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摘要：足療保健功效多多，可以防治多種疾病，但足療不是萬能藥，大家做足療一定要知道這點，不是所有人都適合做足療，一般身體健康的人可以做，但以下7類人群不適合做足療！下面…… 查看全文>>

摘要：消除疲勞改善睡眠是足療的重要療效之一。人體肉體疲勞時，首先出現(xiàn)足部血液循環(huán)不良，代謝終產(chǎn)物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質(zhì)沉積。當(dāng)人體某個器官功能不正?；蚧疾r，由于病…… 查看全文>>

摘要：促進(jìn)血液循環(huán)是促進(jìn)血液循環(huán)的重要療效之一。一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。熱水足療可以改善足部血液循環(huán)，…… 查看全文>>

摘要：即足部按摩治療，一種非藥物療法。是通過對足部各個反射區(qū)的刺激使體內(nèi)的生理機(jī)能得到調(diào)整（調(diào)和臟腑，平衡陰陽），達(dá)到提高自身免疫系統(tǒng)的功能（調(diào)節(jié)神經(jīng)反射，改善血液循…… 查看全文>>

摘要：足療十大好處總結(jié)，如下：一、強(qiáng)身健身、延年益壽；二、防治神經(jīng)衰弱和失眠；三、防治高血壓；四、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；五、防治腿腳麻木；六、防治糖尿?。黄?、防治感冒，祛寒…… 查看全文>>

摘要：胃病足療保健法是通過按穴位反射區(qū)，達(dá)到刺激胃部血液循環(huán)，增強(qiáng)胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區(qū)的穴位有太陽神經(jīng)叢、胃、十二指腸、胰臟、肝膽、腎上腺（消炎）、胸…… 查看全文>>

摘要：足療可以治療內(nèi)科疾病，下面我們來了解一下：（1）、 呼吸系統(tǒng)疾?。喝缂毙陨虾粑栏腥?、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、急性扁桃體炎等。（2）、 循環(huán)系統(tǒng)疾?。喝纭?查看全文>>

摘要：足療一般做的都是反射區(qū)按摩，順序為：心臟-腎上腺-腎臟-輸尿管-膀胱-尿道-額竇-大腦-腦垂體。三叉神經(jīng)-小腦-腦干-鼻子-頸椎-頸項-甲狀旁腺-甲狀腺。八面-…… 查看全文>>

摘要：對于機(jī)體某一組織或器官功能失調(diào)引起的不適癥，一般也應(yīng)采取“全身按摩，重點加強(qiáng)” 的辦法，即把足部所有反射區(qū)都按摩一遍，以促進(jìn)血液稈循環(huán)，增強(qiáng)全身各組織器官的機(jī)能…… 查看全文>>

摘要：右足與左足有相同的反射區(qū)，也有不同的反射區(qū)。相同反射區(qū)的按摩方法同左足，不同反射區(qū)的按摩方法如下：1、用單食指叩拳在肝臟反射區(qū)由后向前壓刮5～7次。2、用單食指…… 查看全文>>

摘要：足療后可出現(xiàn)下列短暫反應(yīng)，不必驚慌，堅持?jǐn)?shù)日后，反應(yīng)可自行消失，不要放棄足療。（l）、按摩后尿量增加，氣味變濃，顏色變深。（2）、出現(xiàn)低燒、發(fā)冷、疲倦、全身不適…… 查看全文>>

摘要：足療技法的步驟是什么？在進(jìn)行足部按摩時，要因人而異，手法靈活運用。按壓區(qū)位時，要進(jìn)行適度持續(xù)性的刺激，有正常的壓痛感最好，應(yīng)以反射區(qū)內(nèi)壓痛最敏感部位為重點，當(dāng)體…… 查看全文>>

摘要：足療的正確手法是什么樣的？下面就來為大家講解：一、把腳擦干，之后涂抹潤膚油。二、雙手橫向拍打雙腳外側(cè)，起到放松小腿肌肉的作用。三、雙手握住一只腳，向內(nèi)稍用力擠壓…… 查看全文>>

摘要：1、折疊單食指扣拳：單食指扣拳法是指施術(shù)者一手扶持受術(shù)者的足，另一手半握拳，中指、無名指、小指的第1、2指間關(guān)節(jié)屈曲，以食指中節(jié)近第1指間關(guān)節(jié)（近側(cè)指間關(guān)節(jié)）背…… 查看全文>>

摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》記載：肺與大腸相表里。在中醫(yī)看來，肺與大腸互為表里，當(dāng)肺燥下移至大腸，就易發(fā)生便秘，因此立秋過后，原本有便秘者癥狀會加重，平常大便比較不暢，也…… 查看全文>>

摘要：一直以來，人們往往認(rèn)為“男性需要補(bǔ)陽、女性需要滋陰”，似乎只有男性才陽虛，女性才陰虛。其實這種說法是不全面的。那么陰虛的體質(zhì)要如何調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要：我們都知道東北的三寶吧，即人參、貂皮、鹿茸。今天為大家介紹的是鹿茸，鹿茸是一味名貴的中藥，“神農(nóng)本草經(jīng)”將其列為中品。鹿茸是冬季進(jìn)補(bǔ)一個很好的選擇，鹿茸有補(bǔ)腎壯…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)絡(luò)是人體氣血的通路，腧穴是氣血匯合的場所。中醫(yī)有句話這么說“痛則不通，痛則不痛。”，經(jīng)絡(luò)不通對我們的身體影響是很大的，那么如何判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢呢？如何疏通經(jīng)絡(luò)…… 查看全文>>

摘要：冬季是一個養(yǎng)生的好時機(jī)，人參是非常滋補(bǔ)的中藥材，人參的功效與作用有很多，下面我們就來聊聊人參要怎么吃： 查看全文>>

摘要：粗鹽敷肚子是一種慢性的養(yǎng)生行為，粗鹽敷肚子一般分兩種情況，一種是把粗鹽放到鍋里或者電磁爐里炒熱，然后裝進(jìn)提前準(zhǔn)備好的袋子里面，再放到肚子上面熱敷。一種是把粗鹽先…… 查看全文>>

摘要：中藥熱敷肚臍減肥可能有一定的作用，但具體效果如何不能斷定，如有條件可以試用一下，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)體質(zhì)來使用。具體其有無副作用，主要看其成分如何，一般情況…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，不少的小病小痛就可以用熱敷來解決，但并不是所有的小病都適合熱敷。那哪些疾病不能熱敷呢？ 查看全文>>

摘要：很多人都出現(xiàn)過這樣的情況：早晨一覺醒來，發(fā)現(xiàn)脖子無法轉(zhuǎn)動，只要稍微扭頭，便會有劇烈的疼痛感，這就是 “落枕”了。那落枕后該怎么辦？ 查看全文>>

摘要：急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時，患者會常常感覺腳趾非常疼，即使在夜里睡著了也會被疼醒?；颊哧P(guān)節(jié)局部可能會出現(xiàn)紅腫、疼痛。面對痛風(fēng)帶來的痛感，大部分患者會選擇熱敷進(jìn)行緩解…… 查看全文>>

摘要：發(fā)燒用熱毛巾和涼毛巾都可以達(dá)到退燒的效果，是具有不同作用的，用涼毛巾是用來保護(hù)高熱患者大腦的，以免頭部神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷；而用熱毛巾主要是促進(jìn)身體發(fā)汗而散熱，可以…… 查看全文>>

摘要：熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)跟新陳代謝，特別是用鹽袋熱敷，也可以起到舒緩腸胃疼痛祛除胃寒等癥狀。熱水敷肚子可以暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃…… 查看全文>>

摘要：藥包的具體做法是：花椒50克、桂皮5克、生姜10片、蔥白6段，前兩者要碾碎，越碎越好。將這些藥材炒制后，用小布袋裝好縫上，放在老寒腿上熱敷，哪里疼痛就敷在哪里?！?查看全文>>

摘要：不育的危害是非常大的，會導(dǎo)致人的心理壓力巨大，從而是身體產(chǎn)生疾病。所以生活中要了解提高生育能力的方法，這樣有利自己的身心健康。那么日常生活中男人如何提高生育能力…… 查看全文>>

摘要：天氣漸涼，有“老寒腿”的老年人，又該開始對腿部用些防寒措施了。穿些厚的衣服和襪子，洗澡時用熱水擦洗，多用熱水泡腳，用熱水敷膝關(guān)節(jié)。但是，這些方法也要掌握好度。首…… 查看全文>>

摘要：在民間曾有這樣的說法：非禮勿視，非己勿拿，否則就會長針眼兒。但畢竟，這是大人嚇唬小孩子的說法，“長針眼”更多的是與個人衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。 查看全文>>

摘要：麥粒腫即民間俗稱的“偷針眼”，是眼瞼邊緣或眼瞼內(nèi)的急性化膿性炎癥疾病。麥粒腫多數(shù)由葡萄球菌感染引起，以青少年兒童多見，體質(zhì)虛弱、有屈光不正及不良衛(wèi)生習(xí)慣者常易發(fā)…… 查看全文>>

摘要：屬中醫(yī)外治法之一，方法是用毛巾或凈布浸熱水（或藥液）中，輕輕絞去水，掩覆于患處，可以對寒濕聚集、氣滯血瘀引起的疼痛等有較好療效。老年人常采用頭部，還能起到防病?！?查看全文>>

摘要：隨著流動人口的增加和性觀念的開放，盆腔炎的發(fā)病率迅速增高。而不合理地運用抗生素使耐藥菌株不斷出現(xiàn)，又使盆腔炎的治愈率呈下降趨勢，由此導(dǎo)致慢性盆腔炎的發(fā)病率不斷增…… 查看全文>>

摘要：頸椎病已經(jīng)成為了白領(lǐng)的標(biāo)志性疾病，頸椎病的生理特點與人的職業(yè)有密切聯(lián)系，因其發(fā)病原因大多都是不良的坐姿和一些日常習(xí)慣導(dǎo)致的，頸椎病發(fā)作時給病人帶來了極大的痛苦。…… 查看全文>>

摘要：熱敷時，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過一個上午的工作，到了下午兩點鐘，你可能已經(jīng)感到脖子酸痛、精力不支了。這里有個最簡單的急救方法，能幫助你緩解頸部疲勞：將十指交叉，放在頸部后方，輕柔地摩擦頸部…… 查看全文>>

摘要：亡羊補(bǔ)牢永遠(yuǎn)比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發(fā)制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心養(yǎng)護(hù)。 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)一族的人，天天都對著電腦，所以眼睛的傷害是很大的，很多人白領(lǐng)都面臨著干眼癥的來襲，那么今天我們就來說說如何預(yù)防干眼癥？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今，隨著生活質(zhì)量的提高，人體的壓力不斷，一些疾病的發(fā)病率也就開始增高了，而像皮脂腺囊腫的疾病，在臨床上，也是一個較為常見的疾病，病癥一旦發(fā)生之后，患者的患處…… 查看全文>>

摘要：將麻黃、歸尾、附子、透骨草、桂枝、牛膝、白芷、荊芥、防風(fēng)、木瓜、紅花、干姜、艾葉、羌活等用醋水各半將藥熬成濃汁，再將鐵砂炒紅后攪拌，隨后將藥裝入布袋內(nèi)，加醋適量…… 查看全文>>

摘要：三七主產(chǎn)于云南文山縣，所以還有文三七之稱。三七可散瘀止血，消腫定痛。主要用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。現(xiàn)代三七常常和丹參同用，…… 查看全文>>

摘要：冬天的時候，很多人都會遇到到手腳冰涼的情況，有些人晚上睡覺的時候尤為嚴(yán)重，感覺雙腳冰冷冰冷的，像是敷了一層冰。冬天手腳為什么會冰涼？我門又該如何去改善這種情況？ 查看全文>>

摘要：將金錢草泡水喝對于身體好處多多，雖然說金錢草是純天然的服用之后對于身體并沒有毒副作用。但是，是藥三分毒，千萬別長期服用。下面，我們就來了解下金錢草： 查看全文>>

摘要：桑葉是桑科植物桑的干燥葉，通常初霜后采收，除去雜質(zhì)，曬干而得，是一種常用的發(fā)散風(fēng)熱藥，其性寒，味甘、苦，入肝、肺經(jīng)，桑葉的作用較為廣泛。 查看全文>>

摘要：丹參，又名紅根、紫丹參等，是臨床最常用的中草藥之一，主要具有活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰之功效。用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，…… 查看全文>>

摘要：我國18歲以上血脂異常人群已經(jīng)達(dá)到1.6億，血脂高是中年人一道“坎”，雖然大部分中年人還未變成高血壓、糖尿病患者，但只要體檢結(jié)果上有“高血脂”這一項，就足以讓人…… 查看全文>>

摘要：拔罐是常用的一種中醫(yī)理療保健方式，它具有祛濕排毒，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，通經(jīng)活絡(luò)等作用。但是有些人拔罐后皮膚除了有淤青還會起水珠子，也就是常說的水泡。導(dǎo)致這一…… 查看全文>>

摘要：對于人參，大家略知一二，它可以大補(bǔ)元氣，強(qiáng)身健體、益壽延年。而對于黨參、西洋參，大家不一定知道多少。那么，人參、黨參、西洋參這些參有什么區(qū)別？哪個最好？下面作一…… 查看全文>>

摘要：熱敷雖然不等同于運動，但在以量取勝的情況下，還是可以達(dá)到擴(kuò)充組織血管、增加循環(huán)、促進(jìn)代謝的作用，進(jìn)而恢復(fù)肌肉的健康，并維持健康的體態(tài)。另外，女生時常熱敷小腹，可…… 查看全文>>

摘要：秋燥帶來的眼睛不適屬于機(jī)體調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)偏差，一般而言是暫時性的，雖讓人感覺不舒服，但不會對視力產(chǎn)生損害。眼睛干澀刺痛只是一種癥狀，患者應(yīng)首先排除為慢性結(jié)膜炎等疾…… 查看全文>>