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【超重與肥胖】 女性腰腹部肥胖的原因是什么？肥胖孕婦的飲食注意事項(xiàng)？

2020-06-02 14:44

摘要：肥胖已經(jīng)成為困擾現(xiàn)代人的重大健康問(wèn)題，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，肥胖不僅增加了患各種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而且對(duì)于形體美觀造成了極大的影響。因此，很多女性在日常生活中會(huì)非常注意…… 查看全文»

【超重與肥胖】 導(dǎo)致肥胖癥的原因有哪些? 哪些疾病問(wèn)題容易引起肥胖?

2020-06-02 14:39

摘要：肥胖已經(jīng)成為威脅現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，需要引起每個(gè)人的重視。隨著肥胖人群的增多，與之相關(guān)的慢性疾病的發(fā)生率也在逐年上升，比如高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸等，…… 查看全文»

【超重與肥胖】 減肥不吃早餐好不好？早餐減肥只吃水果好不好？

2020-05-31 08:11

摘要：早餐是在當(dāng)我們經(jīng)過(guò)七八個(gè)小時(shí)的睡眠后，給身體補(bǔ)充所需能量的必要進(jìn)食方式。如果不吃早餐，就會(huì)導(dǎo)致人們?cè)谏衔绲墓ぷ?、學(xué)習(xí)效率降低，長(zhǎng)期不吃早餐的患者還會(huì)出現(xiàn)腸胃疾…… 查看全文»

【其他疾病】 兒童咳嗽有痰怎么食療？推薦這7款食療方，很管用！

2020-05-19 07:48

摘要：一刮風(fēng)受涼有的孩子就咳嗽咳痰，這讓家長(zhǎng)很是揪心。寶寶雖然咳嗽咳痰，但沒(méi)有發(fā)燒癥狀且精神狀態(tài)良好，可通過(guò)食療的方法來(lái)緩解癥狀。 查看全文»

【其他疾病】 高血脂能喝牛奶嗎？高血脂吃什么比較好？

2020-05-18 18:01

摘要：高血脂指的是患者血液中脂質(zhì)成分出現(xiàn)異常增高而導(dǎo)致的相關(guān)病理表現(xiàn)，此病輕度患者一般沒(méi)有明顯的癥狀表現(xiàn)，但會(huì)隨著病情發(fā)展，出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸、神疲乏力、失眠健忘…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓患者飲食需要注意什么？吃芹菜真的可以降壓?jiǎn)幔?/a>

摘要：高血壓是一種需要長(zhǎng)期堅(jiān)持治療的疾病，還需要定期自我監(jiān)測(cè)血壓，另外生活方式及飲食習(xí)慣的對(duì)血壓也有一定影響。那么高血壓患者飲食需要注意什么？吃芹菜是否降壓呢？不同…… 查看全文»

【超重與肥胖】 引起肥胖癥的原因都有哪些？肥胖癥的飲食調(diào)理方法有哪些？

2020-05-18 08:01

摘要：肥胖癥是臨床上常見(jiàn)的一種慢性代謝疾病，臨床上可將肥胖癥分為單純性肥胖癥和繼發(fā)性肥胖癥。肥胖癥患者最主要的臨床特征就是身材外形矮胖、臉部上窄下寬、胸部圓潤(rùn)、雙乳…… 查看全文»

【超重與肥胖】 “瘦胖子”也屬肥胖一族！不妨試試高蛋白膳食來(lái)減肥

2020-05-15 10:20省婦幼營(yíng)養(yǎng)科 田爽

摘要：所謂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，就是指在人體內(nèi)可以更好地被消化吸收的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。我們平時(shí)吃的食物中蛋類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和大豆的蛋白都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以…… 查看全文»

【其他疾病】 養(yǎng)生多吃這幾種雜糧有好處，可幫助防癌抗癌！

2020-05-14 07:52

摘要：五谷雜糧在飲食中起著主導(dǎo)地位，不同的食物含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，給身體帶來(lái)的好處也不一。其實(shí)很多五谷雜糧具有抗癌防癌效果，可以來(lái)了解一下。 查看全文»

【超重與肥胖】 常用的瀉藥減肥有哪些危害？吃藥導(dǎo)致的肥胖怎么辦？

2020-05-12 08:01

摘要：減肥是許多女生的追求，最為健康的減肥方式是飲食控制加運(yùn)動(dòng)鍛煉。一般引起人們肥胖的主要原因是不良的生活習(xí)慣和不合理的飲食結(jié)構(gòu)。很多人為了達(dá)到快速減肥的目的，會(huì)選…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 身體缺硒會(huì)怎么樣？帶來(lái)4大危害不可輕視！

2020-05-11 07:02

摘要：硒是身體必不可少的微量元素，當(dāng)身體缺硒時(shí)，會(huì)引起重要器官功能失調(diào)，甚至誘發(fā)多種嚴(yán)重疾病。硒能抗氧化，清除體內(nèi)垃圾，幫助調(diào)節(jié)血脂，防止血栓，而且能調(diào)節(jié)免疫力，增…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)得什么?。吭鯓痈纳茽I(yíng)養(yǎng)不良？

2020-05-09 09:44

摘要：營(yíng)養(yǎng)不良包括多種類(lèi)型，常見(jiàn)的有蛋白質(zhì)能量營(yíng)養(yǎng)不良和微量養(yǎng)分營(yíng)養(yǎng)不良，是由于攝入不足、吸收不良或者過(guò)度損耗營(yíng)養(yǎng)素而導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足。當(dāng)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良后，會(huì)出現(xiàn)體重減…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)缺乏】 缺微量元素的癥狀有哪些？出現(xiàn)這些癥狀最好檢查微量元素

2020-04-20 01:58

摘要：微量元素是人體內(nèi)含量極低的，一般低于人體體重的0.01%。但微量元素的作用卻很大，包括鈣、鐵、鋅等，都對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育都起著不同的作用。如果缺乏某一種元素，身…… 查看全文»

【其他疾病】 感冒發(fā)燒如何食療？到底是該“忌口”還是要“多吃”？

2020-03-03 06:47

摘要：一說(shuō)到感冒發(fā)燒，就不得不提“忌口”二字。家中的長(zhǎng)輩總會(huì)強(qiáng)調(diào)：感冒后要吃清點(diǎn)一點(diǎn)，多喝熱水，不要吃牛肉、羊肉這些‘發(fā)物’了，會(huì)加重感冒。然而，有人卻認(rèn)為，感冒發(fā)…… 查看全文»

【其他疾病】 孕期血糖高吃哪些水果好？推薦這8款水果能幫助降血糖！

2020-02-25 06:02

摘要：懷孕期間容易出現(xiàn)高血糖問(wèn)題，其主要癥狀是易口渴、饑餓、尿多和身體消瘦以及全身無(wú)力。這主要和體內(nèi)荷爾蒙、不良的飲食習(xí)慣以及體重超標(biāo)有關(guān)。期間要調(diào)整好飲食，選擇能…… 查看全文»

【其他疾病】 癌癥患者喝什么湯好？推薦這5款湯飲來(lái)調(diào)理！

2020-02-24 06:06

摘要：雖然現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量提高，但癌癥的發(fā)病率也越來(lái)越高且年輕化。最常見(jiàn)的癌癥有肺癌、肝癌、胃癌和大腸癌。除了積極治療外也要注意影響上的支持，來(lái)提高生活質(zhì)量。 查看全文»

【其他疾病】 長(zhǎng)期吃素就一定能夠降低血脂嗎？小心血脂不降反而上升！

2020-02-24 04:46

摘要：現(xiàn)如今很多人都會(huì)選擇吃素，作為自己健康生活的方式。不管是人道主義也好，不管是出于健康考慮也好，吃素都是個(gè)人選擇，不應(yīng)該遭受攻擊和歧視。很多人為了降低血脂選擇吃…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病如何食療？推薦這5款食療方幫助控制血糖！

2020-02-20 06:03

摘要：現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量提高，糖尿病的發(fā)病率也越來(lái)越年輕化。糖尿病又被稱(chēng)為富貴病，主要和不良的飲食習(xí)慣以及遺傳有關(guān)。對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，飲食調(diào)理至關(guān)重要。 查看全文»

【其他疾病】 艾滋病人要如何飲食？應(yīng)遵循這4大飲食原則

2020-02-18 09:12

摘要：艾滋病是受到艾滋病毒感染所引起的性病，可導(dǎo)致身體代謝以及食物消化吸收發(fā)生很大改變，食欲下降，不能更好吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，從而影響病情康復(fù)。艾滋病除了選擇藥物積極…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 血糖高可以吃哪些水果？推薦這5種水果，能調(diào)節(jié)血糖！

2020-02-18 09:11

摘要：水果中含有大量礦物質(zhì)和維生素，每天至少保證有200克水果攝入。但對(duì)于體內(nèi)血糖過(guò)高的人群來(lái)說(shuō)也有選擇性的吃水果，以免讓血糖波動(dòng)過(guò)大。 查看全文»

【其他疾病】 患有肺炎要如何食療？推薦這6款食療方來(lái)養(yǎng)肺

2020-02-04 03:54

摘要：冬季是肺炎高發(fā)期，起病急，常常和受涼、過(guò)度勞累、病毒感染有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)刺激性干咳、痰液增多、胸口疼痛、呼吸困難或持續(xù)性發(fā)高燒。在使用藥物治療的同時(shí)，若配合食物療…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 春節(jié)后糖尿病人血糖不穩(wěn)？哪些食物可以幫助穩(wěn)定血糖？

2020-02-03 09:17

摘要：對(duì)于大多數(shù)糖尿病人來(lái)講，他們都希望自己的血糖能夠一直穩(wěn)定，避免并發(fā)癥出現(xiàn)，而很多患者因?yàn)榇汗?jié)期間不注意導(dǎo)致在節(jié)后血糖總是不穩(wěn)，讓他們特別焦慮擔(dān)心。其實(shí)在春節(jié)后…… 查看全文»

【其他疾病】 缺少膳食纖維要小心，有可能會(huì)誘發(fā)這6種疾病

2020-02-03 01:50

摘要：膳食纖維不容易被身體消化，同時(shí)是身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在玉米五谷類(lèi)和豆類(lèi)中含有大量膳食纖維，當(dāng)攝入不足時(shí)會(huì)引起痔瘡、便秘或結(jié)腸癌等，切不可小覷。 查看全文»

【其他疾病】 三高患者要注意飲食，應(yīng)避開(kāi)這5大飲食禁忌

2020-02-02 06:27

摘要：所謂的三高就是高脂肪、高血糖和高血壓，其發(fā)病率主要和飲食有關(guān)。日常生活中除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外，也要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，選擇合適的烹調(diào)方式，那三高人群飲食要禁忌哪些呢。 查看全文»

【高血壓吃什么好】 春節(jié)期間高血壓要如何飲食？這些注意事項(xiàng)先記好

2020-01-29 08:53

摘要：高血壓易誘發(fā)腦血管意外，尤其是嚴(yán)寒冬季，因?yàn)槭艿胶浯碳ざ屟獕翰▌?dòng)過(guò)大，所以在冬季做好防寒保暖工作，同時(shí)調(diào)理好飲食。在春節(jié)期間更要注意飲食調(diào)理。 查看全文»

【超重與肥胖】 肥胖癥患者怎么過(guò)春節(jié)？醫(yī)生提醒：仍需堅(jiān)持一個(gè)大原則！

2020-01-26 07:55

摘要：在春節(jié)期間，總是有各種各樣的美酒佳肴相伴，何況佳節(jié)難得，很多人也就因此放縱自己胡吃海喝，但一不小心就吃出了肥胖癥。對(duì)于普通人群來(lái)說(shuō)尚可能如此，而對(duì)于本身就患有…… 查看全文»

【疾病與營(yíng)養(yǎng)】 維生素有哪些作用？來(lái)看看這幾種維生素

2020-01-25 06:48

摘要：眾所周知，維生素對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育及代謝起著非常重要的作用。今天，就一起來(lái)看看維生素C、維生素E以及維生素D的那些事。 查看全文»

【其他疾病】 年末聚餐暴飲暴食 肚子脹不消化了怎么辦？

2020-01-23 05:00

摘要：年關(guān)將至，各大公司聚餐來(lái)凝聚力量。面臨那么多美食，簡(jiǎn)直禁不住誘惑，難免暴飲暴食。若一次性吃太多的話會(huì)引起肚子脹而且不消化，難受至極。暴飲暴食引起的肚子脹且不消…… 查看全文»

【其他疾病】 心血管病要怎么飲食？心血管病的飲食重點(diǎn)給你劃好了

2020-01-21 08:05

摘要：馬上就要過(guò)年了，為了一個(gè)歡快團(tuán)圓的新年，大家一定要注意自身健康，像是心腦血管疾病患者就必須注意飲食，因?yàn)檫@些患者是不可以攝入太多熱量、脂肪、膽固醇的，而新年又…… 查看全文»

【其他疾病】 春節(jié)期間慢性病患者保健注意事項(xiàng)

2020-01-19 14:35

摘要：過(guò)年了，在傳統(tǒng)文化中，“年”總意味著新的開(kāi)端，有不少講究的地方。節(jié)日期間生活作息、飲食情況等與平時(shí)會(huì)有不小的差異，不少節(jié)日活動(dòng)安排會(huì)打亂平時(shí)的生活節(jié)奏，患有慢…… 查看全文»

【其他疾病】 甲亢如何要食療？推薦這幾款食療方來(lái)調(diào)理

2020-01-19 06:07

摘要：甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)簡(jiǎn)稱(chēng)，屬于自身免疫性疾病，和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，其主要癥狀有怕熱、激動(dòng)多汗、身體消瘦、甲狀腺腫大且眼球突出。隨著醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，多種方法能治療甲亢比…… 查看全文»

【其他疾病】 高膽固醇吃哪些水果好？推薦這8款水果降低膽固醇

2020-01-18 08:50

摘要：高膽固醇狀態(tài)下會(huì)加快前列腺癌生長(zhǎng)速度，阻塞心臟動(dòng)脈，容易引起心臟疾病。大部分高膽固醇和飲食有關(guān)，平時(shí)可多吃具有降血脂功效食物來(lái)降低膽固醇含量。 查看全文»

【其他疾病】 急性心肌梗死在冬季如何飲食？牢記這5大飲食原則

2020-01-17 08:24

摘要：急性心肌梗死是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈閉塞，部分心肌得不到充足血液供應(yīng)而引起壞死。冬季是疾病高發(fā)期，一定要做好飲食護(hù)理，降低復(fù)發(fā)率。 查看全文»

【其他疾病】 膽結(jié)石患者能不能吃魚(yú)？有哪些飲食禁忌？

2020-01-04 04:52

摘要：在生活中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到一些患有膽結(jié)石的人群，而很多人都知道膽結(jié)石在發(fā)生后所帶來(lái)的影響是比較大的，因此在發(fā)生膽結(jié)石除了治療外還需要在飲食方面格外注意。而有一些人認(rèn)為…… 查看全文»

【其他疾病】 尿酸高的人能吃火鍋嗎？冬天時(shí)吃火鍋應(yīng)該注意什么？

2020-01-03 09:40

摘要：很多人都知道尿酸高在飲食方面需要格外的注意，而在進(jìn)入冬季后很多人喜歡吃火鍋，都想通過(guò)火鍋來(lái)幫助自己身體取暖，因此有一些尿酸高的人就比較疑惑自己是否能夠吃火鍋，…… 查看全文»

【其他疾病】 甲狀腺癌應(yīng)該如何食療？送你5款食療方來(lái)調(diào)養(yǎng)

2020-01-03 01:36

摘要：甲狀腺位于頸部，當(dāng)患有甲狀腺癌時(shí)非常兇險(xiǎn)而且治療起來(lái)異常困難。除了積極配合醫(yī)生治療外也要調(diào)整好飲食，多吃以下食物能減輕病痛。 查看全文»

【其他疾病】 喜歡出汗的人要補(bǔ)什么？補(bǔ)充這5種營(yíng)養(yǎng)素很重要

2020-01-01 07:14

摘要：冬季很多人們會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式來(lái)減肥，做運(yùn)動(dòng)時(shí)勢(shì)必會(huì)排出大量的汗液，這屬于新陳代謝的一種方式，能排除體內(nèi)毒素，但是出汗太多的話要及時(shí)補(bǔ)充水分和鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以免發(fā)…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 冬季血壓容易波動(dòng)？牢記這4個(gè)飲食原則能穩(wěn)血壓

2019-12-31 01:04

摘要：很多高血壓患者會(huì)發(fā)現(xiàn)在進(jìn)入冬季后血壓總是蠢蠢欲動(dòng)，而自己在服用藥物后也總是不能夠讓其穩(wěn)定，其實(shí)在進(jìn)入冬季后血管會(huì)收縮，血壓就會(huì)上升，所以高血壓患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的…… 查看全文»

【其他疾病】 注意，這6種營(yíng)養(yǎng)素缺乏易導(dǎo)致眼睛疲勞

2019-12-30 09:37

摘要：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦會(huì)讓眼睛感覺(jué)到疲勞，再加上缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)引起皮膚干燥，容易流淚，甚至導(dǎo)致夜盲癥或者干眼癥。合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素能恢復(fù)眼睛光澤。 查看全文»

【其他疾病】 冬季容易感冒，飲食注意這4點(diǎn)能預(yù)防感冒

2019-12-29 02:32

摘要：在進(jìn)入冬季后，由于氣溫逐漸下降，很多人容易發(fā)生感冒，特別是一些孩子。而很多父母在孩子頻繁發(fā)生感冒時(shí)都會(huì)特別揪心，總想采取一些方式來(lái)提高孩子免疫力，降低感冒的發(fā)…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 這幾種食物能幫助控制血壓，高血壓病人可常吃

2019-12-25 09:30

摘要：高血壓沒(méi)有任何癥狀，所以很多人可能都不會(huì)注意到，從而不能有效控制血壓水平。高血壓的許多危險(xiǎn)因素都無(wú)法控制，例如年齡，家族病史和性別，但是有一些因素，例如飲食，…… 查看全文»

【其他疾病】 得了癌癥什么食物不能吃？飲食注意什么？

2019-12-25 07:09

摘要：癌癥患者在康復(fù)期間一定要調(diào)整和飲食結(jié)構(gòu)，防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移，延長(zhǎng)了患者生命周期，提高了生活質(zhì)量，尤其是這幾種食物不能吃。 查看全文»

【其他疾病】 經(jīng)常吃哪些食物容易得腦梗？預(yù)防腦梗怎么吃？

2019-12-24 07:08

摘要：冬季是腦梗的高發(fā)時(shí)間段，即使得到有效治療也會(huì)給身體留下后遺癥。腦梗的發(fā)生和飲食脫離不了關(guān)系，某些食物吃得越多越容易患上腦梗。 查看全文»

【其他疾病】 老年人胃脹氣如何食療？送你4款食療方來(lái)調(diào)理

2019-12-05 08:40

摘要：相信每個(gè)老年人都經(jīng)歷過(guò)胃脹氣的情況，這屬于常見(jiàn)的癥狀，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，消化系統(tǒng)功能也會(huì)慢慢的衰退，除了調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)外，也可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解。 查看全文»

【其他疾病】 膽結(jié)石患者不能吃哪些食物？必須禁忌這幾種

2019-12-04 07:49

摘要：膽囊具有儲(chǔ)存和收縮膽汁的功效，膽汁屬于消化液的一種，能幫助脂肪的消化及吸收，但當(dāng)患有膽結(jié)石時(shí)會(huì)讓膽汁排泄受到阻礙，患者必須要調(diào)整好飲食，不恰當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)可能會(huì)…… 查看全文»

【其他疾病】 胃出血吃哪些食物好？試試這幾種不起眼的食物調(diào)理

2019-12-03 09:42

摘要：胃部對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，同時(shí)是最為繁忙的器官，能容納和消化食物。當(dāng)出現(xiàn)胃出血時(shí)必須要引起警惕，調(diào)整好飲食，以免加重其癥狀。 查看全文»

【其他疾病】 慢性膽囊炎飲食要注意什么？應(yīng)牢記這5大飲食原則

2019-12-03 09:35

摘要：急性膽囊炎若是一直得不到緩解的話會(huì)發(fā)展成慢性膽囊炎，雖然癥狀并不是很明顯，但是會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，影響了正常工作和生活，慢性膽囊炎患者飲食要注意哪些事項(xiàng)呢。 查看全文»

【高血壓吃什么好】 吃哪些食物能降血壓？推薦6款美味又降壓的好食物

2019-12-02 10:39

摘要：一般到了冬季血壓波動(dòng)比較大，這樣會(huì)對(duì)心血管帶來(lái)?yè)p傷，甚至?xí)T發(fā)心肌梗死。生活中的一些不起眼的食物能幫助降低血壓，而且對(duì)身體沒(méi)有任何的毒副作用。 查看全文»

【其他疾病】 血脂偏高怎么飲食調(diào)理？多吃這幾種食物能幫助降血脂

2019-11-29 07:15

摘要：血脂偏高是生活中一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，它和高血壓高血糖一樣被稱(chēng)為三高疾病，而很多人都知道血脂過(guò)高會(huì)容易讓血管堵塞而引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化或者其他心腦血管疾病，所以在發(fā)…… 查看全文»

【高血壓吃什么好】 高血壓要如何控制飲食？應(yīng)牢記這5個(gè)飲食小技巧

2019-11-27 07:08

摘要：在近些年，由于飲食治質(zhì)量的提高讓很多人的身體受到傷害，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，其中三高疾病是比較常見(jiàn)的。三高疾病也就是我們常說(shuō)的高血壓，高血糖，高血脂。可能很多人…… 查看全文»