補氣血宜吃：1.宜食補氣養(yǎng)血、補血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動物蛋白）。
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蠶絲肚
主料：豬肚、木耳、豌豆苗 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國烤雞肉
主料：雞肉、豆腐 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉狗肉
主料：大蔥、胡椒粉、狗肉、生姜、植物油 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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榴槤富貴蝦
主料：明蝦 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍鳳湯
主料：栗子、香菇、鯉魚、大棗、胡椒粉、雞、小河蝦、蔥、香油 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水參
主料： 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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韓國人蔘雞
主料：松子、人參、板栗、紅棗、米酒 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黨參薏苡仁豬爪湯
主料：薏米 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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杜仲炒蘑菇
主料：豬肉、杜仲、蘑菇 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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靈芝豬蹄筋湯
主料：豬蹄筋、黃精、黃芪 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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黑木耳芹菜粥
主料：芹菜、稻米 功效：美容、排毒、保健調(diào)理、防癌抗癌、補養(yǎng)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬蟲夏草瘦肉粥
主料：冬蟲夏草、小米 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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溫養(yǎng)脾胃帶魚湯
主料：帶魚、黃芪 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參燉雞翅
主料：海參、姜、蔥 功效：氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞片海參
主料：冬筍、海參、雞胸脯肉 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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核桃首烏生發(fā)湯
主料：干棗、杜仲、何首烏、核桃 功效：烏發(fā)、益智補腦、保胎、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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參歸豬腰湯
主料：人參、當歸 功效：保胎、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞燉海參
主料：竹蓀、海蝦、海參、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參肉片湯
主料：干棗、海參、何首烏 功效：烏發(fā)、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香酥參歸雞
主料：當歸、黨參、熟地黃、童子雞 功效：通乳、活血化瘀、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣海參湯
主料：海參、玉蘭片 功效：防癌抗癌、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃瓜帶皮兔
主料：黃瓜、兔肉 功效：清熱解毒、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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茄子炒牛肉
主料：茄子、瘦牛肉 功效：清熱去火、氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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淮山鵝肉瘦肉湯
主料：玉竹 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
