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摘要：月子里的飲食需要注意很多方面的事項(xiàng)，有很多食物是月子里不能吃的，有些食物是月子里 必須多吃的，年輕的夫妻們可能還不太懂這方面的內(nèi)容，因此，對(duì)于月子餐的準(zhǔn)備上，就…… 查看全文>>

摘要：坐月子是媽媽最關(guān)鍵的時(shí)期，為了更好的恢復(fù)，營(yíng)養(yǎng)需要全面多樣化。有地方習(xí)俗不贊同坐月子期間吃蔬菜，那么坐月子吃什么蔬菜最好呢？ 查看全文>>

摘要：炎炎夏日酷暑難消，本來夏天就讓人受不了，如果再在這氣溫里坐月子，想想都頭大，坐月子那么多禁忌，什么不能受涼不能洗澡之類的，其實(shí)夏天坐月子也沒什么大不了的，這樣做…… 查看全文>>

摘要：坐月子也是現(xiàn)在很多的人都很關(guān)注的，很多的產(chǎn)婦也是都在關(guān)注坐月子的飲食，對(duì)于坐月子的飲食也是有禁忌的，下面就介紹一下坐月子忌吃的三種食物。 查看全文>>

摘要：有的老人說產(chǎn)后喝水會(huì)引起內(nèi)臟下垂，肚皮松弛難以恢復(fù)等癥狀，但中西醫(yī)理論方面都沒有任何支持這種說法的理論。而且，新媽咪在產(chǎn)后應(yīng)該多補(bǔ)充一些水分，原因我們?cè)谏厦嬉呀?jīng)…… 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)坐月子的要求很多，如月子里不能洗頭、洗澡，不能吃鹽，不能刷牙……好像坐月子是人生的一個(gè)難關(guān)，讓許多孕期或剛生產(chǎn)的婦女神經(jīng)緊張。 查看全文>>

摘要：哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營(yíng)養(yǎng)，卻擔(dān)心這樣會(huì)讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認(rèn)為“月子”里的營(yíng)養(yǎng)很重要，就在月子里猛吃海喝，出了“月子”就…… 查看全文>>

摘要：很多女性在坐月子期間胃口都很很差，有時(shí)候就會(huì)特想吃一點(diǎn)清淡的東西，諸如黃瓜，那么坐月子可以吃黃瓜嗎？ 查看全文>>

摘要：月期是產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，月子里的膳食非常重要。那么，對(duì)于產(chǎn)后媽媽而言，懂得坐月子吃什么好才是最重要的。 查看全文>>

摘要：婦女分娩后的6-8周，醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營(yíng)養(yǎng)非常重要。一方面要補(bǔ)充生產(chǎn)的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。 查看全文>>

摘要：懷孕媽媽產(chǎn)后坐月子護(hù)理非常重要，如果做不好，容易會(huì)有月子病的產(chǎn)生，泛指在生產(chǎn)（小產(chǎn)）后一個(gè)月所受到的內(nèi)傷或是生病所引起。像是受到風(fēng)寒、調(diào)養(yǎng)不慎、體內(nèi)惡露未排乾凈…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，現(xiàn)在已經(jīng)不缺少水果了。所以坐月子的時(shí)候吃適當(dāng)?shù)乃€是很有好處的。比如說蘋果，蘋果中的黏膠和細(xì)纖維能夠吸附并且消除新媽媽體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，可以起到潤(rùn)…… 查看全文>>

摘要：“月子”這是我們民間的說法，但是在醫(yī)學(xué)上稱之為產(chǎn)褥期。它是指孕婦從分娩結(jié)束到身體完全恢復(fù)到孕前狀態(tài)的這段時(shí)間。一般來說，在正常分娩之后，胎盤剝離的創(chuàng)面安全愈合大…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦坐月子時(shí)，身體非常虛弱，眼睛的護(hù)理非常重要。因?yàn)槲迮K虛損，精氣不足，眼睛失去養(yǎng)份，不僅會(huì)影響眼的生長(zhǎng)發(fā)育和生理功能受到障礙，還會(huì)影響眼睛的外觀是否美麗。那么…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏，這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后體虛多吃老母雞產(chǎn)后特別是剖宮產(chǎn)后，媽媽的胃腸道功能還未恢復(fù)，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄 等食物脂肪含量較高，不適合產(chǎn)后馬上吃。產(chǎn)后體虛是因?yàn)榉置溥^程中…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后應(yīng)多補(bǔ)充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會(huì)痛得你直想哭的。你可以喝一點(diǎn)蛋湯、魚湯等較為清淡的湯…… 查看全文>>

摘要：坐月子期間，產(chǎn)婦需要大量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充孕期和分娩的消耗，但補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)亦要講求飲食的原則。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦在月子里需要充足的營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充妊娠和分娩時(shí)的消耗，恢復(fù)健康和體力，并分泌乳汁哺育嬰兒。如果產(chǎn)后不能及時(shí)補(bǔ)充足夠的高質(zhì)量營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康，影響嬰兒的…… 查看全文>>

摘要：將糯米洗凈入鍋熬熟，加入阿膠，待阿膠完全溶化后即可食用，服食時(shí)加入適量紅糖。 查看全文>>

摘要：素食媽媽們不僅希望恢復(fù)健康，還想要有足夠的奶喂寶寶，對(duì)一位個(gè)連蛋、奶也不吃的女人來說，實(shí)在是傷透腦筋哦。那么，素食媽媽們?cè)谠伦永镌撊绾窝a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？ 查看全文>>

摘要：術(shù)后知覺恢復(fù)后，可以飲用一些排氣類的湯如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少肚脹，同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分。排氣后，方可進(jìn)食軟、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。然后…… 查看全文>>

摘要：生完孩子，新媽們終于可以好好休息休息，坐月子補(bǔ)身體，中國(guó)人一向很重視坐月子，坐月子給女性身體第二次發(fā)育，因此，月子餐要吃好！ 查看全文>>

摘要：婦女產(chǎn)后有乳房下垂的現(xiàn)象，很多人認(rèn)為是給嬰兒喂奶的緣故，但這并不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、臉頰、頷、上臂、腹、腿等所有肌肉都出現(xiàn)松弛及生皺紋的情況，…… 查看全文>>

摘要：秋季生產(chǎn)的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個(gè)收獲的季節(jié)，更可以利用應(yīng)季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情享受月子“補(bǔ)身餐”。 查看全文>>

摘要：夏天到來，大家穿得也逐漸清涼起來，千奇百怪的衣服也是層出不窮。而正在坐月子的你可不能隨便穿，一定要有選擇健康舒適的衣服： 查看全文>>

摘要：為新生兒做檢查及護(hù)理時(shí)，必須注意保暖，特別是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃，身體只需通過血管舒縮的變化即可維持正常體溫，不需出汗散熱或加速代謝產(chǎn)熱，此溫度最有…… 查看全文>>

摘要：室內(nèi)溫度要適宜。窗戶要常開，以使室內(nèi)空氣新鮮。但避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等要適當(dāng)，切勿過厚過薄，以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán)，有的人認(rèn)為產(chǎn)婦不能見…… 查看全文>>

摘要： 酸辣食物會(huì)刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩并轉(zhuǎn)化為脂肪，引起產(chǎn)后肥胖。 查看全文>>

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摘要：產(chǎn)后護(hù)理，對(duì)恢復(fù)產(chǎn)婦身體健康，嬰兒健康成長(zhǎng)都是非常重要的，但有些家庭受一些不科學(xué)的民間說法，給產(chǎn)婦制定了很多的禁忌，這是錯(cuò)誤的，是不科學(xué)的。 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個(gè)月稱為“坐月子”，但實(shí)際上，經(jīng)過一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。因此，在月子期間，一定要注意一些注意事項(xiàng)。以下，就是介紹給各位…… 查看全文>>

摘要：月子是產(chǎn)婦恢復(fù)身體的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段，一旦某個(gè)方面的護(hù)理走進(jìn)了誤區(qū)，都有可能給產(chǎn)婦的身體帶來不良的影響，因此，產(chǎn)婦要把月子期間的注意事項(xiàng)牢記于心，尤其是飲食…… 查看全文>>

摘要：不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級(jí)的最初幾日里會(huì)感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時(shí)強(qiáng)行填下重油重膩的“補(bǔ)食”只會(huì)讓胃口更加減退。在產(chǎn)后的第一周里，可以吃些清…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)，在不同季節(jié)坐月子有不同的講究，而如今，正值初春季節(jié)，由于天氣已經(jīng)漸漸回暖，即將在這個(gè)春季分娩的媽媽們，可以不用像在寒冷的冬天那樣，把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)了，…… 查看全文>>

摘要：隨著氣候與居住環(huán)境的溫濕度變化，產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備，應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲、襪子，避免著…… 查看全文>>

摘要：有些產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，由于受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子里得的病，必須在月子里治療才能治得好，于是心中焦慮不安，苦惱不已。 查看全文>>

摘要：一般而言，凡含有營(yíng)養(yǎng)的食物，月子里均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等均無特殊禁忌。 具體而言，下面一些食物不應(yīng)缺少： 查看全文>>

摘要：這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實(shí)有一定的道理，但現(xiàn)在看來，大可不必。按照現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，生完孩子后前兩周內(nèi)最好不要進(jìn)食人參雞，因?yàn)槿藚⒖赡茉斐蓚诔觥?查看全文>>

摘要：所謂月子病，在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥感染，是指由于病菌侵入陰道而引起的，是產(chǎn)婦產(chǎn)后較易患的比較嚴(yán)重的疾病。 產(chǎn)褥感染的原因較多，比如，接生人員的雙手及接生用具消毒不嚴(yán)格…… 查看全文>>

摘要：“月子病”是指女性在生育后一個(gè)月內(nèi)感受了外邪——風(fēng)寒后，出現(xiàn)一系列的癥狀，其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多，不少女性常會(huì)出現(xiàn)手腕、手指關(guān)節(jié)和足跟部麻木或疼痛等。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)褥早期皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時(shí)更明顯，不屬于病態(tài)，于產(chǎn)后一周內(nèi)可自行好轉(zhuǎn)。產(chǎn)婦應(yīng)注意衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥，摒棄傳統(tǒng)“做月子”的舊習(xí)…… 查看全文>>

摘要：在產(chǎn)婦分娩之后由于身體是比較虛弱的，自己身體組織恢復(fù)到以前的轉(zhuǎn)臺(tái)，由于在懷孕的時(shí)候自己的身體急速等水平會(huì)急速變化，所以在生育之后孕婦的身體就會(huì)產(chǎn)生比較大的變化，…… 查看全文>>

摘要：很多產(chǎn)婦由于在坐月子期間沒有留意而受到風(fēng)寒的侵襲而得了月子病，有很多老人以為月子病必須月子治，出了月子就治不好了。 查看全文>>

摘要：坐月子是女性保護(hù)自己身體最關(guān)鍵的時(shí)候，科學(xué)的度過這一階段能有效的避免很多婦科疾病的發(fā)生。那么做月子要注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：女性在懷孕之后，有很多護(hù)膚品不能使用，因此在懷孕期間和月子里，如何保養(yǎng)皮膚成了女性很關(guān)鍵的問題。那么月子里怎樣保養(yǎng)皮膚呢？ 查看全文>>

摘要：月子里新媽媽要少量多餐，具體就是每天最好吃5-6頓飯，大約3-4小時(shí)進(jìn)食一次，每餐7成飽就可以了。進(jìn)食也是高耗能的過程，此法也有助于恢復(fù)好身材。每頓飯力求少而精…… 查看全文>>

摘要：雖然冬天的時(shí)候可能不會(huì)像夏天那樣常出汗，但是新媽媽坐月子時(shí)還是會(huì)比一般人容易出汗，所以一定要常洗澡保持皮膚衛(wèi)生；平時(shí)也要注意勤換洗衣物，保持衣物的潔凈也有利于寶…… 查看全文>>

摘要：這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實(shí)有一定的道理，但現(xiàn)在看來，大可不必。按照現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，生完孩子后前兩周內(nèi)最好不要進(jìn)食人參雞，因?yàn)槿藚⒖赡茉斐蓚诔觥?查看全文>>

摘要：俗話說，坐月子是一個(gè)女人重生的機(jī)會(huì)。其言可見，月子的份量。自古以來，我國(guó)就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗。但是，隨著現(xiàn)代快節(jié)奏的生活、兩地婚姻的增多、雙方父母遠(yuǎn)離子女的比例…… 查看全文>>