[免疫力元素] 天冷喝雞湯能提高免疫力
2013-01-15摘要:冬季來(lái)臨,天氣越發(fā)寒冷,江蘇省有關(guān)專家提醒,在寒流襲來(lái)時(shí),為增強(qiáng)身體抵抗力,最好多補(bǔ)充一些具有防病功效的飲食。而在此季節(jié),不妨多喝些雞湯。 查看全文>>
家庭醫(yī)生在線保健養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的美容、減肥、增強(qiáng)免疫、快樂成長(zhǎng)、腸胃健康、骨骼健康、防脫發(fā)與更年期綜合癥等信息。
摘要:冬季來(lái)臨,天氣越發(fā)寒冷,江蘇省有關(guān)專家提醒,在寒流襲來(lái)時(shí),為增強(qiáng)身體抵抗力,最好多補(bǔ)充一些具有防病功效的飲食。而在此季節(jié),不妨多喝些雞湯。 查看全文>>
摘要:飲食養(yǎng)生是養(yǎng)生的一個(gè)重要的養(yǎng)生方法,這就是食補(bǔ),在中醫(yī)中非常的流行。古人美顏養(yǎng)生多吃下面這7食物,被他們以為美顏的黃金美食 查看全文>>
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摘要:專家建議每天吃一個(gè)洋蔥。生洋蔥含有大量的保護(hù)性復(fù)合物,熟洋蔥也具有一定的保健作用。 查看全文>>
摘要:香菇為“百菇之王”,又豐富的香菇多糖、維生素D且含給、鉀、鋅等微量元素,有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。 查看全文>>
摘要:大白菜具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也是我們常吃的蔬菜。下面就來(lái)教媽媽們幾款白菜食譜,讓寶寶愛上大白菜,營(yíng)養(yǎng)美味兩不誤! 查看全文>>
摘要:中醫(yī)認(rèn)為,虛弱體質(zhì)分為幾種類型,氣虛體質(zhì)就是其中的一種。它主要是指人體的生理功能處于不良狀態(tài),體力和精力都明顯缺乏,稍微活動(dòng)一下或工作、運(yùn)動(dòng)就有疲勞及不適的感覺…… 查看全文>>
摘要:利用自然物質(zhì)來(lái)養(yǎng)生,比如陽(yáng)光、色彩、音樂,不僅可以達(dá)到很好的養(yǎng)生效果,而且環(huán)保安全。今天小編帶著大家來(lái)看看,音樂養(yǎng)生的奧妙之處。 查看全文>>
摘要:跟朋友外出聚餐,同樣一個(gè)菜,別人相安無(wú)事,你卻上吐下瀉;動(dòng)不動(dòng)就感冒;工作沒精神,你可要小心了,這些都是免疫力低下的表現(xiàn)。免疫力低下,易生病。如何提高免疫力?在…… 查看全文>>
摘要:冬季天氣寒人,體質(zhì)不好的人容易感冒。多吃一些深綠色和橙黃色蔬菜、深色水果以及雞蛋豆類食品,有助于提高免疫力。 查看全文>>
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摘要:冬季是人體免疫系統(tǒng)比較脆弱的時(shí)候。近日,北京友誼醫(yī)院健康講堂上嗎,洪忠新教授告訴大家如何通過飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高免疫力。 查看全文>>
摘要:佘自強(qiáng),2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主,廣東省中醫(yī)院資深藥師,廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員,廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員,暢銷書《今日靚湯》作者…… 查看全文>>
摘要:進(jìn)入冬季后,氣候漸冷,許多人紛紛出現(xiàn)過敏、呼吸道過敏、感冒、手腳冰冷等癥狀,其實(shí),多數(shù)原因都是免疫力變差的關(guān)系,因此中國(guó)傳統(tǒng)古籍,均會(huì)提示可以利用這個(gè)時(shí)節(jié)前后進(jìn)…… 查看全文>>
摘要:天氣冷了,很容易感冒,一感冒頭暈頭脹流鼻涕,發(fā)燒咳嗽打噴嚏,很難受的。下面給大家介紹幾款感冒食補(bǔ)方法。 查看全文>>
摘要:水能促進(jìn)新陳代謝,每天一定要多喝。因?yàn)樗至銦崃?,?jié)食過程中請(qǐng)務(wù)必充分?jǐn)z取。想清血,一天最少要喝兩公升水。其實(shí)這些所謂的“醫(yī)學(xué)建議”,至今仍存在許多值得懷疑之處…… 查看全文>>
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摘要:從中醫(yī)來(lái)說(shuō),中醫(yī)將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型,治療上以運(yùn)脾和胃、健脾益氣、益胃養(yǎng)陰為原則,分別用調(diào)脾散、參苓白術(shù)散、養(yǎng)胃增液湯等進(jìn)行治療,還可…… 查看全文>>
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摘要:夏季除了炎熱令寶寶難受,也會(huì)使得寶寶食欲下降。如何增加寶寶的食欲呢?讓我們來(lái)給你介紹點(diǎn)小妙方吧。 查看全文>>
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摘要:東倫敦大學(xué)和威斯敏斯特大學(xué)研究人員記錄東倫敦大學(xué)447名心理學(xué)系學(xué)生的考試習(xí)慣,研究它與考試成績(jī)的關(guān)聯(lián)。研究顯示,考試中喝水的學(xué)生考試成績(jī)更佳。 查看全文>>
摘要:據(jù)調(diào)查,凡能堅(jiān)持每天吃好、吃飽早飯的學(xué)生,其體形和功能發(fā)育都比較好,身體健壯,上課精力充沛,學(xué)習(xí)效率也高;反之,早飯吃不飽,有些學(xué)生在第二節(jié)課時(shí)就產(chǎn)生了饑餓感,…… 查看全文>>
摘要:澳大利亞一項(xiàng)新研究為“母乳喂養(yǎng)有益孩子智力發(fā)育”提供了新證據(jù)。研究顯示,嬰兒期接受母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上的孩子在10歲時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)要明顯好于母乳喂養(yǎng)少于6個(gè)月的孩子…… 查看全文>>
摘要:一邊是藍(lán)瓶的鈣,一邊是水果味的鈣,讓想給孩子或老人補(bǔ)鈣的年輕人無(wú)所適從。那怎么樣才是科學(xué)的補(bǔ)鈣呢? 查看全文>>
摘要:補(bǔ)鈣一直是個(gè)熱門話題,寶寶補(bǔ)鈣不僅需要吃鈣片,還應(yīng)注重食補(bǔ),如常喝牛奶、吃豆類制品、小魚、綠色蔬菜等等。兒科專家建議,可以讓孩子先喝牛奶,幾個(gè)小時(shí)之后再吃鈣片效…… 查看全文>>
摘要:孩子缺鋅不嚴(yán)重時(shí),藥補(bǔ)不如食補(bǔ),最好的方法是多吃貝殼類海產(chǎn)品、紅肉、動(dòng)物肝臟、干果和谷類胚芽等富含鋅的食物。 查看全文>>
摘要:在中國(guó)古代,芝麻歷來(lái)被視為延年益壽食品,宋代大詩(shī)人蘇東坡也認(rèn)為,芝麻能強(qiáng)身體,抗衰老,以九蒸胡麻,同去皮茯苓,少入白蜜為面食,日久氣力不衰,百病自去,此乃長(zhǎng)生要…… 查看全文>>
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摘要:有些家長(zhǎng)怕孩子偏食不吃蔬菜會(huì)造成維生素的缺乏,于是就買來(lái)許多維生素的丸劑、片劑和水劑給他們吃,想用維生素制劑代替蔬菜。但是,口服維生素是不能代替蔬菜的。蔬菜里不…… 查看全文>>
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摘要:如何給兒童補(bǔ)鈣??jī)和a(bǔ)鈣也需要注意年齡階段,過早、過晚的補(bǔ)鈣,都會(huì)影響到骨骼的發(fā)育,還會(huì)引起一起并發(fā)癥。最為健康的補(bǔ)鈣方式,就是從飲食中攝入。 查看全文>>
摘要:微量元素是相對(duì)主量元素(大量元素)來(lái)劃分的,根據(jù)寄存對(duì)象的不同可以分為多種類型,目前較受關(guān)注的主要是兩類,一種是生物體中的微量元素,另一種是非生物體中(如巖石中…… 查看全文>>
摘要:有專家經(jīng)調(diào)查后證實(shí):駕車時(shí)播放節(jié)奏快速?gòu)?qiáng)烈、旋律跳躍奔放,而且?guī)в屑?dòng)人心歌詞的音樂,司機(jī)往往會(huì)變成“馬路殺手”。 查看全文>>
摘要:每一個(gè)人在學(xué)習(xí)時(shí)都有想學(xué)好的愿望,可為什么很多人確學(xué)不好呢? 查看全文>>
摘要:一張整潔的書桌能大大提高你的注意力。把所有東西拿開,只留下下個(gè)小時(shí)要用的東西。你需要的應(yīng)該只是一兩本書,一支鋼筆和一張紙。 查看全文>>
摘要:不知道兒童疲勞癥,你有聽過嗎?有的家長(zhǎng)馬上就會(huì)想到,那可能是那些家境不好的孩子才會(huì)得的病,我們家孩子在家是個(gè)小皇帝,誰(shuí)疲勞,都不會(huì)讓他疲勞。 查看全文>>
摘要:孩子學(xué)習(xí)不好怎么辦?很多父母為此十分苦惱,但是心理專家提醒,父母?jìng)冊(cè)诳鄲乐?,最好判斷一下,你的孩子是否真的學(xué)習(xí)不行?判斷一個(gè)孩子愛不愛學(xué)習(xí),我個(gè)人覺得不是他/…… 查看全文>>
摘要:學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能需要大腦鏈接的更新重建,這一現(xiàn)象稱為神經(jīng)可塑性。如果要真正掌握一項(xiàng)新技能,這些腦中的更新需要被加強(qiáng)和穩(wěn)定。這需要將部分短期記憶轉(zhuǎn)化并鎖存入長(zhǎng)期記憶…… 查看全文>>
摘要:興趣是孩子學(xué)習(xí)的最佳動(dòng)力。有了興趣,工作和學(xué)習(xí)就不會(huì)覺得無(wú)聊厭煩,未來(lái)的生活滿意度就會(huì)比較高。 查看全文>>
摘要:藥補(bǔ)不如食補(bǔ),吃對(duì)了還能促進(jìn)大腦健康。據(jù)美國(guó)“雅虎女性網(wǎng)”最新報(bào)道,美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦了13種能讓人變聰明的食物。 查看全文>>
摘要:新學(xué)伊始,孩子又開始進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中了。孩子學(xué)習(xí)緊張,經(jīng)常吃些“養(yǎng)眼菜”,對(duì)眼睛能起保護(hù)作用。下面幾道養(yǎng)眼菜不僅好看,更重要的是其中蘊(yùn)含著有益于眼睛的營(yíng)養(yǎng)。 查看全文>>
摘要:吃什么能讓孩子更聰明?孩子能夠健康成長(zhǎng),是每個(gè)做父母的心愿。自然,學(xué)習(xí)上,爸媽也不希望自己的孩子差人一等。以下七類食品,可以在平時(shí)讓你為孩子腦部發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)。 查看全文>>