和朋友圈，而今天我們迎來了冬季第一個節(jié)氣，立冬，表明冬天已經(jīng)不覺來臨。雖然在廣大南方地區(qū)冬天的氣息還不…… 查看全文>>

摘要：電腦輻射斑是指長期面對電腦，電腦輻射導(dǎo)致臉上色素沉積而形成的色斑，是一種現(xiàn)代科技進步所帶來的皮膚問題，也是困擾著不少現(xiàn)代都市白領(lǐng)的煩惱。那么電腦輻射斑是怎么形成…… 查看全文>>

摘要：皮膚變差干燥緊繃、容易勞累總覺得睡不夠、掉頭發(fā)、食欲不振……這些癥狀你是否并不陌生，甚至經(jīng)常體驗？你或許并不認為這有什么，但實際上，這都是身體因為缺乏某種元素在…… 查看全文>>

摘要：消化不良、胃脹氣、惡心嘔吐、頭痛……這些都是日常我們不陌生的輕微不適現(xiàn)象，不少人時不時就會被它們侵襲。很多時候它們都不是病，也不至于痛苦到無法忍受。但種種不適卻…… 查看全文>>

摘要：清潔是皮膚護理的第一步，也是護膚的基礎(chǔ)。如何正確潔面是一門學(xué)問，潔面的次數(shù)、步驟和方法其實都很有講究。其中在次數(shù)方面，不少女性就對洗面奶一天用幾次有著疑問。下面…… 查看全文>>

摘要：我們都知道蜂蜜營養(yǎng)豐富是養(yǎng)生佳品，也知道經(jīng)常喝蜂蜜水有滋潤肌膚排毒的作用。但我們能讓皮膚也直接喝上蜂蜜水，也就是用蜂蜜洗臉嗎？蜂蜜水洗臉又有什么功效和好處？ 查看全文>>

摘要：牛奶是我們生活中常見的飲品，有著較高的營養(yǎng)價值和美容價值，一直深受大眾的喜愛。但生活中我們也很容易會遇到牛奶過期的問題。過期的牛奶肯定是不能喝，但就此丟棄似乎又…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，人體內(nèi)陰陽偏盛偏衰、太過或不及均會導(dǎo)致疾病，只有“中和清心”才會百病不生。然而，由于現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快壓力大，不少人都會有心煩氣躁的問題，心神無法平靜…… 查看全文>>

摘要：缺鐵性貧血是最為常見的一類貧血疾病，根據(jù)亞洲區(qū)的缺鐵性貧血調(diào)查顯示，中國是缺鐵性貧血大國，不少女性和兒童都不同程度地存在著缺鐵性貧血的問題。那么大家知道缺鐵性貧…… 查看全文>>

摘要：貧血從理論上說是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀，也是我國婦女兒童的常見病。貧血的具體種類有很多，但不管是何種種類的貧血，都會對…… 查看全文>>

摘要：女性由于經(jīng)期、體質(zhì)等方面的原因，身體容易出現(xiàn)氣血不足的情況，從而出現(xiàn)臉色變差，身體狀況糟糕的狀態(tài)，對容貌和正常的工作和學(xué)習(xí)都造成了很大的負面影響。氣血不足如何調(diào)…… 查看全文>>

摘要：古語云：“養(yǎng)生之訣，當以睡眠居先，睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋?！彼呤侨梭w最基本的生理功能之一。在進入睡眠狀態(tài)時，人們會養(yǎng)精蓄銳，大腦開始存…… 查看全文>>

摘要：今天是二十四節(jié)氣中的霜降，不知不覺中已是秋季的最后一個節(jié)氣，表明天氣已冷，地面開始有霜，同時也意味著冬季的開始。秋季似乎都沒啥感覺眼看就要入冬了，你的身心都做好…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是女人養(yǎng)生保健的好時機，女人經(jīng)期吃什么好？女人經(jīng)期不能吃什么？下面我們一起來看一下。 查看全文>>

摘要：口服避孕藥是一種常見的避孕方式，根據(jù)種類不同，可以用作常規(guī)避孕，也可用作避孕失敗的補救措施。但避孕藥需要在正確服用的前提下才能達到保護女性避免懷孕的目的，如果錯…… 查看全文>>

摘要：繁衍生息是人類的本性，女性自青春期排出第一顆卵子起至四五十歲絕經(jīng)之前都有生育能力，男性更甚，直至白發(fā)蒼蒼都仍有當?shù)哪芰Α５珜＜医ㄗh人們最好在最佳生育年齡生兒育…… 查看全文>>

摘要：排卵期顧名思義，通俗一點說就是女性排出卵子的時期，排卵日大概在下次月經(jīng)前的14天左右，算上排卵日的前5天和后4天，共10天統(tǒng)稱為排卵期，在這段時期里，女性性交受…… 查看全文>>

摘要：很多時候，大部分職場女性都是久坐不動的，長期久坐容易導(dǎo)致肥胖這是眾所周知的，但是對女性來說長期久坐還會容易誘發(fā)各種各樣的疾病。 查看全文>>

摘要：女服避孕藥是比較常用的女用避孕方式，不少女性都有或多或少地服用避孕藥避孕。然而吃避孕藥并不是在藥店買盒藥打開就吃那么簡單，如果不注意，不但達不到避孕的效果而且還…… 查看全文>>

摘要：網(wǎng)上一直流傳著不少堅持做據(jù)說會讓人變美的習(xí)慣，如捏鼻子、收下巴等，雖然不知會不會有效果，但為了能變美，不少女性都會時不時做做。但相反，很多人不知道有一些壞習(xí)慣做…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是女性正常的生理期，然而也是女性的非常時期，由于激素水平的波動和生殖器官的變化，女性除了會感到不同程度的不適以外還會格外脆弱需要特別的養(yǎng)護。我們從小就被母親…… 查看全文>>

摘要：氣血不足指的是中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足某種程度上說并不是病，但往往會導(dǎo)致女性最不想出現(xiàn)的狀況：早衰。到底什么樣的癥狀能算是氣血不足？女性又該如何鑒別自己是…… 查看全文>>

摘要：隨著時間的推移，秋意越來越重，天氣漸涼秋高氣爽本是一年當中難得比較舒適的時間，但有些人卻終日昏昏欲睡缺乏精神，覺得怎么睡都不夠人也特別累，這就是常見的秋乏了。?！?查看全文>>

摘要：睡覺是人休養(yǎng)生息的過程，睡得好才能幫助我們恢復(fù)體力。睡眠對于女人來說尤為重要，那正確的睡眠方式是怎樣的？下面來看一下。 查看全文>>

摘要：作為現(xiàn)代職業(yè)人士，雖然不少人都知道早睡早起飲食清淡均衡飲食才是健康的、對身體有益的生活方式，很多時候往往身不由己。睡眠不足、忙于應(yīng)酬、大魚大肉等不良生活習(xí)慣都侵…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在越來越多的都市人都受到失眠的困擾，晚上睡不好導(dǎo)致白天精神不振，對生活和工作造成了極大的不良影響。失眠如此煩人，大家都想找到導(dǎo)致失眠的原因并對癥下藥。然而造成…… 查看全文>>