體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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拖蒸偏口魚
主料：豬肉、小麥面粉、大地魚、雞蛋黃 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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抓炒魚條
主料：鯽魚、淀粉、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒瓤海參
主料：豬肉、蝦仁、海參、蝦腦醬 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒猴頭蘑
主料：火腿、冬筍、猴頭菇 功效：益智補腦、防癌抗癌、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶湯鱖魚
主料：火腿、冬筍、香菇、小麥面粉、鱖魚 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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塌鍋塌腰盒
主料：豬肉、小白菜、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參肘子
主料：豬肘、海參 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆大海蟶
主料：蟶子、白果、冬筍、黃瓜、滑子菇 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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明爐竹筒魚
主料：香菜、草魚、豬網(wǎng)油 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌菜生魚
主料：土豆、白菜、鯉魚、粉絲、綠豆芽 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒雛雞
主料：核桃、青豆、童子雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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帶子上朝
主料：雛鴿、鴨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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山柿燉羊肉
主料：羊肉、山藥、香菜、番茄 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常熬魚
主料：鲅魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜汁賽蟹鮑
主料：冬筍、木耳、口蘑、海螺、草魚、蟹黃 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶湯鯽蛤
主料：蛤蜊、鯽魚 功效：明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶湯活鮑
主料：香菜、鮑魚 功效：清熱去火、明目、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蘆筍拌活海參
主料：蘆筍、海參 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊肉燉黃瓜
主料：羊肉、黃瓜 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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繡球肉丸子
主料：豬肉、火腿、荸薺、木耳、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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白汁魚肚
主料：菜花、魚肚 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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白果桂圓炒蝦仁
主料：桂圓、白果、海蝦 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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爆魚丁
主料：冬筍、草魚、雞蛋白 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴里脊絲豌豆
主料：豬里脊肉、豌豆 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
