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【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶感冒怎么辦 多吃胡蘿卜遠離感冒

2013-12-04 07:07

摘要：冬天氣溫大變動！早晚溫差大，寶寶可是最容易感冒了。如何預防感冒呢？專家介紹，胡蘿卜是預防寶寶感冒的最佳食品。小編推薦幾款胡蘿卜食譜，幫助寶寶預防疾病、增強體質…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶積食怎么辦？9大食療巧治寶寶積食

2013-12-03 07:57

摘要：到了冬季，有些媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶不喜歡吃飯了，其實那不是寶寶厭食的情況，往往可能會是得了冬季積食癥。積食不是小問題，它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 內分泌失調吃什么好？中醫(yī)食療來調理

2013-12-03 07:47

摘要：內分泌失調會導致長斑長痘、乳房疾病、肌膚惡化、易怒易躁、肥胖臃腫、不孕不育等問題。內分泌失調吃什么好呢？這是很多朋友特別是女性困惑的一個問題。小編給你介紹12…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 失眠怎么調理 推薦給失眠男人的9種粥

2013-12-03 07:21

摘要：失眠吃什么好？男人因為工作繁忙、壓力大，經(jīng)常會出現(xiàn)失眠、睡覺多夢、第二天精神差、記性不好等癥狀。每當這個時候，不妨來一碗養(yǎng)生保健的安神粥。進入冬季，天氣逐漸寒…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 怎樣預防老年癡呆癥？薦7個老年癡呆飲食

2013-12-02 09:21

摘要：目前，老年癡呆癥患者的人數(shù)正在不斷上漲，老年癡呆癥的預防和治療也越來越受到社會各界的關注。老人癡呆癥是老年常見病之一，那么，吃什么能預防老年癡呆癥呢？小編教你…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 新媽產(chǎn)后需忌口 10種食物千萬不能吃

2013-11-30 07:41

摘要：生完寶寶后，新媽媽大都松了一口氣，感覺到“任務”完成了，很多禁忌都可以打破了，產(chǎn)后就要大吃特吃，越是孕期不能吃的垃圾食品越要放開肚皮嘗個透。其實不然，產(chǎn)婦也有…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶冬季咳嗽話食療 巧喝粥品來補救

2013-11-29 08:10

摘要：前幾天的一場大風讓人們嘗到了冬天的味道，氣溫驟降，身邊咳嗽的寶寶又多了起來。根據(jù)寶寶咳嗽的不同癥狀，寶寶咳嗽也分為熱咳、燥咳和寒咳。媽媽們需要知道的是，除了給…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 冬季女人吃13種補腎食物 吃出女人味

2013-11-29 08:09

摘要：女人腎虛影響身體健康不說，連女性的美麗也要退色幾分。女人腎虛會出現(xiàn)多種身體問題，更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來。那么如何補腎？是藥三分毒，與其藥…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 6種蔬果 寶寶補鈣好幫手

2013-11-28 09:18

摘要：很多人認為孩子補鈣就要喝牛奶，的確，牛奶是很好的鈣質來源，但對于很多乳糖不耐受的孩子，牛奶的補鈣效果就大打折扣了。其實，綠葉菜和水果的補鈣作用一點也不弱于牛奶…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 想要長壽 常喝10款延年益壽中藥茶飲

2013-11-28 09:18

摘要：茶是我們生活中必不可少的保健飲品之一，尤其是老年人更喜歡喝茶。不同的茶具有不同的養(yǎng)生功效，喝茶是中國人歷來的習慣，所以閑暇之余你也不妨為自己泡上一杯益壽延年茶…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 冬季喝粥最滋補 不同男人喝不同滋補粥

2013-11-28 07:54

摘要：冬季是一個適宜進補的好季節(jié)，不光是女人要補，男人也不例外，因為男人在外忙事業(yè)，壓力很大所以男人更累，更需要滋補。專家建議：最好的滋補方式就是喝粥，而且還要選擇…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族怕冷吃核桃 暖身食物top10

2013-11-27 08:12

摘要：現(xiàn)在天氣越來越冷，上班族們總是覺得一天到晚手腳冰冷，凍得哆哆嗦嗦，很受罪。恰逢這周又趕上冷空氣“造訪”，氣溫還將繼續(xù)下降。上班族除了加衣外也可以吃一些御寒食物…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人冬補要講究 7款冬季養(yǎng)生湯 滋補暖身

2013-11-27 08:00

摘要：補身體，不是頓頓大魚大肉、餐餐魚翅鮑魚那么簡單，更何況適合別人的營養(yǎng)放在你身上卻有可能成了負擔。中國人歷來講究冬補，這是我們中國古老的養(yǎng)生之道。而男人，一個龐…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 八款生發(fā)食譜 養(yǎng)出豐盈烏黑秀發(fā)

2013-11-26 09:08

摘要：每次梳頭的時候看到一把把掉落的頭發(fā)，是不是覺得很心疼呢？很多女性朋友都有脫發(fā)的問題，因為工作太過忙碌，加上體質虛弱、生活作息不規(guī)律等各種原因導致頭發(fā)變得很脆弱…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 驚人揭秘！老人冬天飲食十二宜

2013-11-24 06:42

摘要：天氣一冷，大家就會想吃什么可以讓自己的身體暖起來，老年人總是想著，多吃點熱食就可以來保健保暖，但是其實不是的，尤其是吃火鍋，會讓老年人的保健大打折扣。實際上，…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 冬季排毒好時機 11種食物吃掉體內毒素

2013-11-23 07:20

摘要：上班族們平日里總是在外面吃飯，容易吃得很油膩，體內積攢了很多毒素，可是又沒有更好的辦法去解決，這個時候就需要在點菜的時候下點功夫，類似江湖中的“以毒攻毒”——…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 初冬養(yǎng)生多吃10種水果 美容又祛燥

2013-11-21 07:26

摘要：初冬氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性抗衰老 不妨常吃7款黑色食物

2013-11-20 08:00

摘要：女性應常吃什么食物能延緩衰老，如果說25歲是女性衰老的第一年齡標志的話，那么30歲，就是歲月無情的關鍵時刻，這時候，皺紋、皮膚松弛等問題統(tǒng)統(tǒng)會找上門來，如何有…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 膽固醇過高吃什么？12種食物趕走膽固醇

2013-11-18 07:47

摘要：人年紀一大，身體的免疫力下降，各項身體機能也隨之將弱，容易出現(xiàn)膽固醇過高、高血壓高血脂等疾病。下面小編就為你整理出12款食物，它可以幫助你趕走膽固醇。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人需要一碗紅糖水 驅寒暖胃緩解疲勞

2013-11-18 07:46

摘要：現(xiàn)在提起紅糖水，無非有兩種主流觀點，一是感冒了才喝，二是女人痛經(jīng)時才喝。其實，紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，寒冷的冬日里每天喝一碗，可以驅…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 藥膳食補助暖冬 寶寶冬季滋補7款藥膳方

2013-11-18 07:34

摘要：冬季是孩子最難熬的季節(jié)。如果父母在此時能根據(jù)食物的性味功能，配制一些平補脾肺、滋養(yǎng)強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗冬季各種…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 喝醉宿醉怎么辦 13大妙招幫你輕松解宿醉

2013-11-18 07:34

摘要：宿醉的痛苦，相信很多人都知道，現(xiàn)代人的聚會很多，很多應酬，現(xiàn)在又是高考結束后，謝師宴的高峰期，喝酒是難以避免的，小編今天整理了幾個方法，告訴大家吃什么食物，來…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領麗人減壓抗疲勞 吃這N種食物

2013-11-16 07:33

摘要：這是一個充滿競爭的時代，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，人們生活節(jié)奏越來越快。很多知識女性為了適應社會的發(fā)展，實現(xiàn)自己的人生價值。加入了各個領域的工作，工作壓力也越來越大…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 經(jīng)常熬夜？7款養(yǎng)生粥 助你熬夜不傷身

2013-11-15 09:10

摘要：現(xiàn)代人大多都有熬夜的習慣，睡眠不足會影響身體健康，氣血變差，身體抵抗力下降等等。經(jīng)常熬夜的人可以從日常飲食入手調養(yǎng)，降低熬夜對身體的影響。熬夜的人吃什么好呢？…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 黑眼圈怎么辦？6種食物吃掉黑眼圈

2013-11-15 07:16

摘要：有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都向往的。然而，眼部皮膚卻是整個面部最易疲勞和最易衰老的部位。護理的不好眼睛過早地出現(xiàn)黑眼圈，眼袋，整個人就好像老了10歲…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 促進寶寶骨骼發(fā)育 5個營養(yǎng)妙招

2013-11-14 07:35

摘要：父母都希望自己的寶寶有一副好的容貌，而好的容貌與骨骼的發(fā)育有很大的關系，因為骨骼的發(fā)育決定臉形及體形。所以父母一定要重視寶寶的骨骼發(fā)育情況，那么影響寶寶骨骼發(fā)…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 推薦12種食物 幫電腦族“吃掉”輻射

2013-11-14 07:12

摘要：對于上班族來說，一整天的時間幾乎都在面對電腦，上班時間用電腦辦公，下班之后回到家里又用接著用電腦玩游戲、看電影……面對電腦時間比較長的人，會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會變…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 櫻桃是美容果 7種水果幫女人解除“危肌”

2013-11-13 07:34

摘要：奔三是十分可怕的事這可能意味著你已經(jīng)過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今天就給大家介紹幾種…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 低溫作業(yè)人群 如何進行溫暖有益的食補

2013-11-13 06:52

摘要：低溫環(huán)境主要是指環(huán)境溫度在10℃ 以下的外界環(huán)境，和生產(chǎn)勞動過程中，其工作地點平均氣溫等于或低于5℃的低溫作業(yè)。如冬季室外工作的野外勞動、訓練、南極考察以及冷…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 飲料千萬不要多喝 兒童不宜多喝9大飲品

2013-11-12 07:54

摘要：大多數(shù)兒童都喜歡喝飲料，尤其隨著氣溫的逐漸回升，喝飲料的機會越來越多。兒童喝飲料宜講究“拿來主義”，作為父母，需要對自己孩子所喝的飲料有所甄別。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女生體寒者必看 女生體寒怎么吃？

2013-11-12 07:35

摘要：冬季悄悄的來臨，愛美的女生們，還在為了美而只要風度不要溫度嗎？冬天除了美麗，還是建議體寒的女生多添加衣物哦~ 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人冬季易感冒 4大食物輕松預防

2013-11-12 07:24

摘要：冬季一到，很多人都容易感冒，而老人的抵抗力較差，身體恢復程度也慢，因此很容易感冒，那吃什么食物可以預防老人感冒呢？下面就和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童便秘怎么辦？飲食療法來幫忙

2013-11-12 07:11

摘要：孩子便秘該怎么辦，有沒有什么飲食的方法可以幫助孩子呢？下面我們就給大家說說適合兒童便秘的食療方法吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 12種食物安神補腦 讓白領精神一整天

2013-11-11 07:20

摘要：上班一族工作繁忙，只有頭腦靈活才可以保持良好的工作效率。而大腦是控制身體動作、情緒思維的重要器官，但隨著年齡增長，腦細胞損耗及死亡增加，腦部功能便會逐漸衰退，…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人便秘怎么辦？可喝9款特制粥

2013-11-11 07:20

摘要：有不少人認為，便秘只不過是一種無關痛癢的小毛病，即便得了便秘也不妨礙吃喝，沒有必要治療。便秘看似小病，但它對人體健康有很大的危害，輕則給中老年人的生活帶來不便…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 冬季護膚指南：10種蔬果吃出水潤肌

2013-11-11 07:17

摘要：冬季濕度比較低，需要外力給皮膚補水，鎖住水分，防止皮膚干燥。該如何保濕成為冬季不衰的話題，平時吃的水果其實是最好的保濕圣品，跟著小編一起來學學水果的護膚法吧！ 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 冬季孩子易感冒 7大食物提高孩子免疫力

2013-11-11 07:12

摘要：冬季是孩子多發(fā)感冒的季節(jié)，加上孩子學習壓力大，對身體恢復也會造成一定的影響，更是影響孩子的學習效果，怎樣增強孩子的抵抗力，讓孩子更加健康學習相信是很多媽媽的心…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 冬季寶寶要健康 全家飲食總動員

2013-11-11 07:01

摘要：冬季寶寶飲食需要注意什么，是很多新爸新媽十分關心的問題，那在冬季即將來臨之際，爸媽要趕緊掌握寶寶冬季飲食的注意事項啦，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人冬季喝什么？10款冬季男人養(yǎng)生茶

2013-11-08 09:24

摘要：不僅是女性講究冬季養(yǎng)生，男性更加需要。平日男性除外應酬，吃煙喝酒，對身體的損害是非常大的。在冬季更應該注重養(yǎng)生，養(yǎng)生很簡單，多喝養(yǎng)生茶，對身體有一定的保健作用…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 10款入冬食譜 打造寶寶的健康保護膜

2013-11-08 09:14

摘要：不久就要進入冬季了，媽媽要早作準備，為寶寶打造一個健康的身體來迎接冬天！那么，寶寶冬天吃什么好呢？現(xiàn)在為你推薦10款入冬食譜，讓寶寶吃得更健康，過一個健健康康…… 查看全文»

【青少年營養(yǎng)】 少年白頭不用愁 食療方法還您黑發(fā)

2013-11-06 07:32

摘要：當身邊的青少年越來越多越來越早的白了頭發(fā)，我們不禁開始關注這個問題。是什么導致那些正值花樣年華的孩子們過早的就有了“華發(fā)”？少白頭是怎樣來的呢？ 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子遺尿怎么辦？推薦九款食療藥膳

2013-11-06 07:28

摘要：當自己的小孩有遺尿的癥狀出現(xiàn)的時候，很多媽媽都會覺得很無奈。那么，究竟什么飲食能夠調整孩子的這種癥狀呢？今天，我們將給媽媽們推薦幾款食療方。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性腎好才風姿綽約 9種黑色食物最補腎

2013-11-06 07:27

摘要：女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之后，就開始漸漸衰退。出現(xiàn)頭發(fā)易斷無光澤、睡眠不好、黑眼圈等等腎虛癥狀。女人腎虛怎么辦？年輕女性如何補腎？小編分享…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 好生養(yǎng)女人吃出來 13食物提升你的孕力

2013-11-06 07:24

摘要：對于備孕的夫妻來說，想要好孕的絕密武器就是要提高精卵活力，于是就出現(xiàn)了各種提高精卵活力的偏方、秘方。其實，提高精卵活力的食物很多，而且大多數(shù)是我們日常常見的食…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女人不吃早餐影響容顏 專家推薦6款早餐

2013-11-05 07:21

摘要：女性若想永葆青春，就必須意識到，早餐也是很重要的！據(jù)英國《美容》雜志報道，波蘭美容專家的一項研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐和吸煙、酗酒、通宵賭博等惡習一樣，也會嚴重影響女…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 職場男性晚餐5禁忌 小心健康大打折扣

2013-11-05 07:20

摘要：男白領保健需當心這些晚餐禁忌。上班族忽視晚餐禁忌引起疾?。》泵Φ纳习嘧鍘缀醵际窃绮?、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之后也沒有時間活動，以至于身…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 痛經(jīng)怎么辦? 9款湯品食譜 調經(jīng)止痛

2013-11-04 07:53

摘要：痛經(jīng)之痛，只有經(jīng)歷過的人才能了解，它是每個女性都想擺脫的“魔爪”。痛經(jīng)嚴重時，會出現(xiàn)惡心干嘔、腹痛昏闕等情況。痛經(jīng)吃什么？小編9款湯品食譜，讓你遠離痛經(jīng)困擾。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 加班時應吃宵夜果腹 熬夜族4大養(yǎng)胃食療方

2013-11-04 07:40

摘要：熬夜幾乎是繁忙的現(xiàn)代都市白領不可避免的一種生活方式。然而，經(jīng)常熬夜，腸胃也會跟著受罪。時間一久，就會造成腸胃的不適。那么，在熬夜后，吃點什么才能讓腸胃舒服點呢…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領麗人愛找“茶” 13款秋季養(yǎng)顏保健茶

2013-11-04 07:35

摘要：女白領長期坐辦公室，在空調環(huán)境下工作，皮膚感到非常干燥，影響容顏。當然，花容月貌，全得自己護理。沒有太多時間養(yǎng)生的話，不妨在早上快手泡好一杯保健茶，裝在保溫瓶…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人年輕吃出來 7大食物讓你逆生長

2013-11-04 07:35

摘要：不只是女人需要保持年輕，男人也需要保持年輕，那男人保持年輕吃什么？下面趕緊和小編一起來看一下吧。 查看全文»