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摘要：冬季，燥熱體質(zhì)的MM容易上火，長(zhǎng)痘痘。那么應(yīng)該怎么辦呢？中醫(yī)建議宜清淡飲食,從調(diào)整體質(zhì)著手,注意均衡飲食！ 查看全文>>

摘要：近來氣溫偏低，冷空氣刺激，引起不少老胃病患者舊病復(fù)發(fā)。胃疼、腹脹、打嗝、反酸、惡心等癥狀隨之接踵而至。下面推薦幾個(gè)養(yǎng)胃食療方供各位OL 參考吧！ 查看全文>>

摘要：冬天到了，很多女人都喜歡吃麻辣燙，因?yàn)槁槔睜C的口味以辛辣為主，能很好地刺激食欲，但由于過熱過辣過于油膩，對(duì)腸胃刺激很大，過多食用有可能導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題。所以冬天…… 查看全文>>

摘要：感冒是生活中的一種常見病、多發(fā)病，特別在冬季，由于氣溫較低又不穩(wěn)定，人們一不小心就會(huì)感冒。感冒給身體健康帶來危害，影響正常工作，今天就教大家怎么預(yù)防感冒。 查看全文>>

摘要：入冬以后日照時(shí)間短，加上天氣冷，很多女性都不愿出去曬曬太陽(yáng)，人體缺乏能促進(jìn)鈣在體內(nèi)“安營(yíng)扎寨”的維生素D，再加上運(yùn)動(dòng)量減少，骨質(zhì)疏松甚至骨折都會(huì)悄悄襲來，讓人避…… 查看全文>>

摘要：適量喝酸奶，不僅能加速胃腸蠕動(dòng)，保護(hù)腸道健康，還能保養(yǎng)肌膚、促進(jìn)鈣的吸收?？涩F(xiàn)在，市面上的酸奶琳瑯滿目，總讓人無所適從。如何才能挑到最健康美味的酸奶呢？ 查看全文>>

摘要：冬季是個(gè)滋補(bǔ)的好季節(jié)，所以在飲食就要有所講究了，今天小編為大家介紹4款適合冬季滋養(yǎng)的補(bǔ)湯，讓你有一個(gè)還得身體還能幫你驅(qū)寒哦！一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：人的身體內(nèi)長(zhǎng)期會(huì)存留一些毒素，如果沒有把這些毒素及時(shí)清理排出體外，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，從而影響健康，那么要如何排毒呢？ 查看全文>>

摘要：近日，冷空氣來襲，不少人家開始進(jìn)補(bǔ)。據(jù)小編了解到，冬季女性朋友可以多吃“天麻”。 據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，天麻有醫(yī)治驚風(fēng)、提氣益神的作用，常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用?！?查看全文>>

摘要：據(jù)介紹，冬棗含有較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，有保持毛細(xì)血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對(duì)于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化病癥有療效，有防癌…… 查看全文>>

摘要：女人氣血不足，不但會(huì)出現(xiàn)過早衰老，還可能導(dǎo)致不孕不育以及更年期提前等。那么，女人氣血不足的表現(xiàn)是什么？ 查看全文>>

摘要：女性進(jìn)入30歲之后，身體健康指標(biāo)下降，不僅婦科疾病愛找上門，婦科腫瘤的發(fā)生率也比之前大。專家建議，女性朋友應(yīng)該做好自檢，每年定期做婦科檢查，在日常生活中，注意飲…… 查看全文>>

摘要：不少女性一到冬天就感到手足冰涼，這與機(jī)體缺乏某些礦物質(zhì)有關(guān)。而吃海帶也是補(bǔ)充礦物質(zhì)，提高抗寒能力的方法之一。下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)…… 查看全文>>

摘要：隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，痛經(jīng)的現(xiàn)象也愈見明顯。而冬季又是痛經(jīng)的多發(fā)季節(jié)，要想輕松度過冬天，就要學(xué)會(huì)怎樣預(yù)防痛經(jīng)啦。 查看全文>>

摘要：如果身體含有毒素，則臉部和身體肌膚會(huì)出現(xiàn)各種各樣狀況，如：膚色晦暗、毫無光澤，長(zhǎng)痘痘暗瘡，肌膚免疫力下降、容易過敏等等。下面小編給你介紹一下如何全天候緩解便秘！ 查看全文>>

摘要：說到眼下最紅的保養(yǎng)圣品，那一定是在市場(chǎng)上風(fēng)靡全球的膠原蛋白了?？墒歉魑籑M在選購(gòu)膠原蛋白的時(shí)候，面對(duì)著各式各樣的品牌與形態(tài)的時(shí)候，應(yīng)該怎么明智地選購(gòu)膠原蛋白呢？…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于牛奶相信我們都不陌生，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是非常健康營(yíng)養(yǎng)的飲品。另外，牛奶還有美容護(hù)膚的作用喲，很多MM都喜歡用牛奶來做面部護(hù)理。那怎樣做才比較…… 查看全文>>

摘要：冬季帶來的寒冷，使我們的皮膚出現(xiàn)蛻皮、干燥緊繃、瘙癢、靜電等很多肌膚問題。要想遠(yuǎn)離皮膚煩惱的根源，就要學(xué)會(huì)冬季護(hù)膚的小常識(shí)，下面就來學(xué)習(xí)一下冬季如何護(hù)膚。 查看全文>>

摘要：牛仔褲是許多人的摯愛，腿長(zhǎng)的用它秀美腿，腿瘦的用它羨煞旁人，腿胖的也可以用它瘦腿。但你清楚牛仔褲有哪些危害嗎？ 查看全文>>

摘要：很多女孩子都無法抗拒零食所帶來的誘惑，但又擔(dān)心吃多了會(huì)增加體重。這就需要您學(xué)會(huì)合理地吃零食，正確認(rèn)識(shí)哪些零食該吃，哪些零食不該吃？千萬別陷入誤區(qū)。 查看全文>>

摘要：女性如果內(nèi)體堆積太多的毒素，不能及時(shí)得到排除，不僅嚴(yán)重影響到身體健康，還易導(dǎo)致面色枯萎暗黃，出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。下面小編給你推薦美食，讓你輕松排除身體毒素，更顯年輕迷…… 查看全文>>

摘要：挺拔的胸部是女性追求不懈的目標(biāo)，豐胸的方法可謂五花八門，不勝枚舉，讓小胸女人看的那是一個(gè)眼花繚亂，但是又不知道該用哪種方法。 查看全文>>

摘要：吃姜不僅能行氣活血、改善臉色，還能促進(jìn)新陳代謝，讓人體脂肪燃燒，達(dá)到減肥瘦身的輔助效果。 查看全文>>

摘要：防曬！皮膚專家們的最新口頭禪是：太陽(yáng)惹的禍，紫外線會(huì)引起或加劇色斑、老化，再細(xì)致周到的保養(yǎng)，如果缺少了日光防護(hù)，其效果也會(huì)大打折扣。所以即使是秋季也要注意防曬哦…… 查看全文>>

摘要：研究表明，巧克力中所特有的天然植物化合物多酚類物質(zhì)的大量存在，能更有效地發(fā)揮抗氧化的作用。女性適量食用可減壓、抗衰老，有益身心！ 查看全文>>

摘要：很多人都知道阿膠的促進(jìn)造血功能、提高對(duì)免疫功能、耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞的益處，想要延年益壽而吃阿膠，卻并沒有預(yù)期的效果，反而起反作用。這是什么原因呢？下面小編帶…… 查看全文>>

摘要：MM想皮膚嫩滑，想補(bǔ)充維生素，想飲純正果汁，最好是自制的果汁，以免不當(dāng)成份對(duì)身體造成暫時(shí)性或累積性傷害。下面小編給你介紹幾種鮮果汁DIY吧！ 查看全文>>

摘要：口腔內(nèi)本來存在很多種細(xì)菌，正常情況下這些細(xì)菌按一定比例生存達(dá)到平衡，當(dāng)有口腔疾病時(shí)這種細(xì)菌平衡被破壞，某些細(xì)菌過度生長(zhǎng)，產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物，發(fā)出特殊的臭味。 查看全文>>

摘要：有的女性發(fā)現(xiàn)自己每次來M都是來去匆匆，量還特別少。月經(jīng)量少是怎么回事？月經(jīng)量少吃什么調(diào)理？專家表示，常常熬夜影響肝血不足，間接導(dǎo)致經(jīng)血少！小編為你支招，力薦七款…… 查看全文>>

摘要：女性朋友除了愛美之外，其實(shí)生活中很多壞習(xí)慣你可能沒有注意，可是不知不覺中已經(jīng)損害你的健康了，下面小編帶你了解一下！ 查看全文>>

摘要：晚上睡不著，早上起不來，因此很多上班族已經(jīng)養(yǎng)成了“天塌下來都要午睡”的習(xí)慣。那么午睡對(duì)女人究竟有什么好處呢？下面，我們一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：有人說：“沒有穿過高跟鞋的女人就不算是女人?！迸藗兇蠖喽紣鄹吒?，仿佛它有神奇的魔力，能讓你瞬間變得有自信?？墒墙?jīng)常穿高跟鞋對(duì)身體有危害嗎？答案是肯定的。 查看全文>>

摘要：雞湯向來以美味著稱,有人說感冒吃雞能起到緩解感冒癥狀，提高人體免疫功能的作用；也有人說感冒不能吃雞。那到底怎么回事呢？下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽(yù)為果中皇…… 查看全文>>

摘要：據(jù)研究，每天吃3個(gè)桔子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有…… 查看全文>>

摘要：甜食會(huì)發(fā)胖？這當(dāng)然是眾所周知的道理，我們今天要說的事情不僅僅與發(fā)胖有關(guān)，而是更重要的，關(guān)乎女人身體健康的問題。下面讓我們一起來了解一下甜食對(duì)女性的危害。 查看全文>>

摘要：肥胖不僅影響形象，而且還對(duì)身體健康造成威脅，那么肥胖對(duì)女性有哪些危害呢？下面跟著小編一起看下去。 查看全文>>

摘要：卵巢癌、乳腺癌、宮頸癌、大腸癌、胃癌等常見的癌癥，食療應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代化的辦公室中，我們需要進(jìn)行體力鍛煉的機(jī)會(huì)越來越少，下班后也沒有太多時(shí)間去參加各種各樣的健身班。對(duì)此，健康專家提醒，辦公室工作時(shí)可以抓住7種鍛煉機(jī)會(huì)。 查看全文>>

摘要：荷爾蒙不但影響一個(gè)正常人的生長(zhǎng)，發(fā)育及情緒表現(xiàn)，更是維持體內(nèi)各器官系統(tǒng)均衡動(dòng)作的重要因素，擔(dān)當(dāng)著舉足輕重的地位。有人說，“女性荷爾蒙可以吃出來的”，可是應(yīng)該怎么…… 查看全文>>

摘要：桔子皮，富含檸檬苦素而成為抑制乳房癌的制勝寶器！對(duì)于那些吸煙的朋友來說，桔子可是他們的福音，因?yàn)榻圩幽芮宄芏辔鼰煄淼母鞣N有害成分！ 查看全文>>

摘要：一到冬天，很多女性朋友容易出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，無論穿多少衣服都于事無補(bǔ)，這種現(xiàn)象正常嗎？有什么好的補(bǔ)救方法嗎？一起來看一下專家怎么說！ 查看全文>>

摘要：宮寒常常會(huì)導(dǎo)致女性痛經(jīng)、閉經(jīng)甚至不孕。而西醫(yī)說法中所謂的孕酮不足，其實(shí)就是中醫(yī)說的腎陽(yáng)不足，是造成宮寒的原因。 查看全文>>

摘要：美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，人的腦力狀況22歲達(dá)頂峰，27歲開始走下坡路。研究表明，吃榛子可以提高記憶力、判斷力，改善視神經(jīng)，使人變得更加聰明。 查看全文>>

摘要：炎熱的盛夏已過去，正當(dāng)我們欣喜的以為總算擺脫了炎炎夏日所帶來的令人尷尬的婦科疾病時(shí)，卻忽略了接踵而至的秋冬季也是婦科疾病多發(fā)的季節(jié)，由于天氣陰晴不定，雨水增多，…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，食物脂肪含量過高會(huì)引發(fā)身體一系列問題，但是很多女性朋友卻控制不了嘴，那么美女應(yīng)該怎樣巧吃肥膩食物呢？跟著小編一起來看一下吧！ 查看全文>>

摘要：秋冬之際，廣東地氣濕熱，不少年輕人都容易上火、長(zhǎng)痘，所以排毒養(yǎng)顏的藥物、食物一直非常受歡迎。下面小編給你詳細(xì)介紹一下女人毒素的危害以及如何通過食物來排毒呢？ 查看全文>>

摘要：女性荷爾蒙包括了卵巢分泌的雌性激素和黃體素，有時(shí)也特指雌性激素。它們的分泌都是由腦內(nèi)的下丘腦和腦下垂體所控制，在促進(jìn)新陳代謝、改善肌膚、安定心神、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和…… 查看全文>>

摘要：眼下又到了吃火鍋的季節(jié)，隨著天氣愈來愈冷，愛美MM的胃口在慢慢打開，各家的火鍋店生意也做得異常火熱。那么火鍋應(yīng)該怎么吃才健康呢？下面一起了解一下！ 查看全文>>