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摘要：生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的癥狀比較重，可酌情增加姜的用量。 查看全文>>

摘要：泡腳最好使用木桶來泡，因?yàn)槟就暗谋匦Ч詈?，沒有木桶的話可以用高一點(diǎn)的塑料桶來代替，這樣可以邊泡變加水。 查看全文>>

摘要：生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡…… 查看全文>>

摘要：從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，自古就有人體的第二心臟之說，也最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好。醫(yī)學(xué)典籍有記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先…… 查看全文>>

摘要：泡腳水量要夠。讓水到達(dá)小腿處最好，至少要沒過腳踝。 查看全文>>

摘要：陽虛寒盛型的主要表現(xiàn)為下腹冷痛、手腳發(fā)冷，進(jìn)行熱敷可以達(dá)到改善。這類情況治療痛經(jīng)的方法要以溫經(jīng)散寒止痛為主。 查看全文>>

摘要：在日常生活中用熱水泡腳，不僅解乏，而且還有利于睡眠。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期睡前泡腳有解除疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、平肝息風(fēng)、養(yǎng)心安神等功能。 查看全文>>

摘要：腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不 好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸桂圓泡腳：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克。將當(dāng)歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每…… 查看全文>>

摘要：如果我們的腳一直是很冰冷的話，就會(huì)很容易生病，所以泡腳可以幫助我們驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，并且讓我們的手腳暖和起來，是個(gè)不錯(cuò)的預(yù)防疾病的方法。 查看全文>>

摘要：當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝…… 查看全文>>

摘要：生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循環(huán)和新陳代謝，還能刺激毛細(xì)血管促使身體毛孔張開，將體內(nèi)的病菌、寒氣散出。建議怕冷、容易手腳冰涼的女性可在泡腳時(shí)加入拍扁的生姜…… 查看全文>>

摘要：足部有豐富的神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，用熱水泡腳對(duì)神經(jīng)和毛細(xì)血管有溫和良好的刺激作用。這種溫?zé)岽碳し瓷涞酱竽X皮層，對(duì)大腦皮層起到抑制作用，是興奮的交感神經(jīng)順利地向副交…… 查看全文>>

摘要：肩井穴位于肩膀之上，正當(dāng)大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀的病人。 查看全文>>

摘要：耳朵就像一個(gè)倒立在子宮中的胎兒，耳垂代表頭眼部，耳外緣為軀干及四肢，內(nèi)側(cè)是內(nèi)臟器官。 查看全文>>

摘要：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。 查看全文>>

摘要：三陰交是脾經(jīng)的經(jīng)穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣等排出去…… 查看全文>>

摘要：首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職猓幻嬗弥割^用力下壓…… 查看全文>>

摘要：一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。 查看全文>>

摘要：自然站立，雙手搭在臀部上，按揉臀部，雙手盡量往上推拿臀部的肉，按摩至發(fā)熱為止。 查看全文>>

摘要：在手腕的腕橫紋尺側(cè)端稍上方凹陷處，是手少陰心經(jīng)的原穴，被喻為神氣游走出入的大門。 查看全文>>

摘要：雙手握空拳，以拇指、食指二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱為宜。這種按摩方法有健腦強(qiáng)腎、聰耳明目的功效。 查看全文>>

摘要：冬季皮膚干燥、皸裂是很多人都頭疼的一種情況，這個(gè)時(shí)候可以使用食醋泡腳，只需要堅(jiān)持使用一周，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部的皮膚變得光滑起來，身上以及臉部的皮膚也變好了呦！為…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人的生活壓力大，加上環(huán)境污染嚴(yán)重，許多人在忙碌了一個(gè)上午之后就開始臉泛油光，若平時(shí)沒有清洗干凈，就容易引起一系列的皮膚問題。這時(shí)，打一盆水，加上一點(diǎn)鹽，可以…… 查看全文>>

摘要：白糖雖然起到美白的作用，但是由于顆粒相對(duì)較大，容易使毛孔變得粗大。所以毛孔較大的MM要注意在美白自制護(hù)膚的選用上避免用白糖。牛奶雖然也在美白上存在一定的作用，但…… 查看全文>>

摘要：并非每天都需要用潔面儀，這種儀器一般是利用類似超聲波的高頻振動(dòng)來達(dá)到清潔效果，相當(dāng)于做一次深層護(hù)理。最多一周一次就可以了。長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且這種還是有一…… 查看全文>>

摘要：牛奶不單可以給肌膚充分的營養(yǎng)，它所含的酵素成份，還能達(dá)到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來進(jìn)行護(hù)理。以冰牛奶洗臉…… 查看全文>>

摘要：洗臉后應(yīng)避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍干臉上的水，再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。還要注意，不要和家人共用毛巾，避免細(xì)菌交叉?zhèn)魅?，并避免將毛巾掛在距離水池太近的…… 查看全文>>

摘要：秋天和冬天就不要用肥皂洗臉了。肥皂屬于堿性物質(zhì)，堿性物質(zhì)留在臉上會(huì)讓臉部皮膚變得干燥，本來秋天和冬天天氣就比較干燥，雨水比較少，空氣中的誰得分就比較少，我們?cè)谌铡?查看全文>>

摘要：熱水仍是冷水洗臉確實(shí)仍是有點(diǎn)考究的。簡(jiǎn)略的說，油性和混合膚質(zhì)最佳用溫?zé)崴茨?，熱水使毛孔打開，更利于深層清洗。冷水洗臉最大的優(yōu)點(diǎn)是驟然收緊毛孔，對(duì)肌膚健康是極好…… 查看全文>>

摘要：氣虧血虛型痛經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹疼痛，用手去按小腹，會(huì)有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少且顏色淡。這種類型治療痛經(jīng)的方法需要以補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)為主。在中醫(yī)中認(rèn)為，脾是氣血生化之…… 查看全文>>

摘要：拔罐方法 刺絡(luò)拔罐法，行間只點(diǎn)刺出血不拔罐，其他穴位點(diǎn)刺放血后拔罐，留罐10分鐘。每日1次，5次為1療程。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)稱本病為“頭痛”。病因病機(jī)不外乎風(fēng)寒外襲，上犯巔頂；或風(fēng)熱上擾，氣血逆亂；或因肝郁化火傷陰，上擾清空；或由脾虛致氣血生化不足，不能上榮于腦；或由脾不化濕，痰…… 查看全文>>

摘要：上面就是對(duì)屁股拔火灌的好處的介紹，通過了解以后我們知道屁股拔火灌也能夠起到很好的調(diào)理作用，但是我們必須要掌握好正確的穴位，另外我們平時(shí)在生活中每次拔罐的時(shí)候時(shí)間…… 查看全文>>

摘要：引起胃脘痛的因素有不良飲食習(xí)慣，如進(jìn)食過急、過熱，或長(zhǎng)期進(jìn)食酸辣、生冷、粗硬的食物及濃茶烈酒等，過度吸煙或長(zhǎng)期服水楊酸類藥物等反復(fù)刺激或損壞胃粘膜所致，或由于長(zhǎng)…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)辨證胃 痛，有實(shí)證和虛證之分。寒邪犯胃可見胃脘劇烈疼痛，患者有畏寒喜暖的癥狀；而濕熱內(nèi)郁者多見胃脘脹滿；肝氣犯胃疼痛多連膺脅；脾胃虛寒往往是隱隱作痛。拔 火…… 查看全文>>

摘要：過敏性鼻炎也會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣，因?yàn)檫^敏性鼻炎的人常常鼻塞，這就需要用嘴巴呼吸，吞入的空氣自然也較多，會(huì)造成脹氣；某些精神因素及習(xí)慣造成頻繁的咽下口水，如緊張，或者…… 查看全文>>

摘要：有研究顯示，拔火罐對(duì)下背痛的治療效果堪比止痛藥。其他研究顯示，拔罐對(duì)影響面部神經(jīng)的三叉神經(jīng)痛有積極作用。現(xiàn)在，研究人員希望，在一項(xiàng)新實(shí)驗(yàn)中看到拔罐對(duì)膝關(guān)節(jié)炎患者…… 查看全文>>

摘要：不要燒傷寶寶，注意防火，有血液病、皮膚腫脹、瘡瘍等皮膚損傷時(shí)不適合拔罐，患有血小板減少性紫癜的寶寶禁止拔罐。 查看全文>>

摘要：拔火罐是中醫(yī)傳統(tǒng)的診療手段之一。兒童臟腑嬌嫩，機(jī)體功能脆弱，抗病能力較低，若養(yǎng)護(hù)不當(dāng)，易患傷風(fēng)感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)的疾病；兒童腸胃脆弱，脾…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于六個(gè)月以內(nèi)的乳嬰兒禁止使用拔火罐的方法進(jìn)行治病。同時(shí)對(duì)于一些高熱抽搐、皮膚過敏、水腫、皮膚感染性疾病以及具有出血傾向的兒科疾病不宜使用拔火罐進(jìn)行治療。此外，…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)然拔罐不像針灸那樣對(duì)穴位定位要求十分準(zhǔn)確，主要是點(diǎn)、線、面結(jié)合的問題，通過中醫(yī)的寒、熱、虛、實(shí)辨證，選擇一些經(jīng)絡(luò)所過或經(jīng)氣聚集的部位。 查看全文>>

摘要：大椎是人體陽氣匯注之處，通過刺激大椎，可以激發(fā)陽氣，宣肺益氣，化痰止咳平喘，感冒、咳嗽、氣喘等外感病證等療效顯著。 查看全文>>

摘要：很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時(shí)洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水…… 查看全文>>

摘要：中脘穴（位于肚臍上方）功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴（位于肚臍右側(cè)）功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴（肚臍下面）功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。 查看全文>>

摘要：脾俞：在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸[與肚臍中相對(duì)應(yīng)處即為第2腰椎，由第2腰椎往上摸3個(gè)椎體，即為第11胸椎，其棘突下緣旁開約2橫指（食、中指）處為取…… 查看全文>>

摘要：足厥陰肝經(jīng)從足出發(fā)，沿著下肢內(nèi)側(cè)，繞過生殖器，循著兩肋，上達(dá)頭頂。因此太沖穴拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降…… 查看全文>>

摘要：大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明顯，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會(huì)處。大椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用?！?查看全文>>

摘要：治療期間提醒患者應(yīng)注意患部避寒濕，養(yǎng)成科學(xué)正確的勞作（坐姿）體位和勞逸結(jié)合的好習(xí)慣，節(jié)制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操，腰部用力應(yīng)適當(dāng)，…… 查看全文>>