清熱去火宜吃：1.宜食清熱、下火的食物；2.宜食寒、涼性的食物；3.宜食苦味的食物。
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蓮子百合綠豆湯
主料：蓮子、百合、冰糖、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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西瓜奶昔
主料：西瓜、牛奶 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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燃情西瓜
主料：西瓜、青檸 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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西柚紅豆沙
主料：紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
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酸辣黃瓜
主料：黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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梨藕荸薺湯
主料：荸薺、山藥、蓮藕 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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苦瓜炒蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、明目 by 勇 -
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山楂荷葉茶
主料：山楂、荷葉、菊花、決明子 功效：保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇 -
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油潑黃瓜
主料：蠔油、黃瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、祛痰、潤肺止咳 by 勇 -
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菊花雞茸
主料：肥膘肉、蠶豆淀粉、雞蛋白、雞蛋黃、雞胸脯肉 功效：清熱解毒、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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鰍魚附豆腐湯
主料：冬筍、小白菜、香菇、豆腐、泥鰍 功效：保健調(diào)理、清熱去火、消暑解渴、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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子姜炒鴨片
主料：冬筍、香菇、子姜、鴨胸脯肉 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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木犀瓜片
主料：黃瓜、雞蛋 功效：清熱去火、益智補(bǔ)腦、利尿、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜泥槐花
主料：槐花 功效：清熱去火、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦醬烏魚燉白菜
主料：白菜、香菜、墨魚、雞蛋、蝦醬 功效：清熱去火、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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生吃活螺
主料：海螺 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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北京鴨卷
主料：鴨肉、荸薺、小麥面粉、雞蛋、饅頭 功效：清熱去火、防癌抗癌、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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五絲黃瓜卷
主料：胡蘿卜、白蘿卜、冬筍、黃瓜、青椒、香菇 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦籽冬筍
主料：冬筍、蝦籽 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉鴨骨架湯
主料：白菜 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌荸薺
主料：胡蘿卜、荸薺、黃瓜、木耳、雞蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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夏枯草煲豬肉
主料：豬肉、夏枯草 功效：清熱去火、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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車前田螺湯
主料：干棗、田螺、車前子 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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車前草燉豬小肚
主料：車前草 功效：清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友
