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【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 春季祛濕大行動(dòng) 寶寶祛“濕”食譜

2014-04-03 08:21

摘要：三月剛過(guò)去，南方到處都是陰雨綿綿的天氣，潮濕的天氣讓人由內(nèi)到外都感覺(jué)不適。寶寶身體也受到了濕氣的干擾，容易患病。家長(zhǎng)們?cè)撛趺醋鰜?lái)給寶寶祛濕呢？快來(lái)一場(chǎng)排毒祛濕…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老人春季沒(méi)精神 老人春季吃什么提神

2014-04-02 07:46

摘要：老人一到春季容易沒(méi)精神，那老人春季吃什么可以提神呢？下面趕緊和小編一起來(lái)了解一下吧。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶口臭怎么辦？5大食療遠(yuǎn)離小臭嘴

2014-04-02 07:45

摘要：看著可愛(ài)的小寶寶，大家都會(huì)忍不住捧起小臉蛋親上一口，咦——怎么寶寶嘴巴散發(fā)出這么難聞的氣味？寶寶有口臭千萬(wàn)別小看了，這很有可能是寶寶的身體出現(xiàn)了某些問(wèn)題。根據(jù)…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 春季仍需防寒 看春季男人飲食養(yǎng)生

2014-04-02 07:44

摘要：男人春季養(yǎng)生也是十分重要的，那春季男人要怎么養(yǎng)生更健康呢？男人春季吃什么更好呢？下面就趕緊和小編一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 保護(hù)孩子眼睛 多吃5款養(yǎng)眼菜

2014-03-31 16:05

摘要：孩子學(xué)習(xí)緊張，經(jīng)常吃些“養(yǎng)眼菜”，對(duì)眼睛能起保護(hù)作用。小編給你介紹一些明目的食材，它們含有益于眼睛的營(yíng)養(yǎng)，給孩子養(yǎng)眼可以多吃。還有5款護(hù)眼食譜，想保護(hù)好眼睛 …… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 12種益智補(bǔ)腦食物 讓兒童越吃越聰明

2014-03-31 16:04

摘要：當(dāng)孩子3歲左右時(shí)，腦發(fā)育已經(jīng)達(dá)到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時(shí)期和嬰幼兒時(shí)期，要特別注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓大腦在黃金階…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 春季養(yǎng)肝護(hù)肝要趁早 力薦男人養(yǎng)肝8大蔬菜

2014-03-31 16:04

摘要：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春季肝臟器官非?；钴S，這個(gè)季節(jié)養(yǎng)肝，能達(dá)到事半功倍的效果。春天建議多吃新鮮蔬菜，綠色蔬菜是養(yǎng)肝的最好食物，以食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)肝氣。下面，小編就給你介紹春…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 春季老人養(yǎng)生 喝9款蔬果食療湯

2014-03-31 07:50

摘要：許多老年人朋友已經(jīng)不再像年輕人那樣有好的胃口和牙齒，吃一點(diǎn)硬的食物就會(huì)出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，但是他們又不能缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)我們可以換種方式給老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，下面…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 細(xì)數(shù)11種清腸高手助排毒

2014-03-31 07:44

摘要：對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，春節(jié)并沒(méi)有讓身心得到休息，反而因過(guò)于油膩的飲食，讓腸胃不堪重負(fù)。年過(guò)完了，也該清潔一下腸道了。食物中有不少“清腸高手”，下面就讓小編為大家介紹一…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 月經(jīng)不調(diào)吃什么好？推薦7大神奇調(diào)經(jīng)飲食

2014-03-28 07:45

摘要：月經(jīng)不調(diào)吃什么好？如何治療痛經(jīng)是月經(jīng)不調(diào)和會(huì)痛經(jīng)女性最關(guān)心的問(wèn)題，今天小編就給大家獻(xiàn)上幾個(gè)好方子，讓女性朋友遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的困擾，趕緊一起來(lái)看一下吧。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 兒童零食分等級(jí) 孩子吃得更健康

2014-03-28 07:43

摘要：孩子都喜歡吃零食，但是大部分家長(zhǎng)卻對(duì)零食“敬而遠(yuǎn)之”，甚至完全不讓孩子吃。要知道，選對(duì)零食可以給孩子的營(yíng)養(yǎng)加分，但如果選得不好，吃得不對(duì)，就會(huì)給健康減分。那么…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 7款“養(yǎng)腎”食物 讓你吃出年輕美麗

2014-03-27 07:41

摘要：追求年輕與美麗，是女人的永恒話題。腎是女人美麗與健康的發(fā)源地。如果腎虛了，女性容顏便容易早衰，臉色黃而晦暗，早起后眼睛浮腫以及秀發(fā)日漸脫落……補(bǔ)腎氣能幫助黑色…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 青春期少女的飲食原則

2014-03-27 07:06

摘要：青春期的女孩身體處在發(fā)育的最佳時(shí)期，對(duì)飲食的要求也需有講究。那青春期的飲食要注意什么呢？小編為你列出了青春期女孩的幾項(xiàng)飲食原則。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 上班族健康養(yǎng)胃 制定最佳養(yǎng)胃時(shí)間表

2014-03-27 07:05

摘要：很多上班族白領(lǐng)都疲于工作，身體最常見(jiàn)的警報(bào)，莫過(guò)于胃部的不適。對(duì)于忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，要如何照顧好自己的胃呢？ 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男性吃這5款食物 前列腺更健康

2014-03-27 06:25

摘要：男性怎么保護(hù)前列腺？吃什么保護(hù)前列腺？小編給大家介紹幾種保護(hù)前列腺的食物，男人常吃這類食品，不易患前列腺增生、前列腺炎等常見(jiàn)男性疾病。 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人謹(jǐn)防“春病”合理膳食吃走疾病

2014-03-26 07:47

摘要：春天是多種常見(jiàn)性疾病的多發(fā)季節(jié)，古語(yǔ)有云，春季“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”。春季要謹(jǐn)防各類疾病，尤其是老年人。春季老人如何與疾病作斗爭(zhēng)呢？藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，合理的膳食為…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 春季寶寶謹(jǐn)防上火 飲食清火6對(duì)策

2014-03-26 07:47

摘要：春季乍暖還寒，冷熱無(wú)常，氣候干燥，小寶寶的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，很容易出現(xiàn)發(fā)燒、煩躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等癥狀，也就是我們平時(shí)說(shuō)的…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 10種食物快速吃掉身體疲勞

2014-03-25 07:29

摘要：隨著生活節(jié)奏的加快，一些人脾氣暴躁，還有的人易疲勞，早晨常常無(wú)力起床、腰酸背痛、肌肉關(guān)節(jié)疼痛這一切的癥狀已經(jīng)成為了都時(shí)市人常常出現(xiàn)的癥狀，那就一定要調(diào)整飲食結(jié)…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 春季老年人消化不良 不妨試試七個(gè)飲食方

2014-03-25 07:28

摘要：春季到來(lái)，氣候變化不定，又是人到老年，牙齒松動(dòng)，消化功能低下，中老年人容易消化不良。那么，老人春季如何飲食可助消化呢？ 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 小兒消化不良 8種食物輕松應(yīng)對(duì)

2014-03-25 07:26

摘要：孩子的飲食都知道是要注意的，特別是一些不消化的食物是要少吃的，孩子消化不良對(duì)孩子也是有很大的影響的，那么應(yīng)對(duì)孩子消化不良的飲食有哪些呢？ 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 8種美食輕松吃掉魚尾紋

2014-03-25 07:26

摘要：隨著年齡的增長(zhǎng)，你是否注意過(guò)，眼角已經(jīng)出現(xiàn)細(xì)紋，出現(xiàn)細(xì)紋，再想到消除就不是那么輕松的事情了，下面為您介紹幾種常見(jiàn)食物，讓魚尾紋跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 新媽媽必看 巧吃五種蔬菜能催乳

2014-03-25 07:25

摘要：不少媽媽在產(chǎn)后都會(huì)驚呼：根本沒(méi)有奶水！我們都知道母乳喂養(yǎng)對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最好的選擇，但是如果媽咪分泌不出乳汁，也是無(wú)所適從。傳統(tǒng)說(shuō)法中，都認(rèn)為雞湯、豬蹄等是下奶…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 不做小四眼 小孩多吃4種食物養(yǎng)血明目

2014-03-24 09:17

摘要：現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，很多小孩眼睛所承擔(dān)的壓力也比以前大了不少，很多人早早的就戴上了眼鏡，那么得了近視，必須要進(jìn)行有效的控制，在生活中要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，那…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 春季感冒來(lái)襲 如何預(yù)防春季寶寶感冒

2014-03-24 09:17

摘要：春季是寶寶感冒的多發(fā)季節(jié)。這是因?yàn)榇杭竞隼浜鰺?，稍一疏忽，寶寶就容易著涼，從而誘發(fā)感冒。另外，春季各種病毒和細(xì)菌也會(huì)變得活躍。因此，寶寶感染上感冒病毒的幾率也…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 春季女人養(yǎng)生湯大搜羅

2014-03-24 09:16

摘要：春季女人要吃什么好呢？當(dāng)然少不了湯品，那春季女人要喝什么湯最好呢？一起和小編來(lái)看一下吧。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 導(dǎo)致脫發(fā)原因多 看哪些食物防止脫發(fā)

2014-03-24 09:13

摘要：脫發(fā)是很多女性的煩惱，那導(dǎo)致脫發(fā)的食物和原因有哪些呢？有什么可以防治脫發(fā)呢？趕緊和小編一起了解一下吧。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 補(bǔ)腎吃什么好 9種食物為腎臟加油打氣

2014-03-24 09:13

摘要：許多食物都是補(bǔ)腎“高手”，而且還是純天然的，養(yǎng)腎補(bǔ)腎效果更高。那么這些食物是什么呢？今天小編給大家推薦9種純天然的補(bǔ)腎食材，并且推薦一些補(bǔ)腎食譜，趕快到下文中…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 春季上班族7種小毛病飲食攻略

2014-03-24 07:31

摘要：整天忙于工作的上班族，像上了弦的發(fā)條，難能喘息下來(lái)。春季來(lái)到，身體卻小毛病不斷，今天不停出汗，明兒腰酸背疼……春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，身體…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 10款平民食材 吃出水潤(rùn)嫩白桃花肌

2014-03-23 07:45

摘要：春意盎然，在這樣一個(gè)桃花朵朵開(kāi)的季節(jié)，若你還頂著一張暗黃枯燥淡啞無(wú)光的臉出門，豈不是“大煞風(fēng)景”？想要擁有玲瓏剔透、水潤(rùn)光澤的桃花肌嗎？接下來(lái)小編幫你破譯桃花…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 春季孕婦飲食禁忌要認(rèn)清

2014-03-22 07:33

摘要：春季是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诤芏嗯笥褋?lái)說(shuō)都可以進(jìn)行戶外進(jìn)行健身的季節(jié)，但是，不同的人群其實(shí)對(duì)于身體健康的維護(hù)是不同的，尤其一些特殊人群，比如：孕婦…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老人養(yǎng)生首選鴨肉粥 低脂消腫又養(yǎng)胃

2014-03-21 07:24

摘要：鴨是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。老年人的餐桌上應(yīng)該多加點(diǎn)鴨肉，因?yàn)轼喨鈱儆谇蓊惏兹?，和紅肉相比，蛋白質(zhì)含量高，但脂肪含量卻很低，同時(shí)，鴨肉富含…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 皮膚干燥？多吃10美食變?yōu)樗廊?/a>

摘要：皮膚干燥怎么補(bǔ)水？俗話說(shuō)，女人是水做的。你是不是總覺(jué)得皮膚干干的，肌膚進(jìn)入缺水狀態(tài)，補(bǔ)水任務(wù)刻不容緩！今天小編推薦給大家10大補(bǔ)水食物，如果您也感覺(jué)到了肌膚缺…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 中老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有妙方

2014-03-20 07:46

摘要：中老年人同意缺乏營(yíng)養(yǎng)容易招惹很多疾病，那中老年人吃些什么樣的食物可以有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？下面就趕緊和小編一起來(lái)了解一下吧。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 初為人母 九大喂奶誤區(qū)要小心

2014-03-20 07:45

摘要：喂奶看似簡(jiǎn)單，卻不是每個(gè)新媽媽都能勝任。有些新媽媽因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，會(huì)在不知不覺(jué)中步入一些喂奶誤區(qū)。下面，小編給大家介紹常見(jiàn)的喂奶誤區(qū)，讓寶寶健康成長(zhǎng)。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 健康乳房“吃”什么？美胸食物不得不知

2014-03-20 07:45

摘要：乳房是展現(xiàn)女性魅力的關(guān)鍵部位，豐滿的胸部更是會(huì)讓女性性感指數(shù)大增，因此怎樣豐胸，吃什么豐胸成為很多女性特別關(guān)心的話題，但是，乳房是相當(dāng)脆弱的，若豐胸不當(dāng)?shù)脑挄?huì)…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 陰囊濕疹飲食禁忌要認(rèn)清

2014-03-20 07:45

摘要：陰囊濕疹在中年男人中很常見(jiàn)?；剂岁幠覞裾睿皶r(shí)的治療，治療和預(yù)防陰囊濕疹要注意日常的飲食。那么陰囊濕疹患者不能吃哪些食物呢？認(rèn)識(shí)到濕疹疾病的飲食知識(shí)是很重要的…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 忽冷忽熱 老人預(yù)防春季感冒有妙招

2014-03-19 09:36

摘要：春天，天氣總會(huì)忽冷忽熱，此時(shí)做子女的就要十分留意家里老人的身體狀況，一不小心，老人就容易患上感冒，那春季到了，老人預(yù)防感冒的食物有哪些呢？事不宜遲趕緊和小編一…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 春季熬夜肝火旺 多吃涼拌菜下火

2014-03-19 09:35

摘要：上班族哪個(gè)不熬夜？可是一到春天，一旦熬夜肝火就容易旺盛，那春季降肝火可以多吃些什么食物呢？下面就趕緊和小編一起來(lái)了解一下吧。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 五谷雜糧排毒計(jì) 推薦10種粗糧 益腸美膚

2014-03-18 07:47

摘要：越來(lái)越多愛(ài)美的MM，已經(jīng)接受了健康美膚的概念，而食療調(diào)理從內(nèi)養(yǎng)出好皮膚，則是健康美膚的重要途徑。粗糧是排毒美顏的好幫手。粗糧含有的纖維素可以加速腸部蠕動(dòng)；富含…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 辦公白領(lǐng)怎么吃才健康

2014-03-18 07:44

摘要：辦公室白領(lǐng)們經(jīng)常坐在電腦前很辛苦，這里為諸位準(zhǔn)備了大家最宜食用的九種食物可以幫助大家解疲勞，另外還有七種食物不應(yīng)該宜食用 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 春季感冒來(lái)襲 寶寶春季預(yù)防感冒飲食

2014-03-17 09:10

摘要：春季忽冷忽熱，寶寶身體抵抗力下降，容易感冒，那寶寶預(yù)防感冒飲食上應(yīng)該注意什么？吃些什么呢？各位爸媽趕緊和小編來(lái)看一下吧。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男性飲食：前列腺癌患者飲食注意事項(xiàng)

2014-03-17 09:10

摘要：在生活中前列腺癌患者該如何注意飲食。說(shuō)到前列腺癌，很多男性對(duì)其是避而遠(yuǎn)之的態(tài)度，它是一種常見(jiàn)的惡性腫瘤，對(duì)患者的健康帶來(lái)了極大的威脅，除了積極的配合治療外，飲…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人補(bǔ)血美容多吃8種食物

2014-03-17 09:06

摘要：女性，由于特殊的生理原因，或是其他的一些原因，容易導(dǎo)致貧血，面色無(wú)光，身體虛弱，這些問(wèn)題讓困擾著她們，如果單純的靠護(hù)膚品來(lái)美容護(hù)膚，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，好肌膚需要…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 健康飲食讓你耳聰目明

2014-03-17 08:10

摘要：我們知道，聽(tīng)力與語(yǔ)言是人類相互交流和認(rèn)識(shí)世界的重要手段，然而，耳病和聽(tīng)力障礙的陰霾卻襲擾著人類。有句成語(yǔ)叫耳聰目明，意思是耳朵、眼睛反應(yīng)靈敏，形容頭腦清楚，眼…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 春季寶寶吃什么好？寶寶春季蔬菜Top10

2014-03-16 07:35

摘要：春季給寶寶吃什么好呢？不妨多吃點(diǎn)蔬菜，下面就來(lái)了解一下春季寶寶蔬菜選擇排行榜，這10種蔬菜對(duì)孩子的健康是十分有益的哦。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 如何讓寶寶愛(ài)喝白開(kāi)水

2014-03-15 07:36

摘要：水是維持生命不可缺少的物質(zhì)。然而，寶寶很難喜歡這種寡淡無(wú)味的液體。怎樣才能讓寶寶多喝一點(diǎn)白開(kāi)水呢？家長(zhǎng)們不妨試試以下方法。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 健康飲食有助于緩解經(jīng)期疼痛

2014-03-15 07:35

摘要：女性經(jīng)期常會(huì)有痛經(jīng)等不適癥狀，想要擺脫痛經(jīng)，可從日常飲食入手。那女人痛經(jīng)吃什么好？以下就是小編整理的月經(jīng)痛吃什么好的內(nèi)容。 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 多吃14種食物有助于改善心情

2014-03-14 10:11

摘要：每個(gè)人都有心情不愉快的時(shí)候，怎么應(yīng)對(duì)呢？確實(shí)是學(xué)問(wèn)。國(guó)外一些專家建議，心情差的時(shí)候，除了轉(zhuǎn)移注意力以外，除了大吼大叫以外，還可以選擇更輕松的舒緩壓力的方式，那…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶要健康 春季保健湯水不能少

2014-03-14 10:11

摘要：春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，也是寶寶們長(zhǎng)身體的最佳時(shí)機(jī)，因此媽媽們一定要注重寶寶每日營(yíng)養(yǎng)攝入的豐富與均衡。下面為媽媽們推薦春季寶寶的保健湯水食譜。 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老人春季必吃蔬菜不得不知

2014-03-14 09:13

摘要：老人春季要吃什么好呢？當(dāng)然養(yǎng)生蔬菜是非常有必要的，那春季老人最應(yīng)該吃的蔬菜是什么呢？一起和小編來(lái)了解一下吧。 查看全文»