秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【冬季靚湯】 潤(rùn)膚美容 蘋(píng)果銀耳紅棗湯
2011-12-31 08:56
摘要：蘋(píng)果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣等作用，多吃蘋(píng)果還可使皮膚免受外界的損傷。銀耳中富含膠質(zhì)，可以潤(rùn)澤肌膚，袪除面部色斑。紅棗具有健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 極品美容 四物藥燉排骨湯
2011-12-31 08:53
摘要：美麗，青春，童顏，性感，都是女明星們永遠(yuǎn)追隨的完美境界。除了代價(jià)高昂的各種保養(yǎng)品，外科小手術(shù)，臺(tái)灣女星們?cè)?jīng)一度風(fēng)行漢方美容。不僅僅是雅妍，“美容大王”大S和…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 化痰止咳 杏仁水魚(yú)湯
2011-12-30 08:52
摘要：中醫(yī)以為杏仁藥食都可，在攝生湯方中常有“南北杏”，“南杏”產(chǎn)于南邊，味略甜，有潤(rùn)肺、止咳成效?！氨毙印眲t有苦味，多用于藥，具有潤(rùn)肺、平喘的藥用，對(duì)于咳嗽等呼吸…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 桂圓銀耳紅棗羹——冬季養(yǎng)顏補(bǔ)血甜湯
2011-12-30 08:29
摘要：銀耳、紅棗、桂圓干、冰糖、枸杞。 查看全文»
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【冬季靚湯】 鯽魚(yú)蘿卜絲湯
2011-12-30 08:28
摘要：中醫(yī)認(rèn)為鯽魚(yú)性味甘平，所含蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、易于消化吸收，有健脾養(yǎng)胃作用。《本草綱目》說(shuō)“諸魚(yú)屬火，唯鯽魚(yú)屬土，故能養(yǎng)胃”，且鯽魚(yú)湯有潤(rùn)燥滋補(bǔ)作用，適合寒冷冬季食用…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 豬手眉豆湯
2011-12-30 08:26
摘要：眉豆是粵人所習(xí)稱。李時(shí)珍稱“此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中之上品”。其他稱謂是：藊豆、南眉豆、沿籬豆、蛾眉豆、涼衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 利水消腫 紅豆薏米百合湯
2011-12-29 08:38
摘要：紅豆和薏米都有利水、消腫、清熱解毒的作用，喝完這個(gè)湯總是感覺(jué)身體很輕松。薏米還有去斑消粉刺的功效，經(jīng)常食用能使皮膚細(xì)膩有光澤，當(dāng)然，不是立竿見(jiàn)影的效果哈，但是…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 蔬菜之湯 卷心菜蘑菇湯
2011-12-29 08:37
摘要：卷心菜是十大超級(jí)健康蔬菜之一，富含大量維他命C和食物纖維，每一百克的熱量也只有23卡路里。在每天的飲食中充分利用，可以將攝取的熱量降低?？刂泼刻鞌z取的熱量，卷…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季吃什么排毒美膚 冬季排毒美膚靚湯的做法
2011-12-29 08:04
摘要：冬季吃什么排毒又美膚？冷冷冬季不防來(lái)點(diǎn)暖暖的美容湯吧。這道冬季排毒美膚靚湯需要無(wú)花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。材料如此簡(jiǎn)單，功效可…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 葷素相配 番茄牛肉丸湯
2011-12-28 08:12
摘要：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾胃、益精血的功效。西紅柿與牛肉，葷素相配，互為補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)全面豐富，具有健脾開(kāi)胃的功效。 查看全文»
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【冬季靚湯】 玉米番茄豬肝湯
2011-12-28 01:11
摘要：豬肝很容易熟，所以這個(gè)湯要關(guān)火后再把豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中，用湯的余溫足夠把豬肝燙熟，這樣才能保持豬肝的嫩度，不必?fù)?dān)心豬肝會(huì)不熟。 查看全文»
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【冬季靚湯】 關(guān)節(jié)痛吃什么？喝點(diǎn)鵪鶉薏米湯
2011-12-27 09:20
摘要：不少老年人為關(guān)節(jié)痛所困擾，究其原因，一是體內(nèi)陽(yáng)氣虛衰，不足以抵御外邪的侵襲：二是風(fēng)寒濕邪入侵人體經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)。治宜補(bǔ)益正氣，驅(qū)除風(fēng)濕。這里介紹一款鵪鶉薏米湯治療，…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 潤(rùn)肺補(bǔ)腎 牛尾蔬菜湯
2011-12-27 09:01
摘要：牛尾，既有牛肉補(bǔ)中益氣之功，又有牛髓填精補(bǔ)髓之效，加上各種蔬菜燉煮，營(yíng)養(yǎng)豐富，、可以健脾益胃，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，不失為冬日里一道可以溫暖身軀，有滋味有的好湯。 查看全文»
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【冬季靚湯】 三文魚(yú)頭豆腐湯
2011-12-27 08:59
摘要：三文魚(yú)頭1個(gè)、老豆腐1盒、青檸檬半個(gè)、生姜幾片、蔥2根、料酒1tbsp、鹽適量、白胡椒粉適量。 查看全文»
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【冬季靚湯】 香滑美味的西式濃湯 培根土豆?jié)鉁?/a>
2011-12-26 04:54
摘要：西式濃湯大多奶味濃郁！土豆在西餐當(dāng)中也是很常見(jiàn)的，而土豆?jié)鉁鼮橹?！這道濃湯的點(diǎn)睛之筆在于培根的使用，獨(dú)特味道的培根煎至稍微有些焦口感就變得干香無(wú)比！很多人…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 補(bǔ)血湯 番茄豬肝濃湯
2011-12-23 08:04
摘要：大家都知道，豬肝補(bǔ)血，而番茄里有大量的VC。有人可能會(huì)問(wèn)，番茄經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的烹飪，VC不都破壞掉了么？大部分的蔬菜確實(shí)如此，長(zhǎng)時(shí)間的烹煮會(huì)使蔬菜中的VC大量…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 當(dāng)歸紅棗黨參雞湯
2011-12-23 08:01
摘要：本雞1只2斤半左右、紅棗10顆左右、當(dāng)歸10克、黨參10克、枸杞5克、蔥姜若干。 查看全文»
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【冬季靚湯】 經(jīng)典靚湯 花菇燉雞湯
2011-12-23 08:00
摘要：雞一只（最好是土雞）、花菇十朵。 查看全文»
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【冬季靚湯】 家常靚湯 金針菇肥牛湯
2011-12-22 09:03
摘要：肥牛片、金針菇、蔥姜、香菜、熟芝麻、家樂(lè)濃湯寶。 查看全文»
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【冬季靚湯】 清熱解膩 冬瓜火腿蛤蜊湯
2011-12-22 08:52
摘要：材料有：小冬瓜半只、蛤蜊、火腿、蔥花、姜絲。蛤蜊滋陰，利尿化痰，軟堅(jiān)散結(jié)，冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。 查看全文»
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【冬季靚湯】 花旗參石斛紅菇排骨湯
2011-12-21 07:32
摘要：作為女人，每個(gè)季節(jié)都有要呵護(hù)自己的妙招。特別是冬天，更要格外的注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。氣候寒冷時(shí)身體機(jī)能會(huì)降低，皮膚容易變干燥或局部油膩，脫發(fā)也伴隨而成，抵抗力也會(huì)下降…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季滋補(bǔ)靚湯 鯽魚(yú)蘿卜絲湯
2011-12-21 07:22
摘要：鯽魚(yú)清蒸或煮湯營(yíng)養(yǎng)效果最佳，若經(jīng)煎炸則食療功效會(huì)打些折扣。蘿卜湯一直都是冬季里的最佳滋補(bǔ)湯菜。鯽魚(yú)與蘿卜的搭配，勘稱完美。冬季常喝鯽魚(yú)蘿卜絲湯，可以增強(qiáng)我們的…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 好喝停不了的菌菇大醬湯
2011-12-20 08:46
摘要：菌菇品種繁多，如香菇、銀耳、金針菇、油菇、樺樹(shù)菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含維生素的高效減肥食物，學(xué)會(huì)巧妙吃菌類食品。這道湯的材料有：菌菇(白雪…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 潤(rùn)膚美容 蘋(píng)果銀耳紅棗湯
2011-12-20 08:08
摘要：蘋(píng)果具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣等作用，多吃蘋(píng)果還可使皮膚免受外界的損傷。銀耳中富含膠質(zhì)，可以潤(rùn)澤肌膚，袪除面部色斑。紅棗具有健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 助孕可飲棗生桂子湯
2011-12-19 09:32
摘要：中國(guó)人的傳統(tǒng)婚禮上有這樣一個(gè)習(xí)俗：在婚床上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子，寓意著新人可以“早生貴子”，通過(guò)諧音圖個(gè)吉利。其實(shí)，這個(gè)習(xí)俗的確有助孕功效。 查看全文»
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【冬季靚湯】 滋補(bǔ)靚湯：蓮藕豬手湯
2011-12-19 09:25
摘要：買藕有秘密，買蓮藕時(shí)記住要帶上小刀，向蓮藕的底部劃一下，當(dāng)看到有白漿流出就是新鮮蓮藕，肯定就是粉藕，不然送給你煲湯也白干一場(chǎng)。 查看全文»
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【冬季靚湯】 潤(rùn)肺去燥：羅漢果百合雞湯
2011-12-19 08:46
摘要：秋冬季節(jié)，天氣開(kāi)始變得干燥，空氣中含水量降低，人體水分缺少的也比較嚴(yán)重，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，燥氣與肺喜潤(rùn)嬌嫩之性相違背，表現(xiàn)為鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。 查看全文»
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【冬季靚湯】 清爽不油膩 番茄蓮藕排骨湯
2011-12-16 08:38
摘要：今天上傳一道番茄蓮藕排骨湯吧，熱乎乎的，非常適合天氣冷的時(shí)候喝。這道排骨湯，因?yàn)榧恿宋骷t柿特別的清爽，沒(méi)有一點(diǎn)油膩的感覺(jué)，很好喝。 查看全文»
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【冬季靚湯】 蟲(chóng)草花淮山煲鴿子
2011-12-16 07:04
摘要：發(fā)揮蟲(chóng)草花的最佳功效煮法還是有些講究的講究，煲湯燉品均可，但是方法不對(duì)的話，可能會(huì)事倍功半了。有人以為蟲(chóng)草花煲湯燉湯，時(shí)間越長(zhǎng)越老火越好，其實(shí)這是一種誤解，因…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 益母草大棗雞蛋湯
2011-12-15 13:44
摘要：益母草大棗雞蛋湯，具有溫經(jīng)養(yǎng)血，去瘀止痛的功效，是從古至今民間一直沿用的一款女性活血養(yǎng)顏湯，吃蛋飲湯可補(bǔ)肝養(yǎng)血，去瘀生新，活血調(diào)經(jīng)，宜于在經(jīng)期前后飲用，效果更…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 清火潤(rùn)燥的 雙耳山楂雪梨羹
2011-12-14 15:21
摘要：黑木耳中的膠質(zhì)是一種很好的滋補(bǔ)品，可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外，起到“清道夫”的作用。黑木耳還有抗脂質(zhì)過(guò)氧化的作用，使人延年益壽。 查看全文»
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【冬季靚湯】 最溫暖的湯——花菇燉雞湯
2011-12-14 11:46
摘要：每個(gè)人的心底，都有一個(gè)最親切的菜，一碗最溫暖的湯吧；這個(gè)菜這碗湯往往不是出自餐廳里，而是家人親手做出來(lái)的。夜幕降臨，城市中每個(gè)亮著燈光的廚房，都是一個(gè)溫暖的屋…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 養(yǎng)腎陽(yáng) 益智仁補(bǔ)骨脂煲羊小肚
2011-12-13 11:52
摘要：藥材花生洗凈，稍浸泡；羊小肚沖洗凈白，用生粉、生油各揉檫一遍，在當(dāng)歸、川弓各8克的沸水中滾沸片刻（即“汆水”），洗凈。下瓦煲，加水750毫升（約4碗量）煲至5…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 家常靚湯 刺五加雞蛋湯
2011-12-08 11:00
摘要：《本草綱目》上說(shuō)“寧要五加一把,不要金玉滿車“，可見(jiàn)刺五加的味道有多美了。雞蛋也夠百搭，炒什么加進(jìn)去都錦上添花。 查看全文»
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【冬季靚湯】 家庭靚湯 濃稠高湯浸時(shí)蔬
2011-12-08 09:31
摘要：史云生的高湯，只要在蔬菜湯里放加入一些，味道馬上就變得好像是放了肉那樣鮮美啦，適合零廚藝的朋友。 查看全文»
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【冬季靚湯】 健脾開(kāi)胃 冬菇淮山無(wú)花果鵪鶉湯
2011-12-07 10:43
摘要：今日推薦一款很適合小孩子喝的湯，冬菇淮山無(wú)花果鵪鶉湯。相對(duì)于雞（比較溫?zé)幔┖腿轼潱ū容^寒涼）鵪鶉性味就比較平和，對(duì)小孩子的補(bǔ)益效果是最好的。 健脾開(kāi)胃、補(bǔ)益中…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 秋冬靚湯 靈芝燉豬蹄
2011-12-07 00:23
摘要：靈芝性甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 降血護(hù)肝 塘葛菜海帶燉老雞
2011-12-06 10:48
摘要：廣東名菜塘葛菜具有清熱利濕作用；海帶有“堿性食物之冠”一稱，含有大量的碘質(zhì)，常食海帶可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。在燉湯中加入老母雞肉，則是為了讓這道湯更為溫中益氣。師傅…… 查看全文»
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【冬季靚湯】 冬季養(yǎng)生食譜：蓮子紅棗糖水
2011-12-06 08:23
摘要：蓮子和荷葉一樣含有能消脂排毒的荷葉堿。此外，蓮子還含有豐富的的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物。蓮子還具有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)…… 查看全文»
