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摘要：秦皇、漢武、唐宗、宋祖等君主，都曾做過“不死夢”，迷戀著長生不老，由此而流傳不少軼聞。惟有曹操能直面人生。 查看全文>>

摘要：每個月的11日，是國家公布GDP、CPI等經(jīng)濟(jì)指標(biāo)的日子，但主持人白巖松說，“11”蘊(yùn)藏的對健康追求意義要大于GDP。 查看全文>>

摘要：莊子（約公元前369～公元前286年），名周，戰(zhàn)國時期一位著名的哲學(xué)家。他繼承和發(fā)展了春秋時老子“道法自然”的觀點(diǎn)，后世將其與老子并稱為“老莊”。他一生過著貧窮…… 查看全文>>

摘要：南非前總統(tǒng)曼德拉以他特有的人格魅力和堅韌精神贏得了世人愛戴。人們要問：一位92歲的老人，至今仍能“像巨人一樣在世界舞臺上馳騁”，究竟有何秘訣？ 查看全文>>

摘要：汪明荃涉及影視、歌唱、戲曲、主持、話劇、政界等多方面。雖然年過60但皮膚狀態(tài)不輸年輕人。 查看全文>>

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摘要：荀子（約公元前313～238年），趙國人，戰(zhàn)國時思想家、教育家。韓非、李斯都是他的學(xué)生，所著《荀子》一書，全書共三十二篇。他的唯物主義思想，也表現(xiàn)在養(yǎng)生觀上,他…… 查看全文>>

摘要：著名電影表演藝術(shù)家于洋先生已年過古稀，雖然青絲如雪，但依然神采飛揚(yáng)。 查看全文>>

摘要：陸游是我國南宋著名詩人，一生作品豐富，是我國現(xiàn)有詩作最多的詩人。他又是一位高壽的詩人，活了85歲。傳說陸游之所以高壽又高產(chǎn)是因?yàn)樗杂拙陀兴栈ㄕ淼牧?xí)慣。 …… 查看全文>>

摘要：“健康的感覺遠(yuǎn)比健康本身更重要！ ”在近日舉行的上海美兆體檢落滬儀式上，98歲的國際健康評估促進(jìn)會主席日野原重明博士透露了他對健康的獨(dú)特理解以及他的長壽秘訣：2…… 查看全文>>

摘要：作家梁曉聲先生著有《今夜有暴風(fēng)雪》、《這是一片神奇的土地》、《雪城》、《浮城》、《年輪》等數(shù)十部長中篇小說與影視劇，計700余萬字。作家用道德的尺度看待社會，他…… 查看全文>>

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摘要：可能你熟悉他們的唱腔，也熟悉他們的扮相，但你肯定不知道他們有著怎樣的養(yǎng)生秘訣。 查看全文>>

摘要：美國現(xiàn)任第一夫人45歲的米歇爾•奧巴馬的個人形象與過去白宮的第一夫人的傳統(tǒng)形象截然不同，她常穿無袖靚裝，露出一雙健美臂膀，發(fā)達(dá)的肱二頭肌在剛?cè)胫靼讓m…… 查看全文>>

摘要：耄耋之齡的賈老身體還挺硬朗，走路、上樓心不慌、氣不喘，步履穩(wěn)健。他每天都工作、讀書十多個小時；每周還要外出開會或參加活動。去年，他曾應(yīng)邀到廣西、江蘇、湖北、上?！?查看全文>>

摘要：如今，越來越多的人意識到了養(yǎng)生的重要性，明星也不例外，這不，中老年男明星們也紛紛曝光自己的養(yǎng)生經(jīng)。他們的保養(yǎng)心得并不像他們的身份那樣帶著不可觸摸的“光環(huán)”，而是…… 查看全文>>

摘要：馬寅初先生是我國著名學(xué)者。他在百歲大壽時，還精神矍鑠，滿面紅光。馬老生前曾說過：“對我身體益處最大的，就是洗熱冷浴和爬山兩項(xiàng)。”馬老的熱冷浴，四季不斷，數(shù)十年如…… 查看全文>>

摘要：享年81歲的武則天晚年體衰多?。人圆恢梗愿酗L(fēng)寒便病情加重，尤其冬季，不敢輕易地走出寢宮。太醫(yī)為治療她的病，什么貴重的藥品都用過，但是不見多少療效。 查看全文>>

摘要：冰心從小受到愛國主義情感的熏陶并成為蜚聲中外的現(xiàn)代女作家，自1919年步入文壇，始終筆耕不輟，從事文學(xué)創(chuàng)作達(dá)70多年，著作等身，碩果累累，是我國現(xiàn)代文壇有重要影…… 查看全文>>

摘要：烏克蘭前總理季莫申科總理今年芳齡四十有六，長女已經(jīng)出嫁，但活力驚人，在公眾面前永遠(yuǎn)是一副精力充沛的“鐵娘子”形象。她每天可以堅持工作16個小時，只需要很少的睡眠…… 查看全文>>

摘要：悲秋與老人生物節(jié)律紊亂有關(guān)，預(yù)防最有效的方法是心理調(diào)節(jié)，保持樂觀情緒。 查看全文>>

摘要：80歲的女王伊麗莎白二世在英國人心目中是完美的化身，她的服飾引領(lǐng)著英國上流社會的時尚潮流。不過在健康專家看來，最重要的是她仍然保持著年輕時的體形，體重一直在10…… 查看全文>>

摘要：金秋很適宜老年人外出登高遠(yuǎn)足，如外出請注意做到“六防”。 查看全文>>

摘要：陸游是宋代著名愛國詩人，同時也是一位注重養(yǎng)生保健的人。在那兵荒馬亂的年代，他享年86歲，而且背不駝、腿不顫、耳不聾、眼不花，身體結(jié)實(shí)，有時還能上山砍柴。陸游能獲…… 查看全文>>

摘要：有人說在港澳地區(qū)，你只要說出“賭王”二字，人們就知道是指何鴻燊。賭王名氣如雷貫耳，那么究竟是什么讓年近90的何鴻燊有如此旺盛的精力，他到底有什么養(yǎng)生秘訣呢？ …… 查看全文>>

摘要：我國土家族著名畫家黃永玉，1924年出生于湘西鳳凰。著名的版畫“雷鋒像”就是他的作品?，F(xiàn)在，黃永玉已87歲，但他精神矍鑠，身體健康，依然活躍在畫壇上，不斷有新作…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，長壽是通過養(yǎng)生來實(shí)現(xiàn)的，養(yǎng)生的目的就是調(diào)養(yǎng)生命機(jī)能，借助后天努力有效地預(yù)防疾病的發(fā)生，從而保持身體機(jī)能旺盛不衰，這是延年益壽行之有效的一種措施。時下…… 查看全文>>

摘要：提起成龍，人人都會說：“像他那般玩命地拍戲，哪會有空長肉？”其實(shí)，成龍健身的訣竅，只是在人們不經(jīng)意間就完成了。 查看全文>>

摘要：宋祚民老師是國家第三批名老中醫(yī)之一，1944年畢業(yè)于孔伯華的北平國醫(yī)學(xué)院后，自開診所，行醫(yī)濟(jì)世。解放后，創(chuàng)辦聯(lián)合診所，后又轉(zhuǎn)至公立醫(yī)院工作，在醫(yī)療崗位上，辛勤耕…… 查看全文>>

摘要： 秋天一到，明星們除了紛紛換上新的護(hù)膚品外，就連平時的飲食保養(yǎng)習(xí)慣也隨之改變。吳佩慈在秋季保養(yǎng)過程中，大愛和風(fēng)暖蘆筍沙拉。據(jù)吳佩慈自己透露，這款養(yǎng)生沙拉可以百吃…… 查看全文>>

摘要：每天油脂攝入量不超過25克，女性腰圍要小于90厘米，每天喝八杯水，多吃蔬菜水果和雜糧……談到健康，著名歌手成方圓很是內(nèi)行，不亞于一位健康教育者。這與她長期以來關(guān)…… 查看全文>>

摘要： 如果從秦始皇算起的話，我國歷史上一共有４０８位皇帝。在這些皇帝當(dāng)中，有五位壽命超過８０歲。他們是清高宗乾?。福笟q、梁武帝蕭衍８５歲、女皇帝武則天８１歲、五代吳…… 查看全文>>

摘要：童陸生將軍湖北黃坡縣人氏，中國共產(chǎn)黨員，曾在抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭時期做出杰出貢獻(xiàn)，功勛卓著，1955年被授予少將軍銜。是中國共產(chǎn)黨第七次全國代表大會代表。 查看全文>>

摘要： 英女王伊麗莎白二世在位半個多世紀(jì)，始終以健康富有朝氣的形象面世。年逾八旬的她怎么看也只像剛退休的老人。近日，女王的貼身管家透露，女王的養(yǎng)生做法，歸納起來就是節(jié)…… 查看全文>>

摘要： 很多人都以為，普京總統(tǒng)是個不挑食的人，但是這種說法最近遭到他妻子柳德米拉的否認(rèn)。她在《弗拉基米爾·普京：通向權(quán)力之路》一書中披露，普京在飲食方面十分挑剔，如果…… 查看全文>>

摘要：名人養(yǎng)生方法多多，如何學(xué)習(xí)名人養(yǎng)生法，讓我們自己更懂得愛護(hù)自己?看看歷代三大名人養(yǎng)生詩吧，學(xué)習(xí)養(yǎng)生大法，愛護(hù)自己愛護(hù)健康。 查看全文>>

摘要： 索菲亞·羅蘭是久負(fù)盛名的意大利影星，從五十年代起，她就以自己獨(dú)特的氣質(zhì)和杰出的演技，名揚(yáng)天下?，F(xiàn)在，年逾60的她，仍然被娛樂圈公認(rèn)為“全球最美女人”。 查看全文>>

摘要：著名的翻譯家，錢鐘書的夫人楊絳女士已經(jīng)百歲高齡了，她的養(yǎng)生之道，就是清凈，與世無爭。我們看看她是如何調(diào)理自己日常的生活的，從她的生活中我們能不能悟出一些養(yǎng)生之道…… 查看全文>>

摘要：呂不韋，戰(zhàn)國時秦國承相。著有《呂氏春秋》一書，內(nèi)有專論養(yǎng)生長壽之篇章?！笆ト擞诼暽涛兑病＠谛詣t取之，害于性則舍之，此全性之道”。 查看全文>>

摘要： 在英國的首相中，丘吉爾是其中壽命最長的一位，活了90多歲。他在第二次世界大戰(zhàn)期間臨危受命，擔(dān)任要職，環(huán)境之復(fù)雜和險惡可想而知，工作之緊張和繁忙不言而喻，丘吉爾…… 查看全文>>

摘要： 趙本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品里都暗藏養(yǎng)生之道。 查看全文>>

摘要：著名科學(xué)家、上海大學(xué)校長錢偉長教授于2010年7月30日6時許在上海逝世。年逾九旬的中科院院士錢偉長，稱得上是一個傳奇式的老人。錢偉長教授早在上世紀(jì)60年代，就…… 查看全文>>

摘要： 武則天是一位高壽的皇帝，她經(jīng)歷了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81歲。她之所以長壽，與她長期騎馬鍛煉，以及參禪修心有密切的關(guān)系。 查看全文>>

摘要：據(jù)報道，法國總統(tǒng)薩科齊在美女教練的指導(dǎo)下成功減去了4公斤的贅肉。這種健身法不僅幫助薩科齊減肥，并且鍛煉他特殊部位肌肉，從而改善他的性生活質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：在大部分老百姓眼中，老首長們吃什么、怎么吃，總顯得神秘而遙不可及。實(shí)際上，首長們的食譜并非一般人想象得那樣山珍海味具備，恰恰相反，他們甚至吃著更多的粗糧、更少的…… 查看全文>>

摘要：談及養(yǎng)生，劉秉義說：“人生在世要順其自然。”劉秉義年輕時飯量就大，一直延續(xù)到晚年。他認(rèn)為，人的健康不在于吃什么，關(guān)鍵在于量，什么東西吃過量都不好。 查看全文>>

摘要： 遐邇聞名的大連紅軍村坐落在景色秀麗環(huán)境幽靜的大連星海灣畔，這里居住的大都是老紅軍、老將軍，平均年齡94.2歲，可謂是“長壽村”了，這些年高德劭的老壽星如此健康…… 查看全文>>

摘要： 在梅蘭芳家中，曾特意請來一位專門烹制淮陽菜的廚師?；搓柌酥谱骶?xì)，品種多樣，口味清淡，以原汁原味為主。梅蘭芳對此十分欣賞，認(rèn)為淮陽菜既能保持菜肴的本色，又能?！?查看全文>>

摘要：明星們的養(yǎng)生秘方可謂稀奇古怪，層出不窮。不少觀眾以為明星們能如此明亮照人，一定是有很多獨(dú)門的養(yǎng)生秘方。其實(shí)一些明星的所謂保養(yǎng)養(yǎng)生秘訣并不科學(xué)，甚至不安全，因此不…… 查看全文>>

摘要：孔子一生大部分時間經(jīng)歷了許多政治，生活紛擾，可是他仍活了73歲。應(yīng)該說，孔子是長壽的，這與他晚年有一套養(yǎng)生術(shù)有關(guān)。 查看全文>>