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日常保健

家庭醫(yī)生在線女人頻道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健欄目提供權(quán)威的女性日常養(yǎng)生保健常識(shí),包括健康常識(shí)和健康自檢等資訊。更多權(quán)威有效的女性日常保健養(yǎng)生知識(shí),盡在日常保健欄目。

摘要:炎炎夏日,人們大部分時(shí)間都待在空調(diào)或風(fēng)扇底下,雖然很舒服,但卻導(dǎo)致體內(nèi)的水液無(wú)法排出。其次,大多數(shù)人夏日的飲食都喜歡吃涼菜冷飲、冰凍西瓜,這些習(xí)慣會(huì)影響脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)代審美以瘦為美,幾乎每個(gè)愛美的妹子都嚷著或者曾經(jīng)嚷過(guò)要減肥,還有人說(shuō)“要么瘦要么死”,于是通過(guò)各種節(jié)食手段不惜任何代價(jià)讓自己瘦下來(lái)。但雖然瘦是好看,但也要在健…… 查看全文>>

摘要:內(nèi)分泌于女人,猶如魚和水。水乳交融時(shí),女性看上去是清風(fēng)明月,相反,則象枯萎的黃玫瑰。女性一生中遇到的身體上的很多煩惱,都與內(nèi)分泌有關(guān)。那么,女人內(nèi)分泌失調(diào)有什么…… 查看全文>>

摘要:妊娠期高血壓是妊娠期高發(fā)的一種疾病,多發(fā)于妊娠20周后以及分娩后2周,孕婦會(huì)出現(xiàn)高血壓、尿蛋白、水腫等癥狀。一定要重視妊娠期高血壓的治療,假如拖延了治療的時(shí)機(jī),…… 查看全文>>

摘要:炎熱的夏季,很多人除了熱以外,最常發(fā)生的情況就是腹瀉拉肚子。夏季是拉肚子腹瀉的高發(fā)時(shí)期。那么,為什么夏天容易拉肚子呢?如何通過(guò)飲食改善?下面就一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要:女性身體生理結(jié)構(gòu)與男性有很大的不同,女性能夠孕育生命,這是賦予女性的神圣使命,但是要孕育生命,就是需要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。女性在每個(gè)月當(dāng)中,總會(huì)有幾天是排卵期,也只…… 查看全文>>

摘要:上班族如何減少電腦對(duì)人體的危害?因此,科學(xué)使用電腦,減少電腦和網(wǎng)絡(luò)的危害是十分必要的。那么,上班族如何減少電腦對(duì)人體的危害呢? 查看全文>>

摘要:美白不能只是面子工程。全身美白一樣非常重要。夏天來(lái)臨之際,如果露出黑黑的雙腿和手臂,會(huì)讓你的整體分?jǐn)?shù)下降很多!。今天給大家介紹幾種日常身體美白的方法。 查看全文>>

摘要:冬至一陽(yáng)生,夏至一陰生,這兩個(gè)節(jié)氣都是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換的節(jié)點(diǎn)。夏至?xí)r可以借旺盛的陽(yáng)氣幫扶身體,冬病夏治。今天,小編給大家講講這個(gè)節(jié)氣,日常起居要注意些什么。 查看全文>>

摘要:痛經(jīng)是每個(gè)女生最害怕的事情了,痛經(jīng)嚴(yán)重影響我們的生活工作,也讓我們感到難受。所以緩解痛經(jīng)是很必要的事。那么,我們?cè)撊绾尉徑馔唇?jīng)呢?下面小編為大家介紹六招緩解痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要:氣血不足雖然嚴(yán)格上不是病,但仍會(huì)給人們帶來(lái)一些不適和不便。對(duì)沒(méi)有氣血不足的人來(lái)說(shuō),大多希望了解哪些人群更容易有氣血不足,以便更好地避免自己也成為氣血不足的人群之…… 查看全文>>

摘要:三伏酷暑,人體新陳代謝加快;另一方面,人體大量排汗,體內(nèi)水分流失多,使血液黏度上升,容易誘發(fā)心腦血管疾病。三伏天不止是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié),更加是一個(gè)需要避病的日子。所…… 查看全文>>

摘要:孕婦是痔瘡引的高發(fā)人群,孕婦痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%。孕婦痔瘡一般在孕晚期出現(xiàn),這是因?yàn)殡S著胎兒一天天長(zhǎng)大,孕婦的子宮隨之脹大,繼而壓迫靜脈,造成血液的回流受阻。孕…… 查看全文>>

摘要:可能現(xiàn)在工作或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力,感覺上班沒(méi)精神。適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng)。那么,上班沒(méi)精…… 查看全文>>

摘要:卵子冷凍近年來(lái)成為熱議的話題之一,不少人認(rèn)為沒(méi)時(shí)間生孩子可以先將自己的卵子冷凍起來(lái),等到想生孩子的時(shí)候再取出來(lái)做試管嬰兒。那么,卵子冷凍有沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)呢? 查看全文>>

摘要:一提起痛經(jīng)這個(gè)名詞,相信很多女性都要皺起眉頭了。痛經(jīng)困擾著廣大的女性,讓她們每個(gè)月那幾天都難受得坐立不安,甚至讓她們沒(méi)辦法正常工作。對(duì)于痛經(jīng),還有女性會(huì)擔(dān)心痛經(jīng)…… 查看全文>>

摘要:頭頂中央稱之為“百會(huì)穴”,人體的十二經(jīng)脈三百六十五絡(luò)脈,其氣血都經(jīng)過(guò)頭頂。梳頭不僅僅是整理發(fā)型,更不是例行公事,我們不僅要養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)慣,更要用正確的方法…… 查看全文>>

摘要:熬夜是當(dāng)今很多人的一種習(xí)慣,大家都喜歡在深夜的時(shí)候玩手機(jī),與別人聊天。然而,晚上十一點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)是我們機(jī)體排毒的時(shí)間段。所以,熬夜對(duì)我們的身體是有一定的危害的。…… 查看全文>>

摘要:相信很多小伙伴都有這樣的經(jīng)歷,就算是飽到肚皮都要破了,但是若有甜點(diǎn)在前,還是可以再塞進(jìn)去一點(diǎn)的。同樣的場(chǎng)景還會(huì)在吃薯片的時(shí)候發(fā)生,明明吃半包就膩了,可是還是能夠…… 查看全文>>

摘要:經(jīng)期是女性的黃金時(shí)間,利用經(jīng)期減肥是不錯(cuò)的選擇。所以,女性們要學(xué)會(huì)關(guān)注豐胸的秘訣。那么,經(jīng)期該如何豐胸呢?下面小編為大家介紹五招豐胸的方法吧。 查看全文>>

摘要:不知什么時(shí)候,護(hù)膚圈漸漸掀起一股藥妝的風(fēng)潮,在“藥妝”這兩個(gè)字的光環(huán)籠罩下,不少美眉認(rèn)為,藥妝護(hù)膚品就是比平時(shí)的護(hù)膚品更安全有效,尤其是面膜。君不見,一些藥妝面…… 查看全文>>

摘要:絕經(jīng)是指女性在更年期隨著卵巢功能的自然衰退,出現(xiàn)月經(jīng)完全停止的癥狀,屬于女性正常的生理現(xiàn)象,但具體絕經(jīng)的年齡有不少個(gè)體的差別,有人遲有人早。但有人說(shuō),絕經(jīng)早的女…… 查看全文>>

摘要:在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)知識(shí)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。夏季高溫天氣,基本上都是呆在空調(diào)房里,工作或是家里,基本上都是開著空調(diào)。 查看全文>>

摘要:許多孕媽媽在生寶寶之前,都會(huì)為了應(yīng)該選擇順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)而感動(dòng)糾結(jié)。有一部分孕媽認(rèn)為順產(chǎn)更有益于寶寶的健康,而也有一部分孕媽則認(rèn)為剖宮產(chǎn)對(duì)孩子而言更安全。那么,順…… 查看全文>>

摘要:痛經(jīng)的女性常見的疾病之一,痛經(jīng)給女性造成了很大的痛苦,嚴(yán)重了影響了他們的正常生活,折磨著她們的身心健康。最近有研究說(shuō),經(jīng)期前性生活有助于緩解痛經(jīng)。真的是這樣嗎? 查看全文>>

摘要:夏季到了酷暑難耐,一不小心就會(huì)遭遇中暑的境地,那么究竟應(yīng)該怎么辦呢?夏季養(yǎng)生小常識(shí)究竟有哪些?今天小編就為大家介紹一下夏季養(yǎng)生小常識(shí),一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要:睡不好似乎成了不少現(xiàn)代都市人的通病,有些人常常是晚上拿著手機(jī)玩得舍不得放下,躺床上又是輾轉(zhuǎn)反側(cè)老是睡不著,這種情況以女性更為多見。老睡不著出現(xiàn)失眠的情況可不僅僅…… 查看全文>>

摘要:冷凍卵子技術(shù)屬于人類輔助生殖技術(shù)范疇,即取母體健康時(shí)的卵子進(jìn)行冷凍,阻止卵子隨人體衰老,待想生育時(shí)再取出凍卵,它被看作是更長(zhǎng)時(shí)間維持女性生育能力的一種方法,近年…… 查看全文>>

摘要:癌癥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很常見的疾病,現(xiàn)在患上癌癥的幾率是非常的高的。我們都知道,癌癥的治愈率是非常的低的,因此如何做好預(yù)防癌癥的工作非常有必要。今天就為大家介…… 查看全文>>

摘要:自從人類進(jìn)入工業(yè)化社會(huì)以后,上夜班已經(jīng)成為了很多人的工作常態(tài),這種顛倒黑白的工作狀態(tài),對(duì)于人體的危害,是顯而易見的。人體正常晝夜節(jié)律的生物鐘被打亂,必然會(huì)帶來(lái)一…… 查看全文>>

摘要:都說(shuō)女人善變,女生總會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的原因情緒出現(xiàn)波動(dòng),甚至變得脾氣暴躁,而月經(jīng)快要來(lái)就是其中一個(gè)原因。不少女性都會(huì)發(fā)現(xiàn),自己每到月經(jīng)來(lái)潮之前心中就像是有一把無(wú)名…… 查看全文>>

摘要:不少女性每個(gè)月都被痛經(jīng)的問(wèn)題折磨著,輕則出現(xiàn)腹痛,重則痛得滿頭冷汗、眼冒金星,只能躺著床上休息什么都做不了。坊間流傳,痛經(jīng)的危害還不止讓人痛苦那么簡(jiǎn)單,它還可能…… 查看全文>>

摘要:吸二手煙對(duì)身體影響與吸煙者相似,因?yàn)閷?duì)吸二手煙者的尿檢發(fā)現(xiàn),他們的小便中也含有尼古丁等物質(zhì)的代謝物。吸“二手煙”的危害更不容忽視,不吸煙者和吸煙者一起生活或者工…… 查看全文>>

摘要:預(yù)防糖尿病的發(fā)生首先要注意控制血糖平穩(wěn),一旦發(fā)現(xiàn)有血糖失控的信號(hào)都不得馬虎。很多的糖尿病都是不知不覺就出現(xiàn)了,早發(fā)現(xiàn)早治療一般都是最好的方法。那么,血糖失控有什…… 查看全文>>

摘要:女性月經(jīng)通常是一個(gè)月來(lái)一次,因此稱為月經(jīng)。一般女孩子月經(jīng)初潮平均年齡在12.5歲,月經(jīng)來(lái)潮,是說(shuō)明女孩子性發(fā)育走向成熟的標(biāo)志。一般女性在45至55歲之間,就會(huì)出…… 查看全文>>

摘要:眾所周知,女性一般到了12歲開始就會(huì)來(lái)月經(jīng),一直到閉經(jīng)為止,女性會(huì)經(jīng)歷30到40年的月經(jīng)時(shí)期。月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血,又被稱為月事、月水、例假等。嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,燥熱的天氣讓人身體倍感不適,消暑解壓是夏季養(yǎng)生首要問(wèn)題,酷暑難耐的天氣讓人整日無(wú)精打采,全身無(wú)力。那用什么方法消暑養(yǎng)生呢?小編給大家推薦幾個(gè)消暑方法,…… 查看全文>>

摘要:為了讓我們身體變得更健康,體育鍛煉一種老生常談的有效手段。對(duì)于改善氣血不足,運(yùn)動(dòng)也能起到相關(guān)的積極作用嗎?中醫(yī)傳統(tǒng)的穴位按摩又能不能改善氣血不足?廣東省第二中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要:性冷淡是一種常見于女性的問(wèn)題,據(jù)了解,女性性冷淡的發(fā)生率約為30%~40%,也就說(shuō),每3個(gè)女性就有一個(gè)曾出現(xiàn)性冷淡。一旦出現(xiàn)性冷淡,對(duì)夫妻感情和家庭和諧都會(huì)造成…… 查看全文>>

摘要:一到炎熱的夏天,不少女孩子都喜歡赤腳穿著涼鞋,穿著短裙短褲就去上班,在冷氣充足的辦公室里一待就是一天?;氐郊依铮矔?huì)開著空調(diào)降溫。殊不知這個(gè)生活習(xí)慣會(huì)給女性朋友…… 查看全文>>

摘要:想要保持女性健康,你需要的不僅僅是定期檢查和藥物治療,生活中的各種習(xí)慣也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生直接影響,好的習(xí)慣肯定能使你遠(yuǎn)離婦科疾病,相反,壞的生活習(xí)慣絕對(duì)會(huì)成為你的健康…… 查看全文>>

摘要:月經(jīng)是幾乎每個(gè)女性都不陌生的“老朋友”,然而每個(gè)月一次和這位“老朋友”的見面卻往往讓女性感到不愉快,擁有正常而不折騰人的月經(jīng)的人畢竟是少數(shù),不少女性都被月經(jīng)周期…… 查看全文>>

摘要:每個(gè)人性格和愛好都會(huì)不一樣,因此對(duì)很多事物也都會(huì)有不同的看法,就好像睡覺一樣,很多人都有自己習(xí)慣性的睡姿。 查看全文>>

摘要:歲月給我們留下最明顯的痕跡,就是臉上的皺紋,它雖然代表了歲月的記憶,但是無(wú)法避免的預(yù)示我們的衰老。身體上的衰老不僅僅影響到身體健康,更嚴(yán)重的損傷了我們的心靈,延…… 查看全文>>

摘要:婚姻是一個(gè)古老的制度,直接關(guān)系到人類的繁衍生息,對(duì)于人類社會(huì)的影響極大。婚姻的一個(gè)主要目的就是繁衍后代,延續(xù)父母的血脈,子女的健康與否,直接影響到婚姻生活的質(zhì)量…… 查看全文>>

摘要:不少疾病都存在一些飲食禁忌,氣血不足雖然嚴(yán)格意義上說(shuō)并不是疾病,但要想改善氣血不足的情況,相關(guān)人士在飲食上還是要多加注意。到底氣血不足的人有什么食物不能吃?廣東…… 查看全文>>

摘要:很多辦公室白領(lǐng)上班工作都是通過(guò)電腦進(jìn)行的,往往在辦公室一坐就是一整天,下班后也很少進(jìn)行體育鍛煉,這看似很平常,然而卻埋下了辦公室綜合征的隱患。辦公室很多人天天都…… 查看全文>>

摘要:吃藥后喝酒會(huì)要命?這主要是雙硫侖樣反應(yīng)。服用某些藥后若飲酒,可能會(huì)引起面部潮紅、惡心、嘔吐、出汗、口干、頭暈等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可以誘發(fā)急性肝損害、心肌梗塞、急性心衰…… 查看全文>>

摘要:避孕藥是一種相比較為安全的一種避孕方式。而且很多婦女都認(rèn)為避孕藥是一種比較快速、有效、方便的方法。但避孕藥可不是每個(gè)人都能服用的,那么哪些人應(yīng)該警惕服用呢? 查看全文>>

摘要:更年期是女性必須經(jīng)歷的特殊生理階段,在這個(gè)階段,女性卵巢功能逐漸衰退,月經(jīng)慢慢停止,開始逐步進(jìn)入老年期。同時(shí),隨著卵巢功能的衰退,很多更年期女性會(huì)出現(xiàn)性欲下降的…… 查看全文>>

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