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摘要：吸煙的危害眾所周知，但戒起煙來卻是難字當(dāng)頭，尤其是剛開始戒煙的前五天。中國疾病預(yù)防控制中心控?zé)熮k公室副主任姜垣，為您介紹“五日戒煙法”專門幫您熬過“前五日”。 查看全文>>

摘要：每個人都有每個人獨特的睡姿，各個男人的睡眠習(xí)慣也各不相同，睡姿無非就仰臥、俯臥、左側(cè)臥、右側(cè)臥這4種，但是睡姿對男性的生殖健康問題有很大的影響，那么這些睡姿是怎…… 查看全文>>

摘要：男性同樣也會面臨肥胖的問題，如果不過不積極減肥，那么對于男性健康也是一大傷害，但是男人減肥需要注意，千萬不要陷入減肥誤區(qū)，那樣子既達(dá)不到效果，還可能會產(chǎn)生更多不…… 查看全文>>

摘要：隨著生活方式的不斷多元化，越來越多的人或是為了工作，或是為了生活娛樂而加入到了“夜貓族”的行列。不僅生活不規(guī)律，還養(yǎng)成了吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。這類人群的典型代表…… 查看全文>>

摘要：秋季是一年中的一個重大的轉(zhuǎn)折點，萬物都開始凋零，那么對于我們來說也要適應(yīng)自然的這個規(guī)律。對于秋季養(yǎng)生保健來說，是有很大的學(xué)問的。秋季養(yǎng)生保健，要做到三拒絕，但是…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，在現(xiàn)代生活中越來越多的男性朋友患上疾病，讓人很痛苦。其實，生活習(xí)慣與男人的健康有著極其密切的關(guān)系，比如你飯后做的一件事，最終也會影響你的身體狀況。 查看全文>>

摘要：隨著社會腳步的加快，國家發(fā)展速度突飛猛進(jìn)，物價上漲的不斷升高，越來越多的男性朋友感受到壓力巨大，從而開始關(guān)注自己的健康問題。按摩是一種永葆青春，讓自己緩解壓力，…… 查看全文>>

摘要：再也不能把男人健康不當(dāng)回事了，在男人問題備受關(guān)注的今天，需要你提早做好警報防范。中醫(yī)提醒男人，10個男人衰老表現(xiàn)最該注意！ 查看全文>>

摘要：男性最容易患上的疾病，男性朋友們要隨時記著保重自己的身體是最重要的，身體的傷害對我們工作和生活都有傷害！ 查看全文>>

摘要：再也不能把男人健康不當(dāng)回事了，在男人問題備受關(guān)注的今天，需要你提早做好警報防范。中醫(yī)提醒男人，10個男人衰老表現(xiàn)最該注意！ 查看全文>>

摘要：在傳統(tǒng)觀念中，讓比女性健壯男人去做養(yǎng)生是一個天大的笑話。但越來越多的資料表明，男性不但不比女性健壯，而且患病的機會多于女性，壽命普遍短于女性。這就決定了男子養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要：在家庭當(dāng)中，男人都扮演者重要的角色，當(dāng)然傳統(tǒng)的觀念當(dāng)中他們是家里的頂梁柱，需要養(yǎng)家糊口，因此承受的壓力也就較大，雖然說現(xiàn)代觀念開放了，但人們在家中中的角色仍然重…… 查看全文>>

摘要：很多男性都出現(xiàn)高血壓的癥狀也都是因為工作上的壓力，給身體或心理上的造成很大的不習(xí)慣，那么我們怎么幫助男性解決這些疾病呢！ 查看全文>>

摘要：俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌?！彪S著經(jīng)濟(jì)生活的發(fā)展，我們的早餐也變得豐富起來。而現(xiàn)實生活中的很多人對于早餐都是隨便買點吃的或者干脆不吃。但根據(jù)我國營養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：很多人都想補腎，因為腎氣足身體就有精神頭，男人要保護(hù)腎臟，夏季養(yǎng)生保護(hù)腎臟是重點，什么樣的日常食物可以幫助我們更好地保護(hù)腎臟呢，下面小編就給大家介紹一些補腎飲食…… 查看全文>>

摘要：男人飲食不規(guī)律，其雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度，變成“軟骨頭”。治療由飲食不規(guī)律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒有固定的最佳療法，但是，卻可以采取一些手段來…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的生活中處處用到電腦，電腦在帶來便利的同時還帶來了什么呢？白領(lǐng)上班人群是電腦族，那又需要注意些什么呢？下面就來接紹些常識與大家來分享下： 查看全文>>

摘要：在生活中，男性往往希望運動可以幫助自己的身材更健康，同時也能維護(hù)我們的健康，不過，一旦到了秋冬季節(jié)氣候寒冷的時候，很多男人就會想偷懶，不想再去戶外運動了，這種做…… 查看全文>>

摘要：再也不能把男人健康不當(dāng)回事了，在男人問題備受關(guān)注的今天，需要你提早做好警報防范。中醫(yī)提醒男人，10個男人衰老表現(xiàn)最該注意！ 查看全文>>

摘要：健身，男人常做的一個鍛煉，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身養(yǎng)生要注意哪些呢？下面就來了解一下男人健身的七大養(yǎng)生要點。 查看全文>>

摘要：隨著生活過的越來越好，享受是必然的。但我們說并不是所有的都可以達(dá)到很好的語氣效果，就拿睡覺來說也是很有講究的。小時候在家的時候也長聽老人家說過小孩子不能睡軟床（…… 查看全文>>

摘要：在我們身邊，會發(fā)現(xiàn)，更多的是女性為了讓自己青春永駐，而去講究飲食的學(xué)問，而男性相對就有些糙了，想吃什么就吃什么，喜歡吃什么就吃什么，其實，這樣是很不科學(xué)的飲食方…… 查看全文>>

摘要：男人和女人一樣都缺乏鈣元素，尤其是中年男性。所以男性如何補鈣十分重要。 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高許多男士都出現(xiàn)了贅肉現(xiàn)象，不盡影響到美觀而且還對健康造成了一定的影響。男士為何會出現(xiàn)贅肉現(xiàn)象呢，無外乎因為不規(guī)律的飲食與生活起居造成的，缺乏有…… 查看全文>>

摘要：冬季是男性生理功能障礙的高發(fā)起，許多男性患者因為不良習(xí)性而導(dǎo)致生理功能出現(xiàn)障礙。泌尿外科專家指出，冬季關(guān)于生理功能的保健工作首先是要注意自己平時生活中的不良習(xí)慣…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)代男人的壓力不斷增大，飲食也變得極其不規(guī)律。而你知道嗎，男人的精子質(zhì)量可是會受到食物影響的，尤其是以下6種食物多食可是會使精子活力下降，甚至能殺死精子！豆…… 查看全文>>

摘要：在生活中很多男性朋友到了一定年紀(jì)之后就想要留住青春，但是卻有心無力。有什么好方法呢？過多的忙碌和勞作讓很多男性朋友都顯得比自己的實際年紀(jì)大，今天我們就來幫男人簡…… 查看全文>>

摘要：腎虛可以說是男人最害怕的一個詞匯了，生活中不少男人在經(jīng)受著腎虛的困惑，腎虛不斷威脅著男性健康。那么，哪些男人最易患上腎病，如何預(yù)防男人腎虛呢？其實防腎虛很簡單，…… 查看全文>>

摘要：腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的。腳底的汗腺較為發(fā)達(dá)，夏天走路多了，出汗很多，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關(guān)閉阻塞。腳…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多的男人喜歡裸體去進(jìn)行運動健身，他們?yōu)槭裁磿@樣做呢？赤身裸體的去進(jìn)行體育鍛煉有什么好處呢，男人裸體健身是有很多好處的，相信大家都很想立刻知道，那么今天我…… 查看全文>>

摘要：世界衛(wèi)生組織指出，腹部肥胖是影響健康的危險殺手，而在男人身上，腹部肥胖多屬“啤酒肚”。那么男人該如何減掉這煩人的啤酒肚呢？別擔(dān)心，只要你按照以下飲食，保障你快速…… 查看全文>>

摘要：男人最怕別人說自己“不行”，所以不少男性朋友有一天真的“不行”了，往往又礙于面子或受認(rèn)識所限不愿去正規(guī)醫(yī)院直接求醫(yī)，而是自己吃保健品、喝補酒，殊不知這樣越拖時間…… 查看全文>>

摘要：一日三餐，晚餐作為最后一餐吃什么好？要怎么吃才不會加重身體腸胃負(fù)擔(dān)？下面告訴大家晚餐食用三原則，關(guān)于晚餐飲食不得不注意的四禁忌和三建議。保健養(yǎng)生，連晚餐也不放過…… 查看全文>>

摘要：犯困是一件很常見的事情，每天上班時人們都或多或少的大哈欠，提示您需要休息下了。而現(xiàn)在正值秋冬轉(zhuǎn)季，不少白領(lǐng)男性都犯起了困，嚴(yán)重影響了平時的工作和身體。上班時間是…… 查看全文>>

摘要：隨著人們的生活水平的提高，人們的養(yǎng)生意識也越來越強了，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生了。男人在社會中的地位是舉足輕重的，是社會的棟梁，也是家庭的頂梁柱，男人如何養(yǎng)生呢…… 查看全文>>

摘要：隨著人們的生活水平的提高，人們的養(yǎng)生意識也越來越強了，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生了。男人在社會中的地位是舉足輕重的，是社會的棟梁，也是家庭的頂梁柱，男人如何養(yǎng)生呢…… 查看全文>>

摘要：隨著社會節(jié)奏的加快，競爭的激烈，上班族們的壓力越來越大，經(jīng)常會出現(xiàn)不吃早餐、就餐時間紊亂、經(jīng)常性的宵夜和街邊小吃給胃到來了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。胃病也一直是困擾著上班族們…… 查看全文>>

摘要：腎虛可以說是男人最害怕的一個詞匯了，生活中不少男人在經(jīng)受著腎虛的困惑，腎虛不斷威脅著男性健康。那么，哪些男人最易患上腎病，如何預(yù)防男人腎虛呢？其實防腎虛很簡單，…… 查看全文>>

摘要：多數(shù)男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意稱自己為肉食動物。不過，據(jù)路透社報道，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預(yù)防…… 查看全文>>

摘要：很多人知道吸煙會對肺造成傷害，可能發(fā)展成慢阻肺、支氣管炎、肺癌等，卻不知道吸煙對胃部也有損害。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院戒煙門診最近接診兩位患者，吸煙史有40多年，長…… 查看全文>>

摘要：腎虛可以說是男人最害怕的一個詞匯了，生活中不少男人在經(jīng)受著腎虛的困惑，腎虛不斷威脅著男性健康。那么，哪些男人最易患上腎病，如何預(yù)防男人腎虛呢？其實防腎虛很簡單，…… 查看全文>>

摘要：紫菜通常我們會做到湯品里，獨特的口感受到朋友們的喜愛，不過紫菜對于愛運動的男性朋友們來說有著很好的保健功效，這一點可能很少有人知道，因此，今天在這里隆重的向大家…… 查看全文>>

摘要：我們的早餐常常因為時間緊張吃的比較匆忙，尤其是上班一族，早餐經(jīng)常是從早餐店里買走以后邊走邊吃，其實這些早餐店的早餐大多是迎合大眾口味，營養(yǎng)常常是失衡的，若常以這…… 查看全文>>

摘要：男人長期面對著繁重的的工作壓力，再加上頻繁的應(yīng)酬，身體素質(zhì)不斷下降，營養(yǎng)失衡，容易出現(xiàn)各種疾病。為了更好的應(yīng)對工作和保持身體健康，男性應(yīng)該學(xué)會從飲食理搭配上著手…… 查看全文>>

摘要：對于養(yǎng)生，要求我們從生活的各個方面做到重視。無論從日常起居還是一日三餐，都需要我們時時注意。而針對男性來說下面的四個日常保健常識是一定要注意的，因此，我們今天在…… 查看全文>>

摘要：如今，一過20歲的人，就會經(jīng)常說自己“奔三”了。在剩男剩女的世界里，你是否屬于“奔三”的人呢？作為奔三男人，你還一直健健康康的嗎？如果答案是否定的，那么，此時你…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的都市白領(lǐng)們都沒有吃早餐的習(xí)慣，這種習(xí)慣，還是不提倡，首先因為這種習(xí)慣不太利于健康，其次也對脾氣不好。有研究證明，不吃早餐的男性，容易發(fā)脾氣。 查看全文>>

摘要：對于有車一族來說，在后備箱里放上一箱瓶裝水既方便又省錢。同時，也有很多人喜歡把飲料直接放在車座旁的雜物架上方便隨手取用。大家千萬不要喝留放在汽車?yán)锏钠垦b水，這個…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生的意思是保養(yǎng)生命。秋季養(yǎng)生是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種春季養(yǎng)生醫(yī)事活動。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化…… 查看全文>>