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【冬季靚湯】 冬季養(yǎng)生喝什么湯？6款養(yǎng)生湯既暖身又祛病

2019-02-07 08:27

摘要：冬季容易出現(xiàn)呼吸道疾病，所以應(yīng)該多喝一碗湯不僅僅能夠潤(rùn)肺補(bǔ)氣，同時(shí)也可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，另外堅(jiān)持喝一碗湯具有滋補(bǔ)腎陰的功效，適合于體質(zhì)虛弱的人群，小編為大家推薦…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯養(yǎng)胃？這幾款養(yǎng)生湯完美過冬

2018-11-28 09:41

摘要：冬季是適合喝湯的日子，想想暖暖的一口靚湯不僅可以溫暖身體，而且對(duì)身體健康也是十分有效的哦，那么冬季適合喝什么養(yǎng)生湯呢？一起來看看下面 的煲湯食譜吧。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季潤(rùn)燥靚湯來襲 冬季靚湯為家人健康加分

2017-11-24 11:18

摘要：天涼心也涼，這個(gè)時(shí)候，來上一碗鮮美熱乎的湯水，別提有多愜意了。相信有不少朋友認(rèn)為喝湯補(bǔ)身體，是個(gè)好習(xí)慣；冬季多喝湯不僅能調(diào)節(jié)口味，增強(qiáng)食欲，而且對(duì)健康有益。但…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季養(yǎng)生特點(diǎn)及方法 冬季進(jìn)補(bǔ)首選的養(yǎng)生湯

2017-11-23 09:57

摘要：寒冬時(shí)節(jié)，人體的陽(yáng)氣也隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)，故冬季養(yǎng)生十分重要。不過，冬季究竟吃什么食物才最滋補(bǔ)呢？雖然冬季的食材很多，卻不可胡吃海喝，下面，為大家介紹…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季暖胃食材有哪些？冬季必備的御寒暖胃湯

2017-11-22 08:48

摘要：冬天的天氣寒冷，尤其是北方，早已有地方遇見今年的第一場(chǎng)雪了，那么在冬季，最幸福的時(shí)刻，莫過于吃上熱乎乎的食物，暖胃暖身了。那么，有哪些食物可以幫助我們?cè)诙九?查看全文»

【冬季靚湯】 冬季養(yǎng)生喝排骨湯 推薦四款家常做法

2016-11-24 08:35

摘要：冬日來一碗暖身的湯真是再好不過，其中美味的排骨湯更是簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，還能充分調(diào)動(dòng)起我們的味蕾。那么，接下來就教大家?guī)卓钆殴菧淖龇ò伞?查看全文»

【冬季靚湯】 廣東靚湯好進(jìn)補(bǔ) 七種冬季養(yǎng)生湯可常喝

2016-11-22 09:14

摘要：廣東人都是煲湯的好手，他們認(rèn)為湯中包含了食物中最精華的部分，所以煲湯服用是一個(gè)非常進(jìn)補(bǔ)的方法。一年四季之中，冬季是最適合進(jìn)補(bǔ)的一個(gè)季節(jié)，喝湯也是一個(gè)非常不錯(cuò)的…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季養(yǎng)生好湯一周不重味 七張食譜來幫你

2016-11-22 00:23

摘要：冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生，喝湯最實(shí)在，既可以美容，又可以滋潤(rùn)補(bǔ)身。如果每天喝的湯口味都不一樣，而且又能滋補(bǔ)身體，你會(huì)不會(huì)更喜歡呢？下面介紹7款滋補(bǔ)靚湯，讓你一周七天，天天…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝湯最滋補(bǔ) 教你制作七款進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生湯

2016-11-15 09:17

摘要：冬季喝什么湯最滋補(bǔ)呢？冬季可是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，身體也需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)和能量才能抵御寒冷，一碗暖暖的冬季養(yǎng)生湯真的是再好不過，接下來就為大家介紹七款冬季養(yǎng)生湯，…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季暖胃喝什么？推薦五款暖胃靚湯

2016-01-20 08:00

摘要：寒冷冬季，來碗養(yǎng)胃靚湯。一碗熱氣騰騰的靚湯，走過五臟六腑，讓周身都暖起來，還有護(hù)胃暖身之功效。今天就推薦五款養(yǎng)胃靚湯，不妨學(xué)起來吧。 查看全文»

【冬季靚湯】 霧霾寒濕怎么破？推薦冬季五款祛濕靚湯

2016-01-04 10:12

摘要：霧霾天重，體內(nèi)寒濕怎么破？今天為大家推薦五款適宜冬季的祛濕靚湯，方法簡(jiǎn)單，為家人和自己來煲一份祛濕靚湯吧。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季不妨來碗銀耳蓮子羹 潤(rùn)膚又潤(rùn)肺

2015-11-27 09:49

摘要：冬季來一碗銀耳蓮子羹，既能滋潤(rùn)干燥的季付，也能潤(rùn)肺，幫助抵抗霧霾天氣。如何做一碗銀耳蓮子羹，又有哪些烹飪技巧和食用禁忌呢，一起來看看吧。 查看全文»

【冬季靚湯】 女白領(lǐng)熬夜喝什么 當(dāng)歸圓肉紅棗燉豬瘦肉

2015-05-17 06:09省中醫(yī)佘自強(qiáng)

摘要：中醫(yī)認(rèn)為心主血，常熬夜女士最容易暗耗心血，造成血虛，引起心慌、心跳、睡眠不好、多夢(mèng)。當(dāng)歸、圓肉、紅棗燉豬瘦肉有補(bǔ)血養(yǎng)心安神的功效，特別適合她們飲用。湯中除了當(dāng)…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季養(yǎng)腎正當(dāng)時(shí) 推薦四款養(yǎng)腎驅(qū)寒靚湯

2015-01-29 09:15

摘要：冬日嚴(yán)寒容易出現(xiàn)腎虛的情況，在冬季養(yǎng)腎也顯得尤為重要。今天就為大家推薦四款養(yǎng)腎驅(qū)寒靚湯。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬日潤(rùn)肺靚湯 冰糖燉柚皮

2015-01-28 10:11省中醫(yī)佘自強(qiáng)

摘要：柚子是有名的嶺南水果，中醫(yī)認(rèn)為其有下氣、化痰、消食、醒酒、降血糖、降血黏度的作用，除了作為男女老少皆宜的水果之用外，更適宜于消化不良、慢性氣管炎、痰多氣喘者食…… 查看全文»

【冬季靚湯】 小兒脾胃虛弱喝太子參蓮子豬瘦肉湯

2015-01-28 09:03省中醫(yī)佘自強(qiáng)

摘要：提起太子參，廣東民間常言：太子參最宜小孩食，太子都吃不壞。它又叫孩兒參，其性味平和甘潤(rùn)，為補(bǔ)益類的中藥，具有益氣健脾、生津潤(rùn)肺的功效，常用于脾虛體倦、食欲不振…… 查看全文»

【冬季靚湯】 天上龍肉地上驢肉 九款驢肉湯幫你補(bǔ)腎健脾

2015-01-26 09:04

摘要：民間有“天上龍肉、地上驢肉”之說，被譽(yù)為“龍肉”的驢肉，肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)腎健脾、益氣固本的冬季養(yǎng)生作用，且其性為涼，所以尤宜南方滋補(bǔ)之用?！?查看全文»

【冬季靚湯】 冬日家庭養(yǎng)生靚湯 黑豆黃芪牛肉湯

2015-01-25 09:27省中醫(yī)佘自強(qiáng)

摘要：中醫(yī)認(rèn)為黑豆是滋補(bǔ)性很強(qiáng)的豆類，它性平味甘，有補(bǔ)腎、利水的功效。而黃芪為補(bǔ)益類中藥，性平味甘，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陽(yáng)升提的功效。牛肉是滋補(bǔ)性較強(qiáng)且性溫的畜肉，由于…… 查看全文»

【冬季靚湯】 三款冬蟲夏草靚湯幫您養(yǎng)肺益腎

2015-01-24 08:48

摘要：冬蟲夏草是最有名的藏藥，亦是眾人皆知的滋補(bǔ)品，它性溫味甘，入肺、腎二經(jīng)，具補(bǔ)虛損、益精氣、止咳化痰之功，下面推薦三款在家里就可以做的靚湯。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬日大補(bǔ)元?dú)鉁?紅參圓肉燉竹絲雞

2015-01-23 09:05

摘要：人參為中國(guó)三大補(bǔ)藥之首，又被譽(yù)為“百草之王”，能大補(bǔ)元?dú)?、固?yáng)救逆、補(bǔ)虛損、益精氣、潤(rùn)五臟。它最宜南方寒冬天氣滋補(bǔ)之用。以少許紅參片配以養(yǎng)血健脾益胃的圓肉，滋…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬日蘿卜小人參 推薦三款家常蘿卜靚湯

2015-01-23 09:05

摘要：民間謂：“冬日蘿卜小人參”。蘿卜入湯甜淋香滑，并有健脾理氣益胃、消食除脹生津之功，而牛骨入湯醇香甘厚，有益氣、健筋、壯骨的作用。白蘿卜配以中醫(yī)認(rèn)為有益氣、健胃…… 查看全文»

【冬季靚湯】 暖意融融 三款在家易烹飪的暖胃靚湯

2015-01-23 08:30

摘要：冬季天氣寒冷又干燥，來碗熱氣騰騰，暖意濃濃的滋補(bǔ)靚湯最好不過，溫暖腸胃驅(qū)走寒冷。下面就推薦幾款容易烹飪的暖胃湯吧。 查看全文»

【冬季靚湯】 防風(fēng)薏仁湯 改善冬季關(guān)節(jié)酸痛

2015-01-09 08:30省中醫(yī)佘自強(qiáng)

摘要：防風(fēng)為辛溫解表類中藥，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中列為上品，性溫，味辛、甘，能發(fā)表散風(fēng)、勝濕解痙。薏仁食藥兼之，為利水滲濕退腫類中藥，能健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉?！?查看全文»

【冬季靚湯】 冬日進(jìn)補(bǔ) 蓮子冰糖燉白人參補(bǔ)氣養(yǎng)肺

2015-01-08 09:27省中醫(yī)佘自強(qiáng)

摘要：參因加工炮制不同，分為高麗參、紅參和生曬參、糖參、保鮮參，它們都有人參的補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)五臟、生津液的功效，但它們與紅參不同的是性味平和。冬日進(jìn)補(bǔ)，南方特別宜用白人…… 查看全文»

【冬季靚湯】 海帶營(yíng)養(yǎng)多 初冬怎么煲湯好

2014-12-28 08:58

摘要：海帶的做法中最常見的就是涼拌和煲湯，而在冬季飲食里一定不能少了海帶煲湯。今天，小編為大家?guī)淼某醵匙V就是和海帶相關(guān)的湯品，感興趣的朋友們不然就來一起學(xué)兩招吧…… 查看全文»

【冬季靚湯】 氣候干燥 靚湯宜選白菜干無花果煲豬肉

2014-12-27 09:04省中醫(yī)佘自強(qiáng)

摘要：深冬寒冷，南方氣候特別干燥，今日靚湯宜白菜干無花果煲豬肉。白菜干是白菜曬成的干品，保持白菜清熱除煩、通利腸胃、下氣消食的功效，且較之不寒涼。無花果有健胃、潤(rùn)腸…… 查看全文»

【冬季靚湯】 生蝎子田七丹參燉烏雞 輔助治療冠心病

2014-11-24 09:06佘自強(qiáng)

摘要：中醫(yī)認(rèn)為蝎子有熄風(fēng)止痙、活絡(luò)除濕、消腫止痛、化瘀解毒、降血壓、平氣喘等功效，與田七、丹參等熄風(fēng)止痙、活血祛瘀的中藥一起燉烏雞，有補(bǔ)心益氣、活血化瘀的作用，為冠…… 查看全文»

【冬季靚湯】 適合冬季飲用的健胃散寒靚湯

2014-11-22 07:00佘自強(qiáng)

摘要：陳皮是有名的南藥，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，在歷史上還是貢品。為理氣類中藥，性溫味苦、辛，能理氣健脾、燥濕化痰。胡椒食藥兼之，中醫(yī)認(rèn)為它性熱味辛，能溫…… 查看全文»

【冬季靚湯】 益氣豬心湯 配上中藥更補(bǔ)身

2014-11-21 06:00佘自強(qiáng)

摘要：以補(bǔ)氣固表、利尿排毒、排膿生肌的黃芪，養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴的麥冬，理氣止痛、開郁醒脾的甘松，以及大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、通絡(luò)活血、安神生津的人參和散淤止血、消腫定痛…… 查看全文»

【冬季靚湯】 健脾益胃喝什么 紅棗花生赤小豆羹

2014-11-20 08:00佘自強(qiáng)

摘要：今日推薦紅棗花生赤小豆羹。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性微溫味甘，能益氣補(bǔ)血、健脾和胃、緩陰血、悅顏色?；ㄉ云轿陡?，能醒脾開胃、潤(rùn)肺利水。赤小豆性平味甘，能健脾利水、除濕?！?查看全文»

【冬季靚湯】 冬日煲湯注意六點(diǎn) 煲出滋補(bǔ)養(yǎng)生靚湯

2014-11-17 09:10

摘要：冬季滋補(bǔ)養(yǎng)生，什么最實(shí)在又最方便呢？當(dāng)然是來一碗靚湯，美容養(yǎng)生又滋補(bǔ)全身。今日集合靚湯做法和注意事項(xiàng)，讓你不僅吃得好吃，還養(yǎng)生保健！ 查看全文»

【冬季靚湯】 明目清熱 鮑魚西洋參煲豬瘦肉

2014-02-25 09:05廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：鮑魚雖稱為“魚”，其實(shí)是貝類軟體動(dòng)物。在古代常稱“鮑參翅肚”，為珍貴山珍海味，且列第一，但現(xiàn)已“飛入尋常百姓家”了。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味咸，有滋陰明目、降血壓、養(yǎng)…… 查看全文»

【冬季靚湯】 養(yǎng)顏美膚 雪蛤燉烏雞

2014-02-24 09:13廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：雪蛤，又名雪蛤膏、哈士蟆油，為蛙科動(dòng)物中國(guó)林蛙或黑龍江林蛙雌性的卵巢與輸卵管外附的脂肪，多為干品。古代八珍“參翅蟆窩筋掌骨肚”之中的“蟆”便是它了。中醫(yī)認(rèn)為它…… 查看全文»

【冬季靚湯】 補(bǔ)肺益脾 高麗參紅棗煲生魚

2014-02-23 07:48廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：高麗參味甘、微苦而性溫，具有大補(bǔ)元?dú)狻采裆?、補(bǔ)肺益脾、益智、固脫之功，是眾所周知的益壽佳品。同時(shí)在我們南方最宜是隆冬之時(shí)作補(bǔ)身之用，現(xiàn)用它配養(yǎng)血養(yǎng)脾胃的紅…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？當(dāng)歸生地羊肉湯

2014-02-08 07:01廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：中醫(yī)認(rèn)為羊肉既可食補(bǔ)又可食療，為優(yōu)良的強(qiáng)壯祛痰食品，有益氣補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、生肌健力、抵御風(fēng)寒的功效。當(dāng)歸干姜羊肉湯是漢代名醫(yī)張仲景所創(chuàng)的驅(qū)寒補(bǔ)血的名方，對(duì)血虛…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？鹿茸黃酒燉雞腳

2014-02-06 07:06廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：鹿茸為梅花鹿未骨化帶茸毛的幼角。含膠質(zhì)、骨質(zhì)、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂等。中醫(yī)認(rèn)為它有壯元陽(yáng)、補(bǔ)氣血、益精髓、強(qiáng)筋骨之效用。可用于腎陽(yáng)虛之陽(yáng)痿、遺精、尿頻尿多、腰膝…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？紅棗黑紅豆煲鹿腳筋

2014-01-24 09:19廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：鹿腳筋又稱鹿蹄筋，食藥兼之，中醫(yī)認(rèn)為它性溫味甘、咸，有壯骨強(qiáng)筋之功。以甘潤(rùn)而養(yǎng)脾胃的紅棗、益血的紅豆和補(bǔ)腎的黑豆合而為湯，醇香甘潤(rùn)可口，有補(bǔ)中暖下、健筋強(qiáng)骨之…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？山梔根煮雞蛋

2014-01-09 09:09廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：山梔根為清熱類的中草藥，性寒味苦，有解熱、利膽、祛黃疸和止血、抗菌的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有抑制膽紅素升高的作用，還可以通便、鎮(zhèn)痛、抑制胃酸分泌、抗動(dòng)脈硬化。…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季遠(yuǎn)離寒風(fēng)感冒 不妨試下三種湯

2014-01-06 08:21

摘要：冬季到來，在這寒冷的季節(jié)里，我們稍不注意就容易引起風(fēng)寒，感冒生病。風(fēng)寒是由于寒氣入侵所致，因此最好從乃而外進(jìn)行飲食調(diào)理，驅(qū)走寒毒，就可以讓感冒不藥而愈。在此推…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？適合冬天喝的6大滋補(bǔ)湯

2014-01-01 07:37

摘要：食補(bǔ)勝于藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)有度，湯水是所有食物中最適合冬令進(jìn)補(bǔ)的料理。湯水有自己的節(jié)奏和章法，春夏清爽滋潤(rùn)，秋冬溫暖呵護(hù)，夏日祛火，冬日驅(qū)寒。冬季人體抵抗力下降，應(yīng)適…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？黃精赤小豆燉老鴿

2013-12-31 00:29廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：黃精為補(bǔ)氣類的補(bǔ)益中藥，性平味甘，有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)心肺、強(qiáng)筋骨的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它含黃精多糖、天門冬氨酸、氨基酸、煙酸、黏液質(zhì)等，有效地提高免疫水平和血管韌性…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？佛手黑木耳豬瘦肉湯

2013-12-30 09:55廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。臨床上表現(xiàn)以心絞痛、心肌梗塞、心律不齊、心力衰竭等為主。心電圖可有心肌缺血波形及相應(yīng)的改變。中醫(yī)認(rèn)為本病多為心氣不足、…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季惹風(fēng)寒感冒 不妨試下喝驅(qū)寒“四湯”

2013-12-28 07:50

摘要：冬季是極可能發(fā)生風(fēng)感冒的，建議大家發(fā)現(xiàn)自己口渴喜飲，怕風(fēng)，對(duì)鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃的情況，就要警惕自身是否感染了風(fēng)寒。風(fēng)寒是由于寒氣入侵所致，因此最好…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？黑木耳姜棗煲豬瘦肉

2013-12-26 18:40廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：南方的冬日常由暖驟然轉(zhuǎn)冷，確實(shí)引發(fā)不少心血管疾病，黑木耳具有明顯的抗血凝作用，可抑制血小板凝聚，防治冠心病和心、腦血管中的其他疾病。姜亦有利于改善心肌供血，是…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？土茯苓蜜棗煲豬手

2013-12-22 07:30廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：冬季喝什么湯好？冬日干燥時(shí)，人們特別是中老年人或平素干瘦者，易皮膚瘙癢、皸裂，經(jīng)常越抓越癢、越癢越抓。此癥宜多擦潤(rùn)膚霜、不要用過熱的水淋浴、多進(jìn)食富含維生素A…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季皮膚干燥喝什么湯好

2013-12-21 07:42

摘要：寒冷的冬季很多人的皮膚都變得干燥起來，補(bǔ)充再多的水分也沒有用，那么皮膚干燥喝什么湯最好呢？推薦幾款滋潤(rùn)肌膚效果非常好的靚湯，快去學(xué)學(xué)做法吧！ 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？農(nóng)家魚干滾蘿卜

2013-12-20 09:22廣東省中醫(yī)院藥師　佘自強(qiáng)

摘要：在我們珠三角一帶所指的“臘味”，當(dāng)然包括農(nóng)家自曬的魚干，它又稱為“臘魚干”。這多是秋冬日農(nóng)家挖魚塘?xí)r，捕起大批的塘魚，趁干燥的北風(fēng)天曬制而成。這些臘魚干氣味甘…… 查看全文»

【冬季靚湯】 五款冬季女人滋補(bǔ)養(yǎng)顏湯

2013-12-20 09:18

摘要：寒冷的夜晚，特別是在冬季，一碗熱騰騰的滋補(bǔ)靚湯喝下肚里去，在溫暖腸胃的同時(shí)，又能夠美容養(yǎng)顏，那種感覺，可真讓人快慰啊，一起來看看吧！ 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？粉葛紅豆煲豬橫脷

2013-12-19 09:34廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：在“大雪”和“冬至”這兩節(jié)氣間，我們南方才始入冬季的氣候。中醫(yī)曰：“春食葉、夏食瓜、秋食果、冬食根?！币?yàn)橹参镏懈康氖吖麩崃孔疃?。所以宜多用蘿卜、粉葛、芋頭…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？熟田七紅棗煲鯽魚

2013-12-11 09:35廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：進(jìn)入冬季時(shí)，南方的氣溫常驟然下降，最容易引發(fā)心血管疾病。中藥田七有通經(jīng)活血祛瘀的功效，熟用田七更有補(bǔ)益作用。紅棗有養(yǎng)血養(yǎng)脾養(yǎng)胃之功，且甘潤(rùn)香甜。而陳皮有祛痰、…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？黃芪白術(shù)燉雞

2013-12-10 10:09廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：秋末冬初氣候的變化常致人鼻鼽發(fā)作、噴嚏頻作、清涕不止，甚至形寒畏冷。調(diào)理此癥的藥膳與春夏時(shí)出現(xiàn)此癥的不一樣。中藥黃芪性溫味甘，能提氣固表；白術(shù)性溫味甘、苦，能…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯？腐竹銀杏甜湯

2013-12-09 07:20廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：冬季喝什么湯？腐竹是黃豆磨成豆?jié){后，用小火加熱使表層凝結(jié)為一張張浮皮的干制品，它的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、粗纖維等，還含有人體所必需的8…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？豬瘦肉紅棗煲水蛇

2013-12-05 07:34廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：雖然“小雪”節(jié)氣已過，但省港澳和珠三角一帶仍是深秋的氣溫。民間謂“秋風(fēng)起，三蛇肥”，這時(shí)正是吃蛇的好時(shí)節(jié)，且用飼養(yǎng)的水蛇也是價(jià)廉物美。 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？杏汁燉燕窩

2013-12-04 06:52廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：燕窩為名貴的補(bǔ)品，被稱為“宮廷大補(bǔ)食品”，但現(xiàn)已“飛入尋常百姓家”了。中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘、淡，能滋陰益肺、養(yǎng)顏美膚，因而尤適宜時(shí)下秋冬之際食用。同時(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？紅棗蒼耳子湯

2013-12-03 07:13佘自強(qiáng)

摘要：過敏性鼻炎為上呼吸道疾病之一，多在秋末冬初轉(zhuǎn)涼時(shí)發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為這多為肺脾虛侵鼻竅。紅棗有潤(rùn)肺養(yǎng)脾的功效，中藥蒼耳子有散風(fēng)濕、通鼻竅之功。合而為湯能固氣固表、祛…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？原只鮮橙燉豬瘦肉

2013-12-02 09:19佘自強(qiáng)

摘要：咳嗽是秋冬時(shí)常見癥狀之一，癥雖小但令人煩悶不已。原只鮮橙燉豬瘦肉為廣東省中醫(yī)院名老中醫(yī)治咳的食療方。中醫(yī)認(rèn)為其性溫，能開胃順氣、生津止渴，且橙肉有健脾作用，橙…… 查看全文»

【冬季靚湯】 冬季喝什么湯好？蘋果花生煲豬排骨

2013-12-01 07:49廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

摘要：蘋果富含的果糖、蘋果酸、枸櫞酸等有機(jī)酸和芳香醇類等，所以有豐富的營(yíng)養(yǎng)，香馥濃郁、甜酸爽口，能增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、有很好的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為它能潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)中益…… 查看全文»