清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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涼拌皮蛋
主料：松花蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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旱蒸酸菜鴨
主料：酸白菜、鴨 功效：清熱去火、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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老人頭菌炒雞肉
主料：牛奶、雞蛋白、雞胸脯肉、松蘑 功效：延緩衰老、清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋蜇頭
主料：海蜇頭 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒金銀蛋
主料：雞蛋、松花蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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老鴨綠豆煲
主料：鴨 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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節(jié)瓜蓉羹
主料：草菇、蝦仁、節(jié)瓜、雞蛋白、蟹肉 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀耳冬瓜羹
主料：火腿、冬瓜、銀耳 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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杜仲黃瓜湯
主料：黃瓜、雞蛋、杜仲 功效：清熱去火、利尿、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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素炒鳳尾菇
主料： 功效：清熱去火、防癌抗癌、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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甘筍酸梅湯
主料：萵筍、紅蘿卜、烏梅 功效：清熱去火、利尿、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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天花粉粥
主料：粳米 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱔魚茄子
主料：茄子 功效：清熱解毒、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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三豆湯
主料：綠豆、黑豆、赤小豆 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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茭白粥
主料：茭白、小麥面粉 功效：清熱去火、通乳、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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三果湯
主料：梨、荸薺、蓮藕 功效：清熱去火、祛痰、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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薄荷葉粥
主料：粳米、薄荷 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蘆根燉冰糖
主料：蘆根 功效：清熱去火、嘔吐調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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苡仁土苓粥
主料：薏米、稻米、土茯苓 功效：清熱去火、防暑 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜荷葉鴨
主料：白果、冬瓜、荷葉、陳皮、芡實(shí)米、鴨 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬爆鴨丁
主料：鴨肉、雞蛋白 功效：清熱去火、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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冠頂瓠瓜
主料：冬筍、瓠瓜、香菇、蘑菇、青豆 功效：清熱去火、防癌抗癌、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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山藥桂圓甲魚湯
主料：山藥、甲魚 功效：清熱去火、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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金針菇拌芹菜
主料：芹菜、金針菇 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友
