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【女性營養(yǎng)】 春季多吃十大養(yǎng)顏蔬果 益氣美顏抗衰老

2014-03-14 09:11

摘要：當(dāng)冬天把位置拱手讓給春天時(shí)，再?zèng)]有比選擇吃什么更有意義的事情了。女人春季吃什么才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不敗呢？下面，小編給你介紹10款養(yǎng)顏蔬果，是你養(yǎng)顏又養(yǎng)生…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 過敏性體質(zhì)寶寶飲食原則要注意

2014-03-13 08:53

摘要：生活中，當(dāng)寶寶吃了某種食物即出現(xiàn)皮疹、浮腫或打噴嚏等癥狀時(shí)，媽媽們就知道寶寶對這種食物過敏。但許多媽媽為此發(fā)愁，寶寶為什么會(huì)過敏？應(yīng)該注意哪些問題？對體質(zhì)過敏…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 十蔬菜讓你青春常駐 抗衰老蔬菜排行榜

2014-03-13 08:47

摘要：抗衰老是女人一生的事業(yè)。可是，光靠護(hù)膚品可不行。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認(rèn)10種蔬菜，讓你在既飽了口福的同時(shí)又能青春常駐…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 8款養(yǎng)生藥膳粥譜 滋補(bǔ)強(qiáng)身抗疲勞

2014-03-13 08:46

摘要：繁忙的工作和生活，容易讓人覺得疲勞，現(xiàn)在又是犯春困的高峰期。怎樣才能緩解疲勞呢？今天小編推薦8款養(yǎng)生藥膳粥譜，它們能滋補(bǔ)養(yǎng)生，緩解因?yàn)槠谝鸬纳眢w不適癥狀。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 春季最養(yǎng)女人11大食物

2014-03-13 08:44

摘要：女人春季吃什么更好呢？什么樣的食物更適合女性滋補(bǔ)呢？一起和小編一起來了解一下吧。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 白菜豆腐 盤點(diǎn)最不起眼的8大長壽食物

2014-03-12 10:41

摘要：吃多了山珍海味，卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統(tǒng)中，留下了一些質(zhì)樸的食物，它們雖然看似不起眼，卻有助健康長壽。看一下生活中最不起眼8大長壽食物，您想的到嗎…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 春季小兒咳嗽吃什么好？

2014-03-12 10:41

摘要：春季的到來也是感冒流感多發(fā)季節(jié)，尤其寶寶免疫力差，更容易感冒咳嗽，那春季寶寶感冒咳嗽吃什么好呢？下面就給大家推薦幾款適合寶寶咳嗽時(shí)食用的食譜。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性須知 最毀容顏的13種食物

2014-03-12 10:28

摘要：對于美食，很多女人都抵抗不了它的誘惑，咖啡、巧克力、蛋糕、漢堡等等無不嘗了個(gè)夠，一飽口福。但“吃貨”也要謹(jǐn)慎，并不是所有的美食都可百無禁忌地食用的，有的吃多了…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)易得腸胃炎 飲食原則要注意

2014-03-12 07:17

摘要：如今的社會(huì)可以說是不斷發(fā)張著的，人們對于食物的認(rèn)知也有了不同的提升，就如飲食在人們生活中的作用一樣，我們都知道現(xiàn)如今人們越來越注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生也是和飲食離不開…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人腎虛就要補(bǔ) 看腎虛食補(bǔ)方

2014-03-11 09:28

摘要：男人腎虛怎么辦？當(dāng)然是要進(jìn)補(bǔ)，那腎虛進(jìn)補(bǔ)的食療有哪些呢？趕緊來了解一下咯，一起來和小編了解一下吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 怎樣去除黑眼圈? 妙用13種食物告別熊貓眼

2014-03-11 09:11

摘要：工作忙了，壓力大了，眼部疏于保養(yǎng)了，熊貓眼就容易出現(xiàn)了。如何去除黑眼圈？不妨就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)，不妨一試。小編為你推薦幾個(gè)去除黑眼圈…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人缺鐵性貧血飲食原則要注意

2014-03-10 09:19

摘要：缺鐵性貧血是指各種原因所引起的體內(nèi)貯存鐵缺乏，最終導(dǎo)致血紅蛋白合成原料不足所致的一種小細(xì)胞低色素性貧血。老年人缺鐵性貧血，常因胃切除術(shù)后或長期腹瀉造成的鐵吸收…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 辦公室OL春季吃豌豆 養(yǎng)顏明眸

2014-03-10 09:12

摘要：辦公室里，OL們每天都長時(shí)間對著電腦，慢慢地發(fā)現(xiàn)眼睛變得模糊了，而且還很容易疲勞、干澀！如何是好？別著急，小編為你推薦一個(gè)天然護(hù)眼好幫手——豌豆！ 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 細(xì)數(shù)男人壯陽防癌的12種食物

2014-03-10 09:11

摘要：很多男士喜肉而對蔬果卻并不那么喜歡吃，今天就要告訴男性朋友們，蔬果還可以為男人服務(wù)哦，以下這幾種蔬果就能為幫助男性治療男科疾病，壯陽防癌，男人不放嘗一嘗吧！ 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性必吃的13種“美白”皮膚食物

2014-03-10 09:08

摘要：在“天然美容”這個(gè)詞越來越多地被提起的時(shí)候，各式各樣的護(hù)膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什么樣的美容功效…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)一族擺脫春困 健康飲食小tips

2014-03-09 07:08

摘要：春天你是不是總有睡不醒的感覺？這就是中醫(yī)說的“春困”?！按豪А辈皇遣?，是人體對春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，完全屬于生理現(xiàn)象，但我們卻不可松懈對之。所以我們需要在…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 準(zhǔn)媽媽餐單 七類孕期不能少的食物

2014-03-07 11:12

摘要：準(zhǔn)媽媽作為一個(gè)特殊群體，尤其要注意飲食健康，孕期媽媽們的飲食要均衡，食物的種類要豐富多樣。在制定孕期飲食計(jì)劃的時(shí)候，有7種食物媽媽們可不能少，這些食物對于媽咪…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族午餐5大誤區(qū) 都市白領(lǐng)午餐解決方案

2014-03-07 07:59

摘要：中午吃什么好？你是不是每天中午都要重復(fù)這個(gè)話題呢？是不是也為了這樣一個(gè)小問題傷透腦筋呢？上班族的午餐既要補(bǔ)充上午消耗的熱量，又要為下午儲(chǔ)備能量，說是一天中最重…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人想擁有健美肌肉 可常吃四類素食

2014-03-07 07:10

摘要：男人都希望自己擁有健美的體魄，豐滿的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但現(xiàn)代人往往因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)和不科學(xué)的飲食，使男人的這個(gè)夢想難以實(shí)現(xiàn)。除了增加有針對性的器械…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 春季4種藥茶養(yǎng)肝明目

2014-03-06 09:15

摘要：冬去春來，萬物復(fù)蘇，中醫(yī)講究，春季應(yīng)該通肝，更易旺肝，春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝為要?jiǎng)?wù)。小編今天教你春季如何養(yǎng)肝明目？這幾個(gè)養(yǎng)肝小竅門可要掌握哦！ 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶春季飲食注意事項(xiàng)

2014-03-06 09:13

摘要：春天到了，寶寶們在春天飲食上有什么要注意的嗎？趕緊和小編一起來了解一下吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人也怕老 看男人抗衰老食物有哪些

2014-03-06 09:13

摘要：都說女人是半邊天，殊不知，男人更是這另“半邊天”的頂梁柱，為家庭、為事業(yè)奔波勞累，而立之年的他們，更應(yīng)該為自己的健康著想，更應(yīng)該為自己逝去的青春“買賬”，因此…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 早春皮膚易干燥 教你巧妙飲食防干燥

2014-03-06 09:13

摘要：早春季節(jié)，皮膚容易干燥，那有什么樣的飲食方法和食物可以有效預(yù)防皮膚干燥呢？下面就看小編為大家介紹了什么神奇的食物還你美麗容顏吧，一起來看一下。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 吃什么增強(qiáng)記憶力 推薦12款健腦食物

2014-03-05 09:28

摘要：在21世紀(jì)緊張的生活中，無論是校園中的莘莘學(xué)子還是社會(huì)上為生活而拼搏的工作者，保持清晰的思維及高強(qiáng)度的記憶力尤為顯得珍貴。下面，一起來看看有助于大腦高效工作，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 春季祛痘有方略 看哪些食物祛痘

2014-03-05 09:03

摘要：春天風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無常。使人體免疫力和防御功能下降，容易誘發(fā)一些春季常見的疾病。而很多美女臉上開始長起小痘痘，如何預(yù)防痘痘、與痘痘抗戰(zhàn)成為很多…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶春季吃水果 小心過敏

2014-03-04 07:47

摘要：春天，天氣開始轉(zhuǎn)暖，各種新鮮水果陸續(xù)上架。寶寶吃水果的好處有很多，但是家長要注意食用水果不當(dāng)會(huì)引發(fā)寶寶過敏，爸爸媽媽給孩子食用水果時(shí)要當(dāng)心。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 宮寒吃什么好? 6道藥膳暖宮驅(qū)寒

2014-03-04 07:43

摘要：宮寒是女性健康的大敵，它會(huì)讓你面色憔悴、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，甚至不孕。如何擺脫宮寒？小編教你6道藥膳，暖宮驅(qū)寒。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人吃早餐有講究 飲食搭配要注意

2014-03-03 07:33

摘要：男性飲食很少被人們關(guān)注，男人吃早餐要注意什么，恐怕也沒幾個(gè)人會(huì)去想，認(rèn)為只要吃飽了就行。還有很多男人因?yàn)楣ぷ鞣泵?，沒時(shí)間吃早餐，經(jīng)?？罩亲尤ド习啵@是非常不…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 9種食物讓你的頭發(fā)柔順有光澤

2014-03-03 07:31

摘要：女性總是為發(fā)質(zhì)毛躁、枯黃、開叉、等問題而感到苦惱，頭發(fā)問題不僅影響女性的容貌和形象，它在一定程度上也反映出人體的營養(yǎng)狀況?？墒侨绾尾拍莛B(yǎng)出一頭飄逸靚麗的秀發(fā)呢…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 14種食物助你有效消除水腫

2014-03-03 07:30

摘要：許多女性都被水腫的問題困擾已久，造成水腫的原因很多，日常蔬菜水果零食中就隱藏著許多消水腫的高手，不說不知道，一說嚇一跳，不過低鹽飲食還是消水腫的不二法則，下面…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 喝酒后吃什么好？喝酒后男性飲食調(diào)理方法

2014-02-28 09:17

摘要：喝酒傷身，這是人人都知道的事情，但是戒酒就很難了，尤其是一些男性更容易多喝酒，而且在應(yīng)酬的場合，是必須要喝酒的，喝酒對男性的身體是有很大的傷害的。那么喝酒的男…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人如何正確吃水果？

2014-02-27 09:12

摘要：老年人吃水果對身體健康有很多好處，但是由于老年人內(nèi)臟器官衰老，導(dǎo)致各項(xiàng)生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動(dòng)減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病的發(fā)生，…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人怎樣減少腹脹？養(yǎng)成6個(gè)飲食好習(xí)慣

2014-02-26 07:28

摘要：很多老年人會(huì)出現(xiàn)腹脹的癥狀，這正是由于長期的不良飲食習(xí)慣造成。老年人因?yàn)槟挲g增長，新陳代謝減慢，身體抵抗能力變?nèi)?。并且食道，胃部等各個(gè)器官的老化，消化功能減弱…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 7款最難消化食物 寶寶要遠(yuǎn)離

2014-02-25 09:09

摘要：經(jīng)歷前些日子的胡吃海喝，寶貝們的腸胃道還好嗎？為了使寶寶健康成長，媽媽們除了要正確控制寶寶三餐的量之外，還要少吃一些容易讓孩子引起消化不良的食物，保持寶寶的腸…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人春季多吃韭菜可壯陽 4款韭菜壯陽食法

2014-02-25 09:08

摘要：春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補(bǔ)腎補(bǔ)陽的作用。韭菜性溫，最宜人體陽氣。那么韭菜怎么吃壯陽呢？我們來看看男性春季壯陽的韭菜食療法。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 春困來襲 白領(lǐng)巧用飲食解“春困”

2014-02-24 09:17

摘要：春季，萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，但人們卻經(jīng)常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”?，F(xiàn)在，“春眠不覺曉”成為許多白領(lǐng)和學(xué)生族的煩惱，有什么辦法解決春…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 治療婦科疾病都有哪些中藥？

2014-02-23 07:40

摘要：治療婦科疾病一般中醫(yī)都會(huì)推薦哪些中藥呢？下面就和小編一起來了解一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 自制美白食譜 讓女人吃出無暇肌膚

2014-02-22 07:43

摘要：平時(shí)對著電腦、手機(jī)多了，肌膚問題不斷地出現(xiàn)，問題一旦出現(xiàn)就很難解決。對于女人來說，天然食物能吃出完美膚色，效果更甚涂抹美白面霜。下面介紹12款食譜，不僅能滿足…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 木瓜怎么吃最豐胸？木瓜豐胸還是生吃好

2014-02-21 09:42

摘要：吃木瓜可以豐胸想必大家都知道，那么木瓜要怎樣吃才可以達(dá)到最好的豐胸效果呢？現(xiàn)在就告訴您經(jīng)典的木瓜豐胸食譜，讓你輕松擁有性感的好身材。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 春季準(zhǔn)媽媽吃什么水果好

2014-02-21 09:30

摘要：春季到了，各位準(zhǔn)媽媽們也要開始準(zhǔn)備最適合自己的食物啦，那最適合準(zhǔn)媽媽現(xiàn)在吃的水果都有哪些呢？就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 春節(jié)準(zhǔn)媽咪的飲食注意事項(xiàng)要留意

2014-02-20 20:01

摘要：春節(jié)期間免不了大吃大喝，那準(zhǔn)媽媽們飲食上有些什么要注意的呢？作為家里的第一國寶，各位準(zhǔn)媽咪們可不能大意哦，下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦保胎有妙招 一些食物不要碰

2014-02-20 07:33

摘要：《我是歌手》第二季熱播，其中準(zhǔn)媽媽羅琦的出色表現(xiàn)引起了不少觀眾注意，搖滾媽媽怎么可以在舞臺(tái)上如此瘋狂，自然有她的方法，下面就和小編一起來看一下準(zhǔn)媽媽們保胎要吃…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人脫發(fā)怎么辦？吃這9種食物強(qiáng)韌秀發(fā)

2014-02-19 07:50

摘要：掉頭發(fā)時(shí)間讓人很可怕的事情，有時(shí)候真擔(dān)心它會(huì)掉光了，有什么方法可以使它不掉落呢？擔(dān)心掉頭發(fā)的女生可以看看下面的文章。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 防輻射多補(bǔ)充維生素 OL族9大防輻射食品

2014-02-18 07:36

摘要：幾乎所有的OL在工作中都要用到電腦。在整天呆在電腦前工作之后，很多MM會(huì)明顯感覺到皮膚變得越來越糟糕，尤其是面部。其實(shí)，內(nèi)部調(diào)養(yǎng)可以很好的改善電腦輻射引起的皮…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 春季寶寶吃什么長得高身體好

2014-02-18 07:35

摘要：春季寶寶吃些什么更可以快高長大呢？別擔(dān)心，下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 經(jīng)期飲食指南：教你經(jīng)期不能吃的8種食物

2014-02-18 07:34

摘要：很多女性都知道，月經(jīng)期間衣食住行都要多加注意，否則“大姨媽”就會(huì)鬧脾氣。可是有時(shí)候沒有注意到自己該吃些什么或是不該吃的哪些東西，在經(jīng)期間我們盡量不要吃些甜的東…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人春季最適合的9大食物

2014-02-17 09:50

摘要：春季老人的飲食要十分注意，如果飲食不當(dāng)對老人的身體會(huì)造成一定的危害，那春季老人吃些什么好呢？趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 流感來襲 白領(lǐng)應(yīng)如何用飲食見招拆招

2014-02-17 09:46

摘要：今日，流感不斷來襲，那白領(lǐng)們免疫力下降，那白領(lǐng)吃什么可以有效提高自身的免疫力，對抗流感呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 倒春寒來襲 飲食調(diào)整hold住寶寶健康

2014-02-17 07:55

摘要：“春天孩兒臉，一天變?nèi)?。雖已進(jìn)入春天，但冷空氣總是頻繁活動(dòng)，倒春寒期間天氣乍暖還寒寶寶最易生病，媽媽們可在飲食上多做調(diào)整，由內(nèi)而外的提高寶寶抵抗能力，讓寶寶…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 煙民飲食要注意 十大食物給你健康身體

2014-02-17 07:48

摘要：誰都知道吸煙有害健康，可是已經(jīng)和尼古丁有過親密接觸的人們卻很難放下這又愛又恨的東西——香煙。而且人們大都認(rèn)為吸煙只對肺不好，其實(shí)吸煙對消化系統(tǒng)及肝臟的影響也是…… 查看全文»