秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
2011-12-08 08:24
摘要:妊娠高血壓與孕媽咪吃什么、怎么吃密切相關(guān),熱能攝入太多,蛋白質(zhì)、各種維生素等攝入不足,都會(huì)誘發(fā)或加重妊娠高血壓。因此,孕媽咪合理安排飲食,對(duì)預(yù)防和控制妊娠高血…… 查看全文»
2011-12-08 06:47
摘要:茄子營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂…… 查看全文»
2011-12-08 05:12
摘要:天氣漸漸冷了,許多人又要為關(guān)節(jié)炎這老毛病而犯愁了。在日常中有些食物有預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛的功效。下面教你食療輔助治療的方法,即在日常生活中多吃以下的7種食物,可以幫你…… 查看全文»
2011-12-07 09:11
摘要:吃燒烤會(huì)出現(xiàn)痘痘是因?yàn)槟捏w質(zhì)問(wèn)題,建議您可以吃一些清熱解毒的食物,多吃清淡的食物,這樣可以防止出現(xiàn)痘痘。 查看全文»
2011-12-07 06:04
摘要:小S在節(jié)目上放屁了,有人笑嘆小S真是性情中人啊。不管怎樣,肚子脹、放屁連連總是很尷尬的,總放屁怎么辦?少吃那些容易生氣的食物就可以幫你解除困擾。 查看全文»
2011-12-06 08:39
摘要:秋冬是流感高發(fā)季,但如果知道吃什么預(yù)防感冒的話(huà),就能將感冒的幾率降到最低。特別是對(duì)于一些體質(zhì)弱的人群來(lái)說(shuō),必須要充分了解吃什么預(yù)防感冒。下面我們來(lái)介紹三款藥粥…… 查看全文»
2011-12-06 08:28
摘要:冬季是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié),因此在這個(gè)時(shí)候一定要多吃保護(hù)心臟的食物,因?yàn)槲覀兊男呐K在冬季非常脆弱。保護(hù)心臟的食物有哪些?其實(shí)這些食物就在我們的日常生活中。 …… 查看全文»
2011-12-06 08:15
摘要:酸奶什么時(shí)候喝最好?專(zhuān)家建議,酸奶在晚上喝最好,因?yàn)橥黹g12時(shí)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候,此時(shí)最有利于食物中鈣的吸收。 查看全文»
2011-12-06 08:14
摘要:冬季怎樣才能快速減肥?冬季減肥最為重要的便是選擇對(duì)的食物,其實(shí)在我們生活中有很多食物都具有很好的減肥效果,只要合理運(yùn)用這些食物就能快速的減肥。下面我們就一起來(lái)…… 查看全文»
2011-12-05 09:37
摘要:糖尿病患者在飲食上往往是千小心萬(wàn)小心, 那么糖尿病患者可以吃巧克力嗎?答案是肯定的,但是他們需在血糖控制良好的情況下才可以食用。 查看全文»
2011-12-05 08:51
摘要:中風(fēng)越來(lái)越多見(jiàn),怎么預(yù)防?名中醫(yī)王鳳岐指出,吃點(diǎn)藕可防中風(fēng)。吃藕的好處有許多,平時(shí)常吃些鮮藕,對(duì)預(yù)防高血壓也是很有好處的。 查看全文»
2011-12-05 08:49
摘要:大家都喜歡吃夜宵,想吃甜食,想吃點(diǎn)煎炸食物……但這一切的一切都會(huì)讓人擔(dān)心會(huì)發(fā)胖,下面給大家介紹夜宵照吃不發(fā)胖的10條對(duì)策。 查看全文»
2011-12-05 08:21
摘要:生活中,許多家長(zhǎng)經(jīng)常抱怨自己的孩子任性固執(zhí),脾氣暴躁,或孤僻內(nèi)向、膽小怕事等等。在考慮各種原因時(shí),是否考慮過(guò)餐桌上的食物?對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),飲食不但與性格有關(guān),…… 查看全文»
2011-12-05 08:16
摘要:口香糖與木糖醇作為一種能夠清新口氣的食品,的確有著一定的功效,然而,卻不應(yīng)該多吃——不要?jiǎng)硬粍?dòng)就咀嚼一塊,這對(duì)健康是沒(méi)有什么好處的。為什么呢? 查看全文»
2011-12-05 05:52
摘要:減肥成功靠吃,這是絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)的一句話(huà),可是一般都是說(shuō)易做難。比如,要怎么吃?吃了以后該做什么?吃東西要注意什么?這些都是很需要記住的一些問(wèn)題。 查看全文»
2011-12-05 05:06
摘要:吃梨有什么好處呢?秋冬正是吃梨的季節(jié)。梨性味甘酸而平、無(wú)毒,具有生津止渴、清熱化痰、益脾止瀉、和胃降逆的功效。另外,韓國(guó)漢城大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),飯后吃個(gè)…… 查看全文»
2011-12-02 09:46
摘要:痛風(fēng),中醫(yī)將它歸納在“痹證”范疇。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于“痹”、“歷節(jié)”的記載。中醫(yī)認(rèn)為該病是過(guò)食膏粱厚味而濕熱內(nèi)蘊(yùn),或外感風(fēng)邪侵襲經(jīng)絡(luò),氣血不暢而導(dǎo)致瘀血凝…… 查看全文»
2011-12-02 08:23
摘要:可能你一直很努力在避開(kāi)高熱量食物,很努力地減肥,可體重就是不下降甚至飚得越來(lái)越高。其實(shí)在你平常的快餐飲食中,隱藏著一些你看不到的肥胖陷阱。它們就是罪魁禍?zhǔn)住?…… 查看全文»
2011-12-02 08:16
摘要:孕婦如果過(guò)度補(bǔ)鈣,會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤(pán)血管壁中,引起胎盤(pán)老化、鈣化,分泌的羊水減少,導(dǎo)致胎兒頭顱過(guò)硬。 查看全文»
2011-12-02 08:02
摘要:接近年底了越來(lái)越難控制飲食了,一來(lái)是美食的確太多,二來(lái)是親朋宴請(qǐng)不斷,想減少油膩都難。很多人一到年底就覺(jué)得肚子撐得難受,塞的全是油水,辛辛苦苦控制的腰圍體重全…… 查看全文»
2011-12-01 10:22
摘要:福建省寧德市蕉城區(qū)工商局近日發(fā)布消費(fèi)提示:珍珠奶茶因其口感獨(dú)特受到廣大消費(fèi)者的喜愛(ài),但消費(fèi)者食用珍珠奶茶須謹(jǐn)慎。 查看全文»
2011-12-01 08:13
摘要:婦科病也是個(gè)老大難了,雖然有些不是立時(shí)三刻就要命,但是往往難以迅速治愈。中國(guó)人講究是藥三分毒,所以,如果能通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防或者治療一些疾病是不是很好?下面就跟小…… 查看全文»
2011-12-01 08:10
摘要:睡眠問(wèn)題困擾著很多人的健康,但你知道嗎,睡眠好不好還與食物有很大關(guān)系,吃了影響睡眠的食物會(huì)叫你夜不能寐。中醫(yī)警告5種食物嚴(yán)重影響睡眠! 查看全文»
2011-11-30 09:51
摘要:你是否臉上經(jīng)常出油冒痘痘、肚子總是圓鼓鼓的?在是你的身體在發(fā)出排毒信號(hào)哦。你是否有便秘的煩惱啊?今天小編推薦6道排毒粥給大家,多喝保證你快速通便排毒,迅速瘦小…… 查看全文»
2011-11-30 08:40
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,老花眼是腎水虧損,精血不足引起的。所以首先可以通過(guò)食補(bǔ)治療?;ㄑ劾夏耆丝梢远喑渣c(diǎn)黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用。還要注意多攝取富含維生素…… 查看全文»
2011-11-30 08:11
摘要:慢性疲勞綜合癥,病因尚不明確,一般和長(zhǎng)期過(guò)度勞累、精神緊張、飲食失調(diào)、生活不規(guī)律,造成神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫功能紊亂有關(guān),常伴有低熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)疼痛、失眠和多…… 查看全文»
2011-11-30 04:32
摘要:中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅,把目赤腫…… 查看全文»
2011-11-29 10:01
摘要:香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類(lèi)蔬菜,具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消…… 查看全文»
2011-11-29 09:43
摘要:心力衰竭是指心功能改變、心排出量不能滿(mǎn)足機(jī)體組織代謝需要的一種病理狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為心衰有下列不同類(lèi)型,藥膳可據(jù)此進(jìn)行辨證調(diào)攝。 查看全文»
2011-11-29 08:36
摘要:許多人瘦不下來(lái),并不是方法不對(duì),而是把那些熱量高的食物當(dāng)成了低卡的減肥食品來(lái)吃。存在著高熱量的陷阱食物不少 查看全文»
2011-11-29 06:59
摘要:失眠怎么辦?失眠容易導(dǎo)致頭痛,精神渙散!也許有人會(huì)說(shuō)失眠了可吃安眠藥,可是畢竟是藥三分毒,對(duì)失眠藥產(chǎn)生依賴(lài)作用也不好。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。失慮也可以多吃些助眠食物。…… 查看全文»
2011-11-28 08:54
摘要:冬季吃羊肉有滋補(bǔ)作用,其實(shí)羊肉也有減肥的作用哦!那些又想飽口福又想保持苗條的女人們,更是成為羊肉料理的忠實(shí)“粉絲”。 查看全文»
2011-11-28 08:09
摘要:對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō),面包一向是被拒之門(mén)外的。其實(shí),你大可不必這樣。只要你巧吃面包,月減十磅也大有可能哦。 查看全文»
2011-11-27 05:19
摘要:有調(diào)查顯示,歐美男性的前列腺癌發(fā)病率比中國(guó)、日本高很多,是因?yàn)槿朔N不同。但越來(lái)越多的證據(jù)表明,東西方飲食結(jié)構(gòu)的不同才是關(guān)鍵原因,少吃紅肉、多吃豆類(lèi)和蔬菜是遠(yuǎn)離…… 查看全文»
2011-11-25 08:47
摘要:很多年輕白領(lǐng)將含有番瀉葉的保健茶拿來(lái)當(dāng)減肥茶使用,這樣更危險(xiǎn)。 查看全文»
2011-11-25 08:41
摘要:你知道嗎,小肚子上的肥肉、手臂上的拜拜肉,以及大象腿等部位厚積的脂肪,很有可能都是“冷”惹得禍哦!在寒冷的冬季里,如果不好好解決寒癥問(wèn)題,你的易胖身材就無(wú)法改…… 查看全文»
2011-11-25 08:37
摘要:乳腺癌是危害女性健康的一大病癥,如今乳腺癌的發(fā)病率已越來(lái)越高,也越來(lái)越年輕化了。乳腺癌患者的飲食必需有所規(guī)范,今天分享些健康飲食的知識(shí),讓你知道如何用飲食來(lái)?!?查看全文»
2011-11-25 05:45
摘要:慢性咽炎四季均可發(fā)病,主要表現(xiàn)為咽部不適,如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等,每遇講話(huà)過(guò)多、生氣或天氣變化時(shí)癥狀會(huì)加重。生活中不少人為此病所困擾。這里介紹一個(gè)…… 查看全文»
2011-11-24 08:22
摘要:一到晚上,不吃個(gè)夜宵總是感覺(jué)少了點(diǎn)什么,可是吃夜宵又怕發(fā)胖。怎么辦才好呢?宵夜到底吃什么才不會(huì)長(zhǎng)胖?選擇夜宵,要選含糖成分低的,含不飽和脂肪,低膽固醇,對(duì)心臟…… 查看全文»
2011-11-24 08:11
摘要:吃什么養(yǎng)胃?胃要養(yǎng),生活調(diào)理對(duì)慢性胃炎患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,專(zhuān)家在這里向大家推薦幾款簡(jiǎn)單易做的養(yǎng)生粥,以供參考。 查看全文»
2011-11-24 08:05
摘要:造成便秘,多與日常的飲食習(xí)慣有關(guān)。想要有效治療便秘,用飲食法就可以輕松治愈。今天小編就教大家治療便秘的有效食療法,讓大家擺脫宿便之苦。 查看全文»
2011-11-24 05:31
摘要:鈣在人體中扮演著重要角色,鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營(yíng)養(yǎng)師推薦我們通過(guò)吃來(lái)補(bǔ)鈣,但是吃也要“巧吃”,吃對(duì)了才補(bǔ)鈣,不合理的吃法還會(huì)使鈣質(zhì)流失,損害健康…… 查看全文»
2011-11-23 14:56
摘要:經(jīng)質(zhì)是指月經(jīng)的性狀。正常月經(jīng),一般不稀、不稠、不凝結(jié),無(wú)血塊,無(wú)特殊氣味。經(jīng)質(zhì)的病理改變,不僅是常見(jiàn)的月經(jīng)疾病,還是臨床辨證的重要依據(jù)。通過(guò)了解經(jīng)質(zhì)的改變,可…… 查看全文»
2011-11-23 08:29
摘要:如何減肥?不防試試中藥減肥法。幾款減肥方劑,健脾利濕,主治肥胖,可以一試哦。 查看全文»
2011-11-23 08:27
摘要:心臟病已經(jīng)是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的常見(jiàn)疾病之一,然而心臟病的發(fā)病率卻也一直居高不下,吃什么能夠有效預(yù)防疾病呢?讓我們一同來(lái)認(rèn)識(shí)一下最有利于保護(hù)心臟健康的食物。 查看全文»
2011-11-23 01:37
摘要:人們都知道,吃堅(jiān)果對(duì)身體有好處,那么是不是人人都適合吃堅(jiān)果呢?有些網(wǎng)友提問(wèn),糖尿病人適合吃堅(jiān)果嗎?減肥的人可以吃堅(jiān)果嗎?孕婦適宜吃堅(jiān)果嗎?那么到底哪些人群不適…… 查看全文»
2011-11-22 05:38
摘要:孩子缺鋅不嚴(yán)重時(shí),藥補(bǔ)不如食補(bǔ),最好的方法是多吃貝殼類(lèi)海產(chǎn)品、紅肉、動(dòng)物肝臟、干果和谷類(lèi)胚芽等富含鋅的食物。 查看全文»
2011-11-22 05:23
摘要:減肥不光是少吃就可以,清理好身體垃圾學(xué)會(huì)排酸,有個(gè)健康的體質(zhì),減肥會(huì)事半功倍。瑜伽飲食中把酸性食物的屬性稱(chēng)為愚昧,一個(gè)人所吃的食物不僅影響他的身體,同時(shí)也影響…… 查看全文»
2011-11-22 02:19
摘要:秋冬一碗熱豆?jié){,驅(qū)寒暖胃保健康”,常飲豆?jié){,對(duì)身體大有裨益。喜歡在家打豆?jié){的人,你們對(duì)豆?jié){又了解多少呢?10個(gè)問(wèn)題全面解答你想知道的。 查看全文»
2011-11-22 02:11
摘要:補(bǔ)腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀,冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽(yáng),養(yǎng)血固精為本。 查看全文»
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí),人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]