如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個體將營養(yǎng)不良。
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漲蛋
主料：肥膘肉、冬筍、海參、雞蛋、青豆、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參扒肘子
主料：豬肘、海參 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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抓炒魚條
主料：鯽魚、淀粉、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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瓦塊茄魚
主料：茄子、香菇、雞蛋白 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒子蓋
主料：豬里脊肉、小麥面粉、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干燒黃豆芽
主料：豬肉、青蒜、黃豆芽 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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土豆燒茄子
主料：豬肉、土豆、青椒、茄子 功效：延緩衰老、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五柳活魚
主料：冬筍、香菇、草魚、柿子椒 功效：明目、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷花魚絲
主料：冬筍、鱖魚 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜炒豬肝
主料：豬肝、芹菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉排骨
主料：小白菜、豬排骨 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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丸子津菜湯
主料：豬肉、粉絲、大白菜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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里脊溜菜
主料：羊里脊、荸薺、黃瓜、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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水煮牛肉湯
主料：牛肉、萵筍、辣椒、芹菜、青蒜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬鴨
主料：鴨 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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白露蟶子
主料：冬筍、油菜、竹筍、香菇、油皮 功效：保健調(diào)理、防癌抗癌、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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水煮香腸
主料：香腸、蘆筍、芹菜、青蒜 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒鹽脆鱔
主料：生菜、鱔魚 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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松仁雞米
主料：松子、雞蛋白、雞胸脯肉、柿子椒 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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干豇豆排骨湯
主料：豇豆、豬小排 功效：塑形、增肥、補養(yǎng)、補虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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巴國酸菜雞豆花
主料：雞蛋白、雞胸脯肉、酸白菜 功效：補養(yǎng)、補虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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夏威夷口味吐司
主料：火腿、白吐司 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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奶油牛肉湯
主料：牛肉、土豆、胡蘿卜、奶油 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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胡蘿卜粳米粥
主料：胡蘿卜、白蘿卜、粳米 功效：保健調(diào)理、明目、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
