秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
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【營養(yǎng)食材】 女人常吃櫻桃養(yǎng)出好氣色
2017-03-27 14:29
摘要： 櫻桃自古就被叫做美容果，中醫(yī)古籍里稱它能滋潤皮膚令人好顏色，美態(tài)，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 常吃櫻桃讓你由內(nèi)而外的美麗
2017-03-27 14:29
摘要：你知道最性感的水果是什么嗎？世界公認是櫻桃！不說她那圓潤飽滿的形狀令人浮想聯(lián)翩，但是那粉紅雨滴的形象就讓人黯然銷魂了，所以在英文中，叫Cherry的姑娘尤為令…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃最佳的美容水果之選
2017-03-27 14:29
摘要：櫻桃是大家都很熟悉的水果，既然是水果當然少不了水果的營養(yǎng)。不過它味美形嬌，除了營養(yǎng)豐富還可以美白肌膚。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃紅肉櫻桃能預(yù)防炎癥
2017-03-27 14:29
摘要：研究人員測量了吃紅肉櫻桃的志愿者體內(nèi)89種已知的炎癥、免疫狀態(tài)、心血管疾病、血液凝固和肝腎功能的生物標志物水平。研究者選取了18名年齡在41歲-61歲之間的男…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 多吃櫻桃預(yù)防女性婦科病
2017-03-27 14:29
摘要：櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃汁減輕運動肌肉痛
2017-03-27 14:29
摘要：專家介紹說，他們在研究中共選取14名男大學(xué)生志愿者，讓每個人隨機選擇飲用兩種備選飲料，一種是經(jīng)過特殊加工的由高濃縮鮮櫻桃汁混合一定比例蘋果汁制成的復(fù)合果汁，一…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 這幾類人應(yīng)多吃櫻桃!
2017-03-27 14:29
摘要：別看櫻桃小小的，它的營養(yǎng)價值可是很高喲，在水果之中可是位居第一的喲！櫻桃，味道甘美，味甜汁多，酸甜適中，滿口生津。櫻桃除鮮食外，還可制成罐 頭、果醬、果酒等?！?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 1杯櫻桃汁=23份水果蔬菜
2017-03-27 14:29
摘要：研究人員檢測了櫻桃汁中多種抗氧化劑的含量。研究主持人比較了25毫克稀釋櫻桃濃縮汁和不同食物及蔬菜的抗氧化能力指數(shù)（O鄄RAC）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，櫻桃汁的ORAC指數(shù)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃 女性美顏的恩物
2017-03-27 14:29
摘要：櫻桃全枝皆是婦科良藥。取櫻桃葉500克，加水煎湯坐浴，每日一次，可治陰道滴蟲。將櫻桃枝燒灰為末，黃酒送服，能療婦女膝冷、痛經(jīng)、小腹冷痛。用櫻桃根30—60克，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何選購和食用櫻桃？
2017-03-27 14:29
摘要：一般來說，果蠅產(chǎn)卵的櫻桃表皮會稍軟，有破損，而且味道會發(fā)酸變質(zhì)。所以，挑選櫻桃時，最好挑選新鮮的、表皮完好無小孔的果實，如果擔心櫻桃里有蟲，可放到淡鹽水中浸泡…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 食用櫻桃的注意事項是什么
2017-03-27 14:29
摘要：櫻桃含鉀量高不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對于有腎病患者可不是一個小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會發(fā)生少尿和水腫。少尿時，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何區(qū)分櫻桃的品種
2017-03-27 14:24
摘要：紅冠：最新選育的大果型品種，單果重15-18克，最大果重25克，花期較紅燈晚5-7天，成熟期比紅燈晚15天左右，豐產(chǎn)性好，果實鮮紅色，果肉硬、呈黃色，果實大小…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃甜酒
2017-03-27 14:24
摘要：取干凈容器，將丁香、肉桂、薄荷放入，加適量冷開水，攪拌均勻，再將櫻桃混合液放入，攪勻后浸泡1小時，將檸檬混合液放入，攪拌均勻，然后加入檸檬酸，攪拌均勻，最后倒…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 干蜜餞櫻桃
2017-03-27 14:24
摘要：經(jīng)過三次熱煮，櫻桃果肉呈透時美麗的鮮黃色。取去瀝干多余的糖液，分散在曬床上，曬干。曬時經(jīng)常用清潔的濕布抹擦果實，并加輕揉，以免粘著曬床上，又可使果型整劑。晴朗…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 保鮮櫻桃的方法
2017-03-27 14:24
摘要：在儲存的過程中，盡量不要用密閉性的包裝來封存，如包裝盒、塑料袋、保鮮膜等。因為櫻桃在缺氧環(huán)境下會分解自身的養(yǎng)分來獲得更多的營養(yǎng)，自身的養(yǎng)分全分解光了。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃干制品的加工技術(shù)
2017-03-27 14:24
摘要：原料處理。選皮色光亮、柄短核小、果粒大小均勻、味甜、汁少的品種，去除霉爛、不成熟果，然后摘除果柄，裝入籃子，在水槽或盆內(nèi)用流水清洗2次—3次，去除雜質(zhì)。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 紅櫻桃蛋糕
2017-03-27 14:24
摘要：慢慢地加入（C），攪拌至光滑、松發(fā)，并以中速攪拌4—5分鐘。將模具涂油，然后將整顆紅櫻桃放在模具底，再將面糊倒進去（可做兩個直徑為20厘米的圓形蛋糕。） 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃可以減肥么？
2017-03-27 14:24
摘要：櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實，是上市較早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。據(jù)說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃的食用禁忌
2017-03-27 14:24
摘要：櫻桃屬大熱，平素有熱及喘嗽者不可食用。特別是小兒，過食櫻桃易上火。肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等病人，見有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 櫻桃果凍的加工
2017-03-27 14:24
摘要：濃縮：果汁與砂糖一般按1：1的比例混合放入鍋中加溫煮制，不斷攪拌，在濃縮過程中要經(jīng)常攪拌，使原料不停滯于鍋底，以免焦糊。當可溶性固形物達到65%以上，總酸濃縮…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃的注意事項
2017-03-27 14:24
摘要：櫻桃不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃櫻桃可以補血嗎
2017-03-27 14:24
摘要：櫻桃不僅不能補血，也不能補充維生素C，因為櫻桃中的維生素C含量也特別低，還不如大白菜和辣椒的維生素C含量高，所以說櫻桃其實沒有補血和補維生素C的功效。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 如何挑選黑櫻桃
2017-03-27 14:24
摘要：人們在市場上可以買到的櫻桃種類可以從大小和顏色上區(qū)分。大櫻桃是從國外引進的品種，小櫻桃多是國內(nèi)土生品種。兩者的營養(yǎng)和價格區(qū)分不大，口感上也是因人而異。從顏色上…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 大櫻桃的貯藏保鮮
2017-03-27 14:24
摘要：櫻桃是落葉果樹中成熟最早的樹種，素有“春果第一枝”之美稱。其色艷，味美有芳香，被譽為水果珍品。但大櫻桃果實不耐貯運，且常由于采后處理不當，造成果實腐爛，降低或…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 男人吃香蕉竟然這么好 防抑郁癥
2017-03-27 14:12
摘要：香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為“智慧之果”。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩(wěn)定血壓、及肌肉痙攣。人體內(nèi)缺鉀時，就會出現(xiàn)心律不齊、心動過速、血壓下降等癥狀，這…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 生吃香蕉太乏味 推薦7種另類吃法
2017-03-27 14:12
摘要：葡萄干用少許朗姆酒浸泡，沒有朗姆酒的話，就用清水浸泡一下。香蕉尖頭的蒂切掉，平放，預(yù)留下香蕉底部的皮，將其他的皮剝開。剝到頭的時候，用刀割下香蕉皮，也可以把大…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 美味飲品 香蕉水果汁的做法
2017-03-27 14:12
摘要：未熟透的香蕉易致便秘。大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄ぃ瑵貌荒芟卵?。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶…?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 很多人不知道香蕉能治胃腸潰瘍
2017-03-27 14:12
摘要：高血壓和心血管疾病患者體內(nèi)往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用，吃香蕉能維持體內(nèi)鉀鈉平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正?！?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 那8種食物不要和香蕉一起吃
2017-03-27 14:12
摘要：香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 柿子和香蕉可以一起吃嗎 會中毒嗎
2017-03-27 14:12
摘要：再者，柿子和香蕉都屬涼性水果，同吃過多還會引起腹痛拉肚子的情況，還有可能伴隨惡心、嘔吐、消化不良等反應(yīng)。所以平時腸胃不好的朋友們要多加注意，不要過度食用涼性食…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉這樣吃最損壞心臟健康
2017-03-27 14:12
摘要：如果真是這樣，那大家都得遭殃了。不過好在人體能自動調(diào)節(jié)血鉀的濃度，血鉀低時放出來，高時存入細胞內(nèi)。再加上我們的腎臟每天都能夠過濾33g的鉀，所以有盈余的鉀離子…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 醉酒后吃香蕉有哪些好處
2017-03-27 14:12
摘要：因為酒進入消化道后會直接損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃炎、十二指腸潰瘍，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適，如果方便，可以根據(jù)酒后不同的癥狀采用以下…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性補鐵 常吃香蕉能補鐵嗎
2017-03-27 14:12
摘要：空腹的時候吃香蕉對胃不好，因為胃腸內(nèi)幾乎沒有食物可供消化，如果一定要吃香蕉，肯定會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，是的心臟負荷變大，很容易易導(dǎo)致心肌梗塞。香蕉中…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 外皮發(fā)黑的香蕉可排毒防癌嗎
2017-03-27 14:12
摘要：水果可以防癌的真正幕后英雄不是人們熟知的諸如蛋白質(zhì)、碳水化合物這樣的食物營養(yǎng)素，而是一種植物性食品化學(xué)物質(zhì)。這種植物性食品化學(xué)物質(zhì)也被稱為“第七營養(yǎng)素”，它9…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉皮擦臉 堪比名牌保濕霜
2017-03-27 14:12
摘要：香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發(fā)胖。香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的焦皮素，對足癬、手癬、體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉面膜 七款自制香蕉面膜做法
2017-03-27 14:12
摘要：把上述所有材料充分混合攪勻，敷于臉上，靜待15分鐘后用溫水洗臉即可?？擅腊准疤崂o致肌膚。香蕉含豐富的維生素a，不但能滋潤皮膚，還可改善臉部因微血管擴張產(chǎn)生的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 干性皮膚怎么用香蕉滋潤皮膚
2017-03-27 14:12
摘要：濃茶要待冷卻后才能使用；奶油代替牛奶效果更佳；想更省時，可用攪拌器把香蕉攪爛。香蕉搗碎加蜂蜜，然后把用浸過汁液的濕潤的壓縮紙膜貼在臉上，十五分鐘以后就可以洗掉…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 怎么用香蕉治療皮膚瘙癢
2017-03-27 14:12
摘要：香蕉皮還能治療皮膚瘙癢，很多人對此都不了解吧。春季風大、空氣干燥，致使很多人的手腳皸裂，另外有些人還會出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀。有這些癥狀的人不妨買點香蕉，用香蕉涂手…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 肝臟不好 多吃香蕉與桔子
2017-03-27 14:12
摘要：香蕉的種類，其實很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手術(shù)后，食用要適量。可除此之外，像是肝硬化的常規(guī)護理，吃香蕉，是很有好處的。香蕉的潤腸、通便作用，自是不用過多…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 睡前吃什么不會胖 睡前吃香蕉會長胖嗎
2017-03-27 14:12
摘要：香蕉的營養(yǎng)價值非常豐富，含有多種人體所需的有效成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素，維生素A、B、C、E等物質(zhì)。 但香蕉性寒，脾胃虛寒者多…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 糖尿病人能不能吃香蕉
2017-03-27 14:12
摘要：食物血糖生成指數(shù)被用來衡量食物中碳水化合物對血糖濃度的影響。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的測定，當血糖生成指數(shù)在55以下時，該食物為低血糖生成指數(shù)食物；血糖生成指數(shù)在55—7…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉面膜的美膚功效 輕松去紅血絲
2017-03-27 14:10
摘要：香蕉除了有消炎殺菌的功效之外，還有著非常強的補水效果。將香蕉與適量的蜂蜜調(diào)和在一起，由于蜂蜜當中有大量的糖分子，很容易被皮膚所吸收，補水效果超強，將香蕉與蜂蜜…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 肝硬化吃香蕉桔子的好處
2017-03-27 14:10
摘要：香蕉的種類，其實很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手術(shù)后，食用要適量?？沙酥?，像是肝硬化的常規(guī)護理，吃香蕉，是很有好處的。香蕉的潤腸、通便作用，自是不用過多…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 香蕉蜂蜜美容靠譜嗎 香蕉蜂蜜美容做法
2017-03-27 14:10
摘要：然后用化裝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，（注意：這個不用像一般面膜抹在臉上停留一段時間，只需向抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了，按摩時就會感覺軟軟的，很…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 多吃香蕉可以有效預(yù)防腎癌
2017-03-27 14:10
摘要：考慮了年齡、體重、吸煙史等因素之后，他們發(fā)現(xiàn)水果蔬菜的每日攝入量越大，患病幾率就會下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險幾率要小將近一半…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 乙肝患者吃什么水果好 香蕉葡萄齊助力
2017-03-27 14:10
摘要：梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，有保護肝臟，這樣的話會促進肝細胞再生的功效；肝硬化腹水的病人，會經(jīng)常發(fā)生在低鉀，然而香蕉含鉀量高；西瓜有利尿作用…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 聽說減肥 香蕉和酸奶更配哦
2017-03-27 14:10
摘要：在吃午餐前，大概9、10點左右，吃上一根香蕉和一杯溫水，不要再吃其他零食。無論是綠香蕉還是熟香蕉都可以，不一定是熟透的香蕉才能吃，其實香蕉越綠，來自淀粉的解毒…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 變廢為寶 香蕉皮的用法
2017-03-27 14:10
摘要：在盆中放入半盆溫水，加兩小湯匙白醋，將腳洗凈并浸泡10分鐘，用以軟化皮膚角質(zhì)，使皮膚變軟變嫩，有助于有效成分的吸收。然后取兩個新鮮香蕉的皮，用小湯匙特香蕉皮內(nèi)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 高考前吃吃香蕉緩解焦慮
2017-03-27 14:10
摘要：用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。而在高考前適當?shù)某韵憬?，它可緩和緊張的情緒、提高學(xué)習效率、降低疲勞，最適合學(xué)習緊張的學(xué)生和工作壓力大…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 皮膚瘙癢用香蕉試一試
2017-03-27 14:10
摘要：香蕉或者香蕉皮都可以緩解皮膚瘙癢。香蕉皮，別丟掉。它可以用來，治療皮膚瘙癢。香蕉皮中，含有蕉皮素?？梢砸种?，細菌和真菌滋生。具有治療，因真菌或細菌，所引起的?！?查看全文»
