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摘要：健身，男人常做的一個鍛煉，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身養(yǎng)生要注意哪些呢？下面就來了解一下男人健身的七大養(yǎng)生要點。 查看全文>>

摘要：男性是每個家庭的支撐，男人的健康是家人們最關(guān)心的事情，但是總會有許多的問題困擾著男性朋友們！腎虛脾虛是最為常見的2種，你們知道男人脾虛怎么調(diào)理嗎，有什么好的辦法…… 查看全文>>

摘要：男人進入更年期會有什么表現(xiàn)？很多時候人們更加關(guān)注的是，女性的更年期問題，但是到了一定年紀之后，男人也會進入更年期，現(xiàn)在就去了解一下，男人進入更年期之后，常會有的…… 查看全文>>

摘要：春天是萬物復(fù)蘇、鳥語花香、生機盎然的季節(jié)，但是人在這季節(jié)卻很容易犯困。想一想要是旁邊放著一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶該是多么愜意。中醫(yī)指出，一些花茶不僅可以提神…… 查看全文>>

摘要：腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養(yǎng)充足，大樹才能枝繁葉茂。腎虛了，可能引起各種健康問題。然而，在現(xiàn)實中，人們常常會夸大腎…… 查看全文>>

摘要：隨著春姑娘的到來，人體很容易發(fā)生肝氣過旺情況。春季如何養(yǎng)肝？春季養(yǎng)生之養(yǎng)肝吃什么好？性味甘平的食物，對肝臟具有很好的保護作用。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)上講血和中氣不足，俗稱血氣不足。氣虛、氣滯、血虛、血淤等也都是血氣不足的分支。通過其望可判斷出血氣是否飽滿，調(diào)節(jié)辦法有食物、藥物、運動調(diào)節(jié)。 查看全文>>

摘要：腎氣不足是中醫(yī)中的一個病癥。腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發(fā)各種病癥，對健康極為不利。 查看全文>>

摘要：健身，男人常做的一個鍛煉，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身養(yǎng)生要注意哪些呢？下面就來了解一下男人健身的七大養(yǎng)生要點。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今，壯陽的方法有很多。而藥物壯陽難免會有副作用，因此飲食壯陽才是最安全的方法之一哦。在這里，為大家介紹一下具有壯陽作用的蔬菜和肉類都有哪些，別錯過了。 查看全文>>

摘要：冬季是一個寒冷的季節(jié)，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的話會真正體驗到什么叫做冬季的寒冷，冬季養(yǎng)生保健很重要，下面來看看冬季養(yǎng)生保健知識手冊。 查看全文>>

摘要：補血的另一種方法是食用高營養(yǎng)的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。所以病后初愈者、產(chǎn)后婦…… 查看全文>>

摘要：春天氣候多變，身體在這個時候容易患有各種流感、肺炎或者是出現(xiàn)過敏的情況。所以說，想要令身體健康，春季養(yǎng)生是非常有必要的。男性需要面對社會還有家庭各種各樣的壓力，…… 查看全文>>

摘要：辭舊迎新之際，各種應(yīng)酬、酒局少不了。面對酒局，如何最大程度護肝？男性朋友如何做好護肝措施呢？ 查看全文>>

摘要：男人，一個龐大的整日在職場打拼、透支生命的人群，更應(yīng)成為冬補的目標人群。那么，男性朋友在冬季如何正確滋補養(yǎng)生呢？ 查看全文>>

摘要：哪個男人不希望自己的身體特別的“行”，最怕的就是在床上“不行”，所以就格外的需要壯陽補腎，很多的男性朋友并不知道，原來按摩身體的某些部位竟然是可以壯陽補腎的，更…… 查看全文>>

摘要：男人到了中年，進入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。那么，有什么方法可以預(yù)防脫發(fā)狀況呢？ 查看全文>>

摘要：因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正確的方法，每天喝一小杯即可，這樣對健康有一定益處，但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性保健…… 查看全文>>

摘要：隨著生活水平的提高，對于我們的男性朋友的要求也越來越高，所以男性的壓力也是越來越高，日常的時候，很多的男性不知道怎么來緩解自己的壓力，其實，美食竟然可以緩解壓力…… 查看全文>>

摘要：很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。生活習(xí)慣是影響身體體形的最根本因素。男性往往還有個啤酒肚。如何減掉啤酒肚呢？ 查看全文>>

摘要：俗話說：民以食為天，從古自今每個人每天都離不開飲食，日常的飲食不僅為身體補充所需的營養(yǎng)，更可增強抵抗力預(yù)防疾病?，F(xiàn)代人如此古代人亦是如此?？鬃庸糯拇笏枷爰?，儒…… 查看全文>>

摘要：補腎壯陽在如今這個時代越來越受到男性的關(guān)注，如今市場各種各樣的補藥紛紛登場，讓人眼花繚亂，不過中醫(yī)表示，腎虛是長時間的積累而成，因此不可采用大補之藥，需慢慢進行…… 查看全文>>

摘要：當身體出現(xiàn)無關(guān)緊要的小疼痛時，男人大多會忽視。殊不知有些小疼痛，反而埋藏巨大的健康隱患。讓我們一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：男性生育能力可能與骨骼健康有關(guān)。美國哥倫比亞大學(xué)的遺傳學(xué)家杰勒德·卡爾桑蒂指出，骨骼可以釋放一種叫骨鈣素的物質(zhì)，而骨鈣素可以增加睪丸激素的生成量，睪丸激素能控制…… 查看全文>>

摘要：壯陽 指溫壯腎陽的一種治法。適用于命門火衰，精氣虛耗而見陽瘺。滑精。小便頻數(shù)。腰膝酸冷。脈象沉微等癥。常用藥物如鹿茸。狗腎。仙茅。鎖陽。韭菜子，男人草等。下面講…… 查看全文>>

摘要：男生太瘦，女朋友抱怨沒有安全感；父母也會覺得自己在外沒有好好照顧自己，引來父母的擔憂；而實際上自己吃得不少，可還是吃不胖。怎么增重？并不是無計可施，就讓小編來給…… 查看全文>>

摘要：我們可能會經(jīng)常聽到別人說濕氣重，特別是中醫(yī)看病，體內(nèi)濕氣重，身體經(jīng)常會出現(xiàn)多種異常，但卻因為自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情隨著時間的推移而加深，那么體內(nèi)…… 查看全文>>

摘要：男性朋友一般都被認為的堅強的后盾，常常更在意的是事業(yè)的進取和前途的拼搏，而往往會忽視了一些健康的話題，實際上男性也要注意養(yǎng)生和保健，否則人到中年則可能面臨“花錢…… 查看全文>>

摘要：長壽是很多人向往的，那么，男人如何做可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 查看全文>>

摘要：男人缺鈣能夠影響性能力？國內(nèi)外專家表示，骨骼代謝對性能力確實有影響。當男人缺鈣的時候，骨骼代謝紊亂，骨鈣素水平下降，就會導(dǎo)致生育能力下降。那么，男性朋友該如何科…… 查看全文>>

摘要：元氣是中醫(yī)名詞，是人體內(nèi)最重要的。它稟于先天，藏于腎中，又賴后天精氣以充養(yǎng)，維持人體生命活動的基本物質(zhì)與原動力，主要功能是推動人體的生長和發(fā)育，溫煦和激發(fā)臟腑、…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)學(xué)里，“氣”指的是生命的存在以及動力。血氣方剛就指的是一個人的“氣”過多過剩導(dǎo)致的沖動易怒的個性體質(zhì)。而適當?shù)臍鈱θ说纳€是必要的。因為它的存在對人體各…… 查看全文>>

摘要：上床睡覺是我們每天的必修課，但是在睡覺之前做的一些小事情可能會讓你的睡眠變得很差，尤其是男人，下面就為大家揭開男人睡前千萬別做的五件事！ 查看全文>>

摘要：男人表面上看上去身體硬朗不易生病，實則有時身體狀況比女人還嬌弱，例如前列腺、直腸、心臟、肝臟和胃部是男性最脆弱的部位，在日常身體保健的時候，一定要多注意以上幾個…… 查看全文>>

摘要：許多男性朋友喜歡宅在家里，卻莫名其妙被感冒等疾病纏身，殊不知是由于家里沒有好好地通風(fēng)換氣，不愛開窗的你可要注意咯。此外，宅男朋友還有哪些日常保健措施要注意的呢？ 查看全文>>

摘要：今年冬天來得稍早一些，還未來的及做好防護準備，它已經(jīng)邁著急速的步子跨進了人們的生活。對于男性朋友來講，再也不是邋遢的年代，全身的各個部位都要加倍去呵護，那到底該…… 查看全文>>

摘要：吃得并不多，也不常喝啤酒，但是很多中年男性還是無奈地長了“啤酒肚”，這是為什么呢？不妨先反省下自己的睡眠。“睡眠質(zhì)量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡…… 查看全文>>

摘要：男性朋友要面臨工作生活的壓力，更需要調(diào)養(yǎng)身體。男性養(yǎng)生需要哪些中草藥的滋補呢？以下讓我們一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：我國古醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》把人體中的陽氣比作天上的太陽，陽氣不足，必短壽（“陽氣者，若天如日也，失其所，必折壽而不彰”）。然而人體中的陽氣從何而來？除了人體出生胎帶…… 查看全文>>

摘要：洗澡可以洗去我們一天的疲勞和污垢，洗澡的方式有很多，男人如果能夠正確的洗澡，那么對健康非常的有好處，而且科學(xué)的洗澡方法還能有助于提高性能力呢。 查看全文>>

摘要：經(jīng)數(shù)據(jù)調(diào)查，25-30歲左右的青年男士多出現(xiàn)腎功能衰退的現(xiàn)象。大部分原因由于社會的高節(jié)奏發(fā)展，男士的生活、工作壓力隨之而來，還沒到結(jié)婚的年紀，甚至有的男同胞們還…… 查看全文>>

摘要：很多中年男性發(fā)現(xiàn)自己在漸漸的發(fā)福，肚子堆積了一層層的脂肪，啤酒肚明顯起來，雖然對于男性來說有啤酒肚并不是很影響形象，但是肥胖很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生，對健康的影響是…… 查看全文>>

摘要：每個人都想長壽，而在這個壓力如此大的社會里，男性肩負責任重大，養(yǎng)家糊口，買房買車等，生存和工作的壓力導(dǎo)致男性疾病頻發(fā)，那么要想健康長壽要怎么保養(yǎng)好呢？ 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生包括精神調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)養(yǎng)、飲實調(diào)養(yǎng)、運動調(diào)養(yǎng)、防病保健等方面！ 冬三月，從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節(jié)氣，是一年中氣候最寒冷…… 查看全文>>

摘要：女人的平均壽命比男人長，這幾乎都成為共識，為何男人不能像女人那樣長壽？想做個長壽男人，你該這么做。 查看全文>>

摘要：秋冬時節(jié)寒冷干燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節(jié)也容易復(fù)發(fā)。因此，秋季要適當“進補”。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代男人的工作壓力和生活壓力越來越大，平時一定要注意補充營養(yǎng)。生活中男性朋友需要補充的營養(yǎng)有哪些？以下五種男性朋友需要補的營養(yǎng)，希望對大家有幫助。 查看全文>>

摘要：一日之計在于晨，這個時候也是檢驗疾病和做好保健的重要時刻，如果你出現(xiàn)以下的三種癥狀，或許是一些疾病的前兆哦，所以要注意了。那么，男人清晨有哪些保健方法呢？ 查看全文>>

摘要：男人養(yǎng)生怎么能離得開食物的幫忙？春季養(yǎng)腎活氣，飲食就可以幫到你！不信？你以為中醫(yī)食療是吹的么？如何補腎壯陽既健康又有效呢？下面就來告訴男性們10大超給力的補腎壯…… 查看全文>>

摘要：你是否一到冬季就手腳冰涼呢？現(xiàn)代人常做辦公室，又少于運動，普遍足部循環(huán)不良。所以，如果我們養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，可以預(yù)防許多小疾病哦。 查看全文>>