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摘要：中藥人參是指植物人參的根，具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，其實(shí)人參周身都是寶，其他部位也具有較高的藥用價(jià)值。 查看全文>>

摘要：人參酒中人參表皮應(yīng)呈棕黃色或棕紅色，酒的顏色呈深棕黃色或黃色為佳。用人參浸酒時(shí)，若表皮顏色變深，這標(biāo)志著此人參的有效成分人參皂甙未被浸出，待人參成分全部被浸出后…… 查看全文>>

摘要：人參從產(chǎn)地、生長(zhǎng)期來(lái)看，一般認(rèn)為野生人參比栽培的人參功效為好，參歲長(zhǎng)的比參歲短的療效強(qiáng)，此外，由于受氣候環(huán)境和土質(zhì)的影響，人參的性能和功效也各有不同。 查看全文>>

摘要：治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽(yáng)痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之證。 查看全文>>

摘要：大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，同時(shí)也能加強(qiáng)抑制過程，提高腦力勞動(dòng)的工作效力。能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有…… 查看全文>>

摘要：服用溫?zé)峄蚝疀龅闹兴帟r(shí)就盡量食用中性平和的食物，因?yàn)橹兴幣c食物的性味相反，就會(huì)使藥力抵消減弱，達(dá)不到應(yīng)有的療效；在一些情況下，藥與食物的性味相同，也會(huì)使藥對(duì)人體…… 查看全文>>

摘要：人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人參多糖（或糖肽類）是人參中另一類降血糖成分。 查看全文>>

摘要：很多人都認(rèn)為“吃人參上火”，實(shí)際上，這種觀點(diǎn)極其偏頗，是對(duì)人參的最大誤解。很多人吃完人參后上火最大的原因就是吃的過量了。 查看全文>>

摘要：人參大棗粥：人參3克，大棗5枚，大米60克。大棗去核，與人參、大米同煮為粥，佐餐用，可經(jīng)常食之。 查看全文>>

摘要：一般來(lái)說，人參毒性很小，人參皂甙的毒性亦甚小。但長(zhǎng)期或大量服用亦可能出現(xiàn)毒副作用，如“人參濫用綜合癥”，表現(xiàn)為：欣快、中樞興奮、失眠、全身玫瑰疹、皮膚瘙癢、眩暈…… 查看全文>>

摘要：人參為五加科植物人參的干燥根。其性味甘、微苦、平，入脾、肺、心經(jīng)，具有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神增智等功效，適用于脾氣虛、肺氣虛及各種氣虛厥脫等癥。歷代…… 查看全文>>

摘要：人參是一種大補(bǔ)的藥材，中醫(yī)認(rèn)為服用過多會(huì)加速血液循環(huán)，而新媽媽在生孩子的過程中，身體會(huì)有一部分操作，尤其是血管操作，如果這個(gè)時(shí)候吃人參的話，不僅不能起到補(bǔ)身體的…… 查看全文>>

摘要：懷孕初期，母體各個(gè)系統(tǒng)因懷孕而發(fā)生相應(yīng)的變化，機(jī)體抵抗力下降，容易發(fā)生感冒，此期適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些人參，對(duì)提高孕婦機(jī)體的免疫功能、減少感冒的發(fā)生是有益處的。 查看全文>>

摘要：人參炮制后性微溫，味甘微苦，補(bǔ)氣生津。人參能增強(qiáng)免疫功能包括促進(jìn)抗體、補(bǔ)體形成和刺激非特異性免疫功能的作用。 查看全文>>

摘要：菊花茶具有清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能…… 查看全文>>

摘要：雖然菊花泡水服用后對(duì)身體的保健作用非常的不錯(cuò)，但它畢竟屬于一種中藥材，所以平時(shí)服用的時(shí)候也一定要掌握正確的使用方法，不要大量服用，這樣才是對(duì)身體最好的選擇。 查看全文>>

摘要：雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個(gè)3到5秒，再迅速把水濾掉。因?yàn)闀r(shí)間久了，就會(huì)把菊花的…… 查看全文>>

摘要：三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 查看全文>>

摘要：清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。 查看全文>>

摘要：白菊花是生活中常見的一種中藥材，服用之后能夠有效的去除腫痛、風(fēng)熱感冒還有上火、高血壓等等情況，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的效果。另外，現(xiàn)代人生活還有工作都離不開電腦，而…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。 查看全文>>

摘要：菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。 查看全文>>

摘要：明目護(hù)眼。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各…… 查看全文>>

摘要：更年期在的改變上被反應(yīng)出來(lái)。因?yàn)檫@時(shí)人體的精神、神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)易疲勞、記憶力減退、易激動(dòng)、易發(fā)脾氣、思想不集中、抑郁、焦慮、甚至有厭世感、失眠多夢(mèng)、易驚醒等癥狀。 查看全文>>

摘要：卵巢體積變小，不再排卵。此時(shí)雌激素分泌減少，導(dǎo)致卵巢退化，還可能導(dǎo)致冠心病、高血壓、腦血管意外或是其它老年性的精神病。 查看全文>>

摘要：關(guān)節(jié)及肌肉疼痛，更年期婦女常發(fā)生急性或慢性肌肉痛，多見于肩、頸、腰骶、骶髂關(guān)節(jié)等部位。勞累或受寒可加重，休息后緩解。關(guān)節(jié)痛多見于膝關(guān)節(jié)、腰骶關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)…… 查看全文>>

摘要：多食蔬菜水果、牛奶豆制品等富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，減少辛辣刺激、高脂高糖類食物攝入。酒精和尼古丁的刺激，會(huì)造成血壓和精神方面的異常變化，應(yīng)戒煙酒，咖啡、茶等也…… 查看全文>>

摘要：更年期女性因體內(nèi)激素分泌開始明顯下降，此時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房開始急速衰老，此時(shí)可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，就可以盡量避免對(duì)乳房的影響…… 查看全文>>

摘要：更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個(gè)過渡時(shí)期，指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間，是女性由生育期過渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成…… 查看全文>>

摘要：肥胖。一般超過正常體重15～20%者為肥胖，更年期是女性發(fā)胖的主要時(shí)期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來(lái)。 查看全文>>

摘要：一個(gè)人的心態(tài)年輕，就會(huì)對(duì)生活充滿希望，就會(huì)積極的去做事情，而且，心態(tài)年輕，激素的水平也就會(huì)相對(duì)平衡，卵巢也你會(huì)衰老的慢一些，所以，積極樂觀的心態(tài)也是非常重要的。 查看全文>>

摘要：精神心理癥狀：主要表現(xiàn)為健忘、注意力不集中、焦慮、情緒不集中、自信心下降、工作效率降低。 查看全文>>

摘要：45歲是女性一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，女性45歲之后出現(xiàn)性格改變、情緒波動(dòng)、經(jīng)常性的煩躁不安、多疑抑郁或者記憶力下降，注意力難以集中等，就要考慮她是否已經(jīng)處于更年期的狀…… 查看全文>>

摘要：女性進(jìn)入更年期后內(nèi)分泌就很容易出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，一旦內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂的癥狀出現(xiàn)，因此表現(xiàn)為面色潮紅、血管痙攣性頭痛、高血壓、眩暈、耳鳴和眼花…… 查看全文>>

摘要：男性更年期是指由中年向老年過渡的生理轉(zhuǎn)折期間，出現(xiàn)以生殖生理的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的癥候群。 查看全文>>

摘要：全谷類食物含有豐富的B族維生素以及鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可幫更年期女性提高新陳代謝，同時(shí)也能舒緩焦躁不安的情緒。此外，燕麥、糙米、胚芽米還含有大豆異黃酮，有助女性…… 查看全文>>

摘要：絕經(jīng)期前后的女性是生殖器腫瘤的高發(fā)年齡，應(yīng)定期作防癌檢查，特別是子宮與乳房，要做重點(diǎn)檢查，養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。如果出現(xiàn)白帶異常、陰道流血的癥狀要及時(shí)檢查 查看全文>>

摘要：消化器官隨著年齡的增長(zhǎng)，消化器道平滑肌的纖維及腺體會(huì)逐漸萎縮，胃粘膜也會(huì)日漸變薄，而結(jié)腸及胃腔則會(huì)慢慢擴(kuò)大，失去彈性。 查看全文>>

摘要：性平，微涼，大量的蘋果酸有分解脂肪的作用，可防止更年期發(fā)胖，豐富的維生素C能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，防止患動(dòng)脈硬化，高血壓，冠心病，蘋果防治更年期便秘…… 查看全文>>

摘要：男性到了45歲后，常常會(huì)因?yàn)榧に厮降南陆刀霈F(xiàn)更年期的癥狀。國(guó)外調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性40歲后，大約有10%開始出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀；50-60歲時(shí)，這一比例擴(kuò)大到…… 查看全文>>

摘要：小米絕對(duì)是滋養(yǎng)的首選佳品，小米性微寒，有健脾、和胃、安眠的功效，可有效減輕更年期中的失眠癥狀。同時(shí)在小米中還含有色氨酸，它可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨…… 查看全文>>

摘要：患者首先要明確，更年期是一個(gè)正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負(fù)擔(dān)，保持豁達(dá)、樂觀的情緒。多參加一…… 查看全文>>

摘要：更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時(shí)強(qiáng)健有力，與中年男性吃得多、動(dòng)得少以及新陳代謝紊亂有關(guān)?？啥鄶z入富含碘和不飽和脂肪酸的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜等，促進(jìn)新陳代…… 查看全文>>

摘要：外陰陰道萎縮、干燥、性交痛、外陰痛癢、膀胱及尿道出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁、子宮盆底松弛、子宮及陰道脫垂及皮膚、毛發(fā)粘膜干燥且失去彈性；心血管出現(xiàn)心絞痛、冠心病、易…… 查看全文>>

摘要：牛奶、酸奶。除了可以補(bǔ)鈣，奶類所含的色氨酸及B族維生素，還有助維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作，改善更年期睡眠質(zhì)量較差的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)絮亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來(lái)潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來(lái)越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：一般下午4時(shí)以后是進(jìn)行體育鍛煉的最佳時(shí)間，這時(shí)人體耐力上升，肌肉溫度高，血液黏滯性最小，關(guān)節(jié)最靈活。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充維生素對(duì)于更年期的女性來(lái)說也是非常重要的，我們?nèi)梭w并不能自行合成維生素，因此只有通過食物的攝取來(lái)補(bǔ)充維生素。 查看全文>>

摘要：勞逸適度，可以使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和，陰陽(yáng)偏勝偏衰得以恢復(fù)平衡。參加氣功、太極拳、體操、練劍、慢跑、散步等戶外活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中獲得歡樂，忘掉身邊的煩惱，從而增強(qiáng)體質(zhì)…… 查看全文>>