延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強免疫力的食物。
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蘇州糟鵝
主料：鵝 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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肉末木耳
主料：豬肉、木耳 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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素炒茄子
主料：茄子 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸白鰱
主料：火腿、黃瓜、香菇、鰱魚、魚骨、玉蘭片 功效：延緩衰老、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒油洋白菜
主料：辣椒、圓白菜 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃芪魚
主料：冬筍、鯉魚、茯苓、金華火腿、黃芪 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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水煎干香菇
主料：香菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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花膠雞湯
主料：花膠、土雞 功效：美容、美容、養(yǎng)顏、潤膚、延緩衰老 by 勇 -
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花膠海底椰瑤柱排毒湯
主料：海底椰、花膠、瑤柱 功效：美容、美容、潤膚、延緩衰老 by 勇 -
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冰糖白果煲雪梨
主料：白果、雪梨 功效：美容、延緩衰老、保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳 by 勇 -
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冰糖雪梨燉燕窩
主料：雪梨 功效：美容、養(yǎng)顏、美白、延緩衰老、保健調(diào)理、潤肺止咳 by 勇
