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【慢性心腦血管疾病】 常吃堅(jiān)果有助于控制血糖

2012-04-26 08:12

摘要：適量食用開(kāi)心果對(duì)11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者產(chǎn)生有益的效果。專(zhuān)家稱(chēng)，將開(kāi)心果的果仁和薄薄的內(nèi)果皮一起食用，開(kāi)心果的纖維在腸道內(nèi)可以延緩糖分…… 查看全文»

【其他疾病】 延緩眼睛老化 蛋黃越黃對(duì)眼睛健康越好

2012-04-26 04:22

摘要：蛋黃的成分中有兩種營(yíng)養(yǎng)是要特別提到的，那就是葉黃素和玉米黃素。葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強(qiáng)的抗氧化作用，特別有保護(hù)眼睛的作用。 查看全文»

【其他疾病】 治療便秘的良方 糙米紅薯粥

2012-04-26 03:09

摘要：親，還在為便秘?zé)绬?？糙米紅薯粥幫您輕松解決。 查看全文»

【其他疾病】 夏季飲食上如何預(yù)防空調(diào)病

2012-04-25 05:33

摘要：炎炎夏日，氣溫不斷攀升，忽冷忽熱的天氣讓不少怕熱的人提前感受到了空調(diào)病的厲害。連日來(lái)，發(fā)燒、呼吸道感染和拉肚子、急性腸胃炎等患者猛增，其中超過(guò)半數(shù)的患者都與頻…… 查看全文»

【其他疾病】 吃生蔬菜能防便秘靠譜嗎？

2012-04-25 04:31

摘要：有說(shuō)法提到：“吃生蔬菜能防便秘”，這種說(shuō)法到底有何根據(jù)？靠譜嗎？其實(shí)，真正有效幫助消化的食物，與其說(shuō)是生的蔬菜水果，不如說(shuō)是發(fā)酵食品，如沒(méi)有經(jīng)過(guò)加熱的酸奶、腐…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 過(guò)量補(bǔ)鐵可能誘發(fā)糖尿??？以前怕貧血如今怕“高鐵”

2012-04-24 08:06

摘要：補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵……這都是日常生活中經(jīng)常聽(tīng)到的話(huà)，可是現(xiàn)在專(zhuān)家認(rèn)為，鐵也不能亂補(bǔ)，因?yàn)檠a(bǔ)鐵過(guò)多可能增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文»

【其他疾病】 腳臭用熱姜水泡腳 治療常見(jiàn)疾病試試熱姜水

2012-04-24 05:42

摘要：姜之益處毋需贅言，烹制美食或入藥調(diào)理乃食物一絕。殊不知，用熱水泡姜也可以治療生活中很多常見(jiàn)的病癥。 查看全文»

【其他疾病】 腸胃不好多吃甘藍(lán)菜 推薦3款甘藍(lán)食譜

2012-04-23 06:51

摘要：人體易受冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，腸胃病是常見(jiàn)病之一。那么，腸胃不好該怎么辦呢？采用飲食調(diào)理方法，尤其適合女性。甘藍(lán)是最佳蔬菜之一，被譽(yù)為天然“胃菜”。對(duì)…… 查看全文»

【其他疾病】 隔夜水致癌？專(zhuān)家指出關(guān)鍵是看水質(zhì)好壞

2012-04-23 05:55

摘要：早有媒體報(bào)道，喝隔夜水可能致癌，事實(shí)真是這樣的嗎？專(zhuān)家表示，如果隔夜水中沒(méi)有物質(zhì)基礎(chǔ)，致癌物質(zhì)是不會(huì)憑空誕生的。專(zhuān)家介紹說(shuō)，水質(zhì)有沒(méi)有被污染的問(wèn)題，比隔夜水是…… 查看全文»

【其他疾病】 遠(yuǎn)離脂肪肝 12種蔬菜養(yǎng)肝護(hù)肝

2012-04-22 03:40

摘要：驚！我國(guó)脂肪肝人群超過(guò)1個(gè)億！怎樣預(yù)防脂肪肝？我們可以從飲食下手。有12種蔬菜都是人們生活中常用、富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)肝病病人大有裨益的，可常食用之。 查看全文»

【其他疾病】 蜂蜜加豆腐致腹瀉 警惕這10種最致命相克食物

2012-04-20 08:57

摘要：我們都知道食物相克之說(shuō)，而據(jù)研究表明，此種說(shuō)法并不是沒(méi)有道理，有些食物是不能同吃，否則可能造成健康影響，在我們的日常飲食中，千萬(wàn)要注意哦。 查看全文»

【其他疾病】 陰虛性缺血癥的食療方 食補(bǔ)滋陰做個(gè)白里透紅的美女

2012-04-19 08:14

摘要：對(duì)于陰虛性缺血癥的女性來(lái)說(shuō)，缺鐵不僅阻礙人體進(jìn)行氧化過(guò)程和新陳代謝，身體的各項(xiàng)功能的運(yùn)作效率隨之降低，尤其是女性的臉色蒼白，皮膚粗糙等現(xiàn)象。 查看全文»

【其他疾病】 酒后吃什么好？酒后胃難受喝點(diǎn)牛奶吃流食

2012-04-19 04:58

摘要：有些人飲酒后經(jīng)常會(huì)感到難受，有關(guān)專(zhuān)家指出，出現(xiàn)這種情況我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行有效調(diào)理。一是喝點(diǎn)牛奶，二是吃點(diǎn)流食。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 鈣片咋吃能快速提升補(bǔ)鈣效果

2012-04-19 04:40

摘要：不僅孩子需要補(bǔ)鈣，老年人也需要補(bǔ)鈣，但是鈣片吃法不當(dāng)，補(bǔ)鈣的效果就不好。那鈣片該怎么吃呢？ 查看全文»

【其他疾病】 胃不好不能吃什么 胃不好少吃大棗等三種水果

2012-04-19 00:47

摘要：胃不好吃什么好？現(xiàn)在條件好了，家里水果不斷，但多吃對(duì)身體也不好，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種水果，多吃蘋(píng)果和桂圓。 查看全文»

【其他疾病】 食道癌悄悄走來(lái) 都是常喝碳酸汽水惹的禍

2012-04-18 08:51

摘要：最新研究發(fā)現(xiàn)，喝碳酸汽水可能會(huì)增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。提交給新奧爾良癌癥和腸胃病專(zhuān)家會(huì)議的報(bào)告顯示，飲食習(xí)慣會(huì)使人們?nèi)菀谆寄承┌┌Y。 查看全文»

【其他疾病】 三種蔬菜降肝火 肝好才是真的好

2012-04-18 08:50

摘要：春季很容易引起上火，這是由于肝火旺導(dǎo)致的，那么如降火成了很多人熱點(diǎn)關(guān)注的話(huà)題，專(zhuān)家表示其實(shí)日常生活中有很多蔬菜也是可以解決肝火旺這一難題的，下面我們就來(lái)詳細(xì)了…… 查看全文»

【其他疾病】 霉菌性陰道炎多吃蒜類(lèi) 12種食物可防常見(jiàn)婦科病

2012-04-18 00:35

摘要：俗話(huà)說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，在日常飲食中注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充如下食物，有助女性防病抗病。這些美食可以預(yù)防多種婦科疾病喲！ 查看全文»

【其他疾病】 野菜的功效 適量吃野菜能幫助降血壓

2012-04-17 11:13

摘要：又是一年春來(lái)到，人們?cè)谔で噘p花的同時(shí)，經(jīng)常還會(huì)挖點(diǎn)小野菜，一來(lái)嘗嘗鮮，二來(lái)也為郊游增加了野趣?？赡阋苍S不知道，馬齒莧、野芹菜、槐花、薺菜等還對(duì)護(hù)心大有幫助。 查看全文»

【其他疾病】 多吃玉米預(yù)防白內(nèi)障

2012-04-17 08:58

摘要：眼睛內(nèi)晶體氧化損傷是白內(nèi)障形成的原因之一，多攝入能抗擊晶體氧化的食物可預(yù)防白內(nèi)障。 查看全文»

【其他疾病】 食療保胃有口訣 注意“紅黃白綠黑”

2012-04-17 01:06

摘要：現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾巍氨Ｎ浮眰噶四X筋，這位醫(yī)胃專(zhuān)家說(shuō)，胃病三分治七分養(yǎng)，合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食結(jié)構(gòu)呢，很簡(jiǎn)…… 查看全文»

【超重與肥胖】 加快新陳代謝 7種健康飲食減肥法吃出好身材

2012-04-16 13:16

摘要：你知道新陳代謝速度的快慢與肥胖有關(guān)嗎？新陳代謝減慢，燃燒脂肪的速度也會(huì)相對(duì)減慢。要想減肥，就要加快新陳代謝的速率。小編教大家7個(gè)加快新陳代謝速率的飲食減肥方法…… 查看全文»

【超重與肥胖】 用巧克力減肥？請(qǐng)三思

2012-04-16 08:47

摘要：現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，巧克力中的多酚類(lèi)抗氧化劑有助于清除體內(nèi)自由基，提高胰島素敏感性；可可堿、咖啡因等物質(zhì)有助于加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝；可可脂中的硬脂酸可以奇跡般…… 查看全文»

【其他疾病】 前列腺增生的食療方法 前列腺增生飲食注意什么？

2012-04-16 08:43

摘要：前列腺增生飲食注意什么？得了前列腺增生飲食一定要注意，不能任由自己隨意的飲食。因?yàn)?，錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣對(duì)前列腺增生的恢復(fù)是沒(méi)有一點(diǎn)好處的。接下來(lái)我們就來(lái)介紹一下正…… 查看全文»

【超重與肥胖】 雞蛋刮油減肥法 讓你輕松月瘦20斤

2012-04-16 03:08

摘要：以雞蛋為主料的快速健康減肥食譜，是以維生素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給為基礎(chǔ)，讓你全面了解均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性，還可以更加科學(xué)更加健康地瘦下來(lái)。 查看全文»

【其他疾病】 九大上火癥狀對(duì)癥食療法

2012-04-15 01:09

摘要：上火，是泛指頭面部的各種炎癥，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結(jié)膜、咽部的炎癥。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因?yàn)椤盎稹庇刑搶?shí)之分。一起來(lái)看看簡(jiǎn)單有效的去火…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 補(bǔ)血吃什么好 多吃含鐵食物改善貧血癥狀

2012-04-15 00:57

摘要：貧血在女性身上是個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題。由于生理上的特殊性，女性每個(gè)月生理期都會(huì)流失血液，在女性身上比較常見(jiàn)的貧血一般是缺鐵性貧血。遇上這種情況，補(bǔ)血有哪些方法呢？補(bǔ)…… 查看全文»

【其他疾病】 孩子咳嗽睡前喝點(diǎn)蜂蜜

2012-04-14 08:40

摘要：據(jù)路透社報(bào)道，美國(guó)賓夕法尼亞州一項(xiàng)研究證實(shí)，患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜，比服止咳藥水更能有效止咳，而且他們也睡得更安穩(wěn)。 查看全文»

【超重與肥胖】 燕麥最具減肥功效 適合饞嘴女性的11種減肥食物

2012-04-13 08:58

摘要：饞嘴女性總是想吃東西，可是卻想著減肥。下面就介紹一些妙招，教你怎么既解饞又減肥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 兒童補(bǔ)鈣飲食攝入最關(guān)鍵 兒童補(bǔ)鈣注意分年齡

2012-04-13 02:16

摘要：如何給兒童補(bǔ)鈣？?jī)和a(bǔ)鈣也需要注意年齡階段，過(guò)早、過(guò)晚的補(bǔ)鈣，都會(huì)影響到骨骼的發(fā)育，還會(huì)引起一起并發(fā)癥。最為健康的補(bǔ)鈣方式，就是從飲食中攝入。 查看全文»

【超重與肥胖】 食用紅辣椒可改善心臟功能還能減肥

2012-04-13 01:04

摘要：在人們吃辣椒時(shí)，只要不將口腔辣傷，味覺(jué)反而敏感了。此外，在食用辣椒時(shí)，口腔內(nèi)的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動(dòng)加速，人在吃飯不香、飯量減少時(shí)，就產(chǎn)生吃辣椒的念頭?！?查看全文»

【其他疾病】 經(jīng)后感冒食療方 當(dāng)歸紅棗湯

2012-04-13 00:55

摘要：多女士都有經(jīng)后感冒現(xiàn)象。為什么呢?因?yàn)閶D女每次來(lái)月經(jīng)時(shí)，因失去一定量的血液，以及體內(nèi)激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時(shí)下降，尤其是平時(shí)體質(zhì)較弱且月經(jīng)量又較多…… 查看全文»

【其他疾病】 枸杞葉燉豬腰 緩解腰痛的七個(gè)中醫(yī)小驗(yàn)方

2012-04-13 00:48

摘要：腰痛怎么辦，腰痛吃什么好？緩解腰痛可以試試七個(gè)中醫(yī)小驗(yàn)方。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)…… 查看全文»

【其他疾病】 巧食焦山楂治胃病 民間治療胃炎的三大偏方

2012-04-13 00:42

摘要：慢性淺表性胃炎約占慢性胃炎的80%，它是一種慢性胃粘膜淺表性炎癥，好發(fā)年齡為31～50歲。常因進(jìn)食冷、硬或辛辣等刺激食物而誘發(fā)疼痛，也可因寒冷或情緒不佳而加重…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 女性常喝可樂(lè)易患高血壓

2012-04-12 08:59

摘要：女性們要減少自己喝可樂(lè)的次數(shù)和量，避免多喝可樂(lè)給自己招來(lái)高血壓的癥狀，導(dǎo)致自己陷入健康危機(jī)。 查看全文»

【超重與肥胖】 孕婦肥胖怎么辦 吃什么有助預(yù)防孕期肥胖？

2012-04-12 08:24

摘要：孕婦肥胖已經(jīng)是一個(gè)普遍的想象。那么，孕婦肥胖怎么辦？孕婦肥胖的飲食原則是什么呢？孕婦肥胖可能會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病或者產(chǎn)后肥胖，所以孕婦肥胖的飲食等各個(gè)方面要注意。 查看全文»

【其他疾病】 多吃紅蔬果孩子春天不易感冒

2012-04-12 04:12

摘要：春季孩子最易感冒，吃什么讓孩子預(yù)防春季感冒呢？孩子容易感冒跟缺少維生素A有半，所以在日常飲食中可以給孩子吃些富含維生素A的食物。 查看全文»

【其他疾病】 西瓜皮清熱解毒 九種蔬果皮是防治疾病的良藥

2012-04-12 01:17

摘要：日常生活中，人們?cè)诔怨瞎麜r(shí)都習(xí)慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”，對(duì)人體的保健除病有著良好的功效！ 查看全文»

【超重與肥胖】 茶葉的八大藥理功效 抗癌減肥利尿

2012-04-12 01:16

摘要：中國(guó)人愛(ài)喝茶，不僅僅是因?yàn)椴璧那逑?，還因它有很強(qiáng)大的保健養(yǎng)生功效。許多百壽老人的長(zhǎng)壽秘方就是每天堅(jiān)持喝茶。中醫(yī)認(rèn)為，茶葉的成分對(duì)人體的生理、藥理功效，可幫助人…… 查看全文»

【其他疾病】 教你3個(gè)中醫(yī)護(hù)肺食療方 減少吸煙的危害

2012-04-12 01:13

摘要：你吸煙嗎？你在吸二手煙嗎？不管是吸煙的人還是吸二手煙的人的肺都會(huì)受到一定影響。因?yàn)?，中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最?lèi)涸餁庋妆啤Ｏ銦煘闊岫驹镄?，長(zhǎng)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 吃牛肉可幫你增強(qiáng)免疫力 多吃牛肉的10大好處

2012-04-12 01:12

摘要：美味誘人的牛肉你愛(ài)吃嗎？牛肉不光好吃，多吃牛肉還會(huì)給人們帶來(lái)以下10大好處呢！ 查看全文»

【其他疾病】 貝梨燉豬肺 治療哮喘的美食藥膳

2012-04-12 01:10

摘要：支氣管哮喘的好發(fā)季節(jié)，采取相應(yīng)的進(jìn)補(bǔ)，可預(yù)防或減輕該病的發(fā)生或發(fā)展，下面介紹幾例進(jìn)補(bǔ)方供選擇。 查看全文»

【其他疾病】 雞蛋藥膳活血化瘀防治痛經(jīng) 三種民間藥蛋治痛經(jīng)的方法

2012-04-11 00:32

摘要：痛經(jīng)吃什么好？雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，可補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動(dòng)不安等，是扶助正氣的常用食品。所以，有民間應(yīng)用藥蛋治療痛經(jīng)的方法。 查看全文»

【超重與肥胖】 推薦4款蘋(píng)果減肥食譜 做女人中的佼佼者

2012-04-10 04:31

摘要：怎樣減肥最快?蘋(píng)果被稱(chēng)為“減肥水果之王”，是很多人首選的減肥食品。但是如果只是一味的為了減肥而吃，總會(huì)讓人覺(jué)得乏味。小編給你推薦“蘋(píng)果減肥食譜”，教你各種蘋(píng)果…… 查看全文»

【其他疾病】 飲食不節(jié)傷脾胃更傷腎 亂服補(bǔ)藥隱患多

2012-04-09 08:50

摘要：飲食不節(jié)，常常會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。脾胃為后天之本，氣血生化之源，食物是靠脾胃來(lái)進(jìn)行消化的，因此飲食不節(jié)主要是損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃升降失常，進(jìn)而氣血生化不足，使腎氣…… 查看全文»

【其他疾病】 宮寒吃什么好 飯后飲姜茶補(bǔ)氣驅(qū)寒護(hù)子宮

2012-04-09 01:18

摘要：女人身體最怕冷的器官是什么？是子宮。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常。而宮寒不僅讓女性受孕率下降，還會(huì)讓女性惹上煩心的婦科疾病。 查看全文»

【超重與肥胖】 乳清蛋白助減肥 經(jīng)常喝牛奶難道會(huì)變成瘦子？

2012-04-09 00:21

摘要：如果想通過(guò)減少食物總熱量的攝入實(shí)現(xiàn)減肥的目的，將牛奶或乳清蛋白納入日常的飲食計(jì)劃可以起到事半功倍的效果。那什么是乳清蛋白呢？乳品能讓你變苗條嗎？很多人認(rèn)為乳品…… 查看全文»

【其他疾病】 上火分虛實(shí) 飲食助降火護(hù)膚又養(yǎng)生

2012-04-09 00:20

摘要：從中醫(yī)的角度解釋?zhuān)盎稹狈譃椤皩?shí)火”和“虛火”。因此，區(qū)分好不同原因造成的上火，再加上合理的食療，才能快速緩解癥狀，擺脫“大火”煎熬。 查看全文»

【其他疾病】 初春上火飲食調(diào)節(jié) 野菜蔬果最滅火

2012-04-09 00:13

摘要：多吃新鮮的蔬菜和水果很有益處，比如芹菜可以清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的人來(lái)說(shuō)很有益處，而且它含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動(dòng)。 查看全文»

【其他疾病】 喝茶保健 中醫(yī)專(zhuān)家推薦兩款長(zhǎng)壽養(yǎng)生茶

2012-04-09 00:09

摘要：茶文化歷史悠久。人們不僅可以品嘗茶的醇香，還可強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生。有些藥茶經(jīng)常飲用，還可達(dá)到補(bǔ)中益氣、延年益壽的保健養(yǎng)生功效。下面為您推薦兩款長(zhǎng)壽茶。 查看全文»