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摘要： 男性由于生活壓力大，導(dǎo)致了經(jīng)常深夜還睡不著。那么，有什么妙招可以解決失眠問題呢？ 查看全文>>

摘要： 很快又要迎來春季招聘會(huì)，很多還在學(xué)校未曾踏入過社會(huì)的學(xué)生要在這些招聘會(huì)中進(jìn)行面試求職，而面試的時(shí)候你的表現(xiàn)又會(huì)決定成敗。在面試的時(shí)候不止是個(gè)人的能力表現(xiàn)跟說話方…… 查看全文>>

摘要： 晚上吃什么？在晚上睡前適當(dāng)食用，可以幫助我們改善睡眠。那經(jīng)常晚上失眠吃什么好呢？通過調(diào)節(jié)生理與飲食，達(dá)到健康睡眠，使人整體看起來神清氣爽。下面給您八種建議希望可…… 查看全文>>

摘要： 人際關(guān)系這個(gè)詞是在20世紀(jì)初由美國(guó)人事管理協(xié)會(huì)率先提出的，也被稱為人際關(guān)系論，1933年由美國(guó)哈佛大學(xué)教授梅約創(chuàng)立。這個(gè)概念可以從三個(gè)方面理解： 查看全文>>

摘要： 進(jìn)入初三后，家住大渡口區(qū)的李曉梅就再也不愿意和父母一起出席社交活動(dòng)了?！斑B一起到親戚家吃個(gè)飯都不去，就喜歡待在家里?！崩顣悦返哪赣H通過咨詢了解到，女兒的這種表現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 針灸是中醫(yī)中的一種，也是現(xiàn)在非常流行的養(yǎng)生方法。針灸的作用是非常多的，不僅能夠治療疾病，還能夠改善睡眠、緩解疲勞等。那么針灸治療失眠的機(jī)理和作用是什么呢？針灸治…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活的節(jié)奏加快，越來越多的人都受到壓力的的影響，如果不能真確的緩解壓力，不僅對(duì)身心有嚴(yán)重的影響，對(duì)工作、生活也有很大的影響。所以我們理當(dāng)應(yīng)該選擇適合自己的減…… 查看全文>>

摘要： 想過什么樣的生活？決定權(quán)就在你手中，而且任何時(shí)候決定都不晚。尤其是老人，如果能擁有下面10個(gè)覺悟，并努力付諸實(shí)踐，一定能幸福終老。 查看全文>>

摘要： 戀愛的幸福和甜蜜總是兩個(gè)人一起品嘗，然而失戀的痛心和苦澀則只能一個(gè)人獨(dú)自舐傷。失戀對(duì)人的傷害是那么大，以致于有些人在失戀后精神瀕臨崩潰，走到了尋死的地步。心理治…… 查看全文>>

摘要： 近日，娛樂中很多女星都升級(jí)當(dāng)媽媽。有之前生下“小格格”的大s，到近日在香港生下小女兒的孫儷，再到最近確定懷上男胎的準(zhǔn)媽媽侯佩岑。其實(shí)，不管是明星，還是普通人，當(dāng)…… 查看全文>>

摘要： 焦慮癥其實(shí)是一種復(fù)雜的疾病，讓我們常人思考感覺就是一種心理問題，緊張、出汗、心慌等等，其實(shí)不然很多的病人發(fā)病不是從情緒上表現(xiàn)出來的，主要是從身體上某個(gè)部位，例如…… 查看全文>>

摘要： 強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)與本人的性格及生活經(jīng)歷有關(guān)。大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件：如親人亡故、父母離異、家庭矛盾等。由于上述原因引起的心理緊張、情緒波動(dòng)都…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的劇烈變化，我們的生活節(jié)奏也越來越快，職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，人與人的聯(lián)系更是越來越頻繁，每個(gè)人都要走出家門，主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，“開放、積極”是目前…… 查看全文>>

摘要： 焦慮性失眠患者因?yàn)閷?duì)某些事情的持續(xù)性擔(dān)心而產(chǎn)生恐懼、焦躁心理，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。那么該如何有效治療焦慮性失眠呢？ 查看全文>>

摘要： 夏天的時(shí)候天氣炎熱，人們也會(huì)變得心煩氣躁，這樣就會(huì)影響我們晚上睡眠質(zhì)量，有很多人都出現(xiàn)了失眠的情況，失眠時(shí)可以通過飲食來調(diào)理。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，人的各種壓力都越來越大。因此現(xiàn)在越來越多的人，承受不了這些壓力，而導(dǎo)致精神上有問題上，甚至自殺現(xiàn)象層出不窮。不僅上班族的壓力大，學(xué)生族的…… 查看全文>>

摘要： 睡眠占據(jù)我們生命的1/3，然而現(xiàn)實(shí)生活中，越來越多的人舍不得睡，調(diào)查顯示，80后、90后年輕人中，很多都是超過零時(shí)才去睡覺。 查看全文>>

摘要： 可能有人會(huì)感到疑惑，紅酒中不是含有酒精嗎？酒精是會(huì)造成失眠的??！對(duì)于這一點(diǎn)，精神健康網(wǎng)專家給出的解釋是，紅酒確實(shí)含有一定量的酒精，但如果適量飲用，其中促睡成分發(fā)…… 查看全文>>

摘要： 老人干了一輩子，臨了突然要退休實(shí)是很多老人無法接受的一件，那么老人退休后要如何調(diào)節(jié)心理呢？ 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多積極的人也有心情不好的時(shí)候，這種壞心情通常在你并不期待的情況下發(fā)生，但你應(yīng)該準(zhǔn)備好面對(duì)這些困難并控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽(yù)和朋友。如果你想…… 查看全文>>

摘要：近日，由于精神病患而造成的各種事故頻發(fā)——濟(jì)南男子疑因精神病發(fā)作28刀捅死鄰居；深圳沙井持刀傷人事件：砍人男子有精神病史等等。這些事件的高發(fā)引起了社會(huì)大眾的輿論…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)女生身邊總有一兩個(gè)特別要好的異性朋友。但是，大家又知道到底怎樣的異性朋友適合做知己呢？ 查看全文>>

摘要： 一有工作就忍不住要去完成，這算不算強(qiáng)迫癥呢？我在現(xiàn)在的公司負(fù)責(zé)一堆的雜事，還總有許多不屬于自己的瑣事需要處理，這讓我很煩躁?？杉幢闶敲鎸?duì)再多的活兒，我都特別想把…… 查看全文>>

摘要： 很多女性在懷孕之初，周身縈繞著一種為人母的光輝和喜悅，但是隨著時(shí)間的推移，孩子越來越大，在快要生產(chǎn)的時(shí)候，很多孕婦反而開始出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼癥了。產(chǎn)前恐懼癥的發(fā)生是女…… 查看全文>>

摘要： 自卑的性格往往是從小開始形成的，而形成的原因也很復(fù)雜，如果家長(zhǎng)沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)幫助糾正，那么，這種自卑心理可能會(huì)越來越嚴(yán)重，并且伴隨影響孩子的一生。為了讓孩子…… 查看全文>>

摘要： 多夢(mèng)是人完成睡眠過程后，感覺亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)人的性格特點(diǎn)都是不一樣的，情侶之間也是一樣，雖然說兩個(gè)人的性格更有不同，但是，還是有很多人走到了一起，不過，在這里面，也有不少情侶鬧矛盾的，情侶之間吃醋更是…… 查看全文>>

摘要： 沖突無處不在，職場(chǎng)也不例外。人們往往把職場(chǎng)上的矛盾歸咎于性格不合，然而，大部分職場(chǎng)沖突的真正原因在于事件本身，與牽涉其中的人關(guān)系不大。那么，為什么我們一遇到問題…… 查看全文>>

摘要： 焦慮癥已經(jīng)成為現(xiàn)代生活中常見的心理疾病，很多人都曾經(jīng)遇到過甚至出現(xiàn)過焦慮癥的癥狀，偶爾的焦慮是很正常的現(xiàn)象，但是長(zhǎng)時(shí)間的焦慮就需要引起我們足夠的重視。 查看全文>>

摘要： 抑郁癥是目前眾多心理疾病的高發(fā)疾病之一，其危害也是如此，被稱之為危害人類健康的“第二號(hào)殺手”，僅次與心血管疾病?，F(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷過抑郁情緒，但并非有…… 查看全文>>

摘要： 根據(jù)國(guó)家民政部統(tǒng)計(jì)，2008年全國(guó)共有1049.9萬對(duì)夫妻結(jié)婚，而離婚的夫妻則有226.9萬對(duì)。每5對(duì)佳侶新婚燕爾之時(shí)，就有一對(duì)夫妻分道揚(yáng)鑣。而如果把研究對(duì)象縮…… 查看全文>>

摘要： 近年來，隨著“4+2+1”家庭的出現(xiàn)，隔代撫養(yǎng)、過分溺愛、早期教育過度等問題引起了社會(huì)各界的關(guān)注與憂慮。教育專家呼吁，獨(dú)一代家長(zhǎng)要改變對(duì)獨(dú)二代的教育方式，避免走…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中，失眠是一種常見病、多發(fā)病，其發(fā)病率非常高，危害性也非常大。很多人認(rèn)為失眠不是什么大病，是可以自己好的。也有一些患者失眠后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的恐慌，以至于亂投…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對(duì)我們來說是必不可少的，睡眠可以消除我們的疲勞，有時(shí)心情不好，睡一覺起來，心情就舒坦多了?？梢赃@樣說，只有好的睡眠，才能有一個(gè)好的身體。那亞健康失眠嚴(yán)重影響…… 查看全文>>

摘要： 更年期，這是一個(gè)多么令人害怕的時(shí)期啊。尤其是廣大女性，更年期的到來說明你正在逐漸變老。更令人痛苦的是，更年期還會(huì)伴隨著失眠的出現(xiàn)。那么，更年期失眠有哪些癥狀表現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 失眠是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。失眠的癥狀不一，輕者入睡困難，或睡而不酣，時(shí)睡時(shí)醒，醒后不能再入睡，嚴(yán)重者可整夜不能人睡。失眠多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 職業(yè)倦怠癥是最常見的職場(chǎng)心理之一，它是由工作而引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象。那么，如何克服職業(yè)倦怠癥呢？下面教大家?guī)讉€(gè)應(yīng)對(duì)良方，讓你重新找回對(duì)工作的熱情，以最佳狀態(tài)來迎接…… 查看全文>>

摘要： 如今物價(jià)居高不下、那些工資，早已跟不上時(shí)代。都市白領(lǐng)生活并沒有表面那么的風(fēng)光，工作的壓力、生活的壓力接踵而來，常常讓看似堅(jiān)強(qiáng)的人們無可奈何、無能為力。如何才能釋…… 查看全文>>

摘要： 人際交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。 查看全文>>

摘要： 潛在抑郁癥患者的表現(xiàn)有哪些？潛在抑郁癥，從名字來看就能看出，這種抑郁癥的癥狀很隱匿，患者一般很難發(fā)現(xiàn)，可是它卻能夠?qū)颊咴斐珊艽蟮奈：?，?duì)于潛在抑郁癥患者一定要…… 查看全文>>

摘要： 女人想分手時(shí)也是有跡可循的，哥們你要有點(diǎn)心機(jī)，知道這幾個(gè)信號(hào)，才能讓你在與一個(gè)姑娘相處時(shí)，做出更好地決策。 查看全文>>

摘要： 睡眠障礙是個(gè)全球性問題，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困擾。以下是最常見的失眠原因，根據(jù)失眠原因小編針對(duì)性地給大家一些有效緩解失眠癥的建議。 查看全文>>

摘要： 很多女性每天處于高度緊張的狀態(tài)，加之生活不規(guī)律，所以很容易患上失眠，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)其它慢性疾病甚至致癌！不想被失眠奪去美麗和健康，多學(xué)學(xué)助眠的好招數(shù)。 查看全文>>

摘要： 在廣大人類群體中，有多數(shù)人患有失眠的癥狀，特別是老年群體和一些比較煩躁的群體，每天進(jìn)入睡都是一件困難的事情。那么有什么方法可以改善這種情況嗎？中國(guó)的中藥博大精深…… 查看全文>>

摘要： 夏季是失眠的高峰期，許多人出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、淺睡易醒、睡眠時(shí)間短等現(xiàn)象，長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現(xiàn)象。早期…… 查看全文>>

摘要： 女性失眠的幾率比男性更高，生活節(jié)奏加快，壓力增加，給許多女性帶來了困擾，導(dǎo)致失眠。女性失眠可以在睡覺前喝一杯牛奶，鈣質(zhì)有助于安神助眠，而豐富的蛋白質(zhì)有助于血液循…… 查看全文>>

摘要： 安眠藥又名安定，味微苦，幾乎不溶于水，可溶于鹽酸，安眠藥一般用來鎮(zhèn)靜催眠。在此先提醒大家，如非必要，盡量避免使用此類藥物，因?yàn)榘裁咚幍母弊饔帽容^大，尤其是過量服…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在都市人都是充滿著各種各樣的壓力，不管是生活還是工作上，長(zhǎng)期以往，也讓頑固性失眠禍害著我們的健康！治療頑固性失眠確實(shí)是比較難，可是不管再怎么樣，最重要的還是?！? 查看全文>>

摘要： 對(duì)于現(xiàn)在的很多人來說都有著睡眠不好的問題，大家都應(yīng)該知道睡眠不好對(duì)于大家的困擾是很多的，尤其是對(duì)于很多的人來說，白天忙碌了一天晚上卻因?yàn)槭咴趺匆菜恢?，那么?duì)…… 查看全文>>

摘要： 孕婦這類的特殊人群，在整個(gè)孕期精神上和心理上都比較敏感，也是不穩(wěn)定，情緒也總是不太穩(wěn)定，有時(shí)候或莫名的法說，所以常會(huì)有抑郁和失眠等情況發(fā)生，那么對(duì)于這類情況，準(zhǔn)…… 查看全文>>