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摘要：水是人體的必需品，喝水也是我們每天必須要做的事情，它不僅能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，還可以幫助排除廢物。喝水好處多，但也有大講究。錯誤的喝水習(xí)慣不但不利于健康，而且還對人…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)不是天天洗才最健康，尤其是在寒冷冬季，天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。那么如何洗頭才健康呢？下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：適時，適度，適當(dāng)且正確的使用，蒸臉對于皮膚深層清潔及后續(xù)保養(yǎng)，是一項(xiàng)不錯的輔助工具。但是蒸臉需要注意蒸氣溫度及時間，如果讓皮膚長期反復(fù)暴露在過高溫度，容易造成慢…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)女性要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，還要從內(nèi)部調(diào)理開始，通過補(bǔ)血理氣、調(diào)整營養(yǎng)平衡來塑造靚麗女人。而補(bǔ)血理氣的最好辦法就是食療這樣就能實(shí)現(xiàn)女人自…… 查看全文>>

摘要：女生經(jīng)期吃什么好呢？尤其是有經(jīng)期不適癥狀的女性，更應(yīng)該知道女人經(jīng)期吃什么好，這樣才能更好的緩解各種經(jīng)期不適癥狀，同時還可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。 查看全文>>

摘要：喝茶養(yǎng)生對于身體的好處是眾人所知的。沒錯，許多醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，茶對人體具有抗老延年、防癌、降血壓、消炎、殺菌等功效。然而，對女性朋友而言，由于其特殊的生理特點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：雙腳有人的“第二心臟”之稱，腳上的許多反射區(qū)與人體的內(nèi)臟絕對應(yīng)，如果腳部受涼，也會引起人體許多器官的不適。 查看全文>>

摘要：唇紅緣的濕潤是靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量的皮脂腺來維持的，但冬季濕度小、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃少了，人體維生素B2、維生素A攝取量不足，…… 查看全文>>

摘要：女人成年之后，鈣物質(zhì)較容易流失，如果不及時補(bǔ)鈣易出現(xiàn)早衰，骨質(zhì)疏松等疾病，不過女人補(bǔ)鈣要講究方法，盲目補(bǔ)鈣有害身體。 查看全文>>

摘要：日常生活中，一些女性自認(rèn)為好的保健方法反而讓身體受到細(xì)菌的侵?jǐn)_，造成感染，進(jìn)而容易感染成各種婦科疾病。下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：陰道是月經(jīng)流出的通道，是孩子娩出的路徑，也是夫妻維系感情的渠道之一。但它卻非常敏感而且脆弱，那你知道在日常生活中該怎樣關(guān)注它，愛護(hù)它嗎？ 查看全文>>

摘要：日常生活中，加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生保健意識很重要，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些“小節(jié)”，往往對預(yù)防婦科病也起到很好的作用。 查看全文>>

摘要：季天氣寒冷，常常手腳冰涼，若氣溫驟降，更比平時感覺不適，頭痛感冒也就接踵而來，所以，學(xué)會防寒保暖很重要哦。 查看全文>>

摘要：近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒（花草相對最好)、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對自身來購買調(diào)理的品種。 查看全文>>

摘要：中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)…… 查看全文>>

摘要：老酸奶，也就是過去傳統(tǒng)制作的凝固型酸奶。這種酸奶不是黏稠的液態(tài)，而是基本上呈現(xiàn)固態(tài)。這種固態(tài)不是加了任何凝固劑，而是牛奶蛋白質(zhì)的一種特殊凝膠狀態(tài)。把消過毒的牛奶…… 查看全文>>

摘要：大家都知道紅棗有補(bǔ)血的作用，特別適合女性，事實(shí)上，大棗還有治煩悶不眠的作用。下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：常飲用酸奶能促進(jìn)腸道運(yùn)動，縮短食物在口—肛轉(zhuǎn)運(yùn)時間，軟化酵解結(jié)腸內(nèi)容物，增加糞便排泄量，預(yù)防便秘發(fā)生，有益干預(yù)防結(jié)腸癌。因此，女性朋友可以每天喝一瓶酸奶！ 查看全文>>

摘要：便秘不但會增加身體沉積毒素，而且會造成小腹部越來越大情況出現(xiàn)。那么怎么輕松趕走便秘呢？小編給你介紹一下！ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代藥理研究及臨床實(shí)踐表明：蜂蜜及蜂蜜制品具有抗菌消炎、止痛、補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生等作用，能有效地調(diào)節(jié)機(jī)體的失衡狀態(tài)。長期…… 查看全文>>

摘要：酸奶的酸度太高，一會產(chǎn)生刺激的口感，二會使腸道內(nèi)不耐酸的有益菌受到抑制，這樣反而起不到保健作用。酸奶放得越久，口感會越酸，但乳酸菌活性反而降低。下面小編教你酸奶…… 查看全文>>

摘要：冬天容易唇干口渴、皮膚干澀。這個時候，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充一些營養(yǎng)，增加身體的抵抗力。那冬天應(yīng)該喝什么果汁才好呢？ 查看全文>>

摘要：近日，有網(wǎng)友發(fā)帖稱大多數(shù)眼藥水含有防腐劑，長期使用可能會得慢性結(jié)膜炎等，對眼睛造成傷害。但是醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，雖然眼藥水含有防腐劑，只要適度使用，并不會對眼睛造成傷害。 查看全文>>

摘要：大S有名的減肥語錄，“女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子?！弊尳】颠_(dá)人大S告訴你減肥瘦身秘訣吧 查看全文>>

摘要：楊冪年作為“新一代人氣女王”，楊冪笑傲影視圈，成了繼范冰冰、李冰冰之后的又一位超級女勞模。近距離接觸楊冪，不難發(fā)現(xiàn)，她非凡的成功背后，潛伏著自己獨(dú)特的養(yǎng)生之道。 查看全文>>

摘要：甜食會發(fā)胖？這當(dāng)然是眾所周知的道理，我們今天要說的事情不僅僅與發(fā)胖有關(guān)，而是更重要的，關(guān)乎女人身體健康的問題。下面讓我們一起來了解一下甜食對女性的危害。 查看全文>>

摘要：女性的月經(jīng)周期絕大多數(shù)是有規(guī)律的，每月來潮一次是正常的生理現(xiàn)象。可是，伴隨著月經(jīng)來臨，很多女性都會出現(xiàn)或輕微、或嚴(yán)重的身體不適，如肚子疼痛、精神不佳等。專家呼吁…… 查看全文>>

摘要：女性夜尿多怎么辦？一個晚上都要起來三、四次，自己都沒睡好覺，擺脫瞌睡不止，女人夜尿多應(yīng)該怎么辦呢？小編教你幾招補(bǔ)腎菜譜，讓你輕松擺脫夜尿多的煩惱！ 查看全文>>

摘要：冬天來了，室內(nèi)外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”，那么女性朋友應(yīng)該如何預(yù)防感冒呢？下面一起了解一下！ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為所有的皮膚病都是由于人體臟腑氣血的偏盛偏衰，臟腑功能的失調(diào)，從而在皮膚上反應(yīng)出來。正所謂表現(xiàn)在外，形成于內(nèi)。中醫(yī)和民間都有一些去燥驅(qū)寒的湯水，對預(yù)防疾病…… 查看全文>>

摘要：還在苦惱自己是“太平公主”嗎？你對平胸還是不知所措，無從下手嗎？如果你也為平胸所煩惱就一起來看看原因吧！ 查看全文>>

摘要：冬季進(jìn)補(bǔ)是民間慣例。不過，專家提醒，進(jìn)補(bǔ)時要注意藥材及食材內(nèi)容，別補(bǔ)“大發(fā)”了。應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況有針對性地選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)或大補(bǔ)，千萬不可盲目進(jìn)補(bǔ)。 查看全文>>

摘要：國外最新研究證明：堿性食品中，特別是新鮮蔬菜中，含有一種叫“干擾素誘生劑”的物質(zhì)，它能刺激人體組織細(xì)胞產(chǎn)生干擾素，而干擾素又能刺激人體產(chǎn)生一種抗病毒蛋白，它幾乎…… 查看全文>>

摘要：美女們?yōu)榱俗岊伱娓庸怩r亮麗，燙發(fā)、染發(fā)這是必須；加上空氣污濁、太陽輻射來助虐，稻草般的發(fā)質(zhì)，還挺為普遍。那么怎么改善這種情況呢？下面小編給你介紹一下！ 查看全文>>

摘要：冬季進(jìn)補(bǔ)是民間慣例。不過，專家提醒，一些燥熱體質(zhì)者不必大補(bǔ)特補(bǔ)，可適量吃一些白菜去燥！下面一起了解一下白菜的好處吧！ 查看全文>>

摘要：隨著社會不斷發(fā)展，手機(jī)已成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉钡耐ㄓ嵐ぞ?。但?jù)研究表明，我們每天隨身攜帶的手機(jī)，其表面附有大量的細(xì)菌，其含菌量超過馬桶坐墊。所以小編呼吁各位女…… 查看全文>>

摘要：多吃高纖食物、多喝水是便秘患者應(yīng)遵循的規(guī)律。有便秘癥狀的人，午餐可多吃芹菜、蘿卜、香蕉等富含纖維素的食物，少吃咖啡、燒烤等刺激性強(qiáng)的食物。 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)角度看，過敏的原因多與“虛”證有關(guān)，有先天和后天之分。過敏體質(zhì)有一定遺傳性，也就是所謂的先天體虛，多與“腎虛”有關(guān);后天的多是因大病、久病所致的體虛，與“…… 查看全文>>

摘要：一到冬天，很多女生就會手冷腳冷，成為名符其實(shí)的“冰美人”，就算裝再多的衣服也沒用。其實(shí)，女生可以多從飲食入手，通過溫性的食物改善手腳冰冷狀況，讓身體不畏寒冬。 查看全文>>

摘要：歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，燕窩中含有表皮生長因子和輔促細(xì)胞分裂成份，有助于刺激細(xì)胞生長及繁殖，對人體組織生長、細(xì)胞再生，以及由細(xì)胞發(fā)的免疫功能均有促進(jìn)作用?？梢娔且粋€…… 查看全文>>

摘要：睡眠不足，會使人心煩意亂，疲乏無力，萎靡不振，甚至精神不好。由于學(xué)習(xí)或工作過多緊張，生活中碰到疑難，遭到挫折或精神創(chuàng)傷等因素，常引起失眠。那么冬季MM 如何應(yīng)對…… 查看全文>>

摘要：有人說，沒有孩子的家庭是不完整的。不孕癥不僅對女性個人有影響，而且對家庭和社會也有極大的影響，那么引起女性不孕的原因是什么呢？ 查看全文>>

摘要：鈣在體內(nèi)的作用并不是構(gòu)成骨的成分這么簡單，鈣離子還是人體功能的重要調(diào)節(jié)因子之一，在體內(nèi)起著維持神經(jīng)肌肉功能穩(wěn)定性的作用。血清中的鈣有45%是離子鈣，其正常的濃度…… 查看全文>>

摘要：陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性，陰道松弛嚴(yán)重者會降低夫妻生活質(zhì)量，隨著現(xiàn)代人們認(rèn)識的逐漸改變，陰道松弛受到越來越多的女性的重…… 查看全文>>

摘要：胃病患者忌吃過燙食物，以免誘發(fā)出血、穿孔。一日三餐定時、定量，吃容易消化和富含營養(yǎng)的食物，不吃生冷和刺激性強(qiáng)的東西；嚴(yán)格戒煙戒酒。保持精神愉快，避免過分勞累、緊…… 查看全文>>

摘要：在越來越講究生活品質(zhì)的今天，很多人認(rèn)為果汁比水更營養(yǎng)，于是用果汁代替水的飲用，服用藥物也用果汁來代替水。但其實(shí)這些做法都是錯的，因?yàn)樗臓I養(yǎng)成分比果汁的成分少…… 查看全文>>

摘要：多種婦科疾病都成為女性多發(fā)病，在這些婦科病當(dāng)中，有很多可能會惡化致癌，下面小編給你盤點(diǎn)一下！ 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生保健是女人冬季的重要內(nèi)容之一，但是很多人都會因?yàn)槿粘Ｉ盍?xí)慣而走入養(yǎng)生保健誤區(qū)，那么，女人冬季保健有哪些誤區(qū)呢？ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)養(yǎng)生是把中醫(yī)理論作為基礎(chǔ)，經(jīng)絡(luò)理論為指導(dǎo)的中醫(yī)理療法，中醫(yī)普遍認(rèn)為人體是一個有機(jī)的整體，臟腑之間在生理上是相互協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)的，同時我們又是自然界中的一份子…… 查看全文>>