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摘要： 出現(xiàn)了肥胖情況，很多人就把眼光投向了中醫(yī)減肥，中醫(yī)減肥中的針灸減肥，很多人還不太了解，其中有什么注意事項(xiàng)呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 立春過后，氣溫有所回升，但早晚溫差大，很多人容易因此生病。而熱水泡腳是既簡單又有效的養(yǎng)生方式，具體方法和注意事項(xiàng)，不妨來看一看吧。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)如今，減肥的方法越來越多。熱衷于減肥的女性朋友往往都會(huì)跟隨潮流選擇一些不同的減肥方法。然而，沒有副作用的減肥方法才是最健康的。今天，就來為大家介紹一下中醫(yī)按摩…… 查看全文>>

摘要： 道家的養(yǎng)生方法都有哪些呢？道家也是我國具有悠長歷史的文化，并且也有自己的養(yǎng)生方法。今天，為大家來介紹的就是道家養(yǎng)生十原則和養(yǎng)生操，一起來學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要： 脾氣大怎么辦？我們常說脾氣大是某個(gè)人暴躁以及性格暴躁，那么脾氣大和脾有關(guān)系嗎？又該如何去“撒氣”呢？這些中醫(yī)可是有解決的辦法的哦。 查看全文>>

摘要： 節(jié)后很多人有一個(gè)同感，就是疲憊不堪。春節(jié)長假?zèng)]有讓我們好好的休息休整好自己，反而在飯桌、麻將桌、電腦桌前讓我們體力透支，節(jié)后都緩解不過來。該如何緩解疲勞，來看看…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)假期結(jié)束，很多人不多不少都有些節(jié)后綜合征，比如食欲不振、精神不振等等，該如何應(yīng)對(duì)節(jié)后綜合征，中醫(yī)可是有不少應(yīng)對(duì)方法，一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)就是美食的盛宴，從放假第一天開始，美食狂歡就不停。但是，在貪圖口腹之欲同時(shí)，可不要忘記飲食保健，以免傷害脾胃。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)期間大魚大肉都擺上桌，不免讓人腸胃受罪還感到油膩。那么，中醫(yī)有哪些簡單又有效的消食化膩妙招呢？ 查看全文>>

摘要： 在當(dāng)今信息化社會(huì)，計(jì)算機(jī)無疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來越多的人每天與電腦為伴，從而引伸出一系列的“電腦病”，如干眼癥、頸椎病、視力下降等，久而…… 查看全文>>

摘要： “無酒不成席”，飲酒在中國是一種禮儀。酒喝多了會(huì)傷身，如何才能最大限度地減少酒精對(duì)健康的損害，是很多人關(guān)心的問題。營養(yǎng)科教授表示，喝酒前后吃些合適的食物，對(duì)防…… 查看全文>>

摘要： 泡溫泉愜意又養(yǎng)生，現(xiàn)在過節(jié)方式多樣，很多家庭就選擇在春節(jié)期間泡溫泉。那在春節(jié)期間泡溫泉應(yīng)該注意什么呢？ 查看全文>>

摘要： 春節(jié)聚會(huì)，親戚朋友免不了相聚玩鬧，打麻將、看劇，吃吃喝喝玩玩樂樂一不小心就變成了“夜貓族”。熬夜可不要忘了養(yǎng)生，給大家介紹幾項(xiàng)春節(jié)假期的熬夜養(yǎng)生之道。 查看全文>>

摘要： 刮痧的好處多，如果不掌握方法和注意事項(xiàng)就不能發(fā)揮刮痧的作用。在這里，就要為大家介紹的是刮痧的步驟和刮痧板的用法，快來看看刮痧具有是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)期間親朋好友聚會(huì)無酒不歡，觥籌交錯(cuò)中一不小心喝多喝醉就傷身。如何解酒降低傷害，中醫(yī)建議，家中常備一些解酒中藥。 查看全文>>

摘要： 假期期間免不了吃吃喝喝、熬夜玩樂，口腔問題接踵而至。如口腔上火、牙齦腫痛、牙齦出血等，那么春節(jié)期間應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)口腔呢？看中醫(yī)有何妙方。 查看全文>>

摘要： 過年，對(duì)于減肥的朋友來說，無疑是一個(gè)充滿誘惑的幸福而又“痛苦”的時(shí)刻，各種鋪天蓋地的美食極度容易毀掉你一個(gè)冬季的減肥成果。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，超過六成的網(wǎng)友過…… 查看全文>>

摘要： 生活質(zhì)量的不斷提高，每家都會(huì)常備堅(jiān)果，休閑娛樂時(shí)更是會(huì)選擇堅(jiān)果作為零食。但有些人不宜食用堅(jiān)果，您了解嗎？ 查看全文>>

摘要： 腹式呼吸的好處是什么？簡單來說，丹田呼吸法就是腹式呼吸法，學(xué)會(huì)腹式呼吸法對(duì)身體保健好處多，下面就看看如何學(xué)習(xí)這種腹式呼吸法吧。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)不僅嘴巴忙活著吃，連眼睛也忙活到眼部疲勞。在家中無論是玩電腦、看電視還是打麻將，都要注意用眼衛(wèi)生，不要過度疲勞，否則會(huì)引起一系列的眼科疾病。 查看全文>>

摘要： 眾所周知，揉腹可以幫助我們消化。但是揉腹的好處可不止這一個(gè)，一起來看看揉腹還有哪些好處吧，以及揉腹時(shí)有哪些注意事項(xiàng)吧。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)期間飲食大魚大肉，比平日里飲食確實(shí)油膩不少，因而也帶來了消化不良、便秘等問題。如何促進(jìn)腸胃消化，來按按三個(gè)穴位和吃幾款食療。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)期間天氣依然嚴(yán)寒，如果出去走親訪友的話，一定不要忘了以下的防寒注意事項(xiàng)，提前做好保健養(yǎng)生工作。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)假期期間，天氣尚未回暖，還是寒冷天氣做主打，很多人畏冷而胃寒，這時(shí)要多吃一些性味溫?zé)岬氖澄?，防止胃寒。推薦大家五款針對(duì)胃寒食療方，暖胃又養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： 針灸養(yǎng)生是我國中醫(yī)養(yǎng)生最常見的方法之一，并且歷史悠久。為了讓大家更加了解針灸養(yǎng)生的作用和優(yōu)點(diǎn)，不如就往下來繼續(xù)看看關(guān)于針灸養(yǎng)生的介紹吧。 查看全文>>

摘要： 你知道嗎？高血壓患者常練習(xí)氣功是可以控制血壓的哦。練習(xí)氣功的方法正確就可以有效控制血壓。不過，氣功雖然練習(xí)方法簡單，也還是有些方面需要特別注意的，下面一起來看看…… 查看全文>>

摘要： 在家庭藥箱中，除了常備一些感冒發(fā)燒的西藥，中藥也是必不可少的。中醫(yī)告訴你，到了春節(jié)，也不能忽視這些常備中藥。 查看全文>>

摘要： 笑談甚歡，觥籌交錯(cuò)，春節(jié)期間大家聚在一起，很容易就放縱了自己。對(duì)于一些本來身體有疾病的人來說，很容易就忘了防患自己的病癥，在春節(jié)期間，不要忘記自己平日的養(yǎng)生原則…… 查看全文>>

摘要： 快到春節(jié)了，各家各戶都開始了家庭大掃除。但是在此忙碌之余，也不要忘記給自己的身體也來個(gè)“大掃除”，清除五臟的垃圾，更健康的迎接春節(jié)。 查看全文>>

摘要： 我們常說，生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的身體受益良多。究竟運(yùn)動(dòng)有什么好處，在運(yùn)動(dòng)上又該注意什么呢？ 查看全文>>

摘要： 咀嚼肌也就是我們平常所說的咬肌，咬肌是很多MM的煩惱，自己臉上的骨頭本來不是很大，有了咬肌后卻顯得臉很大。那么如何趕走咬肌呢？接下來小編介紹中醫(yī)按摩方法。 查看全文>>

摘要： 立春不僅是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，而且還是一個(gè)重要的節(jié)日。在天文意義上它標(biāo)志著春季的開始。立春節(jié)氣一般是從2月4日或5日開始，到2月19或20日結(jié)束。立春與…… 查看全文>>

摘要： 立春時(shí)節(jié)陽氣漸生。而陰寒未盡，正處于陰退陽長、寒去熱來的轉(zhuǎn)折期，是由寒向暖過渡的時(shí)候。春季氣候變化較劇烈，溫差幅度很大。由于從冬人春，人的抗病能力和氣候適應(yīng)能力…… 查看全文>>

摘要： 高血壓患者如何過好春節(jié)？春節(jié)來臨，高血壓患者大快朵頤同時(shí)，不要忘記控制血壓，做好保健工作，控制好血壓。來看看中醫(yī)有哪些提示吧。 查看全文>>

摘要： 艾灸是我國中醫(yī)養(yǎng)生保健治療疾病的一種途徑，至今仍然受到很多人們的青睞。在這里，要為大家來介紹的就是艾灸的原理和可能會(huì)出現(xiàn)的不良反應(yīng)，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 脫發(fā)、頭發(fā)毛亂、頭皮發(fā)癢等問題，著實(shí)讓人頭疼。除了將眼光放在換洗發(fā)產(chǎn)品上，也可以試試看按摩防止脫發(fā)，讓頭皮和頭發(fā)更健康。 查看全文>>

摘要： 在春節(jié)前的此時(shí)天氣仍然很冷，患有哮喘的朋友們會(huì)容易發(fā)作，有什么辦法可以預(yù)防哮喘發(fā)作呢？其實(shí)，只要多注意日常的生活習(xí)慣就可以有效減少哮喘發(fā)作的可能性，下面就來一起…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常面對(duì)手機(jī)和電腦，很多人就會(huì)感到眼睛干澀、疲勞，這時(shí)候，除了選擇讓眼睛休息，選擇熱敷也是很好的方法。那么熱敷眼睛有什么好處，該如何熱敷眼睛呢？一起來看看吧。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)大長假，家人團(tuán)圓，親戚朋友聚會(huì)一定少不了聚餐。但是聚餐頻繁，只是苦了脾胃。對(duì)此，中醫(yī)有哪些護(hù)理和調(diào)理脾胃的方法呢？ 查看全文>>

摘要： 如何自測經(jīng)絡(luò)通暢呢？我們常說經(jīng)絡(luò)通暢則百病不生，那么如何自測自己經(jīng)絡(luò)是否通暢呢？常見的疏通經(jīng)絡(luò)有什么方法呢？一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 很多人都有過耳鳴的情況，耳朵出現(xiàn)嗡嗡響，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)暈眩的小問題。從中醫(yī)角度來看，是什么情況引起的耳鳴，又有哪些情況可以預(yù)防和緩解耳鳴情況呢？ 查看全文>>

摘要： 熱水泡腳是實(shí)惠又方便的養(yǎng)生方法，可以幫助我們疏通經(jīng)絡(luò)，還可以幫助我們獲得良好睡眠。那么如何泡腳最養(yǎng)生健康，這可是有小竅門的哦。 查看全文>>

摘要： 我們經(jīng)常會(huì)到中醫(yī)說，中氣不足。究竟中氣不足是什么意思，什么人容易中氣不足，中氣不足又會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)哪些問題，該如何調(diào)理，等等這些問題，看看中醫(yī)如何解釋吧。 查看全文>>

摘要： 春節(jié)7天長假，很多人長時(shí)間坐著打麻將、開車，加上暴飲暴食，煙酒、辛辣等食物攝入過多，再加上生活不規(guī)律，容易造成痔瘡?fù)话l(fā)。怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要： 迎風(fēng)流淚怎么辦？一旦冷風(fēng)嗖嗖，有些朋友就眼淚汪汪。對(duì)于迎風(fēng)流淚的情況，中醫(yī)是如何解說，又有哪些解決辦法呢？ 查看全文>>

摘要： 快過年了，很多人紛紛開始購票，算著日子回家過年?？珊芏嗦闊┦聝河之a(chǎn)生了，購票難、帶孩子難;特別是年輕的爸爸媽媽帶著暈車的寶寶特別不省心，那么春運(yùn)回家，寶寶暈車怎…… 查看全文>>

摘要： 南瓜是冬季常見的食材之一，但是你知道南瓜除了好吃，還有養(yǎng)生功效嗎？今天就推薦五款南瓜食療方，一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要： 腹瀉，也就是我們常說的拉肚子，雖然看似小病，但卻不可掉以輕心。今日推薦五款食療方，減輕你的腹瀉癥狀。 查看全文>>

摘要： 氣功是養(yǎng)生保健的一種方法，由于方法簡單，而受到很多人的喜愛。今天，要為大家介紹的就是氣功的練習(xí)階段和好處。通過以下的了解可以幫助你更順利的進(jìn)行氣功鍛煉哦。 查看全文>>

摘要： 睡眠質(zhì)量與高血壓患者的身體健康關(guān)系密切，睡不夠、睡不好的人比深睡眠時(shí)間長的人，患高血壓的幾率高80%。該如何調(diào)理，提升我們的睡眠質(zhì)量，高血壓患者的睡眠質(zhì)量又該如…… 查看全文>>