益智補腦宜吃：宜食富含蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營養(yǎng)素的食物如深海魚、干果等。
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掛霜紅棗
主料：干棗 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬爆核桃
主料：核桃、醬黃瓜 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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益氣鵪鶉蛋
主料：櫻桃、荸薺、油菜、蝦仁、鵪鶉蛋、雞蛋白、香薷 功效：烏發(fā)、益智補腦、補氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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椰子銀耳煲鴿湯
主料：火腿、椰子、雛鴿、蜜棗 功效：清熱解毒、益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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兒童版海苔卷
主料：黃瓜、菠菜、紫菜、柴魚、稻米、鮭魚 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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菠菜蛋花湯
主料：菠菜、雞蛋 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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荔枝煲鴨湯
主料：荔枝、干貝、鴨 功效：益智補腦、補血 by 匿名網(wǎng)友 -
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圓肉花生排骨湯
主料：干棗、豬排骨 功效：益智補腦、氣血雙補 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜜汁茄盒
主料：茄子、西蘭花、雞蛋、枸杞子、面包屑、玉米淀粉、蝦米 功效：益智補腦、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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什錦炸菜
主料：芝麻、糯米 功效：益智補腦、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蠶豆瓣湯
主料：榨菜、蝦仁、蠶豆 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牛肉燉土豆
主料：牛肉、土豆、洋蔥 功效：益智補腦、理氣調(diào)理、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香腸炒蠶豆
主料：香腸 功效：益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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核桃紅棗粥
主料：大米、核桃、紅棗 功效：保健調(diào)理、益智補腦、活血化瘀、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
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花生核桃豆?jié){
主料：黃豆 功效：保健調(diào)理、益智補腦、補養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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純手工阿膠棗
主料：阿膠 功效：保健調(diào)理、益智補腦、滋陰壯陽、補養(yǎng)、補血 by 哈哈 -
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酸辣萵苣絲
主料：紫萵苣 功效：保健調(diào)理、益智補腦、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
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奶湯凍菌菜苞
主料：小白菜、金針菇 功效：延緩衰老、益智補腦、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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焦炸鱔絲
主料：辣椒、香菜、鱔魚 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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熘嫩子鱔絲
主料：辣椒、芹菜、雞蛋白、鱔魚 功效：益智補腦、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯螃蟹蛋
主料：肥瘦豬肉、鴨蛋、雞蛋、干紫菜、玉蘭片、蝦米 功效：益智補腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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麻辣野兔丁
主料：辣椒、青蒜 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮貝竹筒魚
主料：火腿、干貝、蘑菇、鳙魚 功效：延緩衰老、益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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金蔥貴妃雞
主料：雞翅、鵪鶉蛋 功效：益智補腦、明目 by 匿名網(wǎng)友
