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摘要：新媽咪們在坐月子期間，有些長輩會阻止新媽咪刷牙，說月子期間刷牙會令牙齒松動，其實(shí)不是這樣的，月子期間更應(yīng)該注重新媽媽的口腔衛(wèi)生，不僅要刷牙，而且要認(rèn)真刷。 查看全文>>

摘要：人工流產(chǎn)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但它對子宮內(nèi)膜和宮頸都是一種創(chuàng)傷，若手術(shù)不當(dāng)，術(shù)后可能發(fā)生炎癥、月經(jīng)紊亂、宮頸宮腔粘連、繼發(fā)不孕合并癥等。據(jù)統(tǒng)計，做過流產(chǎn)的…… 查看全文>>

摘要：俗話說，坐月子是一個女人重生的機(jī)會。其言可見，月子的份量。自古以來，我國就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗。但是，隨著現(xiàn)代快節(jié)奏的生活、兩地婚姻的增多、雙方父母遠(yuǎn)離子女的比例…… 查看全文>>

摘要：坐月子是產(chǎn)婦恢復(fù)身體和調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的黃金時期，如果月子坐的不好很容易落下疾病，影響身體健康。而正確的起居作息則是預(yù)防月子病的關(guān)鍵，一起來了解下坐月子日常起居需要注意…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，加上產(chǎn)后大量出汗，新媽咪身上總是汗淋淋的，很不舒服，困此要經(jīng)常洗澡。如果是正常分娩，產(chǎn)后2-3天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。 查看全文>>

摘要：蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效。 查看全文>>

摘要：前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)兒點(diǎn)食鹽，用毛巾浸濕，派，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。（順產(chǎn)者） 查看全文>>

摘要：與順產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了你剛剛經(jīng)歷的腹部大手術(shù)給你帶來的影響外，你還需要給寶寶喂奶、照顧寶寶。所以，在坐月子…… 查看全文>>

摘要：懷孕期間工作以文書類為主者，因坐在辦公桌前的時間較長，產(chǎn)后易感覺腰酸背痛等癥，可用黃耆四物湯治療；若工作性質(zhì)是以思考為主，如計算機(jī)工程師等，可用黃耆四物湯加天麻…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后坐月子是很有必要的，有益于女性的身心健康，但是坐月子期間是有講究的，洗頭最好在產(chǎn)后一周，很多女性不注意這些，對身體造成很大影響，告訴您月子期間洗頭的注意事項(xiàng)…… 查看全文>>

摘要：老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質(zhì)。其實(shí)這種說法確實(shí)是有根據(jù)的，因?yàn)橥ㄟ^保養(yǎng)的過程，可以讓細(xì)胞汰舊換新，并且使器官機(jī)能回復(fù)自然運(yùn)作。坐月子飲食宜忌：飲…… 查看全文>>

摘要：秋季坐月子有什么注意事項(xiàng)？涼意已來，看來秋天也不遠(yuǎn)了，有的女性也正是在秋初的時候做了媽媽呢？在秋季坐月子雖然涼爽許多，但是也有很多需要注意的。產(chǎn)后飲食不宜大補(bǔ)?！?查看全文>>

摘要：月子里的媽媽是很容易長妊娠紋的，主要是因?yàn)樵伦永锏膵寢尪亲颖容^的大，容易長肉，所以很容易長出妊娠紋，所以很多的媽媽也是想在月子里預(yù)防妊娠紋或者是去除妊娠紋，那么…… 查看全文>>

摘要：但是，容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜。因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。 查看全文>>

摘要：蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效。 查看全文>>

摘要：月子病的臨床表現(xiàn)是：產(chǎn)后暈眩、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕等發(fā)麻、發(fā)痛、冒冷汗、身體發(fā)冷、寒顫等癥狀，遇冷，風(fēng)，陰雨天氣疼痛加劇。嚴(yán)重的月子病會阻礙子宮的…… 查看全文>>

摘要：每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣，宵夜后再刷一次牙。產(chǎn)婦一定要…… 查看全文>>

摘要：婦女“坐月子”期間，由于身體的變化，哺育的需要，各種微量元素以及鈣質(zhì)都流失較多，但如果盲目進(jìn)補(bǔ)，可能會導(dǎo)致過度肥胖、產(chǎn)后高燒等狀況，那么補(bǔ)這些該吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：坐月子的女性身體比較虛弱，抵抗能力下降，很容易患病，因此，產(chǎn)婦一定要注意飲食健康營養(yǎng)，避免吃一些不該吃的食物。產(chǎn)婦不能吃什么菜是所有產(chǎn)婦都應(yīng)該關(guān)愛的問題，因?yàn)楫a(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：月子牙刷一般使用柔軟的材料來制造，如紗布、棉布等作為刷面，還添加了維生素C、綠薄荷和留蘭香等護(hù)齒成分，在呵護(hù)牙齦的同時也可起到保護(hù)口腔的作用。 查看全文>>

摘要：一般認(rèn)為，正常分娩的產(chǎn)婦分娩后2～5天便可以洗澡，但是不應(yīng)早于24小時，以選用淋浴為佳。產(chǎn)后6周內(nèi)不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不潔澡水流入生殖道，引起感染。 查看全文>>

摘要：寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對于新媽咪來說是極為重要的。如果得不到好的休息，媽咪的乳汁量就會明顯變少，也就…… 查看全文>>

摘要：孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。 查看全文>>

摘要：紅糖確實(shí)含有一定量的鐵，但是坐月子補(bǔ)血并不能完全靠紅糖，因?yàn)榧t糖中的含鐵量很低，不能滿足月子期的女性補(bǔ)血需求。而且月子里紅糖吃多了反而會貧血。 查看全文>>

摘要：有些媽媽體質(zhì)虛寒，平時就怕風(fēng)怕冷，產(chǎn)后由于胞宮受傷出血，導(dǎo)致血脈空虛、氣血虧虛、元?dú)獯髠?，?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，此時外邪乘虛而入，就算沒有直接對著空調(diào)吹風(fēng)，在…… 查看全文>>

摘要：“月子病月子冶”應(yīng)該是指月子里得了病要抓緊時間治療，而不是指月子里得的病只能在月子里冶，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子里才能治好。 查看全文>>

摘要：肢體關(guān)節(jié)酸楚疼痛，麻木，伴面色萎黃、頭暈、心悸、舌淡，脈細(xì)弱，方用黃芪桂枝五物湯加減（黃芪、芍藥、桂枝、生姜、大棗、當(dāng)歸、秦艽、丹參、雞血藤等）。 查看全文>>

摘要：鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和姜少許，燉湯食之。豬肝500克，黃芪（中藥）100克，煮湯，肝熟后除黃芪，飲肝湯。 查看全文>>

摘要：冬天坐月子，好像是件“美差”，外面寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但只有溫度的“支持”就行了嗎？當(dāng)然不是，新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當(dāng)?shù)幕顒印?查看全文>>

摘要：在許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“我的皮膚本來好好，可是懷孕以后就變的很敏感”、“我皮膚本來很白晰，懷孕以后就開始長斑了”，這些似乎預(yù)言著懷孕生產(chǎn)的過程對愛美的…… 查看全文>>

摘要：鮮生姜500克，紅糖250克。生姜爛成姜泥，紅糖用水溶化，與生姜泥調(diào)勻，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一湯匙，連服數(shù)天。 查看全文>>

摘要：在產(chǎn)后洗澡應(yīng)做到“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”。在冬天洗澡，必須密室避風(fēng)，浴室宜暖，水溫適宜，洗澡時不能出太多的汗，因?yàn)槌龊惯^多會傷陰耗氣，導(dǎo)致頭昏、惡心欲吐等情…… 查看全文>>

摘要：在“月子”里，無論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)。假如自己不以為然，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治…… 查看全文>>

摘要：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。 查看全文>>

摘要：月子病是指婦女在生產(chǎn)（包括小產(chǎn)）之后一個月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，在月子里沒有治愈而留下的病癥。婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果…… 查看全文>>

摘要：如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進(jìn)食欲，這對于身體健康有益，不過也不要過量吃，因?yàn)槲鞴蠈贈鲂?，坐月子期間，產(chǎn)婦身體虛弱，不宜多食用，以量少…… 查看全文>>

摘要：如果這種抑郁情緒我們不加以預(yù)防的話，嚴(yán)重者可誘發(fā)精神疾病，再嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致自殺或殺嬰，這就是我們通常說的“產(chǎn)后抑郁癥”了。那么，月子里怎樣調(diào)養(yǎng)這種抑郁情緒呢？ 查看全文>>

摘要：蔬菜和水果富含人體“三寶”，即維生素、礦物元素和膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)，增進(jìn)食欲、促進(jìn)糖份、蛋白質(zhì)的吸收利用，特別是可以預(yù)防便秘，幫助達(dá)到營養(yǎng)均衡的目…… 查看全文>>

摘要：母乳是新生兒最理想的天然食品，母乳喂養(yǎng)也是每個媽媽應(yīng)盡的責(zé)任，所以每個新媽媽都要堅(jiān)持給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳的多少，直接影響到寶寶的生長發(fā)育。 查看全文>>

摘要：潔面是護(hù)膚的第一步，皮膚學(xué)專家建議大家一回到家里立刻洗臉，及時將附著在皮膚上的有害顆粒洗掉，縮短有害物質(zhì)在臉部停留的時間，讓后續(xù)的護(hù)膚品能夠更好的吸收。 查看全文>>

摘要：作為新媽媽，月子期間如果能正確地護(hù)牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護(hù)理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增…… 查看全文>>

摘要：特點(diǎn)：軟糯可口。海帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，具有通經(jīng)利水、化淤軟堅(jiān)、消痰平喘等功效…… 查看全文>>

摘要： 盡量母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是哺育孩子最自然的方式，但并非每一個新媽媽都能順利掌握。向護(hù)士和有哺乳經(jīng)驗(yàn)的媽媽多多請教，然后，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。 查看全文>>

摘要：炒鍋內(nèi)放香油35克燒熱，入姜末稍炸后，烹入料酒、白糖，再加番茄醬炒出香味后，加凈水150毫升調(diào)開，再將牛舌推入鍋內(nèi)，加入全部調(diào)料，見開后用文火煨，待汁基本收盡，…… 查看全文>>

摘要：懷孕的時候，有各種專門的孕婦裝。坐月子，其實(shí)也有各種適合新媽媽們穿戴的月子服。正確選擇月子服，才能坐好月子。在這個炎熱的夏天里，準(zhǔn)備坐月子或已經(jīng)坐月子的媽媽們，…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后抑郁癥是女性分娩后常患的一種精神障礙性疾病，通常發(fā)生在產(chǎn)后頭一個月，特別是頭一兩個星期內(nèi)，表現(xiàn)為不快、焦躁、緊張甚至暴躁或哭泣，有的產(chǎn)婦還感到疲倦，胃口變壞…… 查看全文>>

摘要：在夏天里生孩子，坐月子就被認(rèn)為是對于產(chǎn)婦和其家屬來說最辛苦的事情。月子里要不要熬著不洗澡，要不要開窗通風(fēng)，要不要捂著等等問題都對新媽媽們造成了困擾。在夏天里坐月…… 查看全文>>

摘要：燉湯類，營養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品。 查看全文>>

摘要：老母雞、蹄胖等食物脂肪含量較高，不適合產(chǎn)后馬上吃。產(chǎn)后體虛是因?yàn)榉置溥^程中產(chǎn)婦的體力消耗過大，分娩后又要哺乳所引起的。這時，產(chǎn)婦可進(jìn)食一些易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食…… 查看全文>>

摘要：十月的秋季氣溫多變，新媽媽坐月子要注意啦。由于新媽媽氣血兩虛、抵抗力下降，加之出汗較多、全身毛孔經(jīng)常張開，很容易受寒。因此，新媽媽的保暖非常重要。 查看全文>>