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【職業(yè)人群營養(yǎng)】 吃零食能緩解壓力? 白領(lǐng)的零食選擇有哪些講究？

2018-07-23 09:26

摘要：辦公室是一個(gè)壓力和動(dòng)力并存的地方，所以準(zhǔn)備一些健康的零食緩解壓力是非常有必要的。很多人都有這樣一種習(xí)慣，就是在壓力特別大或者情緒特別激動(dòng)的時(shí)候，會(huì)準(zhǔn)備一些零食…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 懷孕后女性什么時(shí)候開始補(bǔ)葉酸? 葉酸的功效是什么?

2018-07-22 07:10

摘要：很多女性在開始準(zhǔn)備懷孕以后就服用吃葉酸，葉酸是一種非常好的保健品，對于準(zhǔn)備懷孕者或者已經(jīng)懷孕的女性朋友是一種非常不錯(cuò)的保養(yǎng)品，對身體非常有益。葉酸在進(jìn)入體內(nèi)，…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 小兒止瀉應(yīng)該吃什么 這些食物幫助寶寶預(yù)防腹瀉

2018-07-20 10:23

摘要：小兒腹瀉除了進(jìn)行有效的檢查和治療之外，有效正確的飲食也是重要的治療步驟，那么小孩子腹瀉究竟要吃些什么呢？哪些食譜可以有效防治小兒腹瀉，腹瀉期間又該如何有效護(hù)理…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 電腦族如何食療保護(hù)視力？這些食譜效果不錯(cuò)

2018-07-20 09:21

摘要：現(xiàn)在我們的生活和工作已經(jīng)離不開了電腦，尤其是一些白領(lǐng)要長期面對著電腦，電腦會(huì)發(fā)射出藍(lán)光，長期使用會(huì)刺激眼睛導(dǎo)致視力下降、眼睛干燥，那如何通過食療的方法來緩解呢…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 如何有效豐胸 這些豐胸食譜讓你胸部升cup

2018-07-19 10:29

摘要：胸部太平如何有效豐胸？很多人都希望自己能擁有豐滿挺翹的胸部，那么究竟該如何有效豐胸呢？其實(shí)除了運(yùn)動(dòng)，飲食也是至關(guān)重要的，今天就為大家介紹一下有效豐胸的幾款食譜…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人也能吃阿膠嗎？吃阿膠這些事情要注意

2018-07-18 07:32

摘要：阿膠是我國歷史悠久的中藥藥材，指的是由驢皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠塊。阿膠的功效多種多樣，其中以其補(bǔ)血功效最為人熟知，當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、氣血不足等情況時(shí)，很多…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 貪吃這些食物當(dāng)心損傷陽氣！女人夏天要這么吃

2018-07-15 07:14

摘要：進(jìn)入夏季以來，由于天氣炎熱，為了消暑，很多人都會(huì)飲用大量的冷飲，還會(huì)吃上不少的西瓜，這樣吃雖然爽快，但卻暗藏健康隱患。南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師梁東輝…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 調(diào)理月經(jīng)吃什么好？食療調(diào)理月經(jīng)更安全

2018-07-14 07:51

摘要：大部分女性因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)而煩惱，月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致患者痛經(jīng)、月經(jīng)期延長、經(jīng)血太多或者太少等，導(dǎo)致女性出現(xiàn)缺鐵性貧血，甚至引起不孕的發(fā)生，其實(shí)可以通過飲食的方法來調(diào)經(jīng)…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 多吃這些食物讓你美容養(yǎng)顏延緩衰老

2018-07-11 10:47

摘要：對于女性來說，飲食的選擇是極其重要的，吃什么成為女性重點(diǎn)關(guān)注的話題，那么哪些食物對女性來說有好處呢？今天就一起來看看小編為大家介紹的幾種食物吧。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 當(dāng)代大學(xué)生的飲食特點(diǎn) 如何有效改善其飲食習(xí)慣

2018-07-08 07:05

摘要：當(dāng)代大學(xué)生因?yàn)楦鞣N原因老是在飲食上出現(xiàn)健康問題，久而久之就會(huì)對腸胃造成傷害，那么大學(xué)生在飲食方面有哪些特點(diǎn)呢？吃什么有利于養(yǎng)生養(yǎng)胃？下面我們就一起來看看吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 經(jīng)期禁食哪些食物 有哪些食譜適合在經(jīng)期吃

2018-07-07 07:39

摘要：女生在經(jīng)期階段總是會(huì)出現(xiàn)經(jīng)痛現(xiàn)象，這時(shí)候就要注意經(jīng)期禁食的食物了，那么哪些食物是不可以在經(jīng)期吃的呢？經(jīng)期究竟該吃什么？接下來就一起來看看吧。 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人吃粗糧有什么好處？能保護(hù)心腦血管嗎

2018-07-06 07:46

摘要：相信很多人都知道粗糧對身體好處很多，但是口感不是特別好，很多人都不太喜歡吃粗糧，但是從健康的角度來看，老年朋友應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。專家表示粗糧可以很好的防治…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 常吃乳制品可預(yù)防乳腺癌？ 哪些食物可讓乳房更健康?

2018-07-06 07:35

摘要：健康挺拔的乳房讓身材看上去更加的完美和成熟，近些年很多藝人都死于乳腺癌，導(dǎo)致大家越來越關(guān)注乳房的健康問題。根據(jù)這些年的數(shù)據(jù)顯示乳腺癌是造成女性死亡的第一大癌癥…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人飲食要注意什么? 哪些食物不利于老年人健康?

2018-07-05 07:49

摘要：隨著人們年齡不斷的增長，身體素質(zhì)越來越差差，很容易出現(xiàn)健康問題。因此合理的飲食對老年人是至關(guān)重要的。不同的飲食對于人體的作用也相對不同，老年人想要身體健康，應(yīng)…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶的發(fā)育階段該注意什么 媽媽們趕緊劃重點(diǎn)

2018-07-05 07:25

摘要：在寶寶的生長發(fā)育期，寶寶們都需要攝入大量的營養(yǎng)。媽媽們要給寶寶合理地調(diào)理飲食，使寶寶健康地成長。那么具體究竟該怎么做？下面我們就一起來看看吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 吃黑枸杞會(huì)推遲月經(jīng)嗎？經(jīng)期吃黑枸杞有哪些好處？

2018-07-04 09:00

摘要：人們生活中往往只見得到紅色的枸杞，黑枸杞市面上較為少見，但是黑枸杞也是比較有營養(yǎng)的食物，而且具有多種功效，不過大多數(shù)人對它的了解都不是很深，還有謠言說吃枸杞會(huì)…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)午飯吃什么最健康? 白領(lǐng)不良的飲食習(xí)慣有哪些？

2018-07-04 07:26

摘要：對于忙碌的上班族來說每天頭疼的就是午餐的問題，很多人都抱著應(yīng)對的心態(tài)面對工作日的午餐。長久以往會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種健康問題，誘發(fā)很多慢性疾病。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 白領(lǐng)飲食方面要注意些什么 如何補(bǔ)充膳食纖維

2018-07-04 07:11

摘要：很多職場上的工作人員為了工作和嫌麻煩總是不注意平常的飲食營養(yǎng)和健康哦，那么職場人士在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？又該如何補(bǔ)充膳食纖維？今天我們就一起來看看吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 貧血的人不能吃什么 哪些食譜可以改善貧血癥狀

2018-07-02 07:37

摘要：女性貧血是常有的事情，比如蹲著站起來就會(huì)頭昏眼花等等，那么貧血的人什么時(shí)候食物不能多吃呢？又該吃什么來改善貧血？下面我們就一起來看看吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 吃哪些食物能夠保養(yǎng)卵巢？如何才能做到保養(yǎng)卵巢？

2018-07-02 07:29

摘要：卵巢是女性最重要的生殖器官，若是卵巢出現(xiàn)了問題就會(huì)引起女性提前進(jìn)入衰老、生殖能力下降等，作為女性如果想永葆青春必須要先保養(yǎng)好卵巢。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性脫發(fā)如何來食療？食療治脫發(fā)更安全

2018-07-01 07:38

摘要：雖然脫發(fā)是生活中常見的一種癥狀，但是如果大量脫發(fā)的話，有可能是身體的內(nèi)分泌紊亂而引起的，一定要引起我們的重視，脫發(fā)對于女性來說是一種精神上的折磨，那如何來通過…… 查看全文»

【人群營養(yǎng)】 經(jīng)常吸煙吃什么能減少危害?

2018-07-01 06:07

摘要：大家都知道香煙的危害是非常大的，連香煙的盒子上都有表明香煙有害健康，但是還是有很多的人難以抵抗香煙的誘惑，長期的吸煙，香煙里面 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 滋陰補(bǔ)腎湯食譜大全？你會(huì)愛上喝湯

2018-06-29 09:53

摘要：女性夏天一定要做好滋陰補(bǔ)腎的工作，這樣才能夠保持身體健康，讓皮膚更加白嫩有光澤，生活中滋陰補(bǔ)腎的食物包括甲魚、山藥、烏雞等，其實(shí)使用這樣食物煲湯來滋陰補(bǔ)腎效果…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 痛經(jīng)如何飲食調(diào)理？這幾種食療方法讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng)？

2018-06-29 09:10

摘要：70%的女性經(jīng)歷過痛經(jīng)給身體帶來的疼痛感，當(dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)女性會(huì)小腹部疼痛、腰部酸痛甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐、昏迷的癥狀，除了止痛藥可以緩解痛經(jīng)之外也可以通過飲食來調(diào)…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 哪些食療方法可以為寶寶止瀉？寶寶拉肚子怎么辦？

2018-06-28 10:36

摘要：夏天是細(xì)菌和病毒橫行的季節(jié)，如果稍微不注意飲食的衛(wèi)生，就有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子，寶寶的胃腸道本來就非常的虛弱，一旦吃了不潔凈的食物讓孩子腹瀉不止，那如何通過食…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦能吃動(dòng)物血液來補(bǔ)鐵嗎？孕婦補(bǔ)鐵應(yīng)該吃什么？

2018-06-28 10:33

摘要：女性在懷孕期間為了自身和寶寶的健康成長，一定要注意飲食上的均衡，尤其是到了懷孕晚期的時(shí)候容易出現(xiàn)貧血的癥狀，要及時(shí)的補(bǔ)充鐵，防止胎兒出現(xiàn)貧血癥，那孕婦在懷孕期…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 為孩子補(bǔ)腦的菜譜有哪些？這樣吃讓孩子更聰明

2018-06-27 11:35

摘要：生活中除了通過游戲來為孩子智力開發(fā)之外，也可以通過食療的方法來補(bǔ)充腦力，讓大腦得到足夠的營養(yǎng)，才能夠有利于大腦的發(fā)育，所以在飲食方面非常的有必要，那如何通過食…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶便秘有哪些食療方法？可以嘗試這幾種粥

2018-06-27 10:49

摘要：當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣，食物不消化，影響了其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，妨礙了正常生長和發(fā)育，有很多家長不愿意讓孩子吃藥，擔(dān)心會(huì)對孩子的肝臟和腎臟造成一定影響，…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 魚類真的可以補(bǔ)腦嗎？哪些食物讓孩子更聰明？

2018-06-27 10:33

摘要：每個(gè)家長都希望孩子能夠聰明伶俐，想要在食物方面讓孩子多吃，多補(bǔ)充大腦所需要的營養(yǎng)，尤其是到了夏天，期末考試將至，孩子的學(xué)習(xí)壓力比較大，有很多家長會(huì)讓孩子大量的…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 適合女性排毒養(yǎng)顏的湯類 愛美的女性可以多喝！

2018-06-27 10:33

摘要：夏天空氣中污染物太多而且長期受到大量紫外線的照射，皮膚會(huì)變得越來越差和粗糙，所以夏天一定要注意身體的排毒，除了運(yùn)動(dòng)是最好的排毒方法之外，也要注意飲食上的調(diào)理。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 月經(jīng)期間的飲食原則有哪些？經(jīng)期飲食宜忌要知道

2018-06-27 09:23

摘要：女性在月經(jīng)期間屬于特殊的時(shí)期，一定要注意飲食的原則，不然就會(huì)引起月經(jīng)的疼痛、月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)饗D科疾病，導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕，那女性在飲食方面應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 精子活力低怎么飲食調(diào)理？這些食物利于提高精子活力

2018-06-25 11:52

摘要：男性精子活力低的話就無法正常和女性的卵子相結(jié)合，從而降低了男性的生育能力，精液里面含有大量的維生素、氨基酸、鋅元素等，如果要保持精子的活力就應(yīng)該在飲食方面好好…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦可以吃花甲嗎？花甲有哪些營養(yǎng)功效？

2018-06-25 10:46

摘要：在夏季花甲是一種當(dāng)季的食物，花甲不僅美味，而且富含多種營養(yǎng)。不過有很多人都認(rèn)為花甲屬于海鮮類，所以孕婦不能吃花甲，容易出現(xiàn)流產(chǎn)。其實(shí)，孕婦適當(dāng)吃花甲是有很大的…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕期補(bǔ)充葉酸是越多越好嗎？孕期飲食要注意什么？

2018-06-24 07:58

摘要：孕期可謂是女性一生中的關(guān)鍵時(shí)期，很多人都認(rèn)為，能不能生育出一個(gè)健康聰明的寶寶，就看女性在備孕期間以及孕期有沒有做好相關(guān)的保健工作。雖說生兒育女并非女人一個(gè)人的…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 增強(qiáng)男性智力的食物有哪些？多吃六種補(bǔ)腦食品！

2018-06-24 00:03

摘要：現(xiàn)代男人面對生活和工作的壓力，會(huì)經(jīng)常變得身心疲憊，而且隨著年齡的增長，記憶力和智力都會(huì)相對應(yīng)的下降，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些能夠起到健腦的食物，就可以有效的提高智力…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 哪些食物利于女性滋陰？ 這幾款食物讓女性更自信

2018-06-23 07:52

摘要：如果想要健康養(yǎng)生必須要滋陰補(bǔ)腎，尤其對女性來說滋陰是非常有必要的，可以讓身體處于健康狀態(tài)而且還榮光散發(fā)，我們身體大部分的營養(yǎng)都是來自于食物，所以可以通過飲食來…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人夏天吃哪些食物好？老人哪些飲食養(yǎng)生方？

2018-06-22 10:20

摘要：到了夏天天氣比較炎熱，我們的胃腸道也容易受到刺激，如果不注意飲食衛(wèi)生的話就容易引起食物中毒，尤其是對于老年人來說，他們的身體比較虛弱同時(shí)胃腸道功能也會(huì)減弱，只…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 六款豐胸食譜教你有效豐胸 遠(yuǎn)離飛機(jī)場不是夢

2018-06-21 07:49

摘要：豐滿的胸部是每個(gè)女孩都共同所追求的，那么對于胸平的人該怎么有效豐胸呢？其實(shí)飲食真的很重要很有效哦，下面我們就一起來看看吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕婦吃哪些食物可以防輻射？六種食物能夠防輻射

2018-06-21 07:19

摘要：在我們生活中無時(shí)無刻都存在著輻射，如果長期受到輻射會(huì)影響母體的健康，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)或者習(xí)慣性流產(chǎn)等，孕婦又不能吃一些藥物只有通過食物來防治輻射。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性應(yīng)該補(bǔ)充哪些元素？ 男性朋友快來看一看

2018-06-21 07:02

摘要：絕大多數(shù)男性朋友對自己的身體都缺少養(yǎng)護(hù)，因此等到中老年的時(shí)候，很多疾病都會(huì)找上門來。我們都知道，如果想讓自己的身體狀況少出問題，那么必須要注意飲食，并且加強(qiáng)鍛…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 上班族應(yīng)該怎么吃最健康? 飲食不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?

2018-06-20 10:33

摘要：上班族的身體健康有待提高，這是大家公認(rèn)的事實(shí)。很多上班人士或多或少都有一些身體上的疾病，一方面是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，工作任?wù)繁重。另一方面也和上班族自己的一些習(xí)慣…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 長期飽食會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)哪些病? 白領(lǐng)不要吃得過飽！

2018-06-20 09:23

摘要：隨著生活水平的提高，聚餐這樣的事情是非常常見的，我們長期參加這樣那樣的聚餐，公司、同學(xué)、朋友等等。可是很少有人知道，再聚餐時(shí)大吃特吃會(huì)給我們的身體造成多大的傷…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 哪些食物可以幫助男性提高性能力

2018-06-19 09:24

摘要：生活中很少見男性朋友對自己的身體細(xì)心養(yǎng)護(hù)，一談及自身的健康，很多男性朋友都會(huì)擺出一副不屑一顧的樣子，放肆吃喝，毫無節(jié)制的抽煙。可是相信每個(gè)男人都不會(huì)忽視自己性…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 哪些食物會(huì)損傷男性精子？備孕男性別碰這些食物！

2018-06-15 10:46

摘要：如果想孕育健康可愛的寶寶一定要有健康的精子和卵子，才能夠形成優(yōu)質(zhì)的受精卵，寶寶才能夠健康聰明，但是現(xiàn)在環(huán)境的污染很多的食物里面會(huì)含有大量的農(nóng)藥殘留物，一不小心…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 哪些養(yǎng)生湯能排毒養(yǎng)顏？7種養(yǎng)生湯讓女性更加漂亮

2018-06-15 10:45

摘要：到了夏天我們應(yīng)該多喝一些養(yǎng)生湯，有利于排毒養(yǎng)顏，去除身體里面的濕氣，讓身體保持健康狀態(tài)，同時(shí)也可以讓我們皮膚變得更加美白，哪些湯有利于排毒養(yǎng)顏呢。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 哪些食物可以延緩衰老？這幾種食物有利于抗氧化

2018-06-14 10:40

摘要：每一個(gè)人都希望自己能夠青春永駐，保持健康的狀態(tài)，但是歲月催人老，隨著年齡的增長我們的皮膚會(huì)出現(xiàn)很多皺紋，身體器官也會(huì)逐漸的衰弱，平時(shí)可以通過飲食讓我們變得更加…… 查看全文»

【人群營養(yǎng)】 工作太忙沒空做飯？教你一些懶人食譜輕松解決

2018-06-14 10:18

摘要：生活節(jié)奏越來越快，工作和學(xué)習(xí)占用了一天大部分時(shí)間，而每天合理的營養(yǎng)供給成了一個(gè)讓人頭疼的問題，怎么樣才能用最少時(shí)間簡單的操作做出可口的飯菜呢？下面小編給大家介…… 查看全文»

【人群營養(yǎng)】 女性常吃豬尾巴有什么好處呢？

2018-06-13 10:44

摘要：豬尾巴相信大家應(yīng)該都挺熟悉的，雖然說它沒有什么肉，凈是骨頭，但是它的營養(yǎng)價(jià)值還是很高的，小時(shí)候常聽長輩說吃豬尾巴可以治睡覺是流口水 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 哪些食物可以改善婦科疾?。窟@些食物一定要多吃些

2018-06-13 09:19

摘要：婦科疾病是一種很常見的疾病，發(fā)病率非常的高。很多女性朋友患有這種疾病后，覺得羞于啟齒。可是在健康意識(shí)如此發(fā)達(dá)的今天，我們應(yīng)該對這些疾病抱有一種端正的態(tài)度，很多…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性經(jīng)期有哪些飲食禁忌? 女性月經(jīng)期間飲食有講究

2018-06-12 09:33

摘要：月經(jīng)屬于一個(gè)特殊的生理時(shí)期，在這段時(shí)期很多女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)不同癥狀，例如身體沒有力氣，免疫力突然下降。這個(gè)時(shí)候如果不注意護(hù)理，很容易出現(xiàn)各種病癥。因此女性護(hù)…… 查看全文»