益智補(bǔ)腦宜吃：宜食富含蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營養(yǎng)素的食物如深海魚、干果等。
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骰子腦髓
主料：火腿、冬筍、香菇、雞蛋白、豬腦 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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青龍卷
主料：香菇、雞蛋、鱔魚 功效：益智補(bǔ)腦、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒鱔魚
主料：鱔魚、白皮洋蔥 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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陳皮兔
主料：兔肉 功效：清熱解毒、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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桂元雞
主料：童子雞 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜鮮帶
主料：南瓜、干貝 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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炸桃腰
主料：核桃、雞蛋白、油餅 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀蛋燉乳鴿
主料：竹蓀、雛鴿 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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椿芽蠶豆
主料：香椿、蠶豆 功效：益智補(bǔ)腦、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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扣肉仔兔
主料：甘薯粉、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬兔肉
主料：兔肉 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醬豆
主料：大豆 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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酸辣豆腐蛋花湯
主料：北豆腐、雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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竹蓀蓮子絲瓜湯
主料：蓮子、絲瓜、竹筍、竹蓀 功效：清熱解毒、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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小家碧玉
主料：絲瓜 功效：益智補(bǔ)腦、祛痰 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棗燉兔肉
主料：棗、荸薺、兔肉 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌蠶豆
主料：蠶豆 功效：益智補(bǔ)腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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黃豆瑤柱煲兔肉
主料：荸薺、干貝、大豆、兔肉 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀芽鱔絲
主料：綠豆芽、鱔魚 功效：益智補(bǔ)腦、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌金針菇
主料：香菜、金針菇 功效：益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒鱔絲(2)
主料：冬筍、香菇、雞蛋、鱔魚、柿子椒 功效：益智補(bǔ)腦、明目、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄烤鮭魚
主料：洋蔥、番茄、鮭魚、奶油 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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宮保兔丁
主料：花生仁、雞蛋白、兔肉 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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黑椒兔丁
主料：香菜、松子仁、兔肉 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
