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摘要： 深秋襲來，不少人容易心緒浮躁，影響生活與工作。因此一定要注意保持情緒的穩(wěn)定，心平氣和才能達(dá)到“心靜自然涼”的效果。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多白領(lǐng)由于長(zhǎng)期久坐電腦前，容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。腰痛有好幾種類型，你的腰痛是屬于哪一種呢？應(yīng)該如何防治腰痛呢？ 查看全文>>

摘要： 脾胃不好中醫(yī)如何調(diào)理？脾胃不好的人容易面黃肌瘦，甚至有色斑出現(xiàn)；而且會(huì)出現(xiàn)臍周疼痛、拉肚子、食欲不好等癥狀。那么，脾胃不好怎么調(diào)理呢？脾胃不好吃什么呢？接下來，…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多女性都患有貧血的癥狀，容易臉色蒼白無光澤，體重增加精神萎靡等等，有的甚至影響工作與生活?？梢?，改善貧血癥狀勢(shì)在必行呢。接下來，小編就為你介紹一些預(yù)防貧血…… 查看全文>>

摘要： 在小腿部?jī)?nèi)側(cè)內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣，為主治婦科病常用穴。婦女由于月經(jīng)、胎產(chǎn)、哺乳等，以血為用，又易耗血，因此，情緒易于激動(dòng)，肝氣容易郁滯，出現(xiàn)肝血不足的…… 查看全文>>

摘要： 如果你的孩子的腹瀉比較嚴(yán)重的話一定要及時(shí)帶孩子就醫(yī)，千萬不要給孩子亂用藥，一定要請(qǐng)教醫(yī)生以后對(duì)癥下藥。但是寶媽們要注意不要濫用抗生素。許多輕型腹瀉不用抗生素等消…… 查看全文>>

摘要： 風(fēng)熱感冒：癥見發(fā)熱重，微惡風(fēng)或惡寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃，舌邊尖紅，苔薄黃。 查看全文>>

摘要： 因此推拿肩頸大有必要，正確合理的按摩能有助緩解頸肩肌肉酸痛，然而并不是所有人都適合按摩推拿，尤其是選擇按摩減輕頸肩疼痛的上班族推拿時(shí)更要講究合理方法，同時(shí)選擇既…… 查看全文>>

摘要： 也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。 查看全文>>

摘要： 不移動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次。 查看全文>>

摘要： 因風(fēng)濕而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)滑囊腫痛和關(guān)節(jié)強(qiáng)直等癥。其他如神經(jīng)性嘔吐，消化不良癥，習(xí)慣性便秘，胃下垂，慢性胃…… 查看全文>>

摘要： 顫法：是一種振顫而抖動(dòng)的推拿手法。動(dòng)作要迅速而短促、均勻?yàn)楹线m。要求每秒鐘顫動(dòng)10次左右為宜，也就是一分鐘達(dá)到600次左右為宜。 查看全文>>

摘要： 小兒推拿時(shí)手法要輕，不要過重，而且在推拿前應(yīng)逗小孩開心，以便其配合進(jìn)行推拿。 查看全文>>

摘要： 肺金穴位于無名指末節(jié)螺紋面。操作時(shí)，推拿者以拇指螺紋面旋推患兒此穴約100~300次。此法具補(bǔ)肺氣之效，適用于虛性咳喘、自汗、盜汗等癥，并常與補(bǔ)脾土（大拇指螺紋…… 查看全文>>

摘要： 拇指與食指相對(duì)，握拿頸前部喉節(jié)兩旁，自上而下，左右手交替，各30遍；四指并攏，摩擦頸后風(fēng)池穴，左右各30次。 查看全文>>

摘要： 穴位與經(jīng)絡(luò)的治療功能，已被現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)所證實(shí)。穴位即為經(jīng)絡(luò)上的最重要點(diǎn)，通過刺激穴位，就可以起到調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血、陰陽平衡的作用。大量的臨床實(shí)踐證明，小兒推拿確有增…… 查看全文>>

摘要： 具體的推拿時(shí)間需要以寶寶的病情和體質(zhì)來決定，每個(gè)人所需的時(shí)間都不盡相同。通常來說，一次推拿總共需要十分鐘到二十分鐘。 查看全文>>

摘要： 痛風(fēng)引起的炎癥與一般外傷炎癥不同。痛風(fēng)是由于體內(nèi)某些酶異常，血中尿酸過多，尿酸以微小結(jié)晶形式沉積在關(guān)節(jié)滑囊、肌腱、軟骨和關(guān)節(jié)周圍其他軟組織中，大量白細(xì)胞吞噬后受…… 查看全文>>

摘要： 給小兒推拿時(shí)，應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光、噪音小的地方；室內(nèi)應(yīng)保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿后注意避風(fēng)，忌食生冷。 查看全文>>

摘要： 四指并攏，兩手掌自下頦沿鼻兩側(cè)向上推至額部，再?gòu)念~分推至太陽穴，沿面頰推至下頦。用力要輕柔，共推8次。 查看全文>>

摘要： 小兒常見病推拿具有安全、簡(jiǎn)便易行、患兒易于接受等特點(diǎn)，并且簡(jiǎn)單易學(xué)。小兒推拿是一種傳統(tǒng)療法。如果手法得當(dāng)會(huì)收到很好的療效。當(dāng)您掌握了小兒常見病推拿介紹的的小兒推…… 查看全文>>

摘要： 小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾…… 查看全文>>

摘要： 提高小兒機(jī)體的各項(xiàng)機(jī)能。大量的臨床實(shí)踐證明，小兒推拿確實(shí)具有增強(qiáng)免疫功能的作用，此外還可以保證小兒氣血充盈，飲食不偏，食欲旺盛、發(fā)育正常等。 查看全文>>

摘要： 蜂蜜可潤(rùn)肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜水可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。 查看全文>>

摘要： 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。 查看全文>>

摘要： 用大紅棗熬湯，在現(xiàn)在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補(bǔ)身體，還能潤(rùn)肺止咳，對(duì)于患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳…… 查看全文>>

摘要： 塘葛菜煲生魚：鮮塘葛菜一斤，生魚一斤（去鱗和內(nèi)臟），瘦肉二兩，蜜棗四枚，老姜30克，果皮1/8個(gè)，清水18碗，明火煲取10-12碗，收湯后調(diào)味，供8-10人用。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點(diǎn)柿子能…… 查看全文>>

摘要： 金桔是有助于緩解咳嗽的，效果是較為不錯(cuò)的。首先我們要先將金桔洗干凈，用牙簽在金桔上戳兩三個(gè)洞，然后加水淹沒煮沸，再加入冰糖，用小火熬爛，我們可以趁熱食用。如果沒…… 查看全文>>

摘要： 紫菀。用于咳嗽有痰。主入肺經(jīng)，長(zhǎng)于潤(rùn)肺下氣，化痰濁而止咳。配合阿膠、貝母等有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。 查看全文>>

摘要： 做法：甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢。將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。 查看全文>>

摘要： 冬天喝檸檬水對(duì)身體非常有益。由于檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用，保持皮膚的彈性緊致，使冬季的皮膚不再干燥粗…… 查看全文>>

摘要： 燥則津虧也生痰，表現(xiàn)為咳嗽少痰，色黃或白，對(duì)這種情況，在煮梨時(shí)可加入一些陳皮，或放入部分糠心白蘿卜，與梨同煮，吃梨喝湯，能夠起到潤(rùn)燥化痰、理氣止咳的作用。 查看全文>>

摘要： 川貝具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳、散結(jié)消腫的功效?！侗静輩R言》中論述認(rèn)為：“貝母，開郁、下氣、化痰之藥也，潤(rùn)肺消痰，止咳定喘?！彼嘤糜诰徑庠锟?。川貝味甘、苦、性微寒…… 查看全文>>

摘要： 梨，性甘寒微酸，具有“清心潤(rùn)肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤(rùn)燥消風(fēng)，醒酒解毒”等功效。 查看全文>>

摘要： 準(zhǔn)備好玉竹15克，同時(shí)準(zhǔn)備適量的冰糖，將之加入沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)喉益肺的功效。 查看全文>>

摘要： 做法：先將無花果，洗干凈，對(duì)半剖開；豬瘦肉洗干凈，飛水，北沙參、陳皮、百合洗干凈；將所有的材料一齊放進(jìn)已煲滾的水中，繼續(xù)用中火煲約兩小時(shí)，加少許鹽調(diào)味，即可飲用…… 查看全文>>

摘要： 藥方：百合30克，西洋參片 3~5克，天冬10克，銀耳20克，先將百合、銀耳洗凈以溫水浸泡30分鐘，加適量清水，慢煎熬至銀耳爛熟時(shí)，加洋參片、天冬再煮10分鐘左…… 查看全文>>

摘要： 帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。 查看全文>>

摘要： 銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉?？芍委煵《拘愿忻?、急慢性扁桃體炎、牙周炎。 查看全文>>

摘要： 功效：可補(bǔ)益肺氣、潤(rùn)肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時(shí)或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時(shí)飲用，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補(bǔ)身體。 查看全文>>

摘要： 患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷是能夠有助于患病腰椎間盤處的恢復(fù)，最重要的是它能夠幫助腰椎處的血液循環(huán)，特別是對(duì)于一些傳統(tǒng)的治療方法而言更是如此，像一些保守療法和手術(shù)療法和熱…… 查看全文>>

摘要： 熱敷療法治療早期頸椎病如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用熱敷的方法來改善癥狀。用伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、姜黃、川椒、艾葉、細(xì)辛、防風(fēng)、威靈仙各…… 查看全文>>

摘要： 準(zhǔn)備材料：紗布口罩一個(gè)、熱水袋一個(gè)（可容500毫升水）、山西陳醋（越陳越好）300毫升。 查看全文>>

摘要： 胰腺癌最主要的還是要才去合適的治療，胰腺癌由于位置較深，診斷比較困難，很多患者在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候都是中晚期，中晚期癌細(xì)胞已經(jīng)出現(xiàn)了擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移，手術(shù)治療已經(jīng)很難控制病情…… 查看全文>>

摘要： 至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環(huán)，使用外部牽引支撐腰痛治療帶來達(dá)到限制或制止致性動(dòng)作 減輕勞損肌肉的張力使其充分休息 恢復(fù)正常機(jī)能，并…… 查看全文>>

摘要： 熱敷就是物理療法，因?yàn)闇責(zé)岬牧夹源碳た纱龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)。改善組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入（可加入各種藥…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)你開始清潔你的眼睛的時(shí)候，記得從內(nèi)往外擦，從靠鼻子的一邊擦到外面。每一詞都用毛巾干凈的一面來擦，以保證你每次清除掉的分泌物不會(huì)重新被擦到眼睛里面。如果你使用紙…… 查看全文>>

摘要： 烹制：五核均洗凈，稍浸泡；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水750毫升（約3碗量），武火滾沸后改文火煲約1個(gè)半小時(shí)，可下鹽或不下鹽，1人1日分兩次…… 查看全文>>

摘要： 冬季，很多人都會(huì)感覺脖子周圍酸脹、發(fā)冷、疼痛，用自制的中藥包熱敷后，能疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒除濕，可在按摩前，平時(shí)看電視、用電腦時(shí)使用，特別適合中老年人。 查看全文>>