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摘要：女性的月經(jīng)讓不少人又愛又恨，其中就包括那些情意濃濃的情侶或是夫妻。對(duì)不少人而言，女性來月經(jīng)那幾天讓他們有度日如年的感覺，當(dāng)經(jīng)期結(jié)束，基本就是干菜烈火完全按捺不住…… 查看全文>>

摘要：為了保護(hù)和承托乳房，幾乎每個(gè)女性自青春期起就每天都與文胸作伴。穿內(nèi)衣看似很簡(jiǎn)單，其中學(xué)問卻不少。錯(cuò)誤穿著文胸除了會(huì)損傷乳房，導(dǎo)致下垂、外擴(kuò)等情況出現(xiàn)以外，還容易…… 查看全文>>

摘要：4月到6月是芒果成熟的季節(jié)，我們也看到了現(xiàn)在水果攤上金黃黃的芒果身影。芒果外貌可愛，口感也很好，另外芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高，很多人都喜歡吃芒果。芒果午餐前吃的話可以…… 查看全文>>

摘要：水果是人所共知的營(yíng)養(yǎng)食物，在很多健康文章和醫(yī)生建議里面都能找到“多吃新鮮水果”這一條。吃水果固然是好，但稍不留神，水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能就在不知不覺中流失了。要想最…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)怎么辦？女人每個(gè)月總有幾天不舒服，有些女人甚至?xí)吹盟廊セ顏怼：芏嗳硕贾劳唇?jīng)或許是由于宮寒引的，但有兩種女人，天生就容易痛經(jīng)。那女人痛經(jīng)怎么解決呢？ 查看全文>>

摘要：一年之計(jì)在于春，春天是一年的開始，氣溫回暖、陽氣上升，因此也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。作為大吃貨國(guó)的人民，養(yǎng)生自然離不開吃，春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，有不少新鮮、當(dāng)季的食物，…… 查看全文>>

摘要：女人都怕老，即便是在20多歲的年紀(jì)，想著自己面前即將到來的30歲，“奔三”二字還是讓不少女性心情沉重。但其實(shí)，只要做好補(bǔ)血工作，奔三的年紀(jì)其實(shí)不但不可怕還十分美…… 查看全文>>

摘要：紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘，入脾經(jīng)，《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）具有“和脾緩肝”、“補(bǔ)血、活血、通淤以及排泄惡露”的作用。女人要想補(bǔ)氣血…… 查看全文>>

摘要：健康女性理應(yīng)養(yǎng)成定期婦科檢查的習(xí)慣，當(dāng)私密處出現(xiàn)不適的時(shí)候更是要及時(shí)就醫(yī)。但對(duì)許多女性而言，一旦需要去看婦科，總因?yàn)楹ε禄蚴菍擂味３Ｊ肿銦o措，既影響診斷結(jié)果，…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人大多都是肉食動(dòng)物，幾乎每頓都無肉不歡。同時(shí)，也有不少人出于健康的考慮而選擇吃素。但吃素卻并非一些人以為只吃淀粉類和蔬果那么簡(jiǎn)單，如果不注意搭配，很容易造成…… 查看全文>>

摘要：宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)形式，當(dāng)宮頸外口表皮脫落，被宮頸口另外一種上皮組織所代替后，由于覆蓋面的新生上皮很薄，甚至能看到下方的血管和紅色的組織，看上去就像…… 查看全文>>

摘要：所謂“中午不睡，下午崩潰”，對(duì)辦公室白領(lǐng)而言，忙碌了一個(gè)上午，午后稍作休息下午才有精神繼續(xù)繁忙的工作。但不少人基本沒有午睡的時(shí)間，也有不少人午間雖然有足夠的午睡…… 查看全文>>

摘要：蔬菜水果熱量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、天然抗氧化劑的重要來源，而且在預(yù)防癌癥、心腦血管疾病方面有很好的作用。但要怎么吃蔬菜才最健康？小編告訴大…… 查看全文>>

摘要：近年來，乳腺癌已逐漸成為危害女性健康的“頭號(hào)殺手”。目前，全球平均每年約有140萬人患乳腺癌，40萬女性死于乳腺癌，我國(guó)每年約有20萬新發(fā)患者，讓不少女性對(duì)乳腺…… 查看全文>>

摘要：肝臟是人體最重要的器官之一，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“肝藏血”、“肝主筋，其華在爪”。肝血充足才能養(yǎng)筋、潤(rùn)發(fā)，使得指甲紅潤(rùn)、頭發(fā)烏黑、容光煥發(fā)。女人以肝為生命之本，肝藏血，…… 查看全文>>

摘要：多吃新鮮的水果對(duì)身體好處多得一口氣說不完，因此男女老幼都喜歡平常買些水果吃。然而像蘋果、橙子一類的水果，經(jīng)常都會(huì)遇到表皮附著有一層“蠟”的情況，有些人覺得這是正…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是女性特殊的時(shí)期，除了會(huì)給女性帶來不少煩惱以外，其實(shí)也有一些好處。經(jīng)期不僅能排毒，還可以提高豐胸的效果。那么，經(jīng)期怎么樣可以豐胸呢？下面小編給大家介紹4個(gè)食…… 查看全文>>

摘要：維生素C是人體需求量最大的營(yíng)養(yǎng)素之一，它是一種抗氧化劑，保護(hù)身體免于自由基的威脅，同時(shí)避免身體出現(xiàn)敗血癥。與其他動(dòng)物不同，人體不能通過自身的新陳代謝合成維生素C…… 查看全文>>

摘要：俗話說早餐要吃得好，好好吃早餐不僅對(duì)身體健康有好處，而且對(duì)愛美的女性來說也十分重要。吃對(duì)早餐能夠起到養(yǎng)顏排毒的作用，體內(nèi)毒素一旦排出，肌膚自然由內(nèi)而外煥發(fā)光彩，…… 查看全文>>

摘要：我們每天都會(huì)走路，近年來社交軟件興起了記步排名，讓不少人重新開始重視了走路。其實(shí)走路的確好處多多，除了能消耗熱量以外，還能降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，而且隨時(shí)隨地都能進(jìn)行，對(duì)…… 查看全文>>

摘要：“春眠不覺曉，時(shí)時(shí)想睡覺”，雖然只是個(gè)調(diào)侃的段子，然而卻是不少人在春天的真實(shí)寫照。精神不振、老是想睡覺……這些癥狀雖然或許說不上是生病，但對(duì)人們的學(xué)習(xí)、工作和生…… 查看全文>>

摘要：大腦是人體最重要的器官之一，同時(shí)也是神經(jīng)中樞的所在地，平常人的一舉一動(dòng)都需要通過大腦指揮。如果大腦受到損傷，輕則記憶力下降，重者生活不能自理，寸步難行。因此，我…… 查看全文>>

摘要：有人說白發(fā)是人生歷練的象征，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這么說，如果年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白發(fā)，無論是對(duì)個(gè)人形象還是心理狀態(tài)，都會(huì)有不良的影響。要想頭發(fā)烏黑濃密，我…… 查看全文>>

摘要：女性都愛美，為了變美可是每分每刻都不放松，經(jīng)期自然也不能例外。經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，同時(shí)也是養(yǎng)顏潤(rùn)膚的關(guān)鍵時(shí)期，如果好好利用的話對(duì)美容養(yǎng)顏可是會(huì)產(chǎn)生很大的作用哦…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)來了，脾氣暴躁，情緒低落，皮膚暗沉隨之而來，讓不少女性每到經(jīng)期前心情就異常郁悶。但其實(shí)，只要做好經(jīng)期保健，來月經(jīng)也并沒有想象中那么令人難受。其中，經(jīng)期飲食是…… 查看全文>>

摘要：烏黑濃密的秀發(fā)是女人都想擁有的，然而頭皮屑卻是美麗秀發(fā)的最大敵人，相信沒有比黑發(fā)中藏著星星點(diǎn)點(diǎn)頭皮屑更讓人尷尬的事情了。要想防治頭皮屑，除了要從洗發(fā)護(hù)發(fā)入手以外…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，很多人或是因?yàn)槊蚴且驗(yàn)樨澐奖?，正餐多?shù)是隨便吃甚至不吃，還有一些人喜歡吃重口味刺激性的食物，這些飲食習(xí)慣都是導(dǎo)致胃部不適和各種腸胃疾病…… 查看全文>>

摘要：乳房是女性的第二性征，左右各一位于胸前，這對(duì)幾乎每個(gè)人而言都是基本的常識(shí)，但對(duì)小宇而言卻并非如此。多年來，小宇不管天氣怎么熱都不曾穿過吊帶，只因?yàn)樗谷挥?個(gè)乳…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于月經(jīng)，女性總是陌生又熟悉，每個(gè)月都要和它打交道，知道經(jīng)期需要特殊養(yǎng)護(hù)，然而對(duì)一些細(xì)節(jié)問題卻拿捏不準(zhǔn)。比如說大家都知道月經(jīng)期間不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，但月經(jīng)期間是不是…… 查看全文>>

摘要：一日之計(jì)在于晨，對(duì)于愛美的女性而言，要想一整天都保持容光煥發(fā)、神采奕奕的狀態(tài)，早晨的養(yǎng)護(hù)工作也十分重要。做好早晨的養(yǎng)護(hù)工作可以讓你皮膚狀態(tài)更好，甚至變得更白哦~…… 查看全文>>

摘要：“為什么我每天都想睡覺？”、“明明前一晚睡很久了，但是還是困?！币惶と氪禾?，“春困”讓不少人為之困擾，有一些人覺得這是正常現(xiàn)象，但是也有一部分人認(rèn)為這是不是就是…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在工作和學(xué)習(xí)的節(jié)奏都太快，很多人都吃不消，因此看起來面色不好，甚至有黑眼圈。眼部一向是女性養(yǎng)護(hù)的重點(diǎn)，而黑眼圈卻讓人看起來又滄桑又憔悴。有黑眼圈怎么辦？要怎么…… 查看全文>>

摘要：玉米是北方人喜愛的食物，也是常見的粗糧，它是相對(duì)小麥、大米等主食保健作用最高的，能夠促進(jìn)身陳代謝，增強(qiáng)免疫力，降血脂，防衰老和抗癌的作用。除此以外，玉米還有一定…… 查看全文>>

摘要：都說牙疼不是病，疼起來要人命。不管是什么原因的牙疼，總讓人坐立不安，吃也吃不好，睡也睡不好。當(dāng)牙疼出現(xiàn)的時(shí)候，吃止痛藥總是對(duì)身體不好，那么還有什么辦法可以緩解牙…… 查看全文>>

摘要：一年之計(jì)在于春，春天是一年的開始，同時(shí)也是養(yǎng)生最好的季節(jié)。同時(shí)，春天又是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，有不少新鮮、當(dāng)季的食物，不僅美味可口，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體健康好處不少…… 查看全文>>

摘要：減肥瘦身是愛美的女性一直很關(guān)注的話題，雖然大家都知道減肥不外乎就是“管住嘴邁開腿”，但對(duì)忙碌的現(xiàn)代都市女性來說，節(jié)食減肥就是她們往往會(huì)選擇的方式，但實(shí)際上這很不…… 查看全文>>

摘要：氣血是女人的根本，貧血的人一般身體素質(zhì)會(huì)比較差、抵抗力低，容易掉發(fā)。如果不及早補(bǔ)血，用再多美白產(chǎn)品也是無補(bǔ)于事。那么問題來了，補(bǔ)血吃什么，吃什么補(bǔ)血效果最好？以…… 查看全文>>

摘要：不少人都有這么一個(gè)煩惱，吃完飯就又覺得餓又想吃東西，覺得自己的胃就像無底洞一樣怎么填都填不滿。要繼續(xù)吃吧，又怕會(huì)吃撐吃胖，不吃吧，又餓得難受。要解決這個(gè)煩惱首先…… 查看全文>>

摘要：米飯是我們最為常見的主食，對(duì)不少人而言，米飯只是米飯，一天兩頓用來填補(bǔ)肚子，不覺得它有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不認(rèn)為煮米飯需要有什么講究。但這樣想你就錯(cuò)了，米飯其實(shí)有不少…… 查看全文>>

摘要：肥胖和便秘都是困擾女性的問題之一，而這兩個(gè)問題又有一定的關(guān)聯(lián)性，便秘一直是減肥的勁敵，它會(huì)導(dǎo)致下腹脹，嚴(yán)重還會(huì)引起水腫和浮腫。因此對(duì)不少人來說，想要變美有好身材…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜雖然不是每個(gè)人都喜歡，但幾乎每個(gè)人都知道它營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含豐富胡蘿卜素，能防治夜盲癥和呼吸道疾病，還有抗癌功效。有人說胡蘿卜要煮熟營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才能充分利用，也…… 查看全文>>

摘要：都說女人是水做的，保持肌膚水嫩也是女性很關(guān)注的問題，要想皮膚狀態(tài)好，除了要給肌膚補(bǔ)水以外，排毒也十分重要，如果身體積累過多的毒素，不僅會(huì)影響身體健康，水水嫩嫩的…… 查看全文>>

摘要：精致的小臉討人喜愛又上鏡，自然是不少愛美的女性都想追求的。因此瘦臉也是女性非常關(guān)心的話題。想要瘦臉，除了做整形手術(shù)或者按摩臉部以外，還可以通過營(yíng)養(yǎng)飲食來達(dá)到目的…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人大多數(shù)喜歡熬夜玩樂，生活作息不規(guī)律，又喜歡進(jìn)食生濕或者熱氣的食物，很容易就會(huì)上火，進(jìn)而導(dǎo)致嘴巴起泡，讓人疼痛難忍甚至連吃美食的心情都沒了。要想盡快解決這一…… 查看全文>>

摘要：牛奶是家喻戶曉的健康食品，由于營(yíng)養(yǎng)豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日常很多時(shí)間人們都習(xí)慣喝上一杯，即解渴又營(yíng)養(yǎng)。牛奶對(duì)人體自然是好處多多，但這都需要…… 查看全文>>

摘要：白皙細(xì)致的皮膚是很多人夢(mèng)寐以求的，但是作為亞洲人基本上都是黃種人，天生的膚色不均以及暗黃使很多人都很苦惱。美白的方式很多，市面上標(biāo)榜可以美白的產(chǎn)品也不少，但其實(shí)…… 查看全文>>

摘要：擁有紅潤(rùn)氣色是每個(gè)女人的愿望，然而由于各種原因，生活中的女性卻往往頂著暗淡無光的臉并為此苦惱不已。不妨試試飲食美容，通過補(bǔ)充維生素抗氧化、礦物質(zhì)增添健康氣色，其…… 查看全文>>

摘要：所謂“中午不睡，下午崩潰”，對(duì)工作繁忙的白領(lǐng)來說，午休無疑是非常重要的。但有時(shí)候即便是中午進(jìn)行了休息，下午卻依然困得讓人崩潰，特別在春天，這種情況就更加嚴(yán)重。怎…… 查看全文>>

摘要：雖然酒并非大家認(rèn)為對(duì)身體有好處的飲品，但葡萄酒卻是例外，很多女性都知道適當(dāng)?shù)娘嬘闷咸丫?，不僅利于身體健康，而且還能起到美容養(yǎng)顏的功效。葡萄酒對(duì)身體健康具體有哪些…… 查看全文>>

摘要：牛奶和豆?jié){都是我們常見的健康飲品，由于營(yíng)養(yǎng)豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日常很多時(shí)間人們都習(xí)慣喝上一杯，即解渴又營(yíng)養(yǎng)。但有些人或許會(huì)有疑問，牛奶和…… 查看全文>>