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摘要： 有些女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，心里十分焦慮，害怕對今后的孕育會產(chǎn)生影響。其實，女性痛經(jīng)分為兩種類型，原發(fā)性痛經(jīng)對孕育無影響，只要在日常生活中做好調(diào)整即可…… 查看全文>>

摘要： “腎虛”是只在中醫(yī)診斷中才會出現(xiàn)的用語。在西醫(yī)學(xué)中，腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī)，腎臟的功能大大超過了泌尿系統(tǒng)的范圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有…… 查看全文>>

摘要： 跑步是一種熱門的健身活動，然而在跑步的時候會對膝蓋產(chǎn)生一定的沖擊力，從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷，就需要提高肌肉和骨骼的強(qiáng)度，減少摩擦和沖擊力…… 查看全文>>

摘要： 滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“腎虛就要補(bǔ)腎”，使不少疲于生計的中年人，只要有點腰膝酸軟的癥狀，就把它歸罪于“腎虛”，有些人甚至四處搜尋補(bǔ)腎保健品。腎功能…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人們不愿意呆在家里，出去走走是正常的，但是要學(xué)會保護(hù)好自己的皮，尤其是女人們 。那么，女士美容手冊教你出游如何保養(yǎng)肌膚，護(hù)膚方法不得錯過！ 查看全文>>

摘要： 黃金周將至，八天的長假總會讓人少不了大吃大喝，可酒足飯飽之后你不得不考慮體重上升的問題。愛美的你不妨試試“世界5大減肥法”，讓你在長假也能快樂享瘦。 查看全文>>

摘要： 長假來臨，很多職場白領(lǐng)們都打算在這個假期好好“補(bǔ)覺”。專家提醒說，覺并非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補(bǔ)可能并不奏效。有時候，蒙頭大睡，反而讓人更疲倦。 查看全文>>

摘要： 在聚會或應(yīng)酬時都會要喝酒，但是酒喝多了會傷身，這可怎么辦呢?今天，小編就要來為大家出出招，看看怎樣喝酒才能不傷身，還有養(yǎng)生的效果。 查看全文>>

摘要： 十一長假來臨，舉國歡慶，自然免不了來上點酒助興?？墒谴蠹叶贾来罅匡嬀苹蚩崭癸嬀朴袚p健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜可能會對身體造成不利的影響，…… 查看全文>>

摘要： 十一黃金周到了，人們都在計劃外出旅游的安排，特別是孕婦，她們平時一直呆在家里或是小區(qū)附近的場所散步，難得有丈夫有個假期，她們當(dāng)然不可能放過這個可以與丈夫一起外…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢通，導(dǎo)致女性脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。 查看全文>>

摘要： 對于很多男人來說，陽痿是一件非常不能接受的事情，太傷自尊的一種疾病了。想要避開陽痿需要勤鍛煉，跟吃一些壯陽的食物。 查看全文>>

摘要： 十一黃金周即將來臨，老中醫(yī)提醒市民們，在長假期間更需“玩逸結(jié)合”。適當(dāng)玩樂，注意休息，也要適當(dāng)鍛煉身體，防止節(jié)后綜合征。為大家特別推薦下蹲法、爬樓法、平板支撐…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在，聚餐都少不了喝酒。那么，喝酒也不是盲目的喝，要掌握一定的技巧，否則不僅自己喝得爛醉，還讓別人下不了臺。 查看全文>>

摘要： 十一長假，相信您早已擬定了外出旅行的計劃。遠(yuǎn)離壓抑的現(xiàn)實生活，重回大自然的懷抱，享受大地母親賦予我們的一切，將是何等愜意的事情!但是面對全新的環(huán)境又如何適應(yīng)?…… 查看全文>>

摘要： 國慶節(jié)長假已至，此時國慶節(jié)養(yǎng)生一定要注意一個“涼”字，涼往往會誘發(fā)各種疾病，所以不要為貪圖外出旅游而忽視了健康，國慶節(jié)前后養(yǎng)生最好多吃一些養(yǎng)生菜，遵守國慶養(yǎng)生…… 查看全文>>

摘要： 近年來，旅游行業(yè)發(fā)展非?？欤矚g去旅游的人群也不斷在增加，但是很多朋友想去旅游，卻又怕暈車暈船，使得整個旅途都沒有良好的心情，那么暈船暈車怎么辦，今天小編來教…… 查看全文>>

摘要： 擁有一雙纖細(xì)修長的美腿是很多女士的夢想。不少明星因為一雙美腿而走紅熒幕。與跑步相比，爬樓梯對瘦腿更有針對性。我們應(yīng)該怎樣爬樓梯才能起到最大的瘦腿效果? 查看全文>>

摘要： 國慶長假來臨，你即將會怎樣度過呢?日常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦?便秘、頭疼、皮膚無光澤、口干舌燥、無名腹脹疼痛…… 查看全文>>

摘要： 人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會使頭發(fā)失去營養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯。今天小編介紹幾款食療方，解決大家的頭發(fā)干枯問題。 查看全文>>

摘要： “十一”國慶長假，親朋好友相聚，互相宴請，其樂融融。但您在品嘗美味佳肴、享受親情友情的同時，還應(yīng)從以下幾方面注意飲食健康。 查看全文>>

摘要： 在國慶節(jié)期間，大多數(shù)人都會帶上小孩去旅行，在景點附近會有賣小吃零食的。小孩子一般喜歡吃甜食，女性也是喜歡吃甜的東西。但是，專家解釋，女性要是在平時過多食糖是不…… 查看全文>>

摘要： 許多人利用長假的機(jī)會，通宵達(dá)旦地打麻將。這種反常的生活方式，會擾亂人體生物鐘，影響各系統(tǒng)、器官的正常生理功能，直接或間接地誘發(fā)心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)疾…… 查看全文>>

摘要： 節(jié)日期間過度勞累、情緒激動都容易使心腦血管疾病患者舊病復(fù)發(fā)，因此患有高血壓、冠心病及腦溢血等心腦血管疾病的人要盡量保持平常的生活節(jié)奏，注意勞逸結(jié)合，出現(xiàn)不適要…… 查看全文>>

摘要： 國慶長假來臨，卻是有人歡喜有人愁，有人甚至愁得得了“恐懼癥”。心理學(xué)上，把這種佳節(jié)來臨引發(fā)的心理壓力，統(tǒng)稱為“佳節(jié)恐懼癥”。 查看全文>>

摘要： 經(jīng)行嗜睡是指婦女每遇經(jīng)行前后，或適值經(jīng)期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒后復(fù)又欲睡的病證。又稱“經(jīng)行多寐”、“周期性睡眠過多癥”等。有的婦女雖然忘記了來月經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 馬上就要到十一長假了，為了讓這些既愛美又不想放棄美食的朋友能夠過個快樂的十一長假，我們特地制訂一個健康輕松的減肥計劃，一直緊張工作的你不妨利用這7天長假之前讓…… 查看全文>>

摘要： 過國慶節(jié)一群朋友去卡拉OK歌廳唱唱歌，是很好的休閑娛樂方式。但由于歌廳包房大多空間狹小，而且為了隔音，密閉性能都比較好，造成通風(fēng)不暢，再加上許多人在狹小的房間…… 查看全文>>

摘要： 番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等癌癥，但是西紅柿的吃法也是講究的，那么…… 查看全文>>

摘要： 節(jié)日期間，一些家庭的生活規(guī)律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”的現(xiàn)象屢見不鮮。胃腸功能被嚴(yán)重地削弱，很容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。此外，節(jié)日期間食…… 查看全文>>

摘要： 國慶節(jié)出游注意要注意什么?國慶長假七天，出去游玩固然是件樂事，但你要注意了，國慶出游也要注意養(yǎng)生保健，衣食住行都要做好充分準(zhǔn)備，這樣才能健康游玩。下面為您介紹…… 查看全文>>

摘要： 宅經(jīng)濟(jì)時代，越來越多的人選擇了宅家的生活和工作方式。國慶黃金周長假到了,宅男宅女都可以讓這一段“宅”時光成為你的健康加分題。只要你肯花心思巧安排，宅生活就可以…… 查看全文>>

摘要： 今年中秋國慶，高速公路小車免收路費(fèi)，這個大好消息讓很多車主蠢蠢欲動，打算趁機(jī)出游享受這難得的大利是。國慶出游，不僅是開車的需要注意安全，坐車的也不能大意，往年…… 查看全文>>

摘要： 急性腸胃炎想要及早治療，并調(diào)養(yǎng)，這樣才能夠規(guī)避疾病不必要危害的發(fā)生，對此專家推薦中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，接下來我們就對中醫(yī)調(diào)養(yǎng)急性腸胃炎的方法做一番詳細(xì)的解讀。 查看全文>>

摘要： 更年期癥狀出現(xiàn)的輕重程度因人而異，包括月經(jīng)減少或者周期紊亂、潮熱出汗、頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴、腰痛、口干等等。生活中，我們可以通過食療來改善更年期的不適癥狀。 查看全文>>

摘要： 女人們永遠(yuǎn)都在談?wù)摐p肥這個永恒的話題，我們集合了來自全國各地的媽媽們的減肥經(jīng)驗，“希望總有一條適合你”。而瘦身成功的媽媽最重要的是找到適合自己的方法。 查看全文>>

摘要： 如今的上班族每天都保持同一姿勢工作，長時間下去肩頸乳酸堆積，經(jīng)絡(luò)不通，氣血循環(huán)不暢等就會帶來頸椎問題。那么，上班族如何緩解頸椎疼痛? 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為肥胖病多為本虛標(biāo)實之癥。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調(diào)，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調(diào)亦可見。標(biāo)實以膏脂…… 查看全文>>

摘要： 在大家的印象中是不是健身只能在健身房進(jìn)行?一群人在一起混汗如雨的健身運(yùn)動著?其實健身也不一定就非要單獨準(zhǔn)備時間，有時候唱歌也是在健身哦!下面小編就給大家介紹一…… 查看全文>>

摘要： 天氣日漸寒涼，所謂“多事之秋”卻正是調(diào)養(yǎng)生機(jī)的最佳時節(jié)，建議大家趁著秋高氣爽，讓運(yùn)動養(yǎng)生為生活添抹新鮮色彩。 查看全文>>

摘要： “十一”長假就要到了，很多人選擇出游放松。專家指出，外出旅行容易疲勞，抵抗力會下降，機(jī)場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒，專家 提醒您，可以打了疫…… 查看全文>>

摘要： 馬上要到國慶節(jié)了，平時難得有一次長假，趁著旅游黃金期，帶上孩子出去游玩兒一番，是鍛煉孩子認(rèn)知以及增進(jìn)親子感情的好機(jī)會。那么，帶孩子出游要注意些什么呢? 查看全文>>

摘要： 脫發(fā)困擾著很多的男性朋友，脫發(fā)會讓一個人看起來老很多歲。你知道脫發(fā)怎么辦嗎?預(yù)防脫發(fā)的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們預(yù)防脫發(fā)的方法，讓男…… 查看全文>>

摘要： 臨床研究顯示，膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。膽固醇是動物組織細(xì)胞所不可缺少的重要物質(zhì)，它不僅介入形成…… 查看全文>>

摘要： 是不是覺得很懶得動呢?是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢?你想要擁有棒棒的身體嗎?如何如何提高免疫力?現(xiàn)在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部…… 查看全文>>

摘要： 老年人出現(xiàn)手足麻木的癥狀并非少見，醫(yī)學(xué)專家曾經(jīng)指出，幾乎所有60歲以上的老年人都有過手腳麻木的感覺。引起老年人手足麻木的原因是多個方面的，許多時候是由于手足的…… 查看全文>>

摘要： 俗話說：“一日之計在于晨?！笨珊芏嗳嗽绯繉幵富〞r間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃個早餐。根據(jù)1733人參與的“早餐營養(yǎng)狀況調(diào)查”結(jié)果顯…… 查看全文>>

摘要： 女人經(jīng)期失血過多，比任何時期更要加重補(bǔ)血。不過經(jīng)期特殊的生理期，又規(guī)定了女人這也不能吃，那也不能吃，那么經(jīng)期補(bǔ)血吃什么才合適呢?下面告訴大家！ 查看全文>>

摘要：家中如果有人抽煙，煙灰就成了打掃的難題。其實，煙灰也有很多用途的哦也會有很多不好的地方，不信來看看！ 查看全文>>

摘要：黑魚是我們在生活中常見的一種魚類，通常也是用來食用的。黑魚的做法有很多，最常見的莫過于紅燒以及清燉了，而這兩者大部分人是會選擇后者的，因為黑魚湯的味道真的是很好…… 查看全文>>