如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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白汁玻璃魚片
主料：絲瓜、雞蛋、鱖魚、番茄、蘑菇、玉蘭片 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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筍干雞球湯
主料：雞腿、竹筍 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖酥鯽魚
主料：鯽魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜魷魚
主料：魷魚、辣椒、芹菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀魚蒸蛋
主料：銀魚、雞蛋、蟹黃 功效：益智補腦、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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魚丸火鍋
主料：蠶豆淀粉、冬筍、青蒜、香菇、草魚、粉絲、青白口大白菜、雞蛋白、瘦豬肉 功效：保健調(diào)理、明目、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖玉米羹
主料：菠蘿、豌豆、枸杞子、鮮玉米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鳳爪海棠冬菇
主料：火腿、雞爪、肥膘肉、小白菜、香菜、蝦仁、冬菇、雞蛋白、咸鴨蛋 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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四喜豆脯
主料：火腿、蠶豆淀粉、冬筍、香菇、蝦仁、海參、豆腐、青豆 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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嫩姜雞片
主料：紅蘿卜、雞蛋白、蘑菇 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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火腿雞卷
主料：火腿、童子雞 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎塌生仁雞
主料：火腿、香菜、雞 功效：肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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生菜蝦松
主料：荸薺、芹菜、香菇、蝦仁、油條、團(tuán)葉生菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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花菇煨雞
主料：蓮子、蠶豆淀粉、干棗、母雞 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟炸玉翠里脊卷
主料：豬里脊肉、荸薺、香菜、番茄 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香辣麻仁魚條
主料：芝麻、辣椒、香菜、草魚、小麥面粉、雞蛋 功效：延緩衰老、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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砂鍋熊掌
主料：雞肉、火腿、小白菜、口蘑、干貝 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋貼牛肉
主料：肥膘肉、荸薺、香菜、瘦牛肉 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煮白肉
主料：韭菜花 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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湛香魚片
主料：雞肉、肥瘦豬肉、山藥、鯉魚、小麥面粉、雞蛋、紅豆沙、雞蛋白、面包屑 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬汁鴨子
主料：鴨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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美人魚翅卷
主料：火腿、蠶豆淀粉、雞蛋白、雞腰子、雞胸脯肉、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鳳吞翅
主料：火腿、冬筍、香菇、豌豆、核桃、蘑菇、母雞、油菜心 功效：氣血雙補、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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頭尾汆湯
主料：黃瓜、鯉魚、小麥面粉 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
