補氣食譜
氣虛者，應(yīng)兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。
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小米淮山咸骨粥
主料：排骨、大米、山藥、小米 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎、補氣 by 勇 -
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孜然小排骨
主料：排骨 功效：補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補腎、補氣 by 勇 -
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拔絲葡萄
主料：白砂糖、葡萄 功效：補養(yǎng)、補血、補氣 by 勇 -
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青椒毛豆
主料：青椒、毛豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補氣 by 勇 -
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紅棗桂圓粥
主料：桂圓、小米、紅棗 功效：補養(yǎng)、養(yǎng)心、健脾、補氣 by 勇 -
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東北亂燉
主料：五花肉、土豆、茄子、豆角 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補養(yǎng)、補腎、補氣 by 勇
