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保健養(yǎng)生

家庭醫(yī)生在線保健養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的美容、減肥、增強(qiáng)免疫、快樂(lè)成長(zhǎng)、腸胃健康、骨骼健康、防脫發(fā)與更年期綜合癥等信息。

摘要:生活節(jié)奏快,沒(méi)有規(guī)律的飲食,使得很多白領(lǐng)一族的體內(nèi)都藏了大量的“毒”,排毒,成為很多女性節(jié)后的健康口號(hào)。那么,如何排毒你是否又知道正確的方法?其實(shí)身體各個(gè)部位的…… 查看全文>>

摘要:形成胃病的主要原因是多方面的,可能是生活原因、也可能是精神原因,我們要養(yǎng)治結(jié)合才能治好胃病。 查看全文>>

摘要:隨著生活節(jié)奏的加快,很多人選擇快餐食品,這樣造成了多數(shù)人胃部方面的毛病。小心某些食物最傷胃! 查看全文>>

摘要:胃黏膜對(duì)胃具有特殊的保護(hù)作用,但是它很脆弱,環(huán)境、飲食、藥物、吸煙、酗酒、細(xì)菌感染、情緒變化等,都可對(duì)其造成傷害。胃黏膜的損傷與自我修復(fù)始終處于動(dòng)態(tài)平衡,如此,…… 查看全文>>

摘要:補(bǔ)鈣的重要性,自不必多說(shuō)。鈣是人體內(nèi)含量最多的一種無(wú)機(jī)鹽,它約占人體重量的1.5%~2.0%,其中99%存在于骨骼和牙齒之中。另外,1%的鈣大多數(shù)呈離子狀態(tài)存在…… 查看全文>>

摘要:抵抗力差的人在春季容易患流行性疾病。目前,H7N9禽流感在多國(guó)已經(jīng)出現(xiàn)了死亡病例,在我國(guó)H7N9禽流感病例也在增加。在這個(gè)多病的季節(jié)我們要進(jìn)行食補(bǔ),增強(qiáng)自身免疫…… 查看全文>>

摘要:啤酒SPA在很多歐洲國(guó)家非常流行,和壓力后喝杯冰啤酒帶來(lái)的放松的效果是一樣的。在啤酒浴桶里泡上半小時(shí)后,你會(huì)覺(jué)得非常放松。而且,據(jù)說(shuō)啤酒還可以使皮膚和頭發(fā)變得更…… 查看全文>>

摘要:胃痛時(shí)應(yīng)先及時(shí)就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。止痛藥在胃內(nèi)酸性環(huán)境下可損傷胃黏膜,加重病情。如果是胃痙攣引起的胃痛,表現(xiàn)為上腹部劇烈絞痛,應(yīng)及時(shí)采用解痙藥如阿托品、顛…… 查看全文>>

摘要:孩子在不同的年齡階段所需要的營(yíng)養(yǎng)各不相同,同樣,飲食禁忌也不同,下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)各個(gè)年齡階段的孩子的飲食禁忌吧。而且,好的飲食,對(duì)于寶寶的健康來(lái)說(shuō)是非常重要…… 查看全文>>

摘要:伴隨年齡的增長(zhǎng),身體的肌肉會(huì)逐漸流失,肌膚出現(xiàn)下垂等問(wèn)題,而解決這一問(wèn)題的最好方案就是通過(guò)飲食,讓身體能夠抵抗衰老,提升抗氧化能力。 查看全文>>

摘要:中醫(yī)認(rèn)為,頭發(fā)與人的腎氣和肝血最為相關(guān)。如果人的腎氣收斂能力強(qiáng),頭發(fā)滋潤(rùn),不易脫發(fā),反之亦然。此外,頭發(fā)的生長(zhǎng)速度跟肝血相關(guān),肝主生發(fā),如果肝血不足,頭發(fā)就會(huì)變…… 查看全文>>

摘要:標(biāo)榜年輕力壯,自稱運(yùn)動(dòng)健將,以為保證運(yùn)動(dòng)量就能讓你的身體器官運(yùn)轉(zhuǎn)正常。然而,在現(xiàn)今緊迫的工作之中,你的胃在慢慢受傷,你察覺(jué)到了嗎?疼痛、返酸,甚至惡心、嘔吐………… 查看全文>>

摘要:胃是否健康與精神因素也有很大的關(guān)系,過(guò)度的精神刺激,如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào),導(dǎo)致迷走神經(jīng)功能紊亂,造成胃壁血管痙攣,進(jìn)而誘發(fā)胃…… 查看全文>>

摘要:俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行,經(jīng)全面檢察確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療,并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng),才能達(dá)到理想的治療效果。 查看全文>>

摘要:感染幽門螺桿菌會(huì)引起哪些疾病?感染幽門螺桿菌會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎和腸胃潰瘍病。 查看全文>>

摘要:幽門螺桿菌是一種螺旋狀、革蘭陰性、微需氧性細(xì)菌。人群中幾乎一半終身感染,感染部位主要在胃及十二指腸球部。 查看全文>>

摘要:情緒、心情和生活壓力是身體的三大主要因素,如果這三樣有問(wèn)題,必病無(wú)疑。不止是胃病還有還多疾病都與精神因素相關(guān)。所以生活中應(yīng)時(shí)刻保持一個(gè)良好的心態(tài)。 查看全文>>

摘要:常見(jiàn)胃病的癥狀有哪些呢?是現(xiàn)代人比較關(guān)注的問(wèn)題,肯定很多人不知道它對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生多大的影響。那么胃病的癥狀有哪些? 查看全文>>

摘要:女人一生會(huì)有很多“出血”的機(jī)會(huì),所以補(bǔ)血是女人養(yǎng)生最熱門的討論話題,那么在女人失血的特殊時(shí)期中,哪種補(bǔ)血方法更合適呢? 查看全文>>

摘要:夏季容易使肌膚產(chǎn)生各種問(wèn)題,比如粉刺就是其中一種,肌膚分泌過(guò)于旺盛的油脂會(huì)堵塞毛孔,就會(huì)形成討厭的黑頭和粉刺,臉色也變得暗黃。那么有沒(méi)有去粉刺的小妙招呢?跟小編…… 查看全文>>

摘要:早晚洗臉后,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉色變紅潤(rùn),還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。這個(gè)方法不用花費(fèi)金錢,只要持…… 查看全文>>

摘要:油田肌和痘花肌,都是痘痘的大戶,護(hù)膚應(yīng)掌握簡(jiǎn)單、輕分量、少瓶數(shù)等原則,改掉下面的6大錯(cuò)誤方式。至于類型,美白、抗氧化、保濕、防曬、抗皺,只要需要都可以用。 查看全文>>

摘要:白醋加蜂蜜減肥是有效的減肥方法嗎?白醋加蜂蜜減肥的原理是什么?白醋加蜂蜜減肥有沒(méi)有副作用? 查看全文>>

摘要:腸胃炎是入夏后最常見(jiàn)的疾病,一旦細(xì)菌、病毒侵入腸胃,常會(huì)導(dǎo)致患者上吐下瀉、腹痛不已,很是難受。看消化科醫(yī)生時(shí),醫(yī)生通常會(huì)建議禁食半天或一天,并多多補(bǔ)充水分。那胃…… 查看全文>>

摘要:中醫(yī)介紹,春季補(bǔ)五臟應(yīng)以養(yǎng)肝為先,那么我們?cè)撊绾勿B(yǎng)護(hù)肝臟的健康呢?食療是補(bǔ)肝的好方法,雞湯是補(bǔ)肝的最好選擇。 查看全文>>

摘要:處于青春期的男生女生,臉上出現(xiàn)痘痘時(shí),總覺(jué)得礙眼,忍不住擠掉,而最近一個(gè)11歲小姑娘因?yàn)閿D痘而引發(fā)了重度膿毒血癥,險(xiǎn)些丟了命。其實(shí)擠痘痘不是祛痘的好方法,下面教…… 查看全文>>

摘要:橄欖油有一定的豐胸效果,去美容院豐胸也是很劃算的事情,愛(ài)美的MM可以試試用橄欖油的方法,但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有明顯的效果。 查看全文>>

摘要:鼻子是最容易出油的地方,特別是在這個(gè)炎熱的夏天,鼻子出油量會(huì)更多,過(guò)多的油脂如果沒(méi)有清潔徹底,就會(huì)堵塞毛孔,導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。鼻子上長(zhǎng)痘痘怎么治? 查看全文>>

摘要:說(shuō)到胃痛的防治與調(diào)養(yǎng),首先要知道胃痛是怎樣產(chǎn)生的。胃痛的出現(xiàn)常因經(jīng)受風(fēng)寒、飲食生冷、饑飽失常、暴飲暴食、過(guò)度飲酒、情緒激動(dòng)、進(jìn)食或服用刺激性食物和藥物,使胃受到…… 查看全文>>

摘要:中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為“發(fā)為血之 余”,頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血的濡養(yǎng)。白發(fā)可能與氣血及 臟腑功能失調(diào)有關(guān)。其他如精神緊 張、焦慮、營(yíng)養(yǎng)不良等外在因素亦可能引起頭發(fā)變白。 查看全文>>

摘要:我們經(jīng)常會(huì)提到免疫力這個(gè)詞,也知道如何提高免疫力的方法??墒俏覀円鯓硬拍苤雷约旱拿庖吡κ欠裨谙陆的??那么今天劉素秋博客就為大家介紹下免疫力低下的幾種表現(xiàn),幫…… 查看全文>>

摘要:從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)腎主毛發(fā),認(rèn)為脫發(fā)和腎虛、血虛有關(guān),所以防治脫發(fā)應(yīng)從補(bǔ)腎的角度著手,但日常生活中也有很多壞習(xí)慣會(huì)讓我們脫發(fā)。 查看全文>>

摘要:更年期是中年進(jìn)入老年階段的過(guò)渡期。女性45~55歲左右,男性55~65歲左右為更年期。綜合征初期可出現(xiàn)陣發(fā)性面部發(fā)紅、盜汗、心悸、失眠、情緒煩躁不穩(wěn)、易激惹以及…… 查看全文>>

摘要:女人一旦過(guò)了30歲,肌膚彈性就會(huì)開(kāi)始下降。即使家中不少用來(lái)防衰老的瓶瓶罐罐,但也只是治標(biāo)不治本。 查看全文>>

摘要:長(zhǎng)期以來(lái),有些人總以為只要長(zhǎng)得腰圓體胖,就意味著營(yíng)養(yǎng)良好。其實(shí),肥胖并不等于營(yíng)養(yǎng)良好,它與消瘦一樣,都是營(yíng)養(yǎng)障礙所致,二者所不同的僅是體內(nèi)脂肪貯藏的多少。肥胖不…… 查看全文>>

摘要:我們總是千方百計(jì)地搜集、尋找能使自己過(guò)上健康快樂(lè)生活的方法。其實(shí),最簡(jiǎn)單的就是最有效的,只要平時(shí)能從身邊的小事做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,健康就一定會(huì)常伴左右。 查看全文>>

摘要: 子睡眠,小孩注意力不集中怎么辦,孩子成績(jī)差怎么辦,孩子免疫力提高,增強(qiáng)記憶力 查看全文>>

摘要:“凡是化學(xué)合成的就有害,天然就無(wú)害。這一觀點(diǎn)缺乏科學(xué)根據(jù)?!毙l(wèi)生部化妝品標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)委員會(huì)副主任委員劉瑋11月6日在解讀化妝品成分標(biāo)識(shí)時(shí)指出,化妝品的安全性與其成分…… 查看全文>>

摘要:春季是春暖花開(kāi)的季節(jié),而春季養(yǎng)生最宜喝花茶,有利于養(yǎng)肝預(yù)防春困,中醫(yī)指出,以下花茶最宜春季喝: 查看全文>>

摘要:也許很多學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)有這樣的困惑,為孩子準(zhǔn)備的食物、補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)十分豐富充足,但孩子總是食欲不振,身體免疫力差,易生病,沒(méi)精神,學(xué)習(xí)成績(jī)也不好。 查看全文>>

摘要:1987年正式面市的太陽(yáng)神生物健口服液,是廣東太陽(yáng)神集團(tuán)以多年科研成果,以“調(diào)節(jié)平衡”的創(chuàng)造性保健思想推出的中國(guó)第一代調(diào)節(jié)機(jī)體平衡型保健品。作為暢銷二十余年的優(yōu)…… 查看全文>>

摘要:從80年代到至今,無(wú)數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)都給自己的孩子服用過(guò)太陽(yáng)神生物健口服液,但給孩子喝太陽(yáng)神生物健是科學(xué)的嗎?孩子喝了后真的會(huì)更聰明嗎?為了驗(yàn)證太陽(yáng)神生物健口服液的益…… 查看全文>>

摘要:許多家長(zhǎng)常常會(huì)反映這樣一個(gè)問(wèn)題,自己的孩子作業(yè)任務(wù)繁重、學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致孩子普遍不想吃飯,食欲不振,家長(zhǎng)們對(duì)此卻無(wú)可奈何,不知如何是好。 查看全文>>

摘要:隨著年齡的增長(zhǎng),女性卵巢功能衰退,雌激素水平下降,女性更年期將“如約而至”。在現(xiàn)實(shí)生活中,人們較多地運(yùn)用藥物、精神、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等手段緩解更年期綜合征帶來(lái)的負(fù)面影…… 查看全文>>

摘要:骨密度檢查:即BMD tests,是確定骨骼健康狀況的一種最佳檢查方法。骨密度檢查可以鑒別骨質(zhì)疏松癥,預(yù)防骨折風(fēng)險(xiǎn),監(jiān)測(cè)骨質(zhì)疏松癥的治療效果。 查看全文>>

摘要:科學(xué)美容才是女性更應(yīng)該關(guān)注的事情。普通方法,包括護(hù)膚霜以及生活規(guī)律之外,運(yùn)用食療、艾灸、按摩等方法進(jìn)行科學(xué)美容,皮膚才會(huì)好起來(lái)。 查看全文>>

摘要:2013年2月底,有一條名為《中國(guó)各省男女平均身高表》的微博在開(kāi)始熱傳?!敖裉炷氵_(dá)標(biāo)了嗎?”身高成為市民飯后新談資。其中,山東男子和女子身高都位居榜首,男子平均…… 查看全文>>

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