摘要：立秋到來(lái)，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼。為了避免贅肉又會(huì)開(kāi)始慢慢堆積，秋天吃什么不會(huì)發(fā)胖呢？下面給你介紹20種宮廷密用秋季減肥食譜，讓你吃著瘦。 查看全文>>

摘要：腰臀“囤油”不是中年熱的專利，年輕人也要很小心這里的“囤油”會(huì)讓自己顯得老氣。下面揭秘這個(gè)部位愛(ài)“囤油”的原因，以及“去油”的招數(shù)。 查看全文>>

摘要：昨天，有網(wǎng)友曝光王祖賢近照。該網(wǎng)友表示，在溫哥華偶遇王祖賢，其附近還有一位中年婦女貼身跟隨，懷疑是其母親。從背影看，隱退多年的王祖賢略微發(fā)福，但依舊很美，皮膚雪…… 查看全文>>

摘要：從胎兒到5歲、青春期、50-65歲中老年、健康恢復(fù)期、冬季時(shí)期、升職期、哺乳期等等，都是預(yù)防肥胖的關(guān)鍵時(shí)期。正確認(rèn)識(shí)并在特定的時(shí)間段做好防“胖”于未然的工作，遠(yuǎn)…… 查看全文>>

摘要：法國(guó)女孩總是能吸引人的眼光，她們普遍苗條的身姿更是其他女孩的向往。保持好身材的習(xí)慣之一便是“法國(guó)人在進(jìn)餐時(shí)那種輕松愉悅的氣氛，以及對(duì)食物的品味和贊美，幫助女孩減…… 查看全文>>

摘要：繼大S的《美容大王》后，近期，素有“瘦身天后”之稱的蔡依林推出了自己的瘦身書(shū)，介紹自己凹凸有致身材的保養(yǎng)秘笈，卻引來(lái)許多質(zhì)疑：“這樣減肥健康嗎？” 查看全文>>

摘要：小編派送5個(gè)瘦腿小方，方法簡(jiǎn)單實(shí)用，讓你隨時(shí)隨地瘦腿，輕松把粗腿變成細(xì)腿！ 查看全文>>

摘要：對(duì)于女性來(lái)講，下巴也是一個(gè)比較容易積累脂肪的位置。特別是年紀(jì)大的時(shí)候，常常會(huì)形成難看的雙下巴。下面教你用蜂蜜牛奶來(lái)拉伸肌肉、增加皮膚組織彈力，令下巴更加完美無(wú)瑕…… 查看全文>>

摘要：全球幾十億女性，個(gè)個(gè)都一個(gè)size是不可能了。有消瘦的，有豐腴的。有前凸后翹的，有搓衣板一塊的。想看看老外是怎么把女性按身材分類的嗎？且看老外用mm真人照給大家…… 查看全文>>

摘要：首先進(jìn)行較多的有氧運(yùn)動(dòng)，其次還能在日常飲食上下功夫，另外，還能通過(guò)一些專業(yè)的去肥胖紋的產(chǎn)品來(lái)淡化肥胖紋。 查看全文>>

摘要：美國(guó)人早就接受了這樣一個(gè)事實(shí)：脂肪會(huì)讓人肥胖，并幾十年來(lái)都是這么認(rèn)為的。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的。其實(shí)真正讓你變胖的可能是以下原因。 查看全文>>

摘要： A.香蕉沙拉 查看全文>>

摘要：只要掌握技巧，健康瘦身也可以是一件很輕松快樂(lè)的事。下面來(lái)給你推薦8個(gè)減肥方法，讓你的減肥之路更加輕松有趣哦！ 查看全文>>

摘要：有人認(rèn)為，牛奶越濃，身體得到的營(yíng)養(yǎng)就越多，這是不科學(xué)的。如果是嬰幼兒常吃過(guò)濃牛奶，會(huì)引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會(huì)引起急性出血性小腸炎。這是因?yàn)閶胗變骸?查看全文>>

摘要：要除去大象腿，除了平時(shí)多抽空做瘦腿運(yùn)動(dòng)之外，還應(yīng)該注意飲食清淡。因?yàn)榇笸扰钟袝r(shí)候是水腫造成的，多吃一些薏仁、紅豆等能消除水腫的食物，能有效幫助瘦腿。 查看全文>>

摘要：下面總結(jié)了九種快速瘦身偏方，學(xué)會(huì)之后的你可不要再為了快速瘦身，盲目地摧殘自己的身體。這些快速瘦身方法大都是低熱量飲食減肥法。 查看全文>>

摘要：芙蓉姐姐瘦身成功，她的故事也隨之成為了勵(lì)志故事。近日她頻頻亮相，可以明顯看到她的身材凹凸有致，不輸女星。 查看全文>>

摘要：在下面網(wǎng)友魚(yú)魚(yú)分享的減肥心得里面，大家可以發(fā)現(xiàn)健康飲食和美容瘦身相結(jié)合的有效方法。 查看全文>>

摘要：女人減肥時(shí)做的最傻的事是以為餓肚子就是減肥。你一旦連續(xù)挨餓，新陳代謝的速度也會(huì)隨之下降，那么體內(nèi)燃燒的熱量就會(huì)變少，導(dǎo)致減肥失敗。 查看全文>>

摘要：清晨的第一杯水往往是排毒的關(guān)鍵，因此這第一杯水該如何喝，有很大的學(xué)問(wèn)。蜂蜜水不適合早晨喝，這些恐怕都是你不知道。 查看全文>>

摘要：每天只食一餐，餓了就喝清水和蔬菜汁，每天都要涂抹瘦身啫喱，是金善雅在幾十天內(nèi)就瘦12斤的獨(dú)門(mén)秘訣。 查看全文>>

摘要：每周一日斷食法是日本現(xiàn)今最Hot的減肥方法，掀起了新一代減肥浪潮。每個(gè)人在經(jīng)過(guò)一周的時(shí)間之后，總會(huì)有毒素殘余。經(jīng)過(guò)一天的斷食，可達(dá)到清理體內(nèi)毒素的目的，有效減低…… 查看全文>>

摘要：胖子更不宜大吃大喝后立馬喝茶，這是因?yàn)楸涣黧w稀釋的食物很快會(huì)離開(kāi)胃，結(jié)果剛用完餐又有了饑餓感。 查看全文>>

摘要：最爆肥的食物搭配是蛋糕＋豆腐、汽水＋巧克力2種。女人要了解一些食物搭配方式，才不會(huì)讓自己迷迷糊糊毀容又增肥。 查看全文>>

摘要：洋蔥的硫礦成分能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，同時(shí)豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運(yùn)動(dòng)，低聚糖也能抵制腸內(nèi)壞菌繁殖，有效改善便秘情況。 查看全文>>

摘要：體力透支，會(huì)造成肥胖，也容易讓腿部水腫；血液循環(huán)不好，也會(huì)造成肥胖；還是要吃米飯......記住這些“條例”，讓下半身的肥胖無(wú)處遁形。 查看全文>>

摘要：上班族長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前，腿部容易因缺乏運(yùn)動(dòng)而變胖?？衫米臋C(jī)會(huì)做些運(yùn)動(dòng)，達(dá)到消除疲勞及瘦腿的雙重效果。 查看全文>>

摘要：泰國(guó)菜減肥、生食辣椒減肥、菠蘿減肥、瘦身水煮鍋......等等，這些明星減肥用的秘密武器，是我們可以學(xué)習(xí)的。 查看全文>>

摘要：因?yàn)椤秺^斗》，人們記住了王珞丹對(duì)愛(ài)情的執(zhí)著和活力四射的形象；因?yàn)椤秺^斗》，王珞丹大紅大紫。具有一股天生清晰氣息的王珞丹非常苗條，她是如何保持那輕如紫燕的身材的呢…… 查看全文>>

摘要：美國(guó)著名的“約翰·羅伯特動(dòng)力”國(guó)際模特學(xué)校推薦的食譜每天保證食物總熱量為1200千卡，深受廣大名模的歡迎。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：肥胖不僅不能讓身體強(qiáng)壯，還會(huì)帶來(lái)許多疾病。女人一旦肥胖太嚴(yán)重，會(huì)患上婦科病、腎臟疾病、癌癥等疾病，還會(huì)影響懷孕及性生活。 查看全文>>

摘要：色彩減肥法，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是利用色彩的運(yùn)動(dòng)，套用于自己的生活環(huán)境中，從心理影響到生理層面上，而達(dá)到減肥效果。 查看全文>>

摘要：除了游泳，Karen每天必做的運(yùn)動(dòng)還有仰臥起坐，除非那天真的累到倒頭就睡，否則她睡前一定都會(huì)做個(gè)30下，才安心躺下睡覺(jué)。 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚逐漸松弛，頸部皮膚也會(huì)松弛，所以女人到了中年后很容易出現(xiàn)雙下巴。那些永遠(yuǎn)都青春靚麗的女明星們是如何擺脫這一困擾的呢？下面就看看5位女明星剔除…… 查看全文>>

摘要：每天至少吃3個(gè)水果和150克蔬菜、遠(yuǎn)離酒類、每天九杯水，少喝碳酸飲料，最后要挺腰直身端坐......使用這最簡(jiǎn)單的5個(gè)方法，幫你減去難看肚子。 查看全文>>

摘要：啤酒能起到減肥作用是因?yàn)槠【浦泻衅【平湍浮?yōu)質(zhì)膳食纖維能在食物消化過(guò)程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對(duì)脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體加快…… 查看全文>>

摘要： 《立春》中蔣雯麗的犧牲演出，腰間一堆贅肉曾引起娛樂(lè)界軒然大波。電影歸電影，真實(shí)世界里女明星們的腰間贅肉又有多少呈現(xiàn)在人們的視線里了？下面就一起來(lái)看看這17位娛…… 查看全文>>

摘要：范瑋琪留給大眾的印象，幾乎是一個(gè)完美女人：美麗、知性、善良、高貴、優(yōu)雅......她就像是一個(gè)公主，已經(jīng)幸福地嫁給了她的“黑人”王子。幸福是要經(jīng)營(yíng)的。我們都可以…… 查看全文>>

摘要：關(guān)之琳坦言：減肥，一是首先要考慮健康減肥方法，不要吃減肥藥、節(jié)食，對(duì)身體傷害實(shí)在太大，二是要選擇適合自己的；比如要保持身材，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。 查看全文>>

摘要：伊能靜婚變后，又容光煥發(fā)地出現(xiàn)在上海衛(wèi)視的《中國(guó)達(dá)人秀》的評(píng)委席上。她依舊還是那么美麗。不僅是伊能靜，關(guān)之琳、蔣雯麗等眾多已到中年的女星，身材和樣貌還是保持得那…… 查看全文>>

摘要：姬麗-哈澤爾 (Keeley Hazell)憑著其迷人火爆的身材曾被評(píng)為世界上最性感的100位女性之一，也是英超著名的足球?qū)氊悾钍芮蛎韵矏?ài)！而英國(guó)大眾媒體FH…… 查看全文>>

摘要：肥胖有多悲??？看下面的圖你就知道了， 查看全文>>

摘要：吃豆腐減肥、空腹喝茶減肥、過(guò)量飲水減肥、吃肉減肥、濫用減肥藥這五種減肥方法，都是傷害腎臟的恐怖份子。很多明星利用這些減肥方法，都對(duì)身體造成了一定的傷害。 查看全文>>

摘要：舒淇給人的感覺(jué)，是一種像貓一樣慵懶的性感。一向坦承自己“很懶”的舒淇是怎樣保住性感的呢？下面是舒淇慣用的懶人減肥5絕招。慵懶的你快來(lái)試試吧。 查看全文>>

摘要：在很多國(guó)家，女性普遍以瘦為美。但在毛里塔尼亞，女性越胖越性感，很多毛里塔尼亞女性絞盡腦汁，采取各種辦法增加自己的體重。 查看全文>>

摘要：李嘉欣早前接受訪問(wèn)時(shí)表示，誕下兒子Jayden后，猶如完成一項(xiàng)重大工程，極速瘦身的她急急復(fù)工，但經(jīng)常會(huì)透過(guò)手機(jī)視像看寶貝兒子。她說(shuō)：“過(guò)去兩個(gè)月在家裡的時(shí)間比較…… 查看全文>>

摘要： Kate Moss 查看全文>>

摘要：問(wèn)世間情為何物，直教人生死相許。誰(shuí)說(shuō)娛樂(lè)圈沒(méi)有真感情？下面這些明星，也曾因?yàn)檎鎼?ài)而受過(guò)傷，暴瘦就是他們最有力的證明。 查看全文>>

摘要：徐懷鈺(Yuki)與經(jīng)紀(jì)公司的糾紛審理時(shí)，因她反指經(jīng)紀(jì)公司老板吳祖望帶她應(yīng)酬喝酒及發(fā)性騷擾簡(jiǎn)訊給她，被吳祖望控告加重誹謗及附帶民事賠償700萬(wàn)元。神隱1年多的她…… 查看全文>>