延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強(qiáng)免疫力的食物。
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香菇降脂湯
主料：香菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶香蘑菇
主料：油菜、牛奶、蘑菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥爆兔肉片
主料：大蔥、淀粉、雞蛋白、兔肉 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂花皮絲
主料：雞蛋黃 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃燜子銅鵝
主料：蠶豆淀粉、辣椒 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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原蒸五元牛蹄筋
主料：牛蹄筋、荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒牛蹄筋
主料：牛蹄筋、蠶豆淀粉、白菜 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥脆餅
主料：山藥、小麥面粉、紅豆沙 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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麒麟鮑魚
主料：蘆筍、香菇、鮑魚、金華火腿 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醉花菇
主料：豬肉、花菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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辣子田雞腿
主料：冬筍、青椒、香菇、田雞 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸黃錦魚
主料：小麥面粉、發(fā)酵粉 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂花粟子羹
主料：棗、栗子 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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椒鹽脆地瓜
主料：小麥面粉、甘薯 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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廬山云霧熏石雞
主料：黃瓜、田雞 功效：延緩衰老、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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四喜烤麩
主料：黑木耳 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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香菇魚塊
主料：香菇、青魚、雞蛋 功效：延緩衰老、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚香鳳爪
主料：雞爪 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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陳皮兔丁
主料：兔肉 功效：延緩衰老、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菜紹子魚
主料：豬肉、青魚、冬菜 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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延齡不老酒
主料：桂圓、白酒、薏米、沙苑蒺藜、淫羊藿、仙茅 功效：延緩衰老、烏發(fā)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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種子延齡酒
主料：人參、當(dāng)歸、杜仲、枸杞子、麥門冬、南芎、牛膝、生地黃、熟地黃、肉蓯蓉 功效：延緩衰老、烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜豬肉水餃
主料：肥瘦豬肉、黃瓜、木耳、小麥富強(qiáng)粉 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋溜紫甘藍(lán)
主料：圓白菜、紫甘藍(lán) 功效：延緩衰老、防癌抗癌、利尿 by 匿名網(wǎng)友
