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摘要：臨近年末，各種年終加班以及年底的瑣事也越來(lái)越多，不僅使白領(lǐng)變得更加忙碌，個(gè)別人還因年關(guān)考核、績(jī)效評(píng)比等壓力，患上“年終焦慮癥”，結(jié)果憂郁、煩躁、心慌、胸悶等接踵…… 查看全文>>

摘要：雖說(shuō)均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)每個(gè)人都很重要，但許多男士往往對(duì)其關(guān)注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的應(yīng)酬，逼迫他們不得不成天大魚大肉，推杯換盞。其實(shí)，健康而合理的飲食不…… 查看全文>>

摘要：冬天賴床是大多數(shù)人都有的習(xí)慣，俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”。多睡一會(huì)兒，再睡一會(huì)兒，進(jìn)入冬季，很多人早上都會(huì)這樣的自言自語(yǔ)。不少學(xué)生、上班族抱怨，…… 查看全文>>

摘要：牛奶雖好，可不能亂喝,要注意食物的搭配和吸收方法，不然，對(duì)身體健康沒(méi)有促進(jìn)，反而有損害的效果。 查看全文>>

摘要：洗衣機(jī)是現(xiàn)代家庭的必備用品，要好好保養(yǎng)才能夠長(zhǎng)久使用。 查看全文>>

摘要：藝術(shù)品一樣的裱花蛋糕，是人們?cè)谏站蹠?huì)、重要節(jié)日的必備食品?？墒?，市面上的許多蛋糕中都可能含有反式脂肪酸，購(gòu)買時(shí)一定要小心挑選。 查看全文>>

摘要：許多人喜歡在家里或是辦公室擺些植物，一來(lái)吸收輻射保護(hù)健康，二來(lái)賞心悅目陶冶情操，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有料到的是，一直被人們當(dāng)做“空氣過(guò)濾器”的花草中，竟有一些含有致癌病毒，…… 查看全文>>

摘要：醫(yī)生上班時(shí)間總是忙忙碌碌，有時(shí)候檢查前的一些細(xì)小指導(dǎo)可能會(huì)忘記告訴病人。在此，總結(jié)各科專家經(jīng)驗(yàn)，叮囑你檢查前要注意的8件事。 查看全文>>

摘要：紅糖紅棗補(bǔ)血相信每一個(gè)女性都應(yīng)該知道了，很多女性都會(huì)多吃紅糖紅棗來(lái)補(bǔ)血，但是專家提醒說(shuō)，吃紅糖紅棗補(bǔ)血也有講究，千萬(wàn)補(bǔ)藥步入誤區(qū)了。 查看全文>>

摘要：海帶味咸性寒，生于寒冷海水中而稟抗寒之性，入腎經(jīng)而有溫補(bǔ)腎氣之功，所以常食可抗冷御寒，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽食品”。 查看全文>>

摘要：冬天到了，很多人都會(huì)使用口罩來(lái)防止刺骨的冷風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害，也可以防止感冒等病菌傳染，在使用口罩的時(shí)候，請(qǐng)注意以下7點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：白巖松的經(jīng)歷也許正說(shuō)明了這個(gè)故事的深意：工作的目的是讓人生更精彩，因此，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)“槍斃”節(jié)目、觀眾批評(píng)，他都能坦然接受，終于打造出金牌主持人。 查看全文>>

摘要：按摩頭皮，活化細(xì)胞，增加血液循環(huán)，一直是保健的好方法，尤其是對(duì)于有腦血管疾病的人士保持健康更有幫助。 查看全文>>

摘要：超負(fù)荷工作，不但會(huì)給身體也會(huì)給心理帶來(lái)壓力。專家們分析說(shuō)，精神上的壓力過(guò)大，往往導(dǎo)致各種疾病，或者讓人養(yǎng)成一些不良習(xí)慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或…… 查看全文>>

摘要： 科專家提醒，口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護(hù)理清潔習(xí)慣有很大關(guān)系，現(xiàn)在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來(lái)清潔口腔，其實(shí)很容易導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，從而引發(fā)更多口腔疾病的…… 查看全文>>

摘要：圣誕節(jié)是一個(gè)充滿著視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)誘惑與刺激的節(jié)日。如果娛樂(lè)得當(dāng)，時(shí)間合理，對(duì)聯(lián)絡(luò)感情、舒緩壓力有幫助；但專家提醒，如果狂歡過(guò)度，一夜甚至數(shù)日無(wú)節(jié)制地吃喝…… 查看全文>>

摘要：不知從何年何月開(kāi)始，從西方舶來(lái)的洋節(jié)在中國(guó)風(fēng)靡起來(lái)，比如圣誕。中國(guó)人過(guò)圣誕更注重聲勢(shì)。別看我們圣誕沒(méi)有法定假日，一進(jìn)12月，全城都是圣誕情，滿街都是圣誕樹(shù)。圣誕…… 查看全文>>

摘要：掏耳朵是項(xiàng)技術(shù)活,可是自己要清潔耳朵,并不是件容易的事情，因?yàn)榻嵌葐?wèn)題,你自己無(wú)法看見(jiàn)耳朵內(nèi)部結(jié)構(gòu)，所以,自己千萬(wàn)別隨便掏耳朵。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)鈣的方法很多，從古到今的方法，最多用的是喝骨頭湯，不過(guò)，喝骨頭湯到底是否真能補(bǔ)鈣，現(xiàn)代科學(xué)似乎有不同的說(shuō)法 查看全文>>

摘要：工作壓力大是全世界的普遍現(xiàn)象，用什么方法去減輕壓力就各有特色了，我們來(lái)看看日本的古怪減壓方法。 查看全文>>

摘要：冬季氣候寒冷，陰盛陽(yáng)衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營(yíng)養(yǎng)素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵…… 查看全文>>

摘要：早上起床的時(shí)候容易心臟病發(fā)？心臟病并不是一定要在某些過(guò)度刺激下才會(huì)爆發(fā)的，請(qǐng)注意以下6種時(shí)刻。 查看全文>>

摘要：冬季到了，干燥的氣候開(kāi)始席卷所有地方，包括室內(nèi)和室外，室外是沒(méi)辦法調(diào)節(jié)了，而室內(nèi)是屬于我們要生活放松的地方，干燥問(wèn)題應(yīng)該注意調(diào)節(jié)。 查看全文>>

摘要：不要為了懶惰省功夫，就把內(nèi)衣褲直接丟進(jìn)洗衣機(jī)洗，因?yàn)檫@些貼身衣物都是很容易感染細(xì)菌的。為了防止交叉感染，內(nèi)衣褲還是自己用手洗。 查看全文>>

摘要：思考的時(shí)候是不是經(jīng)常會(huì)抓頭皮？原來(lái)抓頭皮真的能消除疲勞并且能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)健康和思考都很有好處。 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)在這個(gè)已經(jīng)出現(xiàn)新同居生活的時(shí)代,同居已經(jīng)不再新鮮，可是科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在同居生活中，似乎女性會(huì)因?yàn)橥赢a(chǎn)生精神壓力,并損害她們的健康。 查看全文>>

摘要：人時(shí)不時(shí)笑一下，對(duì)健康很有好處，尤其是不由自主地傻笑，對(duì)健康更是大有好處。 查看全文>>

摘要： “耳屎”積聚較多時(shí)，會(huì)引起耳癢及堵塞感，因此應(yīng)掏出來(lái)。但是自己掏耳朵有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，如有人用手指甲、發(fā)卡挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚…… 查看全文>>

摘要：男士們,請(qǐng)培養(yǎng)出剛強(qiáng)的性格，不僅能讓你在人類社會(huì)中有更穩(wěn)固的立足之地,也能讓你更受異性歡迎，最重要的是，剛強(qiáng)的性格能讓你更健康. 查看全文>>

摘要：選擇工作的時(shí)候，不知道你可否注意過(guò)，你選擇的是一個(gè)怎樣的老板?注意分辨，有八種類型的老板是你不能選擇的。 查看全文>>

摘要：隨著氣溫的急劇下降，旅游的最佳去處，莫過(guò)于溫泉了。帶著家人、朋友開(kāi)著車去城市近郊的溫泉池中泡上一泡，既可觀景，又能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療，真可謂一舉…… 查看全文>>

摘要：冬天沐浴很容易著涼，不少人都愛(ài)在浴室裝上浴罩,這樣能更好保暖,可是同時(shí)也在一定程度上阻止了空氣的流通，造成所謂的浴罩病。 查看全文>>

摘要：對(duì)老人家過(guò)度關(guān)懷，會(huì)讓他們失去獨(dú)立自強(qiáng)的心理，并加速衰老，所以，在關(guān)懷之余,請(qǐng)注意讓他們保持獨(dú)立的心態(tài)。 查看全文>>

摘要：如果你對(duì)裸辭、蟻?zhàn)濉⑾鹌と诉@些職場(chǎng)中的流行語(yǔ)聞所未聞，那么，你真的OUT了！這一年，職場(chǎng)因?yàn)檫@些流行語(yǔ)而格外火熱；這一年，職場(chǎng)因?yàn)檫@些流行語(yǔ)而格外鮮活。 查看全文>>

摘要：曬干的衣服總是皺皺的，讓家庭主婦們又多一道燙衣服的工序,現(xiàn)在有好辦法，讓你曬干衣服也不起皺。 查看全文>>

摘要：不要以為防曬只是夏天的工作，其實(shí)，冬天，云層少了，紫外線更強(qiáng)，所以，適當(dāng)選擇能防曬的衣服和帽子是件重要的工作。 查看全文>>

摘要：各種各樣材料的廚具和食物都可能會(huì)產(chǎn)生反應(yīng),有的反應(yīng)對(duì)人體有好處，有的對(duì)人體沒(méi)有好處，要注意良好搭配使用才能讓你煮出健康。 查看全文>>

摘要：登高望遠(yuǎn)，憑水而眺，免不了徒步行走，旅游之樂(lè)也盡在邊走邊看之中。然而，有些人卻難享這山水之美，長(zhǎng)途行走之后，他們會(huì)出現(xiàn)前足部的疼痛，嚴(yán)重影響了游興。為此，不得不…… 查看全文>>

摘要：乾隆皇帝是我國(guó)古代年齡最長(zhǎng)壽的一位皇帝，文人陸游雖然飽經(jīng)風(fēng)霜，卻能有86歲的高齡，英國(guó)首相邱吉爾是二戰(zhàn)首領(lǐng)中最長(zhǎng)壽的一位，他們有什么養(yǎng)生方法能讓他們擁有讓人羨慕…… 查看全文>>

摘要：在家中種植植物對(duì)家庭環(huán)境能起到改善的作用，但是如果錯(cuò)選了對(duì)人體有傷害的植物，就會(huì)對(duì)健康造成損害了。 查看全文>>

摘要：癌癥似乎越來(lái)越偏向年輕化和普遍化，每個(gè)人都應(yīng)該有意識(shí)地維持自己健康的生活，不要讓癌癥妨礙了你的美好人生。 查看全文>>

摘要：在外面用餐的時(shí)候，很多人習(xí)慣性用開(kāi)水或者茶水燙餐具，認(rèn)為這樣能殺菌消毒，其實(shí)，這只是一種心理上的作用，并不能真正意義上地將餐具上面的病菌殺死。 查看全文>>

摘要：消化不好幾乎是老年人的通病，所以，他們免不了經(jīng)常弄點(diǎn)健胃消食的東西來(lái)調(diào)理。其實(shí)，還有一種小方法可以起到一些相同的作用，那就是飯后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。 查看全文>>

摘要：無(wú)論在家人，戀人，同事老板，還是陌生人面前，每個(gè)人都希望能時(shí)時(shí)給人一給最好的印象,清新的口氣，是其中的重要環(huán)節(jié)。 查看全文>>

摘要：香噴噴的沐浴乳讓很多人在沐浴的時(shí)候都很享受，可是這些沐浴用的日化用品一旦在身上殘留過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間會(huì)對(duì)身體造成很大的影響。 查看全文>>

摘要：你是否感覺(jué)到壓力很大，負(fù)面情緒無(wú)處宣泄?那你的情緒中已經(jīng)積累了太多的毒素，是時(shí)候要釋放一下了，請(qǐng)給你的情緒排排毒。 查看全文>>

摘要：目前甲亢的發(fā)病率已由10年前的1%上升到2%，其中80%患者為中青年女性，尤以上班族的白領(lǐng)麗人為多，這和她們的生理結(jié)構(gòu)及面臨工作、生活雙重壓力有關(guān)。提高心理素質(zhì)…… 查看全文>>

摘要：你的手能為你帶來(lái)八種促進(jìn)健康的作用，你知道嗎? 查看全文>>

摘要：冬天天氣寒冷，大多數(shù)人都不喜歡到戶外活動(dòng)，宅族們更是如此。相對(duì)來(lái)說(shuō)，宅族們長(zhǎng)期宅在家里，對(duì)于抵抗寒冷更顯得無(wú)招架之力。因而冬季是宅族們最容易染上流感的季節(jié)。 查看全文>>

摘要：有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞；還可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝。 查看全文>>