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月子

家庭醫(yī)生(baby.familydoctor.com.cn)坐月子欄目分享坐月子食譜、坐月子注意事項(xiàng)相關(guān)知識,包括月子餐、坐月子食譜大全、坐月子注意事項(xiàng)有哪些、坐月子食譜營養(yǎng)解析等,月子餐營養(yǎng)補(bǔ)充和女人以后的生活息息相關(guān)。

摘要:產(chǎn)后新媽媽將面臨很多身體的變化,比如脫發(fā)和皮膚問題??靵砜纯葱【帪樾聥寢尞a(chǎn)后恢復(fù)的建議吧。 查看全文>>

摘要:剖腹產(chǎn)后惡露是子宮恢復(fù)好壞的標(biāo)準(zhǔn),所以在產(chǎn)后,新媽媽要特別注意惡露的情況哦。那么,剖腹產(chǎn)后惡露多久干凈呢? 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后多久能過性生活呢?在經(jīng)歷了漫長的孕期和艱難的分娩后,新爸媽多久可以恢復(fù)性生活呢? 查看全文>>

摘要:斷奶后如何回奶呢?這是很多新媽媽苦惱的難題。不如先來看看小編為大家推薦的幫新媽媽輕松回奶的小妙招吧。 查看全文>>

摘要:孕媽媽生產(chǎn)過后會有一些分泌物從陰道排出,不知道的話還以為是產(chǎn)后月經(jīng)就來了呢,其實(shí)那是產(chǎn)后惡露。那么什么是產(chǎn)后惡露。 查看全文>>

摘要:很多媽媽發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā),結(jié)果不敢梳頭、不敢洗頭,生怕頭發(fā)給掉光了,結(jié)果就是頭發(fā)越掉越厲害了,為什么會這樣呢? 查看全文>>

摘要:很多媽媽發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)后乳汁不足,沒有辦法喂飽小寶寶,專家建議,若要順利開奶,一定要抓住產(chǎn)后的黃金30分鐘。 查看全文>>

摘要:新媽媽想母乳喂養(yǎng),但是母乳不足怎么辦?怎樣才能保證母乳喂養(yǎng)成功呢?這要從多方面去準(zhǔn)備。 查看全文>>

摘要:為了新媽媽產(chǎn)后的生活,在分娩后需要坐月子。但是,坐月子的時(shí)間究竟要多久呢?怎樣坐月子才是最科學(xué)的呢? 查看全文>>

摘要:在中國傳統(tǒng)中,新媽媽坐月子有很多禁忌。如果不注意小心容易造成月子病。那么,坐月子可以喝水和看電視嗎? 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后媽媽身體疲憊,自然是需要好好休養(yǎng)生息,但是,很多傳統(tǒng)的保健方法其實(shí)是不科學(xué)的,這個(gè)你了解嗎? 查看全文>>

摘要:不要以為妊娠紋只會出現(xiàn)在腹部,其實(shí),乳房、大腿等地方也是會出現(xiàn)妊娠紋的。而且如果在孕期不及時(shí)處理的話,妊娠紋很有可能伴你一生。 查看全文>>

摘要:引產(chǎn)是指因?yàn)槟阁w或胎兒原因,須用人工方法誘發(fā)子宮收縮而結(jié)束妊娠。那么,在引產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些呢? 查看全文>>

摘要:哺乳期吃什么好?雖然寶寶已經(jīng)出生,但是對于母乳喂養(yǎng)的新媽媽來說,日常的飲食還是需要多加注意的。日常飲食會直接影響到母乳的質(zhì)量哦。 查看全文>>

摘要:坐月子能吃水果嗎?新媽媽在月子期間總會但是日常飲食影響自身健康和母乳喂養(yǎng)的新生兒健康,而拒絕吃水果,其實(shí)坐月子是可以吃水果的哦。 查看全文>>

摘要:一般情況下,自然分娩的媽媽3天即可出院,而剖腹產(chǎn)的媽媽則大概需要5天可返家。但是,即使返家,媽媽也要時(shí)刻關(guān)注自己的傷口愈合情況哦。 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后媽媽能量消耗大,又要照顧小孩,身體十分虛弱,所以多吃點(diǎn)東西補(bǔ)補(bǔ)才能夠更快地恢復(fù)精氣神,那么,月子期吃什么好呢? 查看全文>>

摘要:媽媽生完小孩子之后,腹部會變得松松垮垮,而且還有很多贅肉,那么,產(chǎn)后怎么樣才能夠收腹,產(chǎn)后減肥減肥方法哪種最容易成功呢? 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后抑郁了怎么辦?產(chǎn)后抑郁一方面是有生理原因引起的,另一方面也有可能是心理原因引起的,在產(chǎn)后四周內(nèi)發(fā)病,小編今天將會給大家提供10個(gè)兩方,幫助各位媽媽掃除產(chǎn)后抑…… 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后怎樣恢復(fù)身材呢?除了一下健身操和瑜伽等產(chǎn)后減肥方法外,一些生活小細(xì)節(jié)也可以幫助新媽咪在產(chǎn)后減肥哦。 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后媽媽身體虛弱,既需要多補(bǔ)充營養(yǎng),又需要多休息,但是看著自己走樣的身材,總是在想著,我到底需要多久才可以開始我的減肥計(jì)劃呢?什么時(shí)候可以試試產(chǎn)后減肥方法呢?今…… 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后乳腺炎是月子期的常見疾病,其主要原因是寶寶將乳頭咬破導(dǎo)致病菌入侵,那么,得了產(chǎn)后乳腺炎還能給寶寶喂奶嗎? 查看全文>>

摘要:生完寶寶之后,媽媽的全身各個(gè)器官想要恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài),至少需要6~8個(gè)星期。而這個(gè)階段,媽媽可能會遇到3大產(chǎn)后“后遺癥”,你知道是什么嗎? 查看全文>>

摘要:“催乳師”作為月子行業(yè)的一種新興職業(yè),可謂是炙手可熱。但是,乳房按摩是否能夠起到催乳效果,至今還未得到科學(xué)理論的支撐,但一些乳水不暢的孕婦確實(shí)可以通過這種方式來…… 查看全文>>

摘要:想要預(yù)防產(chǎn)后惡露,孕媽媽分娩前要積極治療各種妊娠病,如妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等,平時(shí)還要注意保持引導(dǎo)清潔。 查看全文>>

摘要:坐月子對新媽媽產(chǎn)后的生活至關(guān)重要,不可小視。必須做到衣食住行,面面俱到。 查看全文>>

摘要:根據(jù)調(diào)查,孕婦在懷孕期間記憶力會有所下降,甚至還有“一孕傻三年”的說法。其實(shí),孕婦的辨識理解能力并沒有明顯變化,而且記憶力在產(chǎn)后即可恢復(fù)正常。 查看全文>>

摘要:母乳喂養(yǎng)的新生兒,新媽媽在哺乳期的飲食上有很多需要注意的細(xì)節(jié)。那么,哺乳期不能吃的東西是什么呢?哺乳期哪些藥物是不可以吃的呢? 查看全文>>

摘要:坐月子是女性生完孩子后的第一件大事,如果在坐月子期間護(hù)理不當(dāng)?shù)脑?,可能會留下一些疾病問題。那么坐月子期間有哪些護(hù)理要點(diǎn)呢? 查看全文>>

摘要:媽媽們可曾聽過分娩之后痛經(jīng)能自愈這種說法呢?可曾也幻想過,生完寶寶之后,每個(gè)月再也不用迎接痛經(jīng)的登門拜訪? 查看全文>>

摘要:由于產(chǎn)后宮縮乏力,很多媽媽產(chǎn)后惡露會出現(xiàn)難排出的現(xiàn)象,這時(shí)候可以通過飲食來調(diào)理哦。 查看全文>>

摘要:在孕期為了保證胎兒的營養(yǎng)充足,準(zhǔn)媽媽的的身材會不再苗條。那么,分娩后的瘦身就顯得很重要了,不過,也要注意方法哦。今天小編就來教你飲食產(chǎn)后減肥方法。 查看全文>>

摘要:生完孩子怎么減肚子?女性在分娩后就不再是孕前的苗條身材,而贅肉最多的地方就是肚子,要如何減肚子呢?今天小編就來為新媽媽出出招,介紹產(chǎn)后減肥方法。 查看全文>>

摘要:很多女性在懷孕之后為了保護(hù)肚中胎兒,只能脫掉心愛的高跟鞋,但是產(chǎn)后不久又穿上了。而專家則表示,產(chǎn)后一年最好少穿高跟鞋。 查看全文>>

摘要:春季是產(chǎn)后抑郁癥的高發(fā)季節(jié)。你知道嗎?產(chǎn)后抑郁直接影響到你的寶寶的智力發(fā)育和心理行為。產(chǎn)后抑郁怎么辦呢? 查看全文>>

摘要:初春時(shí)節(jié)的媽媽,坐月子有四個(gè)方面的注意:一是身體的保暖工作,二是飲食上的調(diào)理,三則是運(yùn)動上的恢復(fù),四就是傳染病的預(yù)防。 查看全文>>

摘要:一直以來民間都流傳這樣一條古訓(xùn)——坐月子不可吃蔬果。那么,這樣的一種說法,有科學(xué)依據(jù)嗎? 查看全文>>

摘要:在做月子的第4周,相信大部分的媽媽基本恢復(fù)了生理機(jī)能,可以掌握一些孩子的哺乳要求。此時(shí),媽媽應(yīng)該多進(jìn)補(bǔ)一些有助于恢復(fù)體力的營養(yǎng)菜肴,為以后開始獨(dú)立帶寶寶的生活打…… 查看全文>>

摘要:生了寶貝后,新媽咪既想盡快恢復(fù)身體,又想完成母乳喂養(yǎng)的重任,還想擺脫孕期超標(biāo)的體重。 查看全文>>

摘要:產(chǎn)后新媽媽坐月子最需要注意的就是日常的飲食,哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃呢? 查看全文>>

摘要:寶寶出生后,新媽媽想要恢復(fù)孕前的完美身材要怎么辦呢? 查看全文>>

摘要:新媽產(chǎn)后奶水少,怎么辦呢?小編來推薦兩款催乳的湯品吧。 查看全文>>

摘要:哺乳期不能吃的東西有哪些?今天給大家做一個(gè)小盤點(diǎn),讓大家可以一目了然。 查看全文>>

摘要:母乳喂養(yǎng)的寶寶,在哺乳期不能吃的東西有哪些呢?為了保證母乳的純天然與健康,新媽媽在哺乳期需要注意有些食物是不能吃的哦。 查看全文>>

摘要:哺乳期需要忌口嗎?無論是長輩還是醫(yī)生都會告訴你為了保證母乳的質(zhì)量,在哺乳期需要忌口哦。那么,哺乳期不能吃的東西有哪些呢? 查看全文>>

摘要:母乳是最天然的營養(yǎng)物質(zhì),是新生兒最佳的食物。在哺乳期,媽媽的日常飲食會影響到母乳的質(zhì)量,隨之就會影響到寶寶的生長發(fā)育。那么,哺乳期不能吃的東西是什么呢? 查看全文>>

摘要:在哺乳期的飲食和孕期一樣有很多禁忌是媽媽必須遵守的,所以,今天就來看看哺乳期不能吃的東西吧。 查看全文>>

摘要:在孕媽媽分娩后,生殖器很有可能會受到感染,而導(dǎo)致發(fā)燒等身體不適的癥狀,那么產(chǎn)褥熱如何解決呢? 查看全文>>

摘要:無論孕媽媽采取何種分娩方式,產(chǎn)后都會出現(xiàn)惡露,而惡露排出的時(shí)間則會根據(jù)媽媽個(gè)人的身體狀況以及產(chǎn)后恢復(fù)狀況而定。 查看全文>>

摘要:經(jīng)過孕期和分娩的艱難,終于迎來了可愛的小寶寶。但是,這是媽媽還不能松懈,需要科學(xué)健康的坐月子哦。 查看全文>>

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