摘要：米飯是我們生活中最重要的主食之一，而很多MM覺得不吃米飯有助于減肥。真相真的是這樣嗎？其實巧吃米飯利于瘦身，讓我們一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：生活水平的不斷提高，導致當下越來越多的人身材發(fā)胖、走形，甚至到了威脅身體健康的地步?？墒恰皯邪卑l(fā)作，又不想付諸行動，于是各種奇葩的“減肥”方式紛紛冒了出來。可…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常吃水果能減肥瘦身這已經(jīng)是眾所周知的事情了，在冬季正是吃橙子的大好時節(jié)。在眾多的減肥水果中，橙子是一種很好的減肥瘦身食物， 查看全文>>

摘要：針灸是一種我國特有的治療疾病的手段。在諸多減肥方法中，針灸減肥安全、見效快、無任何副作用，克服了減肥藥所帶來的各種危害。下面我們就一起來了解一些針灸減肥吧。 查看全文>>

摘要：喝茶減肥已經(jīng)成為一種主流的瘦身的方法，但如果不能正確的喝茶，不但會引起失眠問題，停喝之后還會引起反彈，因此，為了健康著想，在喝減肥茶時一定要注意以下問題。 查看全文>>

摘要：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。市場上有各類不同的減肥理念、減肥產(chǎn)品，請…… 查看全文>>

摘要：日媒稱，新興國家的兒童肥胖問題越來越嚴重，原因在于隨著經(jīng)濟發(fā)展，快餐和碳酸飲料等高脂肪、高糖分的食品出現(xiàn)在人們的餐桌上。與此同時，游戲和汽車的普及也導致了運動量…… 查看全文>>

摘要：我們很多人都曾經(jīng)有過這樣的困惑，為什么有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都要長肉。其實答案很簡單，這是因為人與人之間體內新陳代謝的速度不同。今天就來跟大家分享一下…… 查看全文>>

摘要：我們很多人都喜歡喝飲料，但是有多少人關心過自己喝的飲料怎么樣呢？是喝了會讓人越來越胖，還是有利于排毒瘦身呢？今天就來盤點一下減肥期間適合喝哪些飲料。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，在汗蒸房進行汗蒸是多么舒服溫暖的一件事情。在不斷汗蒸的過程中，人體體溫會不斷升高，從而使體內新陳代謝加快，脂肪燃燒速度自然也會越來越快。另外，在汗蒸…… 查看全文>>

摘要：我們很多人都不知道，其實膽固醇過高是造成肥胖的原因之一，想要變瘦，就首先要降低體內膽固醇。下面我們就來看看有哪些降低膽固醇的減肥方法可以幫助你輕松變瘦。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的減肥瘦身方法千奇百怪，而且大家總是一種不行就嘗試另外一種方法，完全不顧及自身的身體狀況。其實生活中有很多靠譜實用的減肥方法，下面就為大家介紹幾個關于實用減…… 查看全文>>

摘要：健康的減肥離不開科學的飲食和運動。飲食與我們的生活密切相關，掌握正確的飲食方法才有助于健康的瘦身。下面就來看一看以下的減肥飲食原則。 查看全文>>

摘要：有很多女性朋友減肥，都會選擇一種“簡單輕松”的方法，就是吃減肥藥。近日一位懷化女性朋友在網(wǎng)上挑了一款減肥藥，吃完半瓶后，開始出現(xiàn)厭食、抑郁等癥狀。到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：很多人上下班的出行方式就是坐公交車，對于那些苦于沒時間鍛煉的人來說，可以好好利用坐公交的這段時間偷偷變瘦哦！下面就來看一看有哪些小動作可以幫到你。 查看全文>>

摘要：我們生活中，蘋果型和梨型的身材比較常見。那么你有了解過這兩種身材有什么不同嗎？應該怎么減肥呢？下面我們就一起來學習一下。 查看全文>>

摘要：這件事你們多久沒做了？不要誤會，我說的是通便。 查看全文>>

摘要：還記得李敖與胡因夢這一對曾經(jīng)的夫婦嗎？眾人皆知李敖有才，胡因夢有貌，他們的結合可謂是郎才女貌天作之合，但他們的婚姻卻只持續(xù)了短短的一百多天，你知道為何嗎？這答案…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，如果人體中的元氣出現(xiàn)了虧損的情況，那么體內就出現(xiàn)一系列的病理變化，這也就是我們常說的氣虛。氣虛對于身體健康的損害較大，不僅會令身體臟腑部位出現(xiàn)活力下降…… 查看全文>>

摘要：近年來，腸胃道不舒服與便秘問題愈來愈多，尤其是上班族人群的便秘患者持續(xù)增加，為何便秘會纏上上班族呢？ 查看全文>>

摘要：人生五大事兒，“吃、喝、拉、撒、睡”，看似平常，要是哪件事出了問題，定會讓你魂不守舍寢食難安。關于吃喝，我們絕對是鼻祖，歪果仁還在茹毛飲血的時候，我們就學會用火…… 查看全文>>

摘要：說到通便藥，很多人第一時間浮現(xiàn)腦海的可能是“瀉藥”“拉肚子”“依賴性”等讓人不舒服的畫面，更嚴重的甚至還有“結腸變黑”的情況。而對于長期便秘的人來說，對通便藥是…… 查看全文>>

摘要：如何才算是一場成功的旅行？大概就是不缺錢，不迷路，不生病，有得吃喝玩樂。對于一個旅行達人來說，缺錢、迷路等這不是什么大事。要是出現(xiàn)便秘才是要人命。 查看全文>>

摘要：據(jù)華聲在線長沙訊報道：遇到便秘，有些人會選擇用中藥番瀉葉泡水喝，原因大都是“屬于中藥，便宜又安全”， 查看全文>>

摘要：對于女性來說，便秘的時候第一個想到的就是要“排毒養(yǎng)顏”，目前市場上很多通便藥也打著“排毒養(yǎng)顏”的功效，其實這“排毒養(yǎng)顏”究竟是什么回事，是不是排出了便便就是養(yǎng)顏…… 查看全文>>

摘要：俗話說，人有“三急”，其中“內急”可謂是大眾體會最多的一種了?！氨阋狻币粊砣舨获R上解決，定會坐立難安心煩意亂。對于常便秘的人來說，“內急”這種欲出而不得的痛苦，…… 查看全文>>

摘要：膚色粉嫩白皙是每個女人都夢寐以求的，大部分女性都愿意花費很大的心思和金錢去保養(yǎng)皮膚，可現(xiàn)實往往事與愿違，很多女性的肌膚暗黃粗糙，不化妝的時候簡直就是一“黃臉婆”…… 查看全文>>

摘要：據(jù)報道，12月14日上午，湖南省公安廳召開懷化市偵破“6.14”生產(chǎn)銷售有毒有害減肥藥案新聞發(fā)布會，通報“6.14”生產(chǎn)銷售有毒有害減肥藥案。懷化市公安局治安支…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)在以瘦為美的時代，確實有不少的年輕女性，為了追求纖瘦的身姿，即使并不肥胖也想盡各種方法讓自己瘦一點兒，再瘦一點兒。但是這種盲目的減肥后果就是除可導致營養(yǎng)性疾…… 查看全文>>

摘要：冬天已經(jīng)來臨，很多愛美人士認為，冬天是最好的減肥時間，甚至認為冬季減肥比夏季減肥有效，究竟這種說法是否具有科學性？廣州市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任潘丹峰告訴家庭醫(yī)生…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷，姑娘們身上的衣服也越來越厚。很多美眉因為肥胖稍微穿多一點就顯得格外臃腫，可是少穿又冷，到底該怎么辦呢？冬天的時候，掌握好正確的減肥方法，對減肥有很多裨…… 查看全文>>

摘要：據(jù)法國健康雜志《TOPSANTE》報道，研究表明，所謂溜溜球效應，即節(jié)食減肥后反彈，最終都指向一個自然不可抗的現(xiàn)象：食欲的增加。 查看全文>>

摘要：冬天天氣寒冷，這個時候到底應該怎么減肥呢？要想得到好的減肥效果，你需要先來保持身體溫暖。那么減肥與保持身體溫暖有怎樣的關系呢？ 查看全文>>

摘要：據(jù)香港媒體報道，Twins澳門站巡唱前晚在金光綜藝館舉行，鐘欣潼（阿嬌）近期激瘦快20斤。據(jù)說之前阿嬌一直受到內分泌紊亂的困擾，新陳代謝慢了，就很容易脂肪囤積?！?查看全文>>

摘要：喝茶是有減肥瘦身作用的，專家認為普洱茶是減肥的選擇。只要你喝對了茶，自然就能得到瘦身效果。那么為什么喝普洱茶能減肥？喝普洱茶減肥有哪些注意事項，趕緊一起來看看吧…… 查看全文>>

摘要：俗話說“一入秋冬萬斤膘”，這是因為天氣寒冷，人體為了保暖，身體機能會自覺地儲存脂肪能量，寒冷又使人們減少運動，所以很多人在冬季不知不覺就長！胖！了！寒冷的天氣，…… 查看全文>>

摘要：五年前，我讀大二，是一個138斤的小胖妹，最胖的時候有那——么胖，后來靠著一種叫舒爾佳奧利司他的減肥藥搖身一變成了如今90斤魔鬼身材的小妖精，究竟我是怎么做到的…… 查看全文>>

摘要：據(jù)英國《每日郵報》報道，物理學家史蒂芬?霍金在一個廣告短片中指出，全球正面臨著一個重大挑戰(zhàn)，數(shù)百萬計的人們正經(jīng)受著肥胖帶來的風險。肥胖不僅會增加患癌癥的幾率，還…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，人們普遍吃得好、動得少，再加上進入高科技、智能化時代，大幅度降低了人類體力的付出，致使肥胖人數(shù)猛增。 查看全文>>

摘要：天冷穿秋褲，人冷吃火鍋。在寒冷的冬天三五好友團團圍坐吃上一鍋熱騰騰的火鍋，再配上麻辣鮮香的鍋底，點上自己喜歡的黃喉雞爪鴨腸肥牛和啤酒，頓時覺得人生完美了有木有？…… 查看全文>>

摘要：隨著社會老齡化以及飲食過精、生活節(jié)奏加快、濫用排毒產(chǎn)品等因素，老年便秘患者越來越多。便秘不但會造成腹脹、腹痛等腸胃癥狀，還可能誘發(fā)腸道炎癥、潰瘍等。一些患有冠心…… 查看全文>>

摘要：常便秘的小伙伴一定有過這種體驗：很想便便，可是便便就是拉不出來；很努力嗯嗯，半天才出來個屁；便便很干硬，卡在肛門不上不下“好崩潰”；便便出來了，你發(fā)現(xiàn)“菊花”火…… 查看全文>>

摘要：便秘是現(xiàn)代人普遍的癥狀，這是因為現(xiàn)代人通常都是久坐少動，飲食不規(guī)律，常吃高熱量、高脂的食物，導致順暢的排便成為一種“奢望”。研究發(fā)現(xiàn)，便秘本身雖不是什么大的健康…… 查看全文>>

摘要：故事的主角，名叫大便，生于人體（即便便君的主人）一個食物殘渣的家庭，因為不能夠被人體消化吸收，大便在腸道中備受擠兌，無處安身，大便心灰意冷地想：既然這里沒有人接…… 查看全文>>

摘要：有人以為家里沒人抽煙，就與吸煙的危害八竿子打不著了？事實上真的是這樣嗎？其實不然，研究發(fā)現(xiàn)，若是腸道代謝物堆積過多，不及時排出，毒素積累到一定的量，就會像香煙里…… 查看全文>>

摘要：據(jù)人民網(wǎng)報道，近日一位33歲的女性來門診就診，患者就診情況如下：便秘已有10多年，約5～9日大便一次，曾服用益生菌、番瀉葉、大黃及諸多市售通便的中成藥，時好時壞…… 查看全文>>

摘要：懶妹妹們老說自己“喝水都會胖”，減肥總是那么不容易。那你就大錯特錯了，想減肥，還真離不開這水!下面教你輕輕松松，喝水就能瘦的減肥方法!水對人體來說是不可缺的必需…… 查看全文>>

摘要：在減肥這件事情上，每天立志要減肥的人很多很多，但是真正能堅持下來的卻很少很少，所以胖人還是那么多。即便是減下來了，反彈回去的又有很多。可見，減肥是需要毅力和決心…… 查看全文>>

摘要：據(jù)報道，一對夫婦為減肥兩個星期只喝水不吃飯，雖然兩周下來有瘦下來一點點，但是卻引發(fā)甲亢雙雙住進醫(yī)院。 查看全文>>

摘要：有句話叫做“在正確的時間做正確的事情”，那么減肥是不是也是一樣呢？事實上，如果你把握正確的減肥時機，在最佳時刻減肥的話，那瘦身效果就會非常好。那么什么是減肥的最…… 查看全文>>