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【超重與肥胖】 兒童肥胖率高 肥胖兒童喝點豆?jié){好處多

2012-02-17 08:56

摘要：豆?jié){對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康。因為大豆血糖指數(shù)為15%，而牛奶為30%。但是，如果是生長發(fā)育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆?jié){代替牛奶…… 查看全文»

【超重與肥胖】 吃水果有學問 吃錯水果更長肉

2012-02-17 08:47

摘要：很多人喜歡吃水果，以為水果含維生素C多，又好吃又減肥，一次可吃500克甚至1000—1500克。以為吃些水果喝些飲料就能減肥。有的人為減肥不吃正餐而以點心和水…… 查看全文»

【其他疾病】 春季傳統(tǒng)病多發(fā) 中醫(yī)藥膳預防春季傳染病

2012-02-17 07:15

摘要：專家表示：預防如白喉、猩紅熱、麻疹、百日咳、流腦等疾病傳染病就必須提高人體的免疫功能,選服些具有調(diào)補氣血、健脾補腎、養(yǎng)肺補腦的藥膳。 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 黑巧克力可預防心血管疾病

2012-02-17 03:03

摘要：黑巧克力可預防心血管病，黑巧克力而不是牛奶巧克力，可以提高機體的抗氧化劑水平，從而有利于預防心血管疾病， 糖尿病的發(fā)生。 查看全文»

【超重與肥胖】 紅薯減肥抗癌防流感 會吃才有效

2012-02-15 08:30

摘要：明代醫(yī)家李時珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。多吃紅薯，對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。 …… 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 寶寶補鐵食譜 棗泥豬肝羹的做法

2012-02-15 03:06

摘要：紅棗的甜香加上西紅柿的酸甜，能使肝泥變得別有風味。同時紅棗和西紅柿中的維生素能促進人體對鐵元素的吸收和利用。 查看全文»

【其他疾病】 挑動情人味蕾的開餐小點-酸甜養(yǎng)胃的奶香玫瑰山藥泥

2012-02-14 08:44

摘要：山藥蒸熟之后更容易去皮，而且可以避免粘液沾到皮膚而引起手癢。 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病患者一周吃兩次魚趕走糖尿病腎病

2012-02-14 08:33

摘要：最近英國研究者發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者一周吃兩次魚有助于預防糖尿病最嚴重的并發(fā)癥——糖尿病腎病。 查看全文»

【其他疾病】 獼猴桃性寒 脾胃不好莫貪吃獼猴桃

2012-02-14 07:06

摘要：從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，吃多了易產(chǎn)生腹痛、反酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷…… 查看全文»

【其他疾病】 便秘的人要多喝水 怎么正確喝水排清宿便

2012-02-13 08:13

摘要：很多網(wǎng)友問到，每天都有喝水，可是還是便秘，這要怎么辦？其實喝水也有學問，正確喝水才能排清宿便。便秘的人要多喝水，但有人喝水不少卻依然便秘，是什么原因呢？那么究…… 查看全文»

【其他疾病】 九款靚湯助散寒 冬春交替防鼻炎

2012-02-13 08:08

摘要：急性鼻炎發(fā)病率高，有傳染性，易引起耳炎、肺炎等并發(fā)病。而冬春交替的季節(jié)是急性鼻炎高發(fā)期，吃什么能調(diào)理呢？ 查看全文»

【其他疾病】 外觀漂亮的糖炒板栗吃不得 或加入了工業(yè)石蠟

2012-02-12 08:47

摘要：剛出鍋的糖炒板栗是女性朋友的所愛，板栗也屬于健胃補腎、延年益壽的上等果品。但是，“賣相”太好的糖炒板栗可能加入了對身體有害的工業(yè)石蠟。 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 有降血脂功效的五種平民食物

2012-02-11 08:52

摘要：吃什么可以降血脂？日常生活中有五種食物有降血脂的功效：綠豆芽可將膽固醇排出去；蘋果可吸引多余脂肪；三文魚是降甘油三酯的好手；花生的植物膽固醇可打敗膽固醇…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 燉肉放蘋果能養(yǎng)胃祛異味降血脂

2012-02-10 08:28

摘要：許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血…… 查看全文»

【其他疾病】 胃不好最不能多吃哪些水果

2012-02-10 08:19

摘要：胃不好不能吃什么水果？很多腸胃不好的人在飲食的時候需要特別注意，一不小心，有些食物會加重腸胃負擔，造成健康隱患中，就連水果也一樣。 查看全文»

【其他疾病】 每天用枸杞子泡茶輔助治療脂肪肝

2012-02-10 08:19

摘要：脂肪肝作為現(xiàn)代社會的“富貴病”，已經(jīng)成為肝病排行榜的“老二”，僅次于病毒性肝炎。專家認為，早期干預可以減少脂肪肝的發(fā)生，關鍵是管好自己的嘴巴，合理飲食，千萬不…… 查看全文»

【其他疾病】 痛風病人可以每日喝一杯豆?jié){

2012-02-10 08:07

摘要：六項相關流行病學報告證實，食用大豆制品和血尿酸水平、高尿酸血癥以及痛風發(fā)作之間沒有任何關系。 查看全文»

【其他疾病】 老年人補鈣要預防便秘

2012-02-10 08:01

摘要：鼓勵老年人多喝水、多走路、多運動，這對預防便秘都有好處。另外要注意的是，吃鈣片多了也會引起便秘，一般每次服用不宜超過500毫克。 查看全文»

【其他疾病】 網(wǎng)球肘的治療：常吃咖喱防治網(wǎng)球肘

2012-02-09 08:53

摘要：近日發(fā)表《生物化學期刊》上的一項最新研究發(fā)現(xiàn)多吃咖喱，對治療肌腱炎有效。據(jù)統(tǒng)計，網(wǎng)球肘等肌腱炎癥的發(fā)病率在全世界范圍內(nèi)越來越高，但目前通常使用的抗炎藥，常會引…… 查看全文»

【其他疾病】 海帶治哮喘 春季常吃海帶可去老痰

2012-02-09 08:32

摘要：春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發(fā)作的時節(jié)，之所以這些疾病遷延不愈，經(jīng)常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵…… 查看全文»

【其他疾病】 春季多感冒咳嗽 4款養(yǎng)陰潤肺治春咳的食療方

2012-02-09 08:31

摘要：進入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的人多了起來，有的感冒好了，咳嗽的癥狀卻未減輕。此時應該清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺。下面介紹4款養(yǎng)陰潤肺的“食療”方，不妨對癥…… 查看全文»

【其他疾病】 子宮肌瘤不能吃什么 子宮肌瘤患者飲食注意

2012-02-09 08:22

摘要：子宮肌瘤不能吃什么？子宮肌瘤患者應注意飲食。 查看全文»

【超重與肥胖】 明星減肥 39歲董卿邊吃邊瘦保持身材五秘訣

2012-02-08 08:53

摘要：39歲董卿身材保持的一直都很勻稱。含蓄內(nèi)斂的氣質(zhì)賦予了她收放自如的大氣和沉穩(wěn)，身為女人她有一種淡定與自信的美麗。談起減肥董卿自有一套瘦身心得，和保持秘訣，下面…… 查看全文»

【其他疾病】 肺炎寶寶飲食的忌與宜 治愈寶寶肺炎的食療方

2012-02-08 08:11

摘要：寶寶得了肺炎吃什么好？寶寶得了肺炎麻宜多吃清淡食品。除牛奶、雞蛋、豆制品外，還可以吃新鮮蔬菜、水果。。下推薦一道食療方——黃根魚粥：麻黃根15克，鯽魚1條，粳…… 查看全文»

【其他疾病】 節(jié)后治上火蔬果雜糧勝良藥 節(jié)日上火的食療方

2012-02-08 08:03

摘要：春節(jié)長假雖然結(jié)束，但因節(jié)日期間的來回奔波之勞，加之飲食偏油膩、溫補、辛辣，活動量少，體內(nèi)易積熱，容易導致上火。營養(yǎng)師建議，節(jié)后治上火，可通過食療來解決。 查看全文»

【其他疾病】 女人腎虛的表現(xiàn) 女人腎虛吃什么好

2012-02-07 08:28

摘要：女人腎虛和男人不同，女人腎虛會出現(xiàn)什么癥狀呢?有什么方法可以治療女人腎虛嗎?女人腎虛可表現(xiàn)為脫發(fā)增多、眼瞼浮腫、更年期提前騷擾、性欲冷淡、怕冷等等，為此，我們…… 查看全文»

【其他疾病】 不要過分依賴冰箱 錯誤使用冰箱會導致胃癌

2012-02-07 08:18

摘要：中國每年新發(fā)胃癌患者40萬人、死亡人數(shù)達30萬人，而且胃癌已呈現(xiàn)年輕化趨勢，30歲以下年輕人的比例由上世紀70年代的1.7%升至當前的3.3%。這是為什么呢？…… 查看全文»

【其他疾病】 補點維生素預防腦萎縮

2012-02-07 08:14

摘要：據(jù)美國“健康日”網(wǎng)報道，《神經(jīng)病學》雜志刊登一項最新研究發(fā)現(xiàn)，歐米伽3脂肪酸和維生素B，C，D和E血液水平更高的老年人，思維能力更強，腦容量更大。相反，那些反…… 查看全文»

【超重與肥胖】 茶水減肥法一周掉7斤 瘦身效果驚人

2012-02-07 08:12

摘要：肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然…… 查看全文»

【慢性心腦血管疾病】 每天吃100克燕麥可防治心腦血管疾病

2012-02-07 08:11

摘要：燕麥含高蛋白低糖，脂肪中較多的亞油酸可降低膽固醇在心血管中的積累，隆血脂，對動脈粥樣硬化性冠心，每日吃100克燕麥片后，在臨床上膽固醇、B脂蛋白、甘油三脂及體…… 查看全文»

【其他疾病】 患了脂肪肝的人適當吃肉有利于清除肝內(nèi)脂肪

2012-02-07 08:08

摘要：有些人患了脂肪肝后認為不能再吃肉了，其實恰恰相反。患了脂肪肝后每天更應保證攝入80~100克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這樣反而有利于清除肝內(nèi)脂肪。 查看全文»

【其他疾病】 胡椒解熱祛風 感冒了用胡椒水漱漱口會好的快

2012-02-06 08:54

摘要：感冒了，不妨試試用胡椒水漱口。胡椒又稱履支、玉椒，為胡椒的果實，亦食亦藥。除可做調(diào)味品外，還具有溫中、下氣、消痰、解毒的功效?，F(xiàn)代藥理研究證實，胡椒內(nèi)所含的胡…… 查看全文»

【超重與肥胖】 火龍果減肥餐令你產(chǎn)后身材也曼妙

2012-02-06 08:39

摘要：火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。同時，火龍果還含有美…… 查看全文»

【其他疾病】 10大養(yǎng)生湯粥 節(jié)后清理腸胃最管用

2012-02-06 08:00

摘要：過年大魚大肉的，現(xiàn)在該清理腸胃了。吃什么清腸？下面推薦十大養(yǎng)生湯粥，節(jié)后清理腸胃最管用。 查看全文»

【超重與肥胖】 冬日瘦身喝普洱茶？普洱茶減肥作用不應夸大

2012-02-03 08:43

摘要：吃什么瘦身？冬日瘦身不少人會選擇喝茶，而普洱茶則在坊間被盛傳為減肥佳品。不過，營養(yǎng)專家表示這種作用不可夸大。 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 豆制品易吸收是幼兒重要的營養(yǎng)來源

2012-02-03 08:33

摘要：黃豆不僅是植物蛋白質(zhì)的良好來源，也是優(yōu)質(zhì)脂肪、礦物質(zhì)、微量元素和維生素的良好來源。 查看全文»

【其他疾病】 春季兒童易發(fā)水痘 防治水痘的藥膳方推薦

2012-02-03 08:30

摘要：水痘是冬春季兒童的常見多發(fā)病之一。它是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病。在給患兒藥物治療的同時，配合飲食療法，有相得益彰之功。 查看全文»

【其他疾病】 冬季易招風寒感冒 感冒藥膳姜糖蘇葉飲的做法

2012-02-02 08:56

摘要：現(xiàn)在正值冬季，稍有不慎，易招風寒出現(xiàn)感冒等不適。姜糖蘇葉飲可作為風寒感冒初起階段的治療藥膳，也可作為外感病流行期間的預防藥膳。 查看全文»

【營養(yǎng)缺乏】 紅糖的功效與作用：紅糖不僅能補血還能補鈣

2012-02-02 08:30

摘要：誰都知道紅糖是補血佳品。但你可能并不了解，紅糖還能補鈣，并有許多食療功效。 查看全文»

【其他疾病】 牙齦出血吃什么好？試試這幾種食療方法

2012-02-02 08:25

摘要：牙齦出血吃什么好？很多人都有過牙齦出血的經(jīng)歷，牙齦為啥會出血？日常生活中該如何防治？ 查看全文»

【其他疾病】 阿膠確是婦科良藥但滋陰補血不可隨意用阿膠

2012-02-01 08:52

摘要：你知道滋陰補血不可隨意用阿膠嗎？在中藥里，阿膠確實是婦科上等良藥，有滋陰補血的功效。但并非適用于所有人，有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口…… 查看全文»

【其他疾病】 吸煙的人多吃梨助防癌

2012-01-31 08:22

摘要：研究人員對吸煙者進行試驗，讓他們在四天內(nèi)連續(xù)吃750克梨子，然后測定吃梨前后尿液中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-烴基芘含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吸煙6小時后吃梨，人體血液內(nèi)1…… 查看全文»

【超重與肥胖】 節(jié)后減肥 冬瓜蝦仁湯一周狂減4斤

2012-01-31 07:56

摘要：年假節(jié)束了，對一部分人來說，過年的喝酒讓自己增了不少體重，些時該減減肥了。吃什么減肥呢？冬瓜是非常好的瘦身減肥食品，尤其排毒、消水腫的效果非常明顯，下面小編就…… 查看全文»

【其他疾病】 口腔潰瘍吃什么好 簡單家庭食療趕走口腔潰瘍

2012-01-30 08:44

摘要：冬季干燥，人容易上火，口腔潰瘍便頻頻來襲。口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素。今天就給大家介紹幾種簡單的食療方吧。 查看全文»

【超重與肥胖】 為什么紫菜湯能夠減肥瘦身美容

2012-01-30 08:03

摘要：如果你還在位身體開始慢慢地發(fā)福感到擔憂；如果你還在為皮膚越來越粗糙而羞于形象；如果你還在為體檢中血液中膽固醇過高而感到煩惱。那么就在每天中午的飯菜中搭配一道紫…… 查看全文»

【其他疾病】 七款開胃止吐的水果藥膳

2012-01-29 08:08

摘要：有沒有一些能止吐，能開胃，又有營養(yǎng)的東西？有！有些水果也能當藥膳。下面我們介紹七種開胃止吐的水果藥膳。 查看全文»

【其他疾病】 冬季適于心血管疾病的12款食療方

2012-01-28 08:35

摘要：用黑木耳10克、瘦肉50克、生姜3片、大棗5枚；將上料洗凈后，加水6碗，文火煲成2碗水后加點味精和鹽食用；用法是每天1次；此款適用于冠心病人和預防腦血栓。 查看全文»

【其他疾病】 煩躁易怒的飲食調(diào)理法

2012-01-28 08:25

摘要：中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”，應屬于疾病的范疇。中醫(yī)理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥候。傳統(tǒng)的精神養(yǎng)生法對克服不良情緒有很…… 查看全文»

【其他疾病】 甲流流行 6大清淡水果藥膳預防甲流

2012-01-27 08:18

摘要：氣溫下降，加之甲流流行，此時食療養(yǎng)生尤為重要。復旦大學附屬華東醫(yī)院營養(yǎng)科主任孫建琴教授指出，此時飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。故人們的飲食宜清淡，少食膏粱厚味…… 查看全文»

【其他疾病】 春節(jié)多美食，潰瘍防復發(fā)

2012-01-26 21:21李燕舞

摘要： 消化性潰瘍包括胃、十二指腸潰瘍病，是一種消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病。臨床上大多數(shù)患者可以通過藥物治愈，但這種疾病極易復發(fā)，許多人會在一年中反復多次發(fā)病，影響生活…… 查看全文»