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摘要： 如果吃西藥您怕副作用，吃中藥您嫌難以入口，那么足浴的方法應(yīng)該沒什么問題了。專家指出，對于不便服藥的失眠患者，中藥泡腳治療失眠的方法應(yīng)該是最適合的，它能夠避免失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠，除了嬰幼兒以及兒童，相信誰都清楚，這是一種無法入睡或者無法長時間保持睡眠狀態(tài)的一種癥狀，導(dǎo)致一個人睡眠不足，長期以往對一個人的健康等都會產(chǎn)生很大的損害，因…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏越來越快和工作壓力的加大，越來越多的人睡眠質(zhì)量差甚至失眠。不少失眠患者選擇服用安眠藥，下面我們就來看看“失眠者服藥有哪些注意事項”，以此提醒廣大的失…… 查看全文>>

摘要： 心悸失眠怎么治療？許多朋友到了晚上就會出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象。很多人其實(shí)白天感覺非常困，但是到了夜晚又會翻來覆去，無法入睡，心臟還會咚咚跳，經(jīng)常頭痛暈眩、耳鳴。失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠雖然是一種常見的疾病，但是經(jīng)常失眠對人體的危害是很大的。特別是對于小孩子，失眠更是危害大。由于小孩身體還未完全發(fā)育，危害可謂是巨大的。失眠不僅嚴(yán)重了影響了孩…… 查看全文>>

摘要： 近年來，隨著失眠率越來越高，中藥治失眠的說法也為人所熟悉。那么，中藥治失眠真的有效嗎？中藥治失眠是能起到一定的作用的，但是，需要采用適合治療失眠的中藥才最有效?！? 查看全文>>

摘要： 大城市生活節(jié)奏快、工作壓力大、人際關(guān)系復(fù)雜，使人們長期處于應(yīng)激狀態(tài)，很容易罹患各種身心疾病，抑郁癥就是其中一種。抑郁癥有哪些表現(xiàn)呢？又該如何治療？ 查看全文>>

摘要： 朋友有某一時期的，也有終身的。這取決于你們的目標(biāo)，興趣愛好等等。那么，對待朋友我們要如何維護(hù)呢？該如何保持長久的朋友關(guān)系呢？ 查看全文>>

摘要： 有很多家長抱怨自己的孩子調(diào)皮，不好管教；也有很多的孩子會抱怨父母，覺得爸爸媽媽不能理解自己。那么親子關(guān)系重要嗎？如何建立和諧的親子關(guān)系呢？怎樣改善不良的親子關(guān)系…… 查看全文>>

摘要： 男女在戀愛時，為了給對方一個好印象，都會適當(dāng)偽裝，隱藏一些秘密，這是正常的。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人長期處于緊張狀態(tài)下，不僅會感到身體疲勞，還會受到緊張性失眠的困擾。原因在于人體在遭遇緊急情況時，會發(fā)生生理性條件反射，產(chǎn)生大量的乳酸，并在體內(nèi)蓄積，刺激大…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在越來越多的忙碌上班族被失眠的問題所困擾。如果不能及時有效的做好相關(guān)的預(yù)防，就容易對自己的身體和精神造成傷害。那么有什么比較好的預(yù)防方法呢？下面給大家介紹忙碌…… 查看全文>>

摘要： 失眠是我們每個人都經(jīng)歷過的事情。有人認(rèn)為一個小小的失眠又會怎樣呢。失眠情況在如今生活中越來越嚴(yán)重。很多時候大家的精神生活壓力大，沒有及時的去舒緩和抑制，給自己的…… 查看全文>>

摘要： 睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧愿在一天的勞碌后好好地睡上一覺。遺憾的是，很多女性都有嚴(yán)重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺，可是卻躺在床…… 查看全文>>

摘要： 人際關(guān)系這個詞是在20世紀(jì)初由美國人事管理協(xié)會率先提出的，也被稱為人際關(guān)系論，1933年由美國哈佛大學(xué)教授梅約創(chuàng)立。這個概念可以從三個方面理解： 查看全文>>

摘要： 由于競爭激烈，工作壓力大，白領(lǐng)精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下，容易患上心理疲勞癥，對于任何事物都失去興趣和熱情，對于白領(lǐng)這種經(jīng)常性的疲勞，該怎么調(diào)節(jié)呢？我們先了解…… 查看全文>>

摘要： 男性們常常很疑惑，到底要怎么追女孩子呢？想去追心儀的女性，首先就要懂得女性的心理，這樣才能更有效地使她們注意到你，這樣表達(dá)出來的愛意更容易被接受。抓住女性的戀愛…… 查看全文>>

摘要： 如果我們可以在一秒鐘就看出一個人心里在想什么會不會覺得很神奇，那么一下子看懂別人的心里在想什么，會不會太恐怖。都說人心是最難看清的，人的心里到底藏了多少的秘密，…… 查看全文>>

摘要： 大家都害怕患上時下正“流行”的抑郁癥。而即使只是出現(xiàn)抑郁情緒，也會對工作和生活帶來極為不利的影響。那么，哪些人群容易患抑郁癥呢？ 查看全文>>

摘要： 夫妻生活應(yīng)該是美好的，但是，如果缺乏了對對方的興趣，就很容易在性生活中得不到應(yīng)有的感覺。那么，如何讓你的性生活更加完美呢？ 查看全文>>

摘要：可能在大部分人的認(rèn)知中，情感性障礙就是指抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥等等。但這種認(rèn)知絕對是不全面的，有的情感性障礙可能存在兩者并存的狀況，其中雙相情感障礙就是一個典型…… 查看全文>>

摘要：據(jù)統(tǒng)計，目前我國精神分裂癥的患病率約為千分之六，而分裂情感性障礙的患者約占精神分裂癥的四分之一。廣州市腦科醫(yī)院臨床科主任黃雄教授表示，雖然，分裂性精神障礙的患者…… 查看全文>>

摘要： 偏執(zhí)（paranoid）的專業(yè)解釋是“自我援引性優(yōu)勢觀念或妄想”，而顧名思義，它指一種偏重于一方的執(zhí)著。執(zhí)著于目標(biāo)是好事，但過猶不及，太過執(zhí)著則容易落入偏執(zhí)的陷…… 查看全文>>

摘要： 你有沒有試過失眠呢？那種滋味不好受吧，那怎么減少由飲食引起的失眠呢？那就要盡量在睡前少吃下列食物了。 查看全文>>

摘要： 安眠藥可以為失眠的患者換來暫時的安眠，但是對身體卻有著很大的損傷。但是如果采用食療助眠的方法，大可不必?fù)?dān)心這樣的事情發(fā)生。有哪些食物是可以有效改善睡眠質(zhì)量，對身…… 查看全文>>

摘要： 我們知道失眠對于我們的健康也是有著一定的傷害性，所以任何人都想要擁有良好的睡眠。但是在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，很多人長期受到失眠的困擾，無法完全治愈。那么，頑固性失眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠對于現(xiàn)在的人來說好像是特別正常的事情，而且的話這個失眠的情況對我們的身體來說是有很大的傷害的，它的出現(xiàn)會導(dǎo)致一整天的工作沒辦法正常進(jìn)行，而且的話它會讓我們沒…… 查看全文>>

摘要： 炎炎的夏季，晝長夜短，人們的睡眠時間本來就不是很多，加上一旦失眠，那么嚴(yán)重影響人們的精神，尤其是無法正常投入到第二天的學(xué)習(xí)工作中。那么夏季失眠我們該怎么辦呢？應(yīng)…… 查看全文>>

摘要： 人際交往中一定要掌握技巧才會讓我們的人際生活更加的美好，因此，我們一定要掌握交往的禁忌，下面就來了解人際交往都有哪些禁忌吧！ 查看全文>>

摘要： 你是不是明明有一個星期的時間去做作業(yè)，但是到了最后一天動筆？你是不是明明知道還有很多事情沒做但就是不想做？你是不是明明記得必須要去買生活用品，卻跟自己說算了，明…… 查看全文>>

摘要： 失戀到底有多痛苦，相信只有經(jīng)歷過的人才明白，如果別人傷害了你那你就更不能傷害自己，越是難過越是要自己扛過去，等到你挨過這個階段會發(fā)現(xiàn)自己變得很強(qiáng)大，傷口長了繭反…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，失眠是一種常見病癥，引起失眠的原因有很多，過度興奮、煩躁、憤怒等情緒都會影響到大家的健康，因而非常容易引起失眠，特別是如果出現(xiàn)了心理、軀體某方面的原因…… 查看全文>>

摘要： 即使懷孕前睡眠質(zhì)量一直很好，到了孕期很多準(zhǔn)媽媽都發(fā)現(xiàn)有了失眠的煩惱。這是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的荷爾蒙出現(xiàn)了變化，情緒波動起伏變大，自然就容易失眠。孕期失眠會對胎兒有影響嗎…… 查看全文>>

摘要： 兒童是最單純最無知的群體，在這個階段，家長給予了更多的保護(hù)，只為了讓他們健康長大。但是失眠的出現(xiàn)，卻讓很多家長擔(dān)心起來，害怕失眠會給孩子帶來其他的傷害，也會造成…… 查看全文>>

摘要： 睡眠質(zhì)量不好現(xiàn)在已經(jīng)成為都市白領(lǐng)的最大問題，甚至包括一些學(xué)生，老人也都紛紛表示睡眠質(zhì)量降低。我們都知道，良好的睡眠是身體健康的重要保障。它不僅可以為我們的身體提…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在生活、工作壓力大，越來越多的人整晚整晚的失眠。失眠會影響第二天的精神狀態(tài)，影響工作和生活。夜晚吃水果究竟對睡眠有沒有幫助？哪些水果是助眠的好幫手？ 查看全文>>

摘要： 失眠不僅會加速衰老，還會降低身體免疫力。女性經(jīng)常失眠怎么辦？別擔(dān)心，下面就教你5個對抗失眠的小妙招，讓你夜夜好眠，趕緊一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要： 睡眠對于么一個人都是很重要的，特別是女性，沒有一個好的睡眠很容易導(dǎo)致各種不良癥狀：內(nèi)分泌失調(diào)、臉色不好、皮膚粗糙......相信每一個女性都不想出現(xiàn)以上各種糟糕…… 查看全文>>

摘要： 在節(jié)奏緊張的都市生活中，很多人都活得太累了，不止是體力和精力的勞累，還有巨大的精神壓力，缺乏安全感??！能踏實(shí)地睡一覺，有時候卻成為一種奢望。因此小編各位備受失眠…… 查看全文>>

摘要： 生活中我們會遇到各種各樣的壓力，白天思緒過多，到了晚上難免會出現(xiàn)失眠的情況，失眠會導(dǎo)致睡眠不足，影響身心的健康，那么我們該如何調(diào)理失眠呢？下面就為大家介紹5種自…… 查看全文>>

摘要： 也許父母們覺得難以相信小孩子也有性體驗(yàn)，但是，性的確不只是成人的事情。精神分析認(rèn)為，兒童是有性欲的，但是這種性欲和成人理解的性欲完全不同。比如，嬰兒的性欲表達(dá)，…… 查看全文>>

摘要： 在家工作時，工作和私事的分界線總是容易變得曖昧，工作時間減少，工作效率降低。是什么原因讓人們在家工作的效率降低，又有什么辦法可以提高效率呢？ 查看全文>>

摘要： 我們難免有情緒低落、厭煩的時候，當(dāng)這些負(fù)能量負(fù)能量成為了主導(dǎo)生活的力量的時候，會對生活造成不好的 影響。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有一群人被稱為“都市恐婚族”，他們害怕結(jié)婚，擔(dān)心婚姻會成為愛情的墳?zāi)?，害怕結(jié)婚后的生活?！翱只榘Y”到底是怎么造成的？要怎么克服呢？ 查看全文>>

摘要： 高考成績出來后，高考失利的復(fù)讀生們又背起書包去上學(xué)了。因?yàn)楦呖悸浒窕虺煽儾蝗缫舛x擇復(fù)讀的學(xué)生們，往往都有很大的心理壓力。那么，復(fù)讀生有什么心理壓力呢？該如何減…… 查看全文>>

摘要： 神經(jīng)衰弱失眠屬于失眠的一種，其治療方法有很多，其療效參差不齊。如果患上了神經(jīng)衰弱失眠，一定要根據(jù)自己的病情選擇適合自己的治療方法，積極配合醫(yī)生的治療，爭取早日康…… 查看全文>>

摘要： 失眠的危害是非常大的，不僅影響工作學(xué)習(xí)，也會影響到你的心理健康，引發(fā)抑郁癥，甚至增加早死的風(fēng)險，所以出現(xiàn)失眠的情況，我們一定要及時的調(diào)養(yǎng)。那么如何預(yù)防失眠呢？下…… 查看全文>>

摘要： 每個人心目中都或多或少有點(diǎn)自戀，適當(dāng)?shù)淖詰偈且环N自信的表現(xiàn)，但是自戀過度的話，就會讓人患上自戀癖。自戀癖是以自身為性戀對象的一種性變態(tài)，常表現(xiàn)為影戀，即以自己的…… 查看全文>>

摘要： 有很多上班族天天喊著“心好累”，在長期保持高壓的狀態(tài)下，人的精神很容易就出現(xiàn)懈怠，甚至是出現(xiàn)不想上班的情緒，這就是一種心理疲勞的表現(xiàn)。那么在我們出現(xiàn)不想上班的情…… 查看全文>>

摘要： 在我們身邊可能有這樣的人：他們不善言辭，經(jīng)常一個人待著，跟大家平時聯(lián)系并不多也不喜歡與人接觸，很少跟他們一起吃飯，內(nèi)心又有自卑感，很多人單純地以為他們只是內(nèi)向跟…… 查看全文>>